1、- 1 -美容基本知识一、认识自己美容是一门深奥的学问，许多人都希望了解，但又难以深入其中。生活中各种各样的因素，都会对皮肤带来各种各样不同的影响，并且许多的影响因素都会给人们留下这样或那样的缺陷。而现实生活中的每一个人都希望以一个完美的形象出现在别人的面前，面对生活中留下的各种缺陷，美容就变得越来越重要。对于每一位想追求完美和爱惜自己的人来说，要维护自己的形象，日常的皮肤护理也属必不可少。掌握一定的美容知识就变得越来越重要。为掌握必须的美容护肤知识，我们就必须从科学的角度来认识和了解自己的皮肤，完整掌握自身皮肤的属性及其护理方法，选择更有针对性的、品质更好的护肤化妆品来保养、维护自己的皮肤。
2、（一）皮肤的基本知识皮肤的基本构造：皮肤可分为三层，即表皮、真皮、皮下组织。1、 表皮表皮是皮肤的最外层，覆盖全身。表皮没有血管，但有许多细小的神经末梢。表皮由角质层、透明层、粒状层、囊状细胞、生长层所组成。（1） 角质层角质层是由紧密的鳞状细胞所组成，它会不断的脱落，也会不断的生长，自然状况下其脱落的速度决定其生长的速度。皮肤护理过程中，我们通常采用不断去除角质层来提高皮肤的生长循环速度，达到增加皮肤光泽、延缓皮肤衰老的目的。（2） 透明层透明层是由细小的细胞所组成，光线能透过这些细胞。透明层在皮肤生长循环的过程中会逐渐变干，失去水分，变成即将脱落的角质层。（3） 粒状层粒状层是由清楚而细小
3、的粒状细胞所组成，细胞已经接近死亡，正逐步向角质层转化。（4） 囊状细胞（有棘层）囊状细胞组成极为复杂，它具有一定的细胞分殖能力。（5） 生长层（基础层）生长层介于表皮和真皮，不断的产生新细胞和黑色素。黑色素可以保护皮肤的底层细胞，有效防止紫外线的灼伤。黑色素的活跃程度受皮肤活性酶的制约，皮肤活性酶活动越强烈，黑色素的生长、扩散就越快；反之，黑色素的生长、扩散就越慢。皮肤活性酶活动主要爱紫外线的影响。皮肤黑色素的多少，可决定人的肤色深浅。皮肤的生长循环过程：生长层 囊状细胞 粒状层 透明层 角质层 脱 落一般年轻人的皮肤循环周期 2830 天。皮肤的生长循环的速度随着人们年龄的增加，会越来越慢
4、。2、 真皮真皮是皮肤的内层，是皮肤结缔组织的高度敏感层，主要包括毛细血管、淋巴管、神经、毛囊、汗腺、油脂腺等，真皮可分为表层和较深层。3、 皮下组织：皮下组织是真皮下面的脂肪组织。（二）皮肤的基本作用1、 保护作用皮肤的最外层覆盖着一层非常薄的皮脂，它可以抵御各种外来细菌的侵害，也可以一定程度的抵御各种化学物质的侵害。此外，皮肤还能缓冲一定程度的外界气候变化和刺激。特别是皮肤受伤后的疼痛、感染、发炎、红肿等，其实就是皮肤在抵御、消灭细菌。2、 感知作用皮肤的表面分布着许多的神经末梢，他们能准确的感受外界的各种气候变化、能感知各种皮肤接触、疼痛等情况。3、 调节作用皮肤表面的毛孔、血液的流动等
5、具有针对外界气温变化进行自我调节的能力，当外界的气温变化时，皮肤会自动调整毛孔的张开程度和血液的流动速度。当外界的气温较高时，皮肤毛孔张开的程度就较大，血液的流动速度也较快；当外界的气温较低时，皮肤毛孔收缩的程度就较大，血液的流动速度也会变慢。4、 分泌作用皮脂腺能分泌油脂，也能同时带出部分发脏物，同时一定的油脂分泌能保持皮肤滋润，使皮肤健康柔软。但如果油脂分泌过多，就会造成油脂分泌过成盛，甚至会附着脏物堵塞毛孔，引起皮肤发炎，严重时就会形成痤疮、青春痘。5、 吸收作用皮肤通过毛孔的收缩能呼吸空气、能吸收预定的营养物质。6、 排泄作用气温较高时，皮肤汗腺能自行扩张将汗液排出体外，同时带走热量、
6、盐分以及其他停留在毛孔中的污物和化学物质。- 2 -（三）皮肤的几种基本状态1、 中性皮肤皮肤柔软、稳定、弹性好，表皮组织幼滑，无粗大的毛孔或太油腻的部位，表皮无任何瑕疵，外观光滑、清洁、健康、弹性较好。一般只有婴儿或儿童才有中性皮肤。2、 干性皮肤干性皮肤的油脂分泌较少，有可能是遗传或内分泌异常等原因造成，也可能是工作环境较差或不当的使用护肤、化妆品造成。皮肤外观犹如白纸，极易出现皱纹、条纹、松弛，产生各种斑点。如果护理不当，皮肤就会逐渐向敏感性皮肤转化。3、 油性皮肤外观皮脂较多、油腻、有油光。在 T 界和三角区部位极易出现皮脂腺管与毛囊增高，从而形成粉刺（或黑头） 。皮肤毛孔粗大，有斑点
