1、骑行过路中，如果遇到困难，如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等，你的处理办法是：尽量先在当地想办法维修、寻找替代配件。实在没有办法，请按以下方式取得帮助：1) 如果你已经过金沙江，你也可以联系“西藏八一镇美利达专卖店”高姐姐帮你通过长途客车托运，电话：0894-5829967 高姐姐。估计费用均为：配件购买费用（正常情况下比成都贵）+运费 30 元左右（视路途远近情况，一般为 20-80 元） ，到达时间为 2-5 天。如果这家车行都没帮你搞定，或者要价过高，请联系波尔在成都帮你想办法。波尔电话：13308001820。 不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在 11 月、12 月(冬
2、天）和 2 月、3 月（春天“雨水” 、 “惊蛰” 、 “清明”节气前后） ，封山！建议骑行时间：1 月（看你自己运气哈） ，推荐骑行时间：4 月中旬至 10 月底。 沿 318 国道从成都至拉萨全程 2166 公里，共需翻越海拔 5000 米以上的高山 2 座，4000 米以上的高山 10 座，全程骑行要 25 天左右，平均每 2 天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅江、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且
3、海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等 12 座海拔在 4000 米以上的险峻高山，还有最 BT 的海拔 3930 的觉巴山，走完后觉得根本不能叫山的二郎山（海拔 2170） 。我们跨越大渡河、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。线路：川藏路南线（国道 318）：成都雅安泸定康定新都桥雅江理塘巴塘芒康左贡邦达八宿波密林芝拉萨川藏线路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参考图，让你先有心理准备）川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图 2/4
4、：119 道班-左贡（精确，建议骑行时随身携带。 ）川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图 3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携带。）川藏线详细路程情况及沿线海拔立面图 4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身携带。 ）车用工具（估价：420 元，如果自己有包就仅需要 240 元左右）自行车 V 刹货架（或碟刹货架） 、挡泥板、 水壶架 2、普通码表、车前电筒；修车套装（含：4 号及 5 号内六角各 1、骨头活动扳手 1、一字及十字螺丝刀 1、补胎工具 1 等） 、 （或）补胎工具、轻便打气筒、尖嘴老虎钳（或鱼尾钳，一个队伍带一个，用于更换刹车线、变速线、拧部分货架螺丝等） ；自行车三合
5、一驮包（一般的背包绑在后架上也行，不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了，要把绳子都解开了才能得到） ；橡胶绑绳 3 根。备用零件（估价：55 元，如是碟刹系统则需 110 元，再次强调，一样都不能少）刹车线及变速线套装（强调必备） （内含：刹车线前后各 1、前后变速线各 1）内胎、刹车皮 4（2 对，也就是全车份） 【V 刹系统】 、来令片 2 个（1 对，也就是半车份） 【碟刹系统】备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油生活用品（估价：250 元，衣裤鞋未计价）圆形遮阳帽（便宜的都行） 、骑行头盔（强调必备，价格在 100 元左右） 、魔术头巾2（强调必备，太阳太毒、有的路
