1、引导语：李时珍食物疗法 150 条 百年难遇的养生千古名方。“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病，在民间一直被广为流传。药食同源，运用食物养生治病，简单易行，疗效显着，安全无毒花钱少，不出家门可自疗。 1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各 30 克，水煎服。2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服 9 克，日服 2 次。4、治火烧饭烫：干西瓜皮 30 克，研末，加香油调匀涂患处。5、治尿血：葡萄根、白糖各 6 克，水煎服。6、治咳嗽：大梨 1 个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。7、治火眼肿
2、痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1 日数次。8、治红眼病：桑叶、菊花各 15 克，水煎，去渣，温洗患眼，1 日 2 次。9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各 6 克，生糯米 10 粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸 1 周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服 2 次，每次 15 丸，以黄酒或开水送。11、治痢疾：石榴皮、山楂各 30 克，水煎服。12、治中耳炎：石榴花，焙干研细，加冰片少许，吹耳内。13、治误吞金属物：韭菜，不拘量，洗净，不切断，放水中煮软食，金属物和大便一起排出。14、治鱼刺卡喉：将活鸭倒挂，吐出唾液，放患处鱼刺即化为
3、水。15、治冻疮：将干辣椒煮水，每日早晚洗 1 次，连洗数日即愈。16、治冻疮：煮干辣椒水，每日早晚洗一次，连洗数日即愈。17、治秃发：将红辣椒泡酒一周，用酒涂患处，一日数次，可促进头发再生。18、治关节炎：辣椒面。冬天用酒，夏天用醋调和涂患处，见效快。19、治脱肛：将河中螺蛳，去掉外壳用白矾面撒其肉上，化水涂患处，神效。20、治鼻出血：把大蒜捣烂如泥，敷双脚心，见效迅速，安全可靠。21、治小便不利：大蒜 5 头，大麻子 50 粒共捣烂，每晚将药适量敷在脚心，第二天早晨去掉，晚上再敷，以小便利为止。22、治小便不通：大蒜 1 头，盐 60 克，山栀 6 克，共为末，加水调匀，敷脐上，数小时即通
4、。23、治关节扭伤：大葱叶适量，捣烂，敷患处，数次即愈。24、治疮痈：大葱全株，捣烂，醋调和，炒热敷患处。25、治急性化脓性感染：葱白、蜂蜜等份，捣烂敷患处。 26、治大便下血：白果 15 克，藕节 15 克，共为末，分 3 次，1 日服完。27、治四肢麻木：生姜 60 克，陈醋 100 毫升，煎汤洗患处。28、治慢性气管炎：生姜 7 片，白萝卜 250 克，水煎服。29、治类风湿性关节炎：生姜、大葱、辣椒各 9 克。同面条煮食，趁热吃下，以出汗为度，连服 10 天，每天 2 次，主治腰痛、腿痛。30、治胃痛：生姜 30 克，鸡蛋 1 个，香油 30 毫升。生姜切碎，打入鸡蛋，用油煎，一日 3
