1、精油的心灵能量灾难过后的心灵创伤，需要抚慰。植物精油虽然无法完全弥补这些伤痛，但实践证明它们具有强大的心灵能量。以下分享的 35 款精油，则表现出植物精油取自于天地精华的不同能量特质，给予人们在不同情形下的支持与安慰！精油的心灵能量总览德国甘菊 Chamomile-German放下肉桂 Cinnamon冷漠、内向快乐鼠尾草 Clary Sage澄澈丁香 Clove释放丝柏 Cypress转折尤加利 Eucalyptus整合甜茴香 Fennel-Sweet果断、完满乳香 Frankincess保护天竺葵 Geranium再平衡生姜 Ginger补充精力、不再拖延葡萄柚 Grapefruit Sl
2、imming乐观茉莉 Jasmine活在当下杜松 Juniper准备薰衣草 Lavender滋养柠檬 Lemon清醒柠檬香茅 Lemongrass缓解压力 橘 Mandarin幸福马郁兰 Marjoram焦虑香蜂草 Melissa重生没药 Myrrh启发灵感苦橙花 Neroli选择甜橙 Orange严肃玫瑰草 Palmarosa适应力广藿香 Patchouli和谐黑胡椒 Pepper-Black方向欧薄荷 Peppermint目的橙叶 Petitgrain意识松木 Pine自我价值玫瑰 Rose爱迷迭香 Rosemary创造性檀香木 Sandalwood沉思茶树 Tea Tree悦纳百里香 T
3、hyme意志力、力量缬草 Vetiver聚焦依兰依兰 Ylang Ylang安宁精油心灵能量详解德国甘菊 Chamomile-German放下也许你正竭力地挽回已逐渐失控的局面，而事实上，在内心里你十分明白情况已经没有回旋的余地了！请试试德国甘菊“算了，随它去吧！” 生命有如戏剧，处处充满了悬疑。遇到走不通的路或过不了的关，就随它们去吧，试试看另一种方法！对于他人和自己不要过于挑剔，生命已经负荷沉重，用爱和理解去面对事情也许能得到意想不到的收获。现实生活中，任何事情、任何人往往都不会按我们的期望前进。“算了，随它去吧！”也许路的尽头是另一个美丽的转折。肉桂 Cinnamon冷漠、内向当你已失去
4、对生活、对自己、对周遭事物的激情与热爱时，请不要和自己绝交，不要让自己孤立和麻木。让肉桂精油帮助我们剪断心灵的苦涩，抚慰灵魂的孤寂，走出自我封闭的牢笼，开启隐藏于心底的美好情愫，重新找回昔日对生活的憧憬与热情。肉桂的特性在于它强劲的爆发力以及足以温暖冷漠情感的热度。它能帮助那些“虽然处于孤立，但自己却感觉良好”的人走出这个奇怪的枷锁，消除消极态度、旧有的习惯和想法，打破那些限制身心发展的固定模式，激发潜藏在内心深处的能量，让生活充满活力，做一个真实的或是想要成为的自己。快乐鼠尾草 Clary Sage澄澈你是否常常感到困惑、情绪起伏、遇事做不了决定？或总是心不在焉、提不起劲、情绪低落？鼠尾草精
5、油可以帮助你，使生活恢复和谐和平静。在我们需要头脑清醒地面对期望以及策划前进的脚步以达成期望时，鼠尾草是最适合的精油。它能帮助我们不被其他的因素左右，保持思路清晰，只专注于眼前的事，以充满激情但冷静的心情去完成梦想。鼠尾草能将我们与世界相连，拓宽我们的认知和视野，激发潜能，最后清晰冷静地做出决定。请从现在开始吧。丁香 Clove释放生活中总有一些限制我们探求新的可能性和感受新体验得牵绊，就让这些牵绊随着丁香迎风而去吧。随着瞬息万变的大环境往前走，不要将自己定型于某一种固定的行事风格和思维模式，让新的事物和有趣的事情进入我们的生活。只要生活过得随意一些、思维简单一些，你会发现这是获得改变的最好方