7、，细纹与皱纹并存。4、 混合性皮肤混合性皮肤是由干性皮肤和油性皮肤混合组成。具体表现为：T 界、三角区部位偏油，两脸颊、眼部、颈部偏干。80%的人体皮肤属于混合性皮肤。5、 敏感性皮肤敏感性皮肤缺少皮肤组织的凑与充实，水分及皮脂较少，缺乏对皮肤的自我保护能力。外观皮肤较薄，甚至毛细血管外露。对各种化妆品极易过敏，一般应避免使用果酸型的保温、美白、防晒等护肤用品。（四）不同皮肤的护理方法1、 中性皮肤按照婴儿的皮肤护理要求进行护理，只需要适当的润肤即可。2、 干性皮肤（1） 干性皮肤主要表现是缺少天然油脂和滋润，易沉淀黑色素和产生斑点。因此，干性皮肤日常生活中应避免阳光直接照射。（2） 洁面时，
8、应使用柔和的洁面乳洁面，避免使用碱性太强的洁面用品，每天使用温水洁面两次。（3） 洁面后，再使用营养水、养颜露等滋润皮肤，将他们均匀打在脸上。为促进皮肤的充分吸引，可作适当的按摩、拍打，以帮助皮肤吸引和推进营养成份的导入。（4） 使用营养 、养颜露进行皮肤平衡调节后应选择滋润性较强的营养护肤用品。可作适当按摩，当不宜过分用力。（5） 眼霜的使用必不可少。可先用热毛巾进行眼部热敷，让毛孔自然张开，再涂眼霜。涂上眼霜后，应顺着皮肤生长纹路方向轻轻按摩，以促进眼部皮肤的吸收。（6） 唇部应使用防皱、防裂唇膏。（7） 定期作补水面膜，滋养皮肤的同时给予皮肤更深层次的保养。3、 油性皮肤（1） 油性皮肤
9、主要缺点是油脂分泌过多，易沾染灰尘从而导致皮肤发炎，易产生暗疮和粉刺。日常生活中应避免阳光直接照射。使用化妆品应选择水质性化妆品。（2） 卸妆之后，应彻底清除皮肤深层的污垢。使用洗面奶时应选择柔和的洁面乳和深层洁面乳共同使用，每天使用温水洁面两次。天热时应多洗几次。（3） 洁面后，再使用收缩水，爽肤水等来平衡皮肤酸 度。为促进皮肤的充分吸收，可作适当的按摩、拍打，以帮助皮肤吸收和推进营养成份的导入。（4） 护肤用品应以水质为主， 避免或少使用油质护肤品。（5） 眼部、唇部应使用眼霜和防皱、防裂唇膏。（6） 定期作补水面膜，调整皮肤酸碱度平衡。4、 混合皮肤（1） 混合性皮肤对外部影响因素较敏感
10、。当阳光直接照射在皮肤表面时，极易产生黑色素沉积。（2） 洁面时，早晚应使用柔和的洁面乳、温水洁面，T 界、应三角区应加强劲按摩，确保彻底清除污垢，避免使用碱太强的洁面用品。（3） 洁面后，再使用收缩水、 柔肤水、平衡水、营养水、养颜水、养颜露等调理、滋润皮肤肤。（4） 眼部、唇部应使用眼霜和防皱、防裂唇膏。（5） 定期作补水面膜。（6） 混合性皮肤选择护肤化妆品时，应根据季节的变化选择不同的护肤化妆品。5、 敏感性皮肤（1） 避免阳光直接照射，最好用避免使用防晒、美白、果酸性保湿护肤品。（2） 选择柔和性洁面乳，同时应尽量减少洁面乳在脸上的停留时间，避免直接刺激皮肤。- 3 -（3） 可用天
11、然营养性护润润护肤品，轻轻涂上。减少按摩，避免直接刺激皮肤。之后可使用品质较好、化学成分含量较少的护肤用品，不要做按摩导入动作。（4） 眼部、唇部应使用眼霜和防皱、防裂唇膏。（5） 定期进行补水面膜。（五）不同年龄的护肤方法1、1825 岁（1）皮肤必须彻底，特别是 T 界、三角区。（2）使用营养水调理肌肤，毛孔较粗的皮肤应使用收缩水。（3）使用护肤用品以水质为主。（4）避免过多的浓妆。2、2545 岁（皮肤的衰老期）（1）避免阳光的直接照射。（2）选择适合自身特点的柔和洁面乳。（3）使用营养水等调理皮肤，选择品质较好的、含化学成发较少的护肤用品，并经常做脸部，颈部皮肤按摩，延缓皮肤衰老。（4
12、）眼部、唇部应使用眼霜和防皱、防裂唇膏。（5）定期进行补水面膜。3、45 岁以后（1）选用防晒、美白化妆品，防止老年性斑点的的出现。（2）选择质地优良的、柔和、天然成分含量高的洁面乳。（3）选择抗衰老的营养水、日霜、晚霜，进行皮肤保养。（4）眼霜的使用变得非常重要，应定期使用眼膜等眼部特别护理产品。（5）定期去除死皮和补水面膜，保持皮肤的滋润。二、皮肤护理的基本步骤和作用（一）周期深度皮肤护理1、 周期深度皮肤护理的基本程序：洁肤 去死皮 按 摩 面 膜 爽 肤 润 肤2、 洁肤洁肤的基本作用就是清除皮肤表面及深层的污垢，避免由于细菌等原因造成肌肤异常。它是保护皮肤最重要的、也是最基本的护理步