5、 次分服，连 3-5 日。并治风寒侵袭咳嗽。31、治受寒腹痛：鲜姜 3 片，白胡椒 7 粒，红糖 1.5 克，水煎服。去寒止痛。32、治遗尿：老姜 1 块，捣烂，泡白酒 1000 毫升，每晚睡前擦脐以下正中线皮肤，以稍红为度，连用 5-7 天。33、治疟疾：生姜适量，捣烂，于疟疾发作前 4 小时包敷两膝盖可截疟。如皮肤发痒需去除。34、治狗鼠咬伤：生姜汁 1 酒杯内服，另将姜、红糖捣烂敷患处。35、治百虫入耳：将生姜汁，滴入耳内 1-2 滴，虫立即自出。36、治月经痛：鲜姜 15 克，红糖 30 克，水煎服，去寒痛。37、治头虱：头发虱时，可水中加醋洗头，数次即可除。38、冶头痒脱发：好醋 1
6、30 毫升，热水 200 毫升，趁热洗头，日 1 次。可头痒、头皮屑多和掉头发。39、治痄腮：丝瓜、烧存性，研末，用鸡蛋清调敷，日 2 次。40、治夜盲：牛肝或羊肝 1 具，用竹片割开几处，将夜明砂 16 克，石决明9 克纳入，放碗中蒸熟分 2 次吃，连用 3 日可愈。41、催乳：莴苣子 15 克，猪前蹄 2 个，共煮，喝汤食蹄，神效。42、治蛲虫病：生南瓜子，研碎，开水调服，日 2 次，每次 1 匙，连服 1周。43、治钩虫病：南瓜子、槟榔各 120 克，共为末，每日早晚各服 15 克。44、治浮肿、腹水、小便不利：南瓜蒂烧存性，研末，温水送服。每次1.5-2 克，日 3 次。45、治习惯性
7、流产：每天用老南瓜 30 克，加水煎服，连用 15 天，有安胎作用。46、治产后手足浮肿：南瓜子 30 克炒熟，水煎服，日 1 次。47、治阳痿不举：生虾（鲜河虾）60 克，滚热黄酒半杯，将虾烫死后吃虾喝酒，日 1 次，连吃 7 天。48、阳痿：鲜大虾、韭菜，适量加油盐炒食，喝酒。49、治阳痿：阳痿不举或举而不坚，或临房早泄：鲜活大虾 100 克，阳起石 20 克研面，生大虾蘸阳起石吃，喝白酒，神效。50、治阳痿：鲜大虾淬酒，炖服，每日早晚适量食之，连服 7 日。 51、治老年人尿多：龟肉 250 克，地骨皮 2 克，小公鸡肉适量，共炖服。52、治小儿遗尿：龟肉 250 克，加水煮烂，入盐少许
8、，一日分 2 次食完。53、治脑震荡后遗症、头痛、头晕：龟头焙干研为细末，日 2 次，黄酒送服，连用 1 周。54、治慢性肾炎，蛋白尿：活乌龟 3 只，切成小块，猪肚 1 个，加水文火炖成糊状，不放盐或少放盐。早晚分服。配服中成药“壮腰健肾丸”每天 2 次，每次 1 丸。孕妇忌服。55、治贫血、黄疸：摆壳，煅存性，研末，每服 6 克，日服 2 次，红糖适量，调服。56、治中耳炎、流血流脓：猪胆汁、明矾。明矾研面入猪胆内泡一夜，晒干再研末，用时先把耳内脓血水擦干，然后将药吹耳内，日 2 次。57、精神分裂症：鲜猪心 2 个，净朱砂 3 克，用竹筷子将猪心扎几个洞，每个猪心纳朱砂 1.5 克，用砂
9、锅炖熟。吃心喝汤，连服 2030 个，即可恢复正常。58、治癫痫：猪蹄 2 个，猪心 1 个，鲜地榆 30 克。共煮烂，去药，吃肉饮汤，连用 1 周。59、催乳：猪蹄 2 个，通草 6 克，炖汤服。60、治耳聋耳呜：生猪皮，香葱各 100 克，同剁烂，稍加食盐，蒸热后 1次吃完，连吃 3 天。对疲劳过度或上火引起的耳聋耳呜有效。61、治老年人耳聋：狗肉 250 克，马豆 60 克，同炖烂，早晚分 2 次食完，连食数周即愈。62、治腰酸腿软，体虚怕冷：狗肾 1 个，先将滑石粉放锅内炒热，再放入狗肾烫至鼓起，去滑石粉，切断研末。每天 2 次，每次 3 克，开水送服。63、治跌打损伤：羊血 30 克
