1、健管之刊 春季谈过敏,健 康 管 理 部2012. 第二期（总第二十一期）,目录 什么是过敏 家居十大过敏原 判断儿童过敏的9个症状,冬季已过，春季悄悄来了。虽说现在的天气还“忽冷忽热”，但转眼树木就会绿了，花儿就会开了，阳光也会显得格外明媚。 温暖的气息铺面而来，憋闷了一个冬天的人们开始到户外活动，组织春游了，但春季气温依然会多变，很容易引发疾病，如何才能健康地享受明媚的春光？ 让我们来关注以下内容,过敏是一种普遍的免疫系统疾病。正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。 通常表现为瘙
2、痒、红斑、风团、水肿等过敏反应，这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的反应。,春季花粉飞扬，特别容易引起皮脂分泌过盛，容易长粉刺，因此春天，是皮肤最容易过敏的季节。 春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要是皮肤对阳光中的紫外线过敏引起的。一年四季中，冬季阳光的紫外线含量最低，到春天来临时紫外线含量骤然升高，人们一下子难以适应，一旦受到强紫外线照射，很容易引起皮肤损伤而发生皮炎。同时，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防晒，更是会加重或诱发皮炎。,特别提示： 容易患春季皮炎的人，外出时要注意面部的保护。另外，泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、荠麦、无花果、萝卜缨等食物含
3、光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。,花粉症春季适逢花开季节，空气中花粉飘浮量骤增，极易随呼吸进入人体，引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应。 过敏患者主要表现为阵发性喷嚏，流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪，状如感冒；有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒，皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、颜面再发性皮炎、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。,特别提示： 春季花粉症过敏源一般为树木花粉。有过敏史者尽量不要到野外活动，在开花的旺季注意个人防护。尽量不要在室内养植鲜花。其次准备一下抗过敏药物，如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等，可暂时控制发病。,春季对许多过敏性鼻炎的患者来说是一个
4、痛苦的季节，每年3-6月份是空气中花粉浓度较高的季节，也是过敏性鼻炎的高发季节。 过敏性鼻炎不仅严重影响正常的生活和工作，降低生活质量，而且如果延误治疗或治疗不当，还可能诱发多种合并症，最常见的是支气管哮喘，有的还并发鼻窦炎、中耳炎、过敏性咽喉炎等。 所以，对过敏性鼻炎不可忽视，一定要早防早治。,特别提示： 过敏体质的人这个季节应尽量减少外出，如一定要外出，也要注意尽量减少与花粉、干草、落叶等的接触，最好戴上口罩和眼镜；要经常打扫室内卫生，平时保持室内空气流通；对皮毛过敏者最好不要饲养宠物，如果家中有宠物也不要让它们上床；地面最好不要铺地毯。,春季警惕十大家居过敏原春天让一切都勃发生机，然而许
5、多我们平时并不在意的家居细节，恰是最容易被忽视的过敏原。烹饪做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你 轻易打扫不到的地方，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布擦一次。,枕头不管枕头的填充物是什么，温暖 湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适 的生长条件。建议枕芯至少每年更换 一次，并定时清洗枕套。浴室脚毯洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子挂起来，用吹风机吹干。冰箱门封在开关冰箱门
6、的过程中，湿气、食品渣残聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次，难处理的地方用棉签。,鱼缸霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面，但总会在潮湿的地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此，每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。湿衣服长时间放置在洗衣机里的衣服，很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。头发在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。回家后，用温热水清洗一下头发。,花盆植物根部湿润的土壤适合
7、霉菌生长，如果浇水时经常外撒，细菌就会殃及周围的地方。可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播。过敏症较严重的人，请把植物移到室外。如果朋友家有小狗或小猫，那么他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。,点判断宝宝是否过敏体质对许多家长而言，要判断自己的孩子是否为过敏体质并不容易，但可从以下几个方面判断：假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹，经 常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质；经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。连 续打喷嚏是更为明显的症状；孩子有青眼圈；哭的时候有红眉毛；,点判断宝宝是否过敏体质多汗、多动、夜惊、易感冒；跑步或者大笑以后孩子
8、会咳嗽；晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容 易出汗；孩子走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容 易气喘，老让人抱；有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病 史，则小孩过敏的几率会高很多。,宝宝过敏的误区误区一：过敏性鼻炎是常见病 很多家长认为过敏性鼻炎是一种儿童常见病，就是早上打几个喷嚏，且季节性很强，秋冬季节易犯，这个季节过去，或者等孩子长大后就好了，就不会再发病了。 其实不然，如果对过敏性疾病不及时控制，会引发鼻窦炎、咽炎、顽固性头痛 、慢性支气管炎、支气管哮喘，严重时导致孩子记忆力减退，智力发育障碍，影响小孩的学习和生长发育。带来终身的麻烦。,误区二：分不清感冒与过敏性鼻炎 不少父母为小孩
9、的“感冒”伤脑筋，稍不注意孩子便开始鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏连天，感冒药、消炎药吃了一大堆，效果却不明显，搞得父母很是烦恼。其实，这些小孩患的并非是“感冒”，而是一种季节性疾病过敏性鼻炎。尽早认识过敏性鼻炎，尽早治疗是最好的方法。,误区三：儿童哮喘可不治而愈 哮喘是世界上危害最大的慢性疾病之一，尤以儿童多发，在这部分小儿哮喘患者中，由过敏性鼻炎引起，日后发展成为成年哮喘的比例也相当高。有些父母认为，当孩子逐渐进入青春期，随着各方面身体条件的成熟，一些幼儿时的疾病也会自然而然消失。 专家称，诱发支气管哮喘的病因很多，且治疗周期长，根治相当不易。小儿哮喘一旦急性发作，如果不及时采取治疗措施，极有可能出现因缺氧而导致的呼吸困难、窒息、口吐泡沫、脸色青紫等严重症状，后果不堪设想。,误区四：分不清过敏性咳嗽与普通慢性咳嗽 慢性咳嗽一般指咳嗽持续8周以上，经常困扰孩子及其家长。引起儿童慢性咳嗽的原因很多，过敏是重要原因之一。患儿往往长期咳嗽，久治不见好转。由于咳嗽一般是在夜间或清晨发作，白天通常不咳嗽或很少咳嗽，家长容易以为孩子是着凉感冒引起的而不太在意。过敏性咳嗽的孩子，一般不发烧。,感谢您的关注！,