6、式。请记得，首先让丁香帮助你改变自己，其他的人就会很自然地随着你而改变。丝柏 Cypress转折当你从一项挑战或体验转向另一项挑战与体验时，柏树能够给与你强大的支持和保护。它可以帮助你在转换的过程中安全和稳定地向前行但又不觉得孤独。在你面对人生转折时，它能够帮助你放下阻止你向前迈进的恐惧。在这段特殊的时期里，如果你勇敢面对转折，你所获得的会是积极的；如果你压抑自己，不敢迈进，你可能会失去一个更好的机会。看看盒子外面，不要让支配你的人、事、物消耗你的能量。享受和体验这段特殊的旅途吧。著名的芳香疗法师 Patricia Davis 对柏树的解释是：有效地帮助度过转折时期，如转换工作、搬家、或是做某
7、个重要的决定，改变一种信仰还有，失去亲人或是一段亲密关系的结束。尤加利 Eucalyptus整合尤加利精油能消除桎梏和“被掐着脖子”的压抑情绪。首先，环顾全局，理清自己目前所在的位置，将周遭的所有相关的事情列举出来，再依轻重缓急将相等分量的各个部分连接起来，勾勒一个明确完整的蓝 图。看，一切是不是有了改变！让尤加利精油帮助你冷静清晰地澄清自己、澄清现状、扬起莫名的懊恼和对未来的恐惧，使你获得内心的自有，去做你想做的事。在尤加利的帮助下，去体验这一切的转变吧！甜茴香 Fennel-Sweet果断、完满这是一个充满活力、自主性强的精油，能消除被击败、乏味和害怕失败的情绪，使你充满生气、活力，随时准
8、备迎接新的挑战。茴香最初由罗马兵丁种植，因为他们相信，茴香能够赋予他们坚忍和勇气。了解竞争对手、从根基做起、从经验中累积智能，专心致志，把握重点，全力以赴去完成你的目标。不要急于求成，按部就班地完成预定的计划，力争在生活的游戏中永远保持领先。罗勒 Basil自我表达面对瞬息万变的生存竞争，事业与生活的压力逼得你非得处处谨慎、事事思虑，有一种无形的枷锁，让我们无法自由地发泄情绪？爱之草罗勒是你最好的选择。它能帮助我们相信自己的直觉，畅然表达真实的情感，帮助我们更为坦率地面对自己，发自内心的充满热情，并勇敢地从恐惧和困惑的心理境况中走出。罗勒能缓解那些仅仅是为担心而担心的神经质焦虑，它可以把所有神
9、经紧张的问题化为泡影，疏解焦虑、沮丧、疲惫、失眠，所以又称“神经的苏打水”。此外，如果有注意力不集中或记忆力差的问题，罗勒也能提供很好的帮助。尤其能解放“知识压力”带来的知性困顿，让头脑清晰、心灵有力。佛手柑 Bergamot欢愉经历了太多的跌宕与起伏，生活变得乏味，生命似乎已经失去了激情？让佛手柑来温暖你的心灵深处，抚慰你的精神和灵魂！佛手柑能帮助释放压抑的情绪，使体内的能量保持流动，让人在自由中表达自己，并且从日常的挫败中超脱出来，找回对生命的信心和动力。佛手柑还能带领我们到达身心愉悦、平衡的境地，缓解心力交瘁、抑郁、冷漠和空虚。它引领我们神游“欢愉的乐土”，从而感觉到清新和振奋。在房间里
10、熏蒸佛手柑精油，可以创造出激励与关怀的氛围，让环境中的每一个人都感受到发自内心的微笑，让笑容重新在脸上绽放。雪松 Cedarwood勇气当你需要勇气去面对生活中各种困难和棘手的问题时，尝试一下雪松精油吧！雪松精油萃取自雪松精油的木干，它所拥有的坚实特性，使我们在承担重任时保持稳定和坚韧，不因压力而烦躁或易怒。它能赋予我们坚持不懈、勇往直前、奔向成功的意志力，帮助我们获得内在的勇气，气定神闲地面对困难和挑战。请勇敢地面对生活中的困境，不要等待成功的降临，鼓起勇气，努力去争取和创造我们期待的生活和事业。以乐观积极的态度强化自我，不要否定自己的价值，用勇气找回自己对生命的主动权和责任吧！乳香 Fra
11、nkincess保护每天忙碌不堪地“填充”每一个时段和每一件事情，到了晚上，终于结束了繁忙的一天，却赫然发现，居然连一件事情也没有完成！这种状况会引起一个人强烈的挫折感和焦虑情绪，并且害怕明天再旧事重演。乳香能够帮助你打破这种焦躁的情绪和恶性循环的模式，预防生活中混乱的情况再次发生。当你需要平静的时候，特别是你迫切地想要做好每一件事却一事无成的时候，让乳香帮助、保护你免于激动、忧虑和一再遭受被击倒的伤害。乳香有一种神秘的能力，能帮助你将过去和未来串连起来，帮助你从过去的经验中汲取经验，成为今天生活的动力和期待明天会更好的热情。天竺葵 Geranium再平衡觉得工作繁重、压力太大？情绪忽起忽落？