13、骤。洁肤的手法要求轻柔，以由内向外划圈为主。重点清洁部位（三角区、T 界）可适当增加按摩时间和力度，当洁面乳停留在脸上的时间一般不要超过五分钟。洗面手法重复三次即可。洁肤用品主要有洁面乳、洁面膏、洁面沫、洗面奶、清洁霜等。3、 去死皮去死皮的基本作用就是去除死皮、角质层，加速皮肤的循环，同时活化皮肤，进一步去除皮肤深层的污物。使用的品种主要有磨砂膏、去死皮膏、去角质霜，去死皮面膜等许多品种，近年来更有许多具有复合功能的产品面世。4、 按摩按摩，就是做面部皮肤保健操，是有效护理皮肤的基本方法之一。按摩的作用：（1）升高皮肤温度，促进血液循环，使皮肤和肌肉获得足够的养分，增强皮肤和肌肉的弹性。（2
14、）改善、调节皮脂腺及汗腺的分泌功能，防止皮肤松弛、老化、干燥，延缓皮肤衰老。同时，防止皱纹的产生；（3）促进皮肤新陈代谢，增强细胞再生能力；（4）进一步清除毛孔中的污垢，软化角质层，清除表皮上的死细胞。有利于皮肤对营养成份的充分吸收，达到保养皮肤的目的；（5）消除疲劳，使皮下神经得到松弛和休息。去死皮应避开眼部、唇部，中性皮肤、敏感性皮肤、暗疮较重皮肤、有破皮的皮肤一般不宜去死皮。每周使用一次，每次使用一般不超过五分钟。按摩的基本要领：（1）按摩的动作要轻柔、平稳、连贯流畅而有节奏感;(2)按摩的方向应顺着皮肤的纹理、皱纹方向按摩；（3）指压近按摩要求穴位准确，力度适中。各种按摩手法的作用：（
15、1）抚摸：用手掌或指腹在皮肤上轻抚，可放松肌肉、安抚神经。（2）揉捏：用拇指、中指或食指腹顺着肌肉的生长方向轻捏，可刺激皮下组织，改善循环，有助于排泄管道的畅通。- 4 -（3）敲打：又称指打。用双手的食指、中指、无名指、小指并拢，顺着肌肉的纹理方向敲打或有节奏的交替拍打，可增加局部皮肤的血液循环，增强肌肉弹性。（4）摩擦：利用手掌或指腹，在皮肤上施以压力或以打小圈的方式，摩擦、旋转按摩，有助于血液循环和腺体运动。（5）穴位按摩：利用手指按压穴位并颤动数秒，可使皮肤神经松弛，有助于疲劳消除。按摩各个穴位的基本作用：（1） 印堂穴：去皱纹，使皮肤增加光泽。（2） 睛明穴：明目，消除眼部疲劳。（3
16、） 攒竹穴：明目，消除眼部皮肤皱纹。（4） 四白穴：明目，消除额部皮肤皱纹。（5） 丝竹空穴：消除皱纹，润泽皮肤。（6） 承泣穴：明目，消除眼袋。（7） 瞳子暸 ：消除眼袋及眼部皱纹。（8） 太阳穴：明目，消除疲劳，醒脑。（9） 迎香穴：消除眼袋。（10） 地仓穴：消除皮肤，消除暗疮。（11） 一关穴：润泽皮肤，消除暗疮。（12） 颊车穴：润泽皮肤，消除暗疮。（13） 承浆穴：润泽皮肤，消除暗疮。（14） 人中穴：醒脑。（15） 听宫穴：提高听力。（16） 翳风穴：强壮身体。5、 面膜面膜具有强制补充水分，营养成分的作用。常见的面膜主要分为水洗式和剥 式。的面膜的基本作用：（1） 强制补充水分
17、、养分，增强皮肤的吸收能力。（2） 拉紧皮肤，减少皱纹。（3） 进一步深层清洁皮肤。使用面膜的注意事项：（1） 使用面膜应避开眼部、唇部；（2） 使用面膜时，一般不要说笑或吃食物。最好保持轻松、愉快的心情。（3） 面膜的涂抹顺序应由下至上，由外至内，最后涂鼻梁；（4） 使用面膜时，右在面膜中掺入精华素、营养水、蜂密等，效果更好。6、 爽肤爽肤的基本作用：（1） 收敛毛孔，抑制油脂分泌：（2） 补充角质层水分，柔软皮肤；（3） 调节皮肤酸碱平衡：（4） 消炎、杀菌。爽肤用化妆品的主要品种：爽肤水、柔肤水、收缩水、消炎水、平衡水等。爽肤化妆品的使用方法：用化妆棉沾取爽肤用品，润湿皮肤后，轻轻按摩或
18、拍打皮肤，帮助皮肤吸收。7、 润肤润肤的基本作用：（1） 在表面形成保护膜，防止水分散失，使皮肤免受外界侵损：（2） 补充滋养成分。（二）日常皮肤护理皮肤的日常护理可选用周期深度皮肤护理的确良、6、7 等步骤即可。（三）皮肤护理的相关知识和技巧：1、 化妆水的作用及使用：（要想皮肤好，水分要充保）恢复婴儿般的肤触，呈现水润、透明感，淡化斑点、紧致毛孔，别怀疑，宣称能办到这些的不是魔法，而是一瓶化妆水。 然而在专家眼中，这瓶水却一点也不神奇， 化妆水就像买个希望，不知道多久会有效，使用不当更可能伤害皮肤。- 5 -到底化妆水的玄机何在，又能发挥多少功能？肌肤干巴巴或水当当的关键，到底是什么？化妆