6、段完全是吃灰） 、水壶 1、脉动饮料瓶子 1；普通绵线手套若干（1 元 1 双，方便擦鼻涕和汗） ；骑行长手套（防水防风的最好，因为就算夏季，遇到下雨，山上都会冷死人） 、普通骑行短手套；骑行雨衣裤（便宜，可代替防潮垫，下坡时也可当防风衣、防雨效果最好)；骑行运动鞋 2（1 用 1 备。建议带解放鞋 1 加鞋垫，便宜好用） 、塑料袋（用来包湿衣服等） 、运动棉袜 3；内裤、运动短裤 1、 运动短袖 T 恤 1（骑行短裤和短袖 T 恤主要是用于休息时穿着，平时骑行太阳太毒，建议使用长袖） ；长袖 Tshirt2（用作骑行用，太阳太毒，穿短袖骑行请加袖套） ；爪绒衫 1（不要带毛衣，透风的。不用太
7、贵，我的是 50 元在沃尔玛买的） 、棉衣 1（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上，但备用） ；运动长裤 2（1 用 1 备） 、骑行护膝 1（虽然只穿 1 条薄运动裤骑行，但因为可能会遇到3 小时以上的下山。有护膝保护膝盖不冷，下半身就不会冷） ；束裤带 1（1 条，用于绑右腿，建议 2 条） 。电子装备（估价：25 元，手机及充电器未计价）手机及充电器、电吹风（强烈建议带电吹风，这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。 ）洗漱用品（估价：50 元，须刀、刀子未计价）毛巾、牙刷牙膏、香皂、袋装便携洗发水、洗衣粉（小半袋） 、须刀、卷纸、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了） 、日用型护
8、垫（垫在内裤里代替骑行内裤。哈哈！不要笑！很管用，而且便宜。 ）药品及食品（估价：50 元。 ）除以下必备药品外，建议不要带太多。途中所有城镇均可以购买到日常药品。感冒药、水杨酸（或扑炎痛） 、泻立停、霍香正气水、正红花油、阿莫西林（或其他消炎药） 。其他（估价：10 元）身份证（学生证）及复印件、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM 多） 、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等 【8】个人可选装备及不推荐配置的装备1.个人可选装备骑行眼镜或带近视框的骑行眼镜（强调，骑行中风沙较大。 ） ；骑行防震短手套（防震、防太阳，免得爪子被晒成熊掌） 、骑行袖套 1；数码相机、数据线、充电器、充电
9、电池、镜头纸；移动硬盘或数码伴侣、高亮车前电筒；西格玛码表 509 或 1009、截链器（骑车比较规矩，换档时不要乱加力，截链器就不用，几乎不可能遇到断链） 、魔术扣；辐条（组装车建议携带，品牌车一般不用带。一个队伍最多带 5 根左右） 、辐条扳手；自行车脚撑、自行车密码锁（还是提防君子一下哈） ；骑行内裤（缓解摩擦，缓废 JJ） 、男（女）款座垫套（2 选 1，千万不要穿了骑行内裤再垫座垫套。-这样不透气，更难受） ；外胎 1（建议每 3 人带 1 个外胎）PT30 以上的防晒霜、唇膏、大宝 SOD 蜜、爽身粉（用于 PP 生痱子时使用，唉！） 、六孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插
10、座，而你要充电的东东一定有点多)；压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头，馍馍，大饼之类的更管用） ；胃药、云南白药气雾剂、皮炎平、红景天（预防高原反应） 、肌苷片（治疗高原反应） 、扑炎痛（或水杨酸） ；铝饭盒、打火机、车铃；记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧） ； 1.衣：1.1 带的衣服最好是速干、深色的，经脏（沿途洗衣服是很方便，但晾衣服就不一定方便了噢） ，否则洗了或打湿后不容易干；1.2 不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的，这样在气温变化时加减衣服也方便；1.3 所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿1.4 所有的衣服最好装在