10、，研末，日服 2 次，每次 1 克，用酒冲服。64、治肺结核、气管炎：羊肉 500 克，小麦仁 60 克，生姜 9 克，熬炖成稀饭，早晚分服，连用 1 月。65、治疝气：羊蛋、鸡蛋各 2 个，水煮，吃蛋饮汤，日 2 次，连用数日，对气虚得得脐腹股沟疝有效。66、治小儿疳积：鲜红薯叶 95 克，鸡内金 2 个，水煎服。67、治大便燥结：鲜红薯叶 250 克，加油盐炒食，1 次吃完，早晚空腹各食 1 次。68、治全身浮肿：小麦麸（炒黄），加红糖适量，拦匀，大枣汤冲服。每次 60 克，日 2 次，连用 15 日。 69、治失眠：麦仁 60 克，大枣 15 枚，甘草 15 克，水 3 碗煎至 1 碗，
11、睡前服。70、治贫血：瘦猪肉 125 克，大枣 15 克（去核），黑矾 60 克，共剁炸如泥，炼蜜为丸，如梧桐子大。每次服 9 克，日服 2-3 克，开水送下。此方对贫血有特效。71、治久咳不愈：狗肺、白萝卜各 1 个，杏仁 9 克，切块炖烂，连汤一起食用，神效。72、治湿疹顽癣：鲜鳝鱼血涂患处。73、治面神经麻痹：活鳝鱼 1 条，切断取血，涂于患侧面部，再用干稻草点燃烤干。如患者感觉恢复正常，可用温水洗去，如未恢复，再用上法治疗。74、治肾虚腰痛：黄鳝半斤，切断，猪肉 100 克，蒸食。75、治胃寒痛：花椒 60 克，炒焦研末，日服 3 次，每次 3 克，米汤送服。治久寒胃痛，受凉就痛者有效
12、。76、治皮肤发痒：花椒、白矾各 15 克，水煎洗患处。77、治阴囊湿疹（绣球风）：花椒、白矾等份，共研末，用鸡蛋黄调匀，涂患处。78、治手癣：生姜 250 克，白酒 500 毫升。将姜切碎泡入酒中，3 日后应用。每日早晚搽患处数遍。79、治胆道蛔虫：鲜姜 30 克，取汁，加水 200 毫升冲服。每 4 小时服 1 次，如首次没有显效者，1 小时后加服 1 次。80、治麻疹：香菜 500 克，水烧开后下菜煮沸，先熏后洗，治疹出不畅。81、治疗肿：将香蕉去皮捣烂，敷患处，一日 2 次。82、治手足皲裂：香蕉 1 个放炉旁热后备用，先用热水洗手后，用香蕉少许擦患处，并进行摩擦一会，一般连用数次即愈
13、。83、治烫伤：香蕉去皮，将果肉捣烂如泥，敷患处，一日 2 次。84、治消化不良：菠萝 1 个，挤汁饮，每次 1 蛊。85、治支气管炎：菠萝 120 克，蜂蜜 30 克，水煎服。86、治黄疸型肝火：大枣 250 克，茵陈 60 克，共煎吃枣饮汤，早晚分服。87、治头晕疼：小红枣 5 两，冬青树枝 3 两，早晚分服。88、治久咳：酸枣仁研末，每服 5 克，日服 5 次。89、治食欲不振、消化不良：干枣去核，焙干为末，每服 9 克，服时加生姜 3 克，日服 3 次，开水送服。90、治大便下备：白果 5 克，藕节 15 克。共为末，一日服完。91、治蛲虫病：生白果数个，捣烂成糊，敷肛门上，连用 5-
14、7 日。92、治遗尿：将白果炒香，5-10 岁儿童，每次吃 5-7 个，成人每次 8-10 个，食时细嚼慢咽，以不遗尿为度。 93、治咳嗽痰喘：白果仁 9 克，麻黄、甘草各 6 克，水煎服，特效。94、治咳喘：核桃 1 个，生姜 1 片。每日早晚空腹将桃仁和姜片嚼食，连用。95、治咳嗽：核桃仁 9 克，捣烂，加糖适量拌均，每日早晚开水冲服。96、治肾：核桃仁 9 克，蛇蜕 1 条，共焙干，研面用黄酒冲服。97、治尿路结石：核桃仁 120 克，冰糖 120 克，香油 50 毫升，上药共放铁勺内熬 15 分钟，凉后内服，每日一剂，早晚分服。98、治食欲不振，不想吃饭：葡萄干 9 克，饭前嚼食，一日