19、水含有哪些成分？化妆水中 85以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的保湿化妆水是添加水性保湿剂，包括多元醇类（例如甘油 Glycerin，聚乙烯醇 PEG，丁二醇 Butyleneglycol） ，天然保湿因子（PCA-Na）等，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精，市面上大概 9 成以上的化妆水属于这一类。 去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至于强调收敛功能的化妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控油的作用，擦起来会凉凉的。 你需要用化妆水吗？ 如果期望增加皮肤保湿能力，光用化妆水是不可能的，洗脸后皮肤角质层的含水量最多，直接擦上乳液或面霜，
20、减少水分散失的效果也会很好。强调美白、抗老的化妆水，一般不要追求短期功效。含有水杨酸、果酸等面疱理疗成分的化妆水或收敛水，对油性皮肤、青春痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。 至于干性敏感型皮肤，因化妆水常有易引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要小心使用，建议洗脸后直接擦上保养品即可。高机能化妆水比一般化妆水更有效？ 除了单纯的化妆水，市面上还推出了不少质地、外观近似，却叫做精 露 液等，宣称添加更多活肤成分，属于高机能型的化妆水。有些成分放在化妆水里效果不佳，例如有美白效果的维生素 C，因为易氧化、褐变，更适合做成精华液、原液。 而水状形式的高机能成分，仍必须后续的油脂成分相助
21、，才能从角质层渗透到更深的基底层，也就是说，擦完一样要抹乳液或面霜。化妆水中的酒精、香料有害吗？ 仔细看成分标示，大部份化妆水几乎都含酒精（Alcohol） ，酒精有消炎、镇静的功效，常见于治疗青春痘的药水中，因可能引起过敏而有所争议。 一般来说，化妆水标示含酒精，却闻不到酒精味，拍上去也没有很快挥发的清凉感，代表浓度很低，几乎等于没有，其实不用太担心。但拍在脸上有明显的清凉感和酒精味，刺激感、不舒服，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水中，为了强迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，易过敏的人就不适合。高浓度酒精常是为了治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。香料是容易引起过
22、敏的，对不敏感的人，纯度较高的香料虽能提升使用时的愉悦感，但整体来说没有正面价值。喷雾式化妆水可以用来保湿？ 市面上的喷雾式化妆水可分成两类，一类属于温泉水，以镇静、舒缓为诉求，也是皮肤科医师较同意的用途。对于会过敏（如异位性皮肤炎患者） ，皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发后可以收敛伤口、消炎，夏天晒伤也很好用。另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处是用量省，免沾手也比较清洁。无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保湿乳液或面霜，蒸发后带走皮肤表面水分，反而会更干，就像用舌头舔嘴唇。即使用来敷脸后感觉湿润，也是暂时性的，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失的时间。化妆水一定要跟后
23、续的保养品同样牌子、 同样系列？不少人买保养品的经验是，只想买单品，如果消费者有足够的辨别能力也可以这样做，否则最好使用全系列效果会好一些，但必须懂得使用一系列中效益搭配最高的单品。 例如美白成分的功效其实是在乳液或精华液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，买成套的必要就不高。保养程序复杂不代表效果能加成，同一处擦 3 层保养品就已经足够，最好不要擦超过 5 层，否则一旦过敏，很难找出是哪个出问题。皮肤的湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而干燥；而皮肤屏障功能不佳的人，例如异位性皮肤炎、湿疹患者，更年期女性缺乏荷尔蒙，