12、天竺葵具有非常好的平衡和协调功效，它能改变一个人的极端态度，对于那些追求完美和醉心于工作的人，天竺葵精油是最好的帮助。放心，天竺葵不会消减你努力工作的积极性，只会帮助你在“心”与“脑”之间保持平衡的状态，消除你常常听到的，所谓的“应该”，如“我应该这样做，我应该那样做”亦或是“我不想做，但我应该做”等等强迫性心理行为，并以此来使两种截然不同的自我：逻辑的、分析的、醉心于工作的你与情感的、自发的你曾经是，也想成为是的、快乐轻松的你，保持平衡。生姜 Ginger补充精力、不再拖延如果你在情感上冷酷漠然，或许你满怀善意，但如果你不去体会或不知道你所面对或交往的人的感受，你就不会有效地传送你的信息。等
13、待“最适合的时间”去做必须要做的事，势必会让你、也让周遭的人，感到疲倦。因此，尽量采取主动，因为“最适合的时间”永远不会到来。不要拖延，拿出你的勇气，发挥你所有的能量，想做的事，即可去做。生姜能够帮助你发觉潜在的能量和精力，生姜的温暖也能帮助身体元气的恢复。如果长期的超支已经耗尽了你的体能储备，那么现在你有必要让生姜为你的能量充下电了。葡萄柚 Slimming乐观不要在自怨自艾或总是感觉失望和精疲力竭。试试葡萄柚精油吧!它那清爽提神的芳香，能够激发你潜在的乐观情绪，让你从此变得开朗和乐观起来！当期待落空，前程无望时，我们往往会陷入自责和自暴自弃的情绪里，如果周而复始，这种感觉会逐渐累积，最终使
14、我们沉滞低谷而无法自拔，从此变得消极悲观。葡萄柚精油恰恰可以帮助我们从谷底出发、摆脱低迷的情绪，消除自我怀疑和挫败感。不要再自责了，让葡萄柚帮助你将自己照顾得更好一些，在情绪上“滋养”自己。茉莉 Jasmine活在当下不要去为已经过去的事情后悔，也不要去为将来可能会发生的事情忧虑，去做，去关心“现在”应该做的事。茉莉精油能对抗抑郁，易感，恐惧的心理，带领你进入安全稳妥的情绪领域。它能进入你的内心深处，释放潜藏的恐惧，重新燃起对生活的激情，从而在生活的过程中重新建立信心，坦然面对自己。对于从事创造性工作的人来说，茉莉也是一中非常好的精油。它能改变刻板木肭，刺激大脑，激发灵感，开启你的想象力与创造
15、力的泉源。杜松 Juniper准备当你感觉无所事事、对任何事情都无精打采的时候，你很可能已经陷入了一种“负极”思维循环里，以至于你无法提起劲儿去计划将来，或是有效地处理眼前发生的事情。生命中所发生的种种“意外”和“惊讶”往往是因为我们还没有准备好的缘故。让杜松精油帮助你清理淤塞停滞的思想，头脑冷静.情绪平和地预见规划未来,并且提供你预先做好思想准备去面对摆在面前的情绪, 身体和精神上的挑战。试试看，在房间里熏蒸杜松精油，对于消除室内空间里或存在于你生活中的负极能量是非常有帮助的。薰衣草 Lavender滋养备受尊敬的植物学家 Peter Holmes 谈及薰衣草精油时，将它描述为“习性的打破者
16、和危机的平抚者”。薰衣草精油可以养心，可以帮助释放抑制你、或者被“困住了”的能量。通过滋养自己，你可以从可能阻止你的因素中走出，一切从新开始。如果你感觉压抑或是焦躁易怒，在心理上和感情上有一种“被困住”的感觉，那么薰衣草精油可以提供给你一个让你感到安全和自由的空间。在生活的某些阶段，我们必须审视和估计我们所受到的损害，不只是身体上的，而且是精神上的。如果必要，藉着休养生息，重新组合你的能量、重新开始。薰衣草平抚和慰藉的特性提供了一所圣殿，在那里，你可以得到你所需要的东西。柠檬 Lemon清醒理性情绪的爆发可以是非常刺激的，但却很少是由建设性的。如果你有一种几乎压制不住的愤怒和莫名无理性的暴躁情