15、 3 次。99、治哮喘：杏仁 10？克，麻黄 30 克，豆腐 125 克，共煮 1 小时，去药渣，吃豆腐饮汤，早晚 2 次分食，连用 1 周可以根除。100、治老年慢性气管炎：苦杏仁 100 克，冰糖 100 克，川贝 30 克，研粉。每日早晚各服 9 克，10 天为一疗程，特效。101、吃柿子不能喝酒：两食物犯克，易在胃中形成结石。102、吃大葱不能吃蜂蜜：两物混合后形成剧毒药物。103、戒烟法：用中药槟榔 1 个，钻一小孔，孔中注入烟油，放水中泡湿，随身自带，想吸烟时闻闻，一周自戒。104、戒酒法：用蛴螬 50 个，焙干为末，白酒冲服，一日 3 次，3 日自戒。105、千杯不醉：用葛根或葛
16、花适量泡茶喝，边喝酒，边喝此茶。106、治高血压：（1）香蕉皮 30 克，晒干水煎服，一日 3 次，一个月见效。（2）中药萝布麻 15 克，开水冲服，半月见效。107、治低血压、冠心病：老茶树根、榆树根各 30 克，葛藤根 20 克，水煎服，日一剂，连服三个疗程。（注：4 日一疗程）108、治低血压：甘草 20 克，桂枝、肉桂各 40 克，将以上药物混合当茶冲服，连用一周。109、治心绞痛：瓜蒌焙干研末，每日 3 次，1 次 10 克。110、治血脂稠：（1）枸杞子 10 克，何首乌、草决明、山楂各 15 克，丹参 20 克，水煎服，每日 2 次，7 天一疗程，4 疗程治愈。（2）山楂、银杏叶
17、、绞股蓝各 15 克，泡茶喝，半月一疗程，连服 4 疗程。111、治前列腺炎：（1）生南瓜子 30 克，饭后去壳服，日三次。（2）大黄 200 克，兑热水 2000 毫升，熏洗阴部。112、治前列腺肥大：（1）木香根 100 克，水煎服，一日 2 次，半月治愈。（2）贝母、党参、苦参各 30 克，水煎服，一日 2 次，7 天一疗程，两个疗程治愈。113、治乙肝：玉米须、茵陈、绿豆、大枣各 30 克，水煎服，一日 3 次，一月一疗程，3 个疗程治愈。114、治黄疸型肝炎：玉米须各 30 克，水煎服。每日 23 次，一个月治愈。115、脸上黑星（雀斑）：芫荽（香菜）适量，煎汤，一日洗 3 次，一个
18、月治愈。116、治脚出汗、脚臭：萝卜煮水，每晚熏洗双脚 30 分钟，连洗半月治愈。117、治脚气：韭菜 1 斤，煮水泡脚，加白糖 1 两，每晚洗一次，三天除根。118、治失眠：用干花生豆半斤煮水，加白糖 1 两，每晚服 1 次，半月治愈。119、治失眠症：失眠 23 年后为失眠症。用柿叶、山楂各 10 克，水煎服，每日 2 次，一月治愈。120、治神经衰弱：浮小麦 50 克、甘草 24 克、大枣 20 克、酸枣仁 30 克，混合，水煎服，每日 1 次，半月治愈。122、根治牙痛：蚂蜂窝、红糖各 1 两，兑两碗水，煎剩一碗时让患者喝下，三十年不痛。123、拔牙特效：4 两重鲫鱼 1 条，去内脏，内装红矾半钱，挂在有风无太阳的阴凉处，5 日后鱼表面浸出大量的白霜（又叫利骨草），将其抹在牙根上，三分钟不痛自掉。124、治口腔炎：西瓜皮晒干，蜂炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。125、治烂嘴：浓茶叶水，加少许食盐，漱口，每天 35 次，三日治愈。