24、过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显。再神奇的水，毕竟是外来产物，了解自己的肤况，选择正确的保养方式，才是皮肤健康美丽的关键。三、问题型皮肤的护理（一）问题型皮肤的基本表现问题型皮肤主要表现为有斑和暗疮皮肤，他们产生的原因有很多。但主要分为内因和外因。内因是指人体自身的内分泌状况，遗传及精神因素等；外因是指我们生活的环境及日常对皮肤的护理等因素。1、 有斑皮肤有斑皮肤主要表现为：雀斑、黄褐斑、老年斑、孕妇斑、黑色素沉积等。斑点产生的原因：（1） 额头部分的斑点主要是性荷尔蒙、副肾荷尔蒙、卵巢荷尔蒙异常。（2） 眼部周围的斑点子宫性疾患、妊娠中绝、有流产经历的人较多（由于荷尔蒙的不
25、平衡，导致情绪不稳定等因素） 。（3） 太阳穴及眼尾部的斑点甲状腺较弱、妊娠、平时校为神质、心理受到严重打击的人。（4） 鼻梁下的斑点卵巢的疾患（荷尔蒙不足） 、处女性斑点。（5） 面颊的斑点肝脏障碍、日晒、更年期、老年性、副肾机能较弱的人。（6） 下额的斑点妇科疾病、化妆品过敏后遗症。2、 暗疮皮肤暗疮皮肤主要表现：粉刺、丘疹、脓疱等。- 6 -暗疮皮肤的形成原因：（1） 内因性激素异常、情绪紧张、脑下垂体激素异常：肠胃功能障碍、便秘、消化不良。（2） 外因使用化妆品不当，清洁皮肤 彻底，食用过多的甜、油、辛辣等食品。（二） 问题型皮肤的护理方法（1） 针对成因，进行药物治疗：（2） 学会正
26、确使用化妆品，避免产生新的问题：（3） 调整皮肤后，按照正常皮肤护理即可。四、眼部的护理五、彩妆知识（一）色彩的基础知识我们每天都生活在大自然的多彩世界里，世界是多姿多彩的，丰富的色彩让世界更生动。但色彩是否有一定的规律呢？答案是非常肯定的。自然界、生活中的各种颜色都是由红色、黄色、蓝色三种颜色通过构成比例的变化而产生的。红色、黄色、蓝色三种颜色是色彩中的母色，通常我们称之为三原色。三原色是不能用其他任何颜色来进行调配，但三原色却可以调配出其他任何颜色。色调是指颜色中所黄红色素粒子的多少，即颜色的冷暖。暖色调是指含黄红色素粒子的颜色，冷色调是指不含黄红色素粒子的颜色。色彩语言：红色：爱情、火焰
27、、热情；灰色：寂寞、冷漠、朴素、稳健；棕色：沉默、稳重、健康、保守；白色：光明、正直、和平、纯洁；金色：欢乐、华丽、高贵、生气；粉紫色：魅力；浅蓝色：纯洁、贞洁、高尚、诚实；浅绿色：宽广、舒适；深绿色：凝重、深沉；浅黄色：柔弱、和平、光荣、慈祥；粉红色：幸福、温柔；紫色：神秘、渴望、庄重、优越、高贵；蓝色：清爽、幽静、沉思、忧郁、冰冷；绿色：宁静、清新、和平、年轻、希望；黄色：阳光、希望、幸运、庄严、权威；橙色：冲动、温暖、甜蜜、兴奋、丰收。（二）彩妆的基本知识1、 面部的美学标准三庭五眼三庭：额部发际至穹，眉穹至鼻尖，鼻尖至腭部。长度相同，且等于一个鼻梁的长度。五眼：从下面看，左右两侧发际的
28、距离等于五只眼睛的距离。2、 和（三）彩妆类化妆品的常用品种（四）各种脸型的化妆技巧1、鼻梁低陷的化妆法：很多人都希望自己的鼻子挺拔，鼻子一挺拔，眼睛也会显得有神。首先，在整个面部涂上粉底霜，从鼻根到眉头抹深棕色眼影，由眉毛向鼻子两侧打一些阴影，然后在两眉之间的鼻梁上抹一道亮色眼影，并尽量向两侧晕开，阴影与亮色形成鲜明的对比，原来低陷的鼻梁显得突出起来。2、 长鼻子显短的化妆法：长脸有时候就会有个长鼻子，要缩短鼻子，就要降低眉头的高度，这样就可以使鼻根相应偏低，化妆的要点就在眉毛了，在画眉毛时，眉头要加画几笔，或在眉头下涂上与鼻影颜色相近的眼影。鼻影的颜色比眼影稍微淡一些，不要延伸至鼻翼。3、
29、 短鼻子显长化妆法：- 7 -短鼻子往往显得脸有臃肿感，鼻侧影涂深颜色，鼻梁涂一窄条亮色，可以使鼻子显得长些；另外，和长鼻子正好相反，在画眉时，把眉头稍向上抬，将鼻侧影从眉尖涂至鼻翼，也能产生同样的效果。4、 宽大的鼻翼显小的化妆法：大鼻翼虽然显得有福，但是却不是美的象征。将略深于肤色的鼻影色从鼻根涂至鼻翼，在鼻梁和鼻尖上涂浅于肤色的亮色，亮色不要涂得太窄。5、 窄小鼻翼显饱满的化妆法：窄小鼻配上小脸小眼睛会显得比较可爱，但是如果在一张宽大的脸里就会显得太绰绰，用接近肤色的肉色眼影加少量的白色和黄色眼影涂在鼻翼上，鼻梁不必涂得太宽太亮，否则会使鼻翼显得更小。6、 其他脸型的化妆脸圆或脸宽的人，