17、绪时，让柠檬精油帮助你冷静下来，使你能够把精神集中在手头的工作上。柠檬清凉、醒脑的芳香气味可以提升你的情绪、心理和精神状态。不要让自己陷入生活的泥沼，只要觉得情绪不稳定时，就吸闻一下柠檬精油，让它帮助你理清思路，做出决定，然后集中精神，全力以赴。柠檬香茅 Lemongrass缓解压力 通过不至于过度激动的情绪发泄使自己得到缓解。如果你有愤怒、挫折或是遭受打击的感觉，用柠檬香茅精油来使自己冷静下来，之后便可以精神放松，充满信心地去处理挑战，而不会大发雷霆，让自己身心俱疲。我们或许不需要完全抑制可能发生的种种情绪，但是却可以疏导它们并有建设性地利用它们。柠檬香茅精油能够带领我们进入绝妙的境界，在那
18、里，生活是“甜的”、充满乐趣的、心情轻松的。有时我们确实需要一点空间，以暂时脱离烦琐的工作和生活压力，寻求片刻的欢乐和舒缓。橘 Mandarin幸福每当闻到橘子精油的芳香时，总是会想起一个孩子剥橘子的场景。想象他们毫不费力地剥开橘子时，脸上洋溢的那种开心和快乐。 闻名于世的澳洲悉尼歌剧院，设计者兼建筑师约恩的灵感，据说就是来自于早餐桌上拨开的橘子瓣。橘子精油能够唤起儿时的幸福和孩童般单纯的满足与快乐情愫，让我们重新回到享受生活的感觉中。早已脱离童龄的我们，请将无情、不满和不快从生活中踢开，不要总是想着工作或生活中种种的不快，让橘子精油带领我们重拾欢乐，给予我们振奋和鼓舞。马乔莲 Marjora
19、m焦虑“没有人喜欢我，每个人都讨厌我！” 还记得小时候，要不到糖吃或得不到洋娃娃时的自我怜悯心情；或是青少年时，感到无人关心、无人理解的寂寞吗？如果你感觉失去了所有，不管是否确实这样都没有关系，因为在现实生活中，我们或许在心底真的认为如此让马乔莲精油来帮助你，它能使我们不再过分自我怜悯，从而以乐观的角度来看待事情。一旦我们了解所焦虑的事情并非如想象的那样，我们就能从莫名其妙的焦虑中释放出来，并且轻松自由地去做想做的事。马乔莲精油能够放松、平抚和缓解生活中的种种焦虑，给与我们精神上的支撑，在能量出现折耗的时候，马乔莲精油也可以帮助我们重新获得并保存能量。香蜂草 Melissa重生有时，日子走到一
20、个地步，仿佛过不下去了，早晨起来，得告诉自己记得要呼吸，要吃饭，要继续活下去。生命已走到谷底，生命的沉重，已逐渐不堪负荷！让香蜂草精油工作吧！对于“哀莫大于心死”的 严重情绪失落，香蜂草精油给予了神奇的安慰和继续生活下去的勇气。当心灵受创，生命经过死荫幽谷时，我们需要有提携一把的外在力量，也需要有激励鼓舞的内在力量。香蜂草精油帮助我们从内心深处认清生命的本质和自我存在的价值，进而从深刻的失落和打击中走出来，重燃对生命的热爱。没药 Myrrh启发灵感没药精油能够创造内在的平静。这种平静是来自深层内在的，是抚慰灵魂的，同时也能使我们在心灵的平静中更加睿智。被生命启发，怀着好奇和探险的心情，去寻找生
21、活中的所有可能与不可能。在找寻的过程中，一旦想平静下来，想得到一种来自内在的启发和灵感时，让没药精油帮助我们。苦橙花 Neroli选择生活是一种选择，是由我们每一分钟、每一秒钟都在做出无数选择的累积。大多数的选择是无意识的，比如是否要呼吸？是否要保持生命状态？有一些选择是通过理性思考的，例如如何应付上司？要穿什么衣服？是否继续读一本书这些都是选择，有一些选择容易一些，有一些选择相对难一些。相信你的直觉，听从你的本能，在苦橙花精油的帮助下尊重你的选择！生活中的选择，有时是一种挑战，有时是单纯容易和充满乐趣的不管如何，真实地面对它们，相信我们的选择在此时此刻是最适当的，并且去享受这种选择的体验。如
