每日一菜.doc

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资源描述

1、每日一菜鲜蛋黄蒸肉饼原料:五花肉 200g,胡萝卜二分之一根、小葱 1 根、姜 3 片、鸡蛋 1 个做法:1.将五花肉与胡萝卜、小葱、姜片一绞成肉馅;2.鸡蛋取蛋清液,蛋黄保留完整。将蛋清液加入肉馅中,用筷子顺着一个方向搅拌均匀;3.将肉馅放入碗中,用手掌轻轻压实,中间按下一处凹陷;4.小心将鲜蛋黄放入肉馅的凹陷处,开水上窝,中高火蒸 20 分钟左右即可。蟹黄豆腐原料:熟蟹肉 75 克、内酯豆腐 2 盒、葱姜汁 2 调羹、料酒 50 克、盐 5 克、味精 2 克、胡椒粉少许、清油 75 克、葱姜汁 50 克、水淀粉 50 克、鸡汤 300 克。做法:1、活蟹蒸熟,一切两半,用牙签拆下蟹肉蟹黄,

2、豆腐改刀成长宽各 2 厘米的正方块。2、豆腐块放沸水锅焯水后倒出待用,空锅加清油,烧至四成热,加入蟹肉、蟹黄煸炒一下,加料酒和葱姜汁,加入白汤、盐、胡椒粉、味精烧开,再烧一会儿,勾芡,淋香油即成。大煮干丝原料:豆干、虾仁、火腿、香菇、木耳、生姜、葱、鸡汤、鸡精、盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清。做法:1、豆干切成丝,用开水焯烫后浸冷水备用。火腿、香菇、木耳、生姜切丝。虾仁用盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清上浆。2、锅内放油,放生姜、葱爆香,下虾仁划散、盛起备用。3、高汤烧开,放入豆干丝,再依次放入火腿、香菇、木耳丝。大火煮开后改中火煮 40 分钟,放入炒好的虾仁,起锅装盘,撒上姜丝即 成。凉瓜排骨原料:猪肉排

3、骨 280 克、葱 2 根、苦瓜 580 克、姜 2 片、蒜头 1 瓣、豆豉 35 克、太白粉半匙、盐 1 小匙、味精半匙、酱油 1 匙、糖 1 匙、蚝油 1 小匙、胡椒粉少许、油 7 大匙。做法:1、猪肉排骨切成块,用太白粉拌匀,苦瓜切成丝,加盐、水抓匀,腌至 30 分钟后,放在清水中,洗去盐。葱切成段,姜、蒜、豆豉切碎。2、将油加热,放姜、豆豉、蒜同炒,再放排骨、苦瓜、用中火炒 45 分钟,加半杯水和盐、味精、酱油、糖、蚝油胡椒粉拌炒,再慢火焖 20 分钟,用太白粉、水、勾芡,放葱即可。盐水鸭原料:鸭 2000 克、葱结 1 段、精盐 25 克、姜 2 块、香醋 25 克、五香粉 2 克、

4、花椒 1 克、八角 2 只。做法:1、鸭斩去小翅和爪,在右翅窝下开一个约 8 厘米长的小口,取出内脏、气管、食管,放入清水中浸泡,去除污物,洗净沥干水。2、将处理好的鸭子和精盐、花椒、五香粉搅匀,腌制 2 小时左右,再放在盐水中浸泡 12 个小时,取出洗净。3、炒锅加清水,放入鸭子和香醋、葱结、姜块、八角,置旺火上烧开,加盖焖烧 20 分钟,将鸭翻身,再焖烧 20 分钟左右,至鸭肉酥烂时取出,冷却即成。食用时,改刀装盘即可。黄桥烧饼原料:面粉 500 克、精盐 15 克、酵母 10 克、饴糖 12.5 克、猪板油 125 克、香葱 100 克、去皮芝麻 35 克、食碱 5 克、熟猪油 135

5、克。做法:1、将 250 克面粉加酵母、温水,揉成面团,待发酵成功后兑入碱水,使面团无酸味即可。2、其余面粉加熟猪油和成干油酥,加上葱末、精盐拌匀。将猪板油切成丁,与葱花、盐拌匀。3、把酵面搓成长条,摘成二十只剂子,分别包入干油酥,擀成三寸长,二寸宽的面皮,左右对折后再擀成面皮,然后由前向后卷起来,用掌心平拍成直径一寸八分的圆形面皮,铺上猪板油,再放一点葱油酥封口朝下,擀成直径二寸半的小圆饼,上面涂一层饴糖,洒上芝麻装入烤盘。4、烤五分钟,注意调换烧饼方向,让其充分烤透即可。花雕焖酥鱼原料:草鱼、银耳、香葱、姜、盐、糖、味精、花雕酒、干淀粉、麻油、食用油。做法:1、草鱼去掉鱼鳞、头和尾后沿脊椎

6、骨破开再切成鱼块备用。2、银耳用开水涨发后去掉老根备用。香葱切圆粒、姜切末备用。3、锅中做油,7 成热时将鱼块逐个下锅炸成表面金黄捞出控油备用。4、锅中留底油,6 成热时下姜末爆香。下入银耳、花雕酒、盐、糖调味。5、下入炸好的鱼块大火焖至汤汁浓郁后淋少许花雕酒、麻油后装盘。6、在成品上撒上少许香葱粒装饰即成。孔府金银蛋原料:鸡蛋 2 个、荸荠 3 个、海米一小把、胡萝卜、青笋、高汤适量。做法:1、鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打入两个碗中。2、荸荠削去外皮,海米洗净,分别切成细细的碎末。3、荸荠末放入蛋清中,海米末放入蛋黄中,分别搅拌匀。蛋黄会非常浓稠,可以加一点高汤或水。4、分别将蛋清、蛋黄煎成蛋饼,

7、放入盘中。5、胡萝卜和青椒分别切成小丁。6、将高汤和蔬菜丁放入锅中,煮开,加点盐,再调入少许水淀粉,煮至浓稠即可。7、最后把汁浇到蛋饼上。上汤焗草菇原料:草菇、西兰花、姜、葱、盐、耗油、糖、黄酒、鲜鸡汤、麻油、水淀粉、食用油。做法:1、草菇洗净后从中间一破为二备用。西兰花取掉根茎后改刀成比草菇略大备用。葱姜切末备用。2、锅中做水,水开后下入西兰花焯至断生后捞出。3、锅中做底油,将西兰花下锅后加入盐、糖、少许鸡汤略炒一下勾芡码盘。4、锅中再做底油,6 成热时将葱姜末爆香。5、下入耗油炒一下后下入草菇、鸡汤、盐、糖大火做开。6、变小火焖烧 5 分钟至锅中的汤微微发粘。7、勾芡、淋麻油,翻炒均匀后出在西兰花菜围中即可。

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