30、描眉、 画眼、涂口红和面颊红都集中于中部，收拢，并在眉形的画法上增加些变化（如采用高挑眉等） ，使脸形看起来变得瘦长， 这样脸形就会显得好看一些。窄脸型的人要从中部适当分散，但也不能涂抹得太开。正常脸型按正常要求化妆。面孔白皙的人，面红和口红最好选用鲜红或粉红。皮肤偏黄的人选用暗红。皮肤黑的人，化妆品不宜搽得太多太深，选择略深于肤色的颜色即可7、 各种肤质的化妆注意事项 健康肤质的化妆没有青春痘、细纹等困扰的健康肤质，任何化妆法都可以使用，但仍以基本的化妆法最适合。皮肤保养品和粉底均选用适合中性皮肤的制品。基础护肤时，在脸上轻拍一层滋润性化妆水，然后用指腹将适量的乳液涂抹于整个脸部；选择透明的
31、液状粉底液，均匀地涂在脸上，再用粉扑拍上蜜粉；眼影使用粉状的红色系类，以表现明亮的眼神；再用红色系的唇膏；最后刷上淡红色的胭脂。 油性肤质的化妆皮肤给人以油亮的感觉，在化妆技巧上，以表现清爽感为最大的重点。基础护肤时，先拍上收敛性化妆水，尽量少用乳液。基础化妆也选用清淡型的用品，涂在前额、鼻梁等部位，以抑制油脂的分泌。选择粉底时，清爽的粉状粉底比液状粉底来得适合。将粉状粉底从脸部中心往外侧均匀地涂抹。为避免因油脂的分泌而造成的脱妆，可喷上滋润型化妆水将粉底溶于皮肤中。眼影可选择调和性能佳，且质地柔细的粉状型；唇膏宜用无光泽的红色系，充分表现出女性的成熟韵味；油性肌肤往往给人粘腻的感觉，涂胭脂时
32、要选用没有灰白感的清爽型。 干性肤质的化妆干性肤质不易上妆，所以将有滋润感的化妆品溶入肌肤是其化妆的重点。基础护肤时可涂上充足的滋润型化妆水和乳液。特别是眼部四周较干的部位可选择精华素擦上；然后从脸部中心往外侧涂抹乳液粉底；再涂上足量的蜜粉，但不可涂得太多，否则会使皮肤更加干燥；唇部特别容易干裂，在涂上唇膏前，抹上一层护唇霜，令唇膏持久和滋润；胭脂可选用乳液状滋润型的，薄而均匀地晕染开。 混合性皮肤的化妆这是最常见的皮肤，化妆是应结合油性肤质和干性肤质的方法，对不同区域采用不同的处理方式。 敏感性肤质基本不化妆或尽量简化化妆的程序及化妆品用量，只需在眉唇部位加以处理就可。选用化妆品宜用天然品质
33、或刺激性小的产品。（五）化妆小技巧1、三分钟生活化妆法不少人不会运用淡妆。有的人认为抹口红就是生活淡妆，有的人讲究化妆，又因为太费时而作罢。这里介绍一种只需三分钟时间的生活化妆，既省时，又能使你变得更加漂亮。备四种价廉美的化妆用品，润肤霜一盒，淡红色简装粉饼一盆，胭脂唇膏一盒，眉笔一支。化妆的程序是：先在脸上均匀地擦上润肤霜，接着用手指将胭脂搽在面颊颧骨外轻揉开来，再用粉饼顺序地拍在皮肤上，就能达到胭脂白里透红，粉底无边衔接自然的效果。画眉毛时，手法要轻，渐渐拖移向眉梢，以保持自然的眉线。搽口红时，可用手指将唇膏先在上下嘴唇当中涂抹，然后绷紧嘴唇，两手指顺势向两侧方向一直抹至唇角处，再略微向上
34、翘，使人感到你始终带着微笑。您该选用哪种粉底？2、 各种粉底颜色的使用和搭配方法如果你去几个著名的彩妆品牌那里看看，就会发现粉底除了肤色的，还有彩色的。紫色、蓝色、白色、绿色、黄色或是粉红色，斑斓的程度并不亚于你的七彩眼影盒。它们能轻松改善晦暗的肤色，呈现出魔力般的出众效果。黄色粉底蜜粉：黄色的粉底能让我们的黄皮肤看起来均匀、明亮，而且肤质宛如搪瓷一样细致柔和，但不能用得太多，最好让黄色和肤色粉底按 1：4 的比例进行调和，否则小心变成“没有皱纹的黄脸婆”。 紫色粉底蜜粉：适合肤色偏黄，暗沉的人，对遮盖黑眼圈也有神奇的效果。它能让肤色变得晶莹剔透，细腻而有透明感。如果点在眼下、鼻梁和额头等突出
35、部位，会宛如有烛光照着一般，让脸庞立时生辉。 粉红色粉底蜜粉：如果肤色苍白，那么粉红色粉底可以让你面色红润健康。另外，在双颊使用，可以代替腮红，呈现一种非常自然的白里透红的感觉。 绿色粉底蜜粉：如果你的肤色偏红、偏黑，或者脸上有小雀斑，痘痘留下的小疤痕，那么有了绿色粉底，这些小烦恼便可以轻松搞定。因为绿色粉底能即刻漂白阳光肤色，遮盖小斑点。3、 如何用粉底缩小毛孔？说到上妆、上粉底，你觉得最困扰的问题是什么？应该有很多“油面“ 美眉会觉得粉底很容易突显自己“毛孔粗大“的问题吧！事实上，长期处- 8 -在冷气空调环境里的“干妹妹“ 也很容易有这样的困扰呢！粉底液 （2） 使用前先看清楚使用说明，