11、塑料袋里（可以防水） ；1.5 廉价的冲锋衣裤只能防小雨， （我的冲锋衣是在淘宝上花 160 元买的，结果遇到大点的雨就里外全湿） ，所以建议带一套分体式雨衣。2.食：2.1 在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多） ；2.2 一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全） ，费时的菜也最好不点（饿极了没时间等） ；2.3 不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子） ；2.4 路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮（带饼干、萨其玛、火腿肠之类，不如路上买大饼榨菜方便和节约） ；2.5
12、 带 2 瓶以上的饮水，一般上坡和温度高喝水多。 （这个不用提醒你，骑不到 3 天你就明白了。为省钱，建议早上出发时在住的旅馆灌开水，中午午餐时在餐馆也灌，尽量不要饮路边的生水） 。3.住：3.1 一般找便宜的旅馆住，超过 20 元的一般不住，要讲价；3.2 住之前要大概看看房间，注意房间有没有电源插座，厕所和洗漱间是否方便（记得带插线板，因为大部分旅馆 1 个房间只提供 1 个插座） ；3.3 尽量找宽敞的房间，因为我们带的行李多，有时还要把车放到房间里，房间小了拥挤不堪；3.4 睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒） ，主要是被子问题，要么是厚了，要么是薄了
13、。4.行：4.1 如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路是很可怕的事，特别是一个人的时候） ，一般不超过 6 点半起床；4.2 低调，不要逢人就喊“扎西德勒” 。一般不要主动和藏民打招呼，遇到邀请尽量婉拒。不过，面对他们的挥手，微笑和挥手是最好的回答；4.3 遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（这个可能要根据实际情况了，我相信：天下还是好人多，你不犯人，人不犯你） ；4.4 对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你， （但遇到要东西的小孩最好不要给） ；4.5 如遇狗咬，不要惊慌：下坡路上加速通过就是了，上坡路上赶快下车，在路上捡
14、石头，直接打狗！藏族兄弟的狗基本上都是拴好了的，只有汉族人的狗才乱放；4.6 上坡尽量骑不要推车，建议用最小档，慢慢骑。通常情况下推车只有 2-4 公里的时速，且并不轻松，而骑车时速至少 5 公里；4.7 遇到之字形的回头线不要抄近路，那是得不偿失的事。为了抄近路，走小路，你的肠子都可能会悔青的；4.8 同伴间互相骑车间距不要太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看4.9 请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为 9:00-16:30。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用。请每次最多取两三百元钱，用完再取，身上不携带过多现金；4.10 头上头盔、脸上魔术头巾
15、，长袖衣服，长裤。最好戴上骑行眼镜，当然手套（手套最好是线手套，擦鼻子水方便）是必需的。再说说高反：很多没去过高原的车友不知道自己到了西藏高原有没有高反，高反发生了是不是会很严重等。理论上来说第一次到高海拔地方的人，多少都有一点反应，只是程度不同而已。但我们骑车的，海拔上升不象座车提高的那么快，所以我几乎没有感觉到高反，再加上后面长期在高原上骑行适应，所以这个问题不突出，只是在第一次上高海拔的地方，有一个同伴有比较明显的头痛，但他说是自己感冒了，吃了感冒药后一天就没事了，总之高反没有传说中的那么可怕。红景天可预防高反，肌苷片可缓解高反。 我们已经没必要再往拉萨邮寄打包编织袋。在拉萨的建议住宿点