22、果我们总是等待更合适的时间或完全想清楚了再作选择，也许很多机会就错过了。做出选择，并按照内心的选择去做吧！如果我们已做出了选择，那么，这个世界上便不再有不可能的事情。甜橙 Orange严肃生活中，有时我们必须是严肃和认真的。面对工作，我们的确需要严肃以待，但这并不表示我们必须陷入工作狂的泥沼。柳橙精油适用于那些认真工作、具有很强的工作能力、凡事力求完美、为争取成功而不断努力的人。他们似乎懂得每一件事情，几乎不能够容忍别人的任何意外或差错，也不放心别人的工作能力，只相信自己是唯一能做“这件事”的人。因此，他们的工作压力越来越大，变得更加严肃、更加严格甚至到了精疲力竭的程度。放开怀来，享受你的工作
23、！我们完全可以使负责任的、有能力的，但同时又是开朗轻松的。少一些深沉，多一些幽默。如果隧道的尽头看不到光亮，那么就请弯下腰，自己点亮它！玫瑰草 Palmarosa适应力玫瑰草精油能帮助我们面对和接受改变。有时，我们是如此坚持地想要保有一些东西，唯恐随时会失去它们。或许过去我们曾经失去，曾经受过伤害，所以现在害怕改变，害怕再次失去。在工作和生活中，陷入舒适是很容易的事，保留旧的远远要比改变容易得多。我们习惯常规，因为只有在常规中，我们才觉得安全。但是，面对竞争激烈、瞬息万变的社会，“改变”是一件无法避免的事，“打破常规”往往是突破困境的出口，就让玫瑰草精又帮助我们更柔软、更自信、更勇敢、更有弹性
24、的面对改变吧！广藿香 Patchouli和谐当你仿佛失去了感官的愉悦和创作的灵感时，广藿香精油能带领我们进入宁静，重新唤起内心深处的和谐。常常，忙碌的工作和生活压力，让我们丧失了体会幸福和感受快乐的能力。我们像一个专心致志、埋头向前的过河卒子，没有办法停下来，喘一口气，欣赏一下路边的风景，我们忙得失去了感受快乐和幸福的能力，因此，常常觉得灵感枯竭，生活了无新意。广藿香精油有一种奇异的能力，它能帮助我们从内心里安静下来，把生活中的混乱顺一顺，吸一口新鲜空气，闻一闻周遭花香，重新整合身心，然后步履昂扬的迎接明天。黑胡椒 Pepper-Black方向黑胡椒精油温暖的性质能够帮助我们挪开可能阻止我们前
25、进的阻碍。如果你事事求全，总觉得自己对每一件事、每一个人都负有责任，那么黑胡椒精油是最适合你的。因为它能够帮助我们理清方向，只专注于需要专注的人和事上。鼓励和帮助别人是很好的人格品质，但如果需要消耗自己太多的精神和能量，就会成为自己前进的负担。我们可以转换一下，把对他人事事身体力行的帮助转变为鼓励和支持。这样不仅能帮助别人，也不会耗尽自己的能量。让黑胡椒精油帮助我们在前进的脚步中正确地聚焦，确保我们往正确的方向迈进。欧薄荷 Peppermint目的有没有这样的经验：当我们已经准备了很久，想要完成一件非常重要的事情，就在一切都看似美好的情况下，突然出现了不可预期的状况，阻碍了事情的顺利进行？欧薄
26、荷精油可以在发生不可预期的状况时，帮助我们头脑冷静地清理眼前的混乱，集中精神，找出前往目的地的其他方法。欧薄荷精油帮助我们知道：我是谁、我要去哪里、我要到达什么目标。橙叶 Petitgrain意识橙叶精油清新、刺激的芳香能够使我们发掘曾经储藏在记忆中的思想或经验，将它们带入意识里，成为生活的参考资料。不管是有意识、刻意的抑制或纯粹只是时日久远的遗忘，橙叶精油都可以帮助我们打开这些思想和记忆的抽屉，保持思维的流动，在意识和潜意识之间穿梭，取得所有导致成功所需要的参考资料和经验，并且永远记住他们的功效。松木 Pine自我价值松树的力量深深扎根于地下，强壮而坚韧。松木精油能够改变我们看待自己的态度。