36、是不是需要先摇匀再使用。 （3） 利用海绵或指腹推展皆可。利用海棉时，将全脸分成左颊、右颊及 T 字等三部位，依序快速地推展。（4） 毛孔特别明显的部位，可推展一次之后，以手指取少量粉底液轻轻拍按，使之融入肌肤毛孔当中。粉妆条 （1） 直接涂擦在左右脸颊各三道、额头两道、鼻梁一道、下巴一道，然后用海绵依序快速推展。（2） 毛孔特别粗大部位，可再用海绵沾取微量，轻轻拍按数次。粉饼（1） 使用专用海绵取适量，将脸部分为左右两边依序涂抹。（2） 在毛孔明显的部位还是建议用轻拍方式，可以让粉粒轻轻融入毛孔中，降低毛孔粗大感。（3） 尽量不要一次沾取大量的粉，整体粉量也不要使用太多。蜜粉（1） 一般松粉
37、：取适量在粉扑，轻轻按压在脸上。（2） 用手背触摸完装的肌肤感觉清爽柔细的肤触，大概就是标准用量。（3） 压缩的蜜粉饼：取适量于粉扑，有如在肌肤上滑动般延展开来。但在毛孔明显之处，并不需要特别加重用量，只需多加轻轻拍按几次就好。除了上述的技巧之外，一开始就选择针对毛孔粗大问题开发的粉底产品，自然更是事半功倍。优质的粉底系列，具有挥发性成分的颗粒、可吸收多余皮脂并采用肤面平滑技术，可深入毛孔，贴匀凹凸不平的坑洞。 其次，具有散乱光线的效果，提升肤色透明度，兼顾遮瑕力与清爽质感的特点，也都是有毛孔粗大困扰的水美眉，在选择粉底时值得综合4、 眼线、眼影和睫毛液，上妆的先后次序应该怎么样？先扫上眼影，
38、然后才描眼线，最后再擦上睫毛液。因为眼影通常要有一番晕染的功夫，如果先描眼线，眼线便会被弄花。睫毛液也容易化晕，而且较难清洗，所以应最后才擦上。5、 海绵棒还是化妆扫上眼影较方便？要视乎选用的眼影粉色素多寡而定，色素粒子多的要用化妆扫，让效果自然，少的则可用海棉棒。用指头轻碰一下眼影饼，可凭沾取到的颜色判断其色素粒子的含量。6、 眼影总是“捱 ”不到半天便掉光，怎么办？在眼脸上敷上三重法宝：遮瑕膏、粉底和碎粉，最后才加上眼影，便可保眼影整日不脱落了。另一方法是选用颜色粒子较多的眼影。7、 市面上多种不同的眼影产品，效果有什么分别？粉饼：最普遍，优点是易于控制。要加强色泽，多扫几遍或沾水便可以了
39、。眼影扫或海绵棒扫上均可。 膏状：以油质为主，适合较干燥的或成熟肌肤，施用时可用化妆扫或指头。 乳状：制成笔状或旋棒状，质地非常油性，用指头沾上再涂在眼皮上即可，但眼纹较多的不适用。 液状：多像睫毛液般成枝状，笔头是棉棒。最好质地介乎乳状和粉状之间，施用时像液体，用扫晕开后便成粉状。适合干性肌肤使用。8、 眼影粉不小心掉到眼下，怎样清理才不会破坏上好的粉底？应事先在眼下扑上一层碎粉，完成眼妆后用一个扁圆扇形扫把掉下的眼影粉与碎粉一并扫去即可。9、 浮肿的眼脸可以用粉红眼影吗？其实彩妆的世界没什么不可能，鲜艳的眼影也可用于较浮肿的眼睑，秘诀是不要怕夸张，把眼影抹至眼尾以外，再在平月描眼线的位置上
40、描一条较粗的黑眼线，眼尾要上勾，可减低浮肿感觉，又令眼睛更明亮有神。10、 描画眼线时，化妆扫、眼线液和眼线笔的效果有何分别？化妆扫和眼线液的线条较细致，效果鲜明突出。眼线笔线条较粗，但大多数人认为眼线笔较易用。某些眼线液笔头经特别设计，硬度介乎笔与毛扫之间，是中庸之选。11、 从未试过描眼线，应怎样人手？要眼线清晰整齐，最好购买水分眼线饼，加一上枝扁平、毛头半厘米宽的眼线扫和放大镜，使可以开始练习。起初可用“点线法” ，即把扁平的毛头沾少许水混和眼线粉，以 45 度角点按于眼线上，数次便能速成眼线。这样眼睛不会过分受刺激，手法不纯熟也不易造成伤害。有防水作用的眼线液反而不好，因为不易清洗，很
41、难矫正。12、 怎样在描眼线时保持手腕稳空？最好是坐下，手肘支于桌面，肩部及手臂肌肉放松；粉扑沾上碎粉，用无名指及尾指勾着粉扑背面的搭带，枕于颧骨上，那样既可稳定手腕，又不会弄花妆容。13、 眼线笔笔尖太硬，刺激眼部皮肤，有解决方法吗？要软化过硬的眼线笔尖，有人建议放在掌心一会使之变暖，但毕竟不卫生，最好是放近灯泡，数秒后笔尖也会软化。每次削过眼线笔后，应用纸巾抹去木屑，笔头在纸巾上划数下，便不会太尖。- 9 -14、 可以防止眼线液化晕吗？把镜子放在低于目光水平的位置，描眼线时眼脸自然向下，可减少眨眼的机会，眼线便不易化晕。而描好眼线后最好要等数十秒钟才可开始下一步骤。用眼线笔的话，最好用干
42、粉定妆，便能确保持久。15、 眼线笔的一端有时候会连着一个小揉子，有何用途？要眼线效果自然，可在完成后用小擦子擦一两遍，便既能突出眼部轮廓又不突兀了。16、 怎样选择一把好的睫毛夹？怎样选择一把好的睫毛夹？ 选择睫毛夹离不开以下重点：弧度：许多进口的睫毛夹都有弧度过弯或是过大的毛病，要小心比较。如果拥有狭长的眼睛，可考虑只有半寸宽的眉尾夹。用料：睫毛夹主要分金属与塑胶两种，金属制造的表面可能镀上镍表层，皮肤敏感者不适用。而夹头的橡胶垫上也具有易引起敏感的包覆物质。一些全塑胶的睫毛夹反而较安全。夹头胶套：夹头的胶头不能太硬，产品存放过久才出售，橡胶头也会氧化变硬，所以最好在货物流量大的店铺购买，