16、，都可以有很便宜的价格买到打包用的编织袋。我们可以用以下方法来“处理”我们的车车：1) 如果你的车车较新，或者你不愿意货运公司虐待你的车车，请在以下地点购买到打包用编织单，按以上波尔的说明打好包，将车车带上火车。1.1 风马飞扬青年旅舍：拉萨市北京中路三巷 5-1 号（亚宾馆 Yak Hotel 后 40 米） ，电话：0891-6790250。编织袋 5 元，打包绳 2 元，阿辉哥店里的小妹会免费教你如何打包，如果遇到阿辉哥亲自教你打包，哥们，快说谢谢啊！。1.2 拉萨登巴客栈青年旅舍：拉萨翁堆兴卡路 15 号。电话：0891-6323917。 2) 如果你的车车较旧，或者你不想很麻烦的自己
17、携带，以下方法比较简便：2.1 美利达拉萨专卖店：拉萨市金珠路东头信访办大门斜对面，电话：0891-6871557 高山，专业纸箱打包、托运费 150 元（不管哪个城市） 。另外，托运时请一定注意：车车的关键部分，比例变速器、前叉尾部，一定要提醒车行的兄弟用泡沫包一下！包包最好还是自己带哈，千万不要托运！注意：1.不要相信任何人以任何方式告诉你的“只有卧铺票才能携带自行车，硬座票不让带自行车上去”的谣言！拉萨火车站的检票员已经对带自行车上火车的年轻人早已经见怪不惊了，所以，只要你的车车稍微打了包，他们肯定会放行你的。2.如果带车车上火车，脚踏板至少要拆一个，不然塞不进火车的车座下方。3.将车车
18、随身携带上火车，建议使用编织袋打包；而如果要托运，纸箱打包是爱惜车车的最好办法。关于安全问题特别提醒如下：1.骑行时必须带头盔，除非你的头比路面的水泥或石头还硬。下山前请先捏一下刹车，试一下刹车是否有效。那种“懒得捏刹车的” ，出事背时！3.下山速度不能过快！除非你想 Bye 的话。 “十次事故九次快！”你不要图一时的快感，直接飞到悬崖下面去了！4.下山时注意靠右行，避免与上山的汽车相撞！特别是转弯的时候，不论你速度多快，请减速到 30 码以内。 （个人实际经验，不怕死的可不执行！）5.因出隧道光线很亮，眼睛不适应，为避免撞车或摔车，请出隧道时一定减速！6.如果你实在要戴耳机的话，请将音量调到
19、 15 以下，并使用一边耳机。 4.被狗咬？答：可怜的娃，居然成狗粮了。请立即使用肥皂加清水反复冲洗伤口！伤口不要包扎，要保持暴露（因为狂犬病菌属于厌氧菌，包扎导致伤口缺氧反而会加速病菌繁殖。 ）坐车前往前方或后方最近的县城，在被咬（抓）伤 24 小时内，在县级以上疾控中心接种疫苗！注意：一般医院不提供疫苗接种！提醒你狂犬病的潜伏期为 10 天至 10 余年，一般 30 至 90 天，死亡率是 100%。疫苗一共是 5 针，分别在被犬伤后第一天即 0，3，7，14，28 天各注射 1 针。5.天快黑了未赶到今天的目的地，咋办啊？答：这个简单啊！找藏民家借宿，记得多少付点生活费哈。 滇藏线公路（
20、昆明-大理-拉萨）滇藏线详细路程情况及沿线海拔立面图 1/1：大理-芒康（完全精确，建议骑行时随身携带。 ）滇藏公路起点为云南昆明市。昆明至芒康段，通过白族、纳西族、和藏族等多个少数民族地区，民族风情浓郁。横贯在横断山脉的滇藏公路，被金沙江、澜沧江、怒江分割，而玉龙雪山、白马雪山、梅里雪山等相隔，还需穿过长江第一湾、虎跳峡等天然屏障，造成了滇藏公路起落差异很大。滇藏线北接川藏南线，沿途气候温和湿润，雨水充足，景色秀丽.过去,这条线路曾经是“茶马古道”的一部分。 自行车旅行，一般我们把滇藏线的起点定在大理（下关或古城） ，所以昆明到大理这段的行程，一般没人走。昆明到大理，一般的话，走 320 国
21、道（当地人叫老路） ，路况还可以，都是柏油路，但都是翻山。大理古城开发的相当恶心，快跟菜市场差不多了，跟丽江古城差得不是一个档次的问题了。不过大理下关（新城）还是相当好的，不论自然气候，城市规划，生活质量，消费水平，下关都是一个很好的地方，下关已经不算是旅游城市了，它是新城，是一个很好的城市，没什么旅游景点。住宿建议、仅供参考：1.大理恒升花园酒店（客栈） ，古城南门绿玉路（桥头）3 号，代大哥，0872-2680288特别提醒：1.滇藏线国道 214 是从青海西宁到云南景洪，所以你从云南从出发骑滇藏线的话，里程碑是由多而少、数字递减的。2.不要以为滇藏线会比川藏线更容易。爬完白马雪山你就知道