27、对于一些喜欢“惩罚”自己的人（他们为自己的过错责备自己，也为他人的过错责备自己，每天生活在内疚当中），松木精油可以为他们带来自我价值与释怀后的安宁。松木精油是保护情感崩溃边缘最好的精油。记住，你是不能够去拯救别人的，任何人都必须为自己负责，拯救自己。玫瑰 Rose爱玫瑰精油帮助我们重新感受在生命里、在生活中，所有美好的事物和无限宽容的爱。玫瑰精油能温暖心灵，为情感带来热情和温度，它能拆除任何坚固的自我藩篱，让爱在心灵深处萌芽。借由感受幸福的能力，让爱成为经验，成为日后面临挫折、面临沮丧、面临背弃时的安抚。让生活充满爱吧！让生活过得丰富、充实、多彩。不要当昨日不再时再去遗憾你没有好好地爱、没有好
28、好地享受生活。迷迭香 Rosemary创造性迷迭香精油能激发热情，让我们更有创造力和想象力。迷迭香精油的芳香具有一种“活力”能量，而且是自发的、强大的，它能够帮助我们从俗事生活的各种条条框框中释放出来，消除精神上的枯竭、困顿、担忧和疲乏，让我们发现生活原本已经习以为常，被我们忽略的小小惊喜，并把这些“新发现”转换为创造的动能。如果，你不相信自己也拥有想象力和创造力，以为自己不过是个平凡无趣的人，请试试迷迭香精油，看看自己的创作能力到底有多大。你会和我一样惊奇的！檀香木 Sandalwood沉思当心理感觉惶惑不安的时候，请用檀香木精油来安抚你骚动的心灵，在禅定的沉思中保持内心的平静。生活中，有时
29、我们需要安静下来思索一些事情。我们常常会被困在理性逻辑的世界里，失去倾听内在声音的平静。我们每天忙碌地做着所有必须去做、但不一定能够给自己带来快乐与满足的事情，有时我们真的需要在内心世界里给心情做一点转换，当我们真的能够做到发自内心地工作时，便有了力量去看待事情的本质。让我们在檀香木精油的薰香中，找回自己吧！茶树 Tea Tree悦纳生命的旅程中，有很多事情是没有道理可讲，是无法全然要求平等的。有很多时候我们必须向“宿命”低头，必须在“认命、随缘”的生活哲学里匍匐前进。可即便如此，认命和随缘并不是消极无奈的接受，应该是积极的、透过理解的去悦纳 。用理解的态度，取代受害牺牲的心态与消沉忧郁的情绪
30、。茶树精油能帮助我们学着去理解生命、理解自己、理解他人，并在理解的过程中，欢喜悦纳发生在我们生命中的人和事。百里香 Thyme意志力、力量作为一种“增强” 精油，百里香能够消除沮丧和消极，给与力量，让我们感觉到自己的能力与价值。百里香精油适用于那些意志力薄弱、不相信自己并怯懦于表现的人。常常，我们的不自信来自于我们内心的恐惧。我们害怕做错事、害怕失去所爱、害怕被人离弃，因此，我们选择了怯懦，选择不表现自己，选择不做决定。可是，当我们愈是害怕，我们就愈不敢面对自己，就愈缺乏承受打击的勇气。如果，你已陷入“自我设限”的恶性循环中，就让百里香精油助我们一臂之力，给予我们力量和勇气吧！缬草 Vetiv
31、er聚焦缬草精油萃取自植物的根部，它能带领我们回归大地。当你感觉非常努力地做着每一件事，却又什么也没做成的时候，缬草精油对你是最有帮助的。作为完美主义论 者，你努力要把每件事做到最好，却永远不满意结果，以至于在心里的感觉上，好像从来没有完成过任何事情。你的脑海里全都充塞着正在努力做的事情，以至于无 法回到现实和集中精神。在某种意义上来说，大地在精神上和情绪上更新着我们。缬草精油有如大地，能够为我们的身体充电。芳香疗法师 Patricia Davis 认为缬草是一种用来保护一个人，使他（她）不至于成为“精神海绵”（漏洞处处）的最好精油。依兰依兰 Ylang Ylang安宁骄奢华丽的芳香，赋予生活完美和丰盈。依兰依兰精油能够带给人们平和、安宁、友爱与柔情的情怀，是一种平息焦躁和愤怒，让我们感觉安全的极品精油。 依兰依兰精油是一个温暖柔美的情绪滋养油，有着阴柔的香气，具有很好的提升和放松功效。它能够平衡我们的左脑和右脑逻辑的和分析的左脑与情绪的和直觉的右脑，帮助我们从被锁困在某一种固定的逻辑与分析模式中拯救出来，激发出内在的强壮的力量。