22、厉害了。 D01.大理（海拔 2000） 松桂（海拔 1930） 金墩 西邑 鹤庆（海拔 2200）：柏油路，在修路，125km，总里程：125km 今天行程很辛苦，西邑有食宿，九点半出发，下午五点才到西邑，西邑可以吃饭。建议早起带干粮。从大理出发，我们并不走滇藏线 214 国道，而是走专为旅游修建的是“大理 丽江”高等级公路（实际上是被大货车压坏了的柏油路） ，可以走自行车。虽然走起来不是很爽，但是凑和吧。今天行程 125km 左右，前 25km 贴着洱海走，后面 100km 是不停的上下坡（一般是 1-2km 长） ，在山间骑行，坡度也不算小，开始考验你的耐力了。但其实这种坡和后来的比起来
23、，简直是小儿科。沿途吃饭的地方较少，所以请带足水和干粮。 洱海古称叶榆泽、昆弥川、西洱河、西二河等，位于云南大理市区的西北，长约 42.58公里，东西最大宽度 9.0 公里，湖面面积 256.5 平方公里，平均湖深 10 米，最大湖深达 20 米。洱海唯一出水口在在下关镇附近，经西洱河流出。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海” 。不过洱海的魅力在你坐船在洱海上玩时看到的洱海，不是你在远处看到的洱海。鹤庆古城区虽说很多地方是新修建的，不过也是一个很美的小城，游客廖廖。D2.鹤庆（海拔 2200） 丽江（海拔 2390） ，柏油路，44km，总里程：
24、169km 今天行程很轻松，要是缓下坡。一早出发，中午之前完全可以到达，今天余下的时间就呆在丽江了。你也可以稍微睡点懒觉（睡到下午 4 点再出发都没问题） ，没什么压力。“丽江古城是一个值得停留的地方，古城中随处可见曲折的石板路、潺潺的小溪、静默的雕楼粉墙以及夜幕降临时欢快的纳西族舞蹈，都带着古老的历史气息。 ”当然，这是曾经的丽江。现在， 丽江古城就是丽江市大研镇，不过你在问路时，千万不要问“大研镇” ，人家会当你是SB，你要说“古城怎么走”才行。丽江古城维护费 80 元，据说是进入古城必收的费用。不过如果不去景点，真没必要去交这 80 元钱。丽江的景点除了古城（完全免费，千万别 SB 似的
25、去交费） ，还有就是古城旁边的黑龙潭公园（还不错，挺好的） 、束河古镇（一座新修的古镇，你懂的） 、玉龙雪山（需要检查“古城维护费”门票） 。丽江古城内各种档次客栈很多，不担心住宿。喜欢夜生活，钱多的住古城，钱少的住新区。注意：1.如果你时间较紧，建议放弃大理到丽江的骑行。直接从大理坐火车到丽江。K9610/K9611 次，耗时 1 小时 57 分钟，晚上 7 点左右到丽江火车站。2.丽江有 2 个火车站，火车东站是货站，我们到的是丽江火车站。3.到火车站后，公交车估计你是挤不上去的。请把车装好后，骑到丽江古城。行程约8km，骑行时间 1 小时。4.我们可以 5 人以上拼车，一般为 10 元/
26、人。丽江很多蓝色的长安面包车，全是编号的合法运营车辆。把自行车前轮拆后，一般能装进面包车后面。 建议骑行路线：火车站-进城的大道第一个大转盘金中路金虹路金缘路口桥香园（过桥米线丽江店，此店在丽江较出名，一般人都知道） 住宿建议：1、丽江多情雍措青年客栈：古城王河商场巷 48 号（“桥香园”斜对面巷子） ，电话：0888-5143172 新哥。6 人间：30 元/人。优点：交通方便、院落清静。缺点：需要提自行车走 30 个台阶。D3.丽江(海拔 2390)拉市乡 雄古 214 国道 308 省道交汇口(K2187) 虎跳峡镇（K2147 海拔 1860） 冲江河电站(K2123 海拔 2595)
27、， 柏油路，117km，总里程：286km 不管我们从哪儿出发，请向西走到香格里拉大道，南下走到阿丹阁大酒店酒店路口，沿“长水路”西出丽江。 今天刚开始的行程会有点无聊，请记住以下大概的路标：出丽江（以长水路阿丹阁路口为起点）-开始上坡-小山顶-拉市乡-开始爬山-三叉路口直行省道 308-公路右边有个“K5”的里程碑（应该是省道 308 的路碑)-雄古观景台（K10）-省道 308 与国道 214 交叉口（K2187） 。这段里程共40km 左右，不过真的有点无聊，权当我们滇藏线上下坡的预演吧！差点忘记省道 308 的 K10 附近有个“雄古观景台” ，可以远眺一下山下的金沙江。今天全程约 4
28、4km 可以到国道 214 的 K2183 处，右转为我们要行进的中旬（香格里拉）路线，左转为前往石鼓镇（维西）的云南省道 225。石鼓镇的石鼓渡口是当年石达开的太平天国队伍和红军长征渡江所在地。著名的长江第一湾也在石鼓。但不知道为什么，云南人居然也能在国道 214 的 K2180 附近，也变出一个“长江第一湾”来，而且大兴土木的修建了观景台之类，真是有才啊！过 K2180 不远会有一段超级在修路，至 K2170 附近结束。 K2168 过“松源桥” ，K2163 附近为“虎跳峡开发区” ，有小吃店，可以午餐。K2153 经过“继红桥” ，如果要从金沙江西岸看虎跳峡的话，需要过桥。 今天到过虎
29、跳峡镇的时间较早。一般为午后 2 点左右。为了减少明天爬山的难度，建议午餐后继续沿冲江河上行 24km 到冲江河电站前方的宝山客栈住宿。 今天快到 K2138 时，会看到一条小溪汇入冲江河。K2137 有住宿部，K2136 为螺丝湾水电站，K2124 为冲江河水电站，K2123 为冲江河宝山客栈。住宿建议：1.虎跳峡镇四川饭店：进镇三叉路口左手方向 10 米，汤姐 13988731502，住宿 10-25元/人，有淋浴。2.虎跳峡镇新建宾馆：沿镇道路过派出所、邮局，位于道路左侧，双人普间，20-25 元/人，可洗澡。3.宝山客栈：虎跳峡镇前行 24km，冲江河电站再前行 1km 左右，和姐 1
30、3988727362，住宿 20-25 元/人，有淋浴。这地方特清静。晚上除了过往的汽车声，全部被房后的水声所淹没了。景点介绍：虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳。我们一般游览上虎跳。景区门票是 50 元（2011年） ，电话：0887-8806980。 D4.冲江河电站（K2123 海拔 2595）俄迪村 冲江河山口（K2110 海拔 3370） 小中甸（K2085 3240m） 香格里拉（K2052 海拔 3280） ，柏油路，71km，总里程：344km 昨天你昨天晚上夜宿冲江河的话，今天的爬坡，相对来说，难度要小很多。虽然今天上午的爬坡只有区区 13km，但由于是第一个大爬坡，估计难度也
31、不小。K2120 离开冲江河，我们会在 K2094 的时候，与它再次相遇。前行不远见到俄迪隧道和吉沙电站。 K2110 到达冲江河垭口，13km 左右会耗时 3-4 小时。刚过垭口，右手边会有一个小卖部，价格还算公道，可以补充一点干粮或饮水。这里是红旗村洞举小组。 然后我们开始下坡并起伏路：K2104K2103K2100K2098K2097K2096 我们在康斯村小蹬几步后，下坡到了冲江河桥上游的一座小桥。过桥后左手有个“望春茶舍” ，门廊上居然挂了很多骑行组织或旅游论坛的旗帜。这一带是极美的藏族高原沙洲风光：远山、藏寨、小河、流水、灌丛、牦牛.相信你也会喜欢这里。停留小憩？此茶舍可住宿，一般
32、是 15 元/人。当然是藏式接待哈。 小中甸到香格里拉的旅行就像一支舒缓的牧歌，一路为平坡和很缓的上下坡。K2076 后会翻一个堤坝。开始以为翻上去会是湖泊，结果却是海洋。花和树的海洋。这个位置可能要看来的季节：可能是青草，可能是鲜花，也可能是白雪，也可能是红叶。K2065 会经过一个峡谷，过完峡谷即为香格里拉县城。 过峡谷前可以看到的滇藏线进藏第一庙扎西德吉林寺一般来讲，我们在下午 3 点以后遇到刮风的几率较大。不过从理论上讲，滇藏线刮南风的几率是最大的，所以对骑行影响不大，只是停下来的时候，灰常的冷。过 K2059，见到武警迪庆支队加油站后，远远的就可以看到城中的迎宾佛塔。关于佛塔，请入乡
33、随谷，不能使用食指去指，只能使用手掌，掌心向上.我们经过香格里拉职业学院（迪庆藏族中专）和迪庆藏文中学后，到达县城（K2052） 。佛塔处有三条路：左转为机场，直行为 214 国道，右转为进城的康珠大道。香格里拉原名中甸县，位于建塘镇上。很难说中甸有几分资格称为香格里拉的，这只是个普通的小县城，风景也无甚新意。但如果你是第一次到藏区，休息几天到周围走走，确实有些不同的感觉。在这里，最好多买些干粮，作为到芒康之前的干粮。住宿建议：1.香格里拉国际青年旅舍：入城佛塔处右转，经康珠大道在建塘路左转进去 100 米，建设局与农业银行中间小巷。住宿 25 元-80 元/人。可洗澡、免费洗衣机、上网。2.香格里拉登巴客栈青年旅舍：香格里拉独克宗古城金龙街 96 号，电话：