43、而睫毛夹使用一段日子后也应更换橡胶头。有些睫毛夹的胶头有圆边，能顺着睫毛拉出，是很好的设计。执夹位置：传统的睫毛夹设计像剪刀，其实不甚顺手，新的设计可免却使用者指头大小不一的问题。17、 怎样才能令睫毛夹发挥最大效用？使用前先以风筒把夹头的橡烘热，睫毛的松度便会更高更持久。初用睫毛夹时经常犯一个错误，便是把夹头固定在睫毛上同样位置，而不懂得朝外多按数下（就像熨衣服般，要由头按至尾）18、 何时要更换睫毛夹？通常先要更换的是夹头橡胶，一般在你感觉使用时不舒适便要更换。金属的睫毛夹开始生锈时也要更换。19、 如何正确涂睫毛液？先由上睫毛表层开始，由近眼睑处向外扫开，然后从底层往上扫开，扫时要像蛇行
44、般打“之”字，才能减少“粒粒”出现。扫下眼睫时要用扫头逐条向下扫开。最好保持不眨眼，不然便会化晕了，待干后再上第二层。睫毛液过多，可以眼下放一张纸巾，然后眨眼，纸巾便会把睫毛液吸光。20、 睫毛天生较为脆弱，请问有补救的方法吗？每晚临睡前擦上一点凡士林，有保护睫毛的作用，第二天睫毛看来也会丰盈些。21、 想尝试用假眼睫，又不想效果过分夸张，应从何人手？可选择逐条分开使用的假眼睫。通常购买时都会附上粘胶，挤一点粘胶在指头，用眉钳夹住睫毛轻沾一些，然后粘于本身的睫毛中间，长度也要修剪至与天然睫毛相同。粘贴时由外眼角开始往内，每条假眼睫应相隔 14 寸。切记要有耐性，不然会弄巧成拙。22、 应先化好
45、眼妆还是加上假眼睫？要先完成眼部化妆再粘上假睫。最后扫上睫毛液。23、 怎样修整眉毛才最自然？标准眉型应由眼头对上开始，另一端则略长于外眼角。一个简单的方法是用铅笔从鼻侧往眉尾拉一直线，便可确定眉尾位置。眉毛则应落在外眼角 23 的位置。24、 眉毛非常稀疏，怎样补救？把眉笔笔头削平，然后逐一描出眉形。接着用眉毛擦子在眉笔上往同一方向擦数下，沾取颜色，再顺着眉毛生长方向往外擦开，令原先的眉笔线条变得柔和。25、 怎样化妆能让人看起来更可爱？让自己看起来很可爱，最重要的是颜色的运用。眼影、腮红、口红，都要以浅色为基础，当然化妆技巧也是很重要的。唇线不要画得太清楚，画完之后要把唇线涂开，不要看出是
46、画了唇线；眼线也要用棉棒轻轻地推开；睫毛膏只涂在睫毛尾就可以了26、 如何关注自己最美丽之处？以第三者的眼光看你是最好的，你不妨用录象机或照相机把自己拍下来，就会清楚地看到自己。拍下自己正面、侧面以及各个角度的形象，找出问题，然后设法扬长避短。许多演员和歌手越来越漂亮，就是因为他们清楚自己的优缺点在哪里，经过不断的修饰调整，最后让别人欣赏到他们最美丽的一面。27、 高明度的颜色打在哪里才对？从额头到鼻梁，下眼圈到两颊颧骨都是打高明度颜色的地方。如果在打高明度的地方再加上粉底会更自然。使用珍珠白或天蓝色的蜜粉会有明亮的感觉，如果下班后又要直接去赴宴这是一个好办法，而且也很简单，只要用刷子将蜜粉刷
47、在高明度的地方就可以。28、 涂了彩色睫毛膏，眼睛还能看起来自然吗？彩色睫毛膏涂在下睫毛上会比较自然，上睫毛涂黑色时，下睫毛涂彩色睫毛膏是非常东方人的组合。蓝色系列的睫毛膏会使眼睛看起来很明亮，并效果显著；绿色系列的睫毛膏会有娇媚的感觉。29、 怎样挑选适合自己的腮红颜色？如果“用量”得当，只有一种颜色的腮红就足够了。年轻人适合淡一点的颜色，年纪大一点的人比较适合深一些的颜色。随着年龄的增长，- 10 -颜色也会随之改变。如果你现在的腮红颜色太深，只要少蘸一点，刷出来的效果同样自然。30、 珠光口红会有什么效果？珍珠光泽的口红大致分为银白珍珠和金黄珍珠两种。银白珍珠口红会有华丽明亮的感觉，金黄
48、珍珠口红可给人以成熟感。当阳光和珍珠口红的颜色相互辉映时，两种口红都会使唇型更有立体感。31、 使用粉底的原则和重点重点一：使用粉底有两个基本原则，那就是根据个人肤质、肤色和抹擦均匀。重点二：用大型粉刷刷上固定粉底的蜜粉，虽然粉刷的遮盖性没有粉扑好，但速度却快得多。以后若需补妆的话，再使用粉饼，可以延长粉底的持久性。重点三：眉毛的修饰很重要，用仔细削好的眉笔画眉，在上眼影之前只要 30 秒，眼睛就显得更加漂亮了。重点四：眼影部分 如时间不多，可选一种深色眼影和一种浅色眼影。在眼尾涂较深的颜色，由后往前画倒钩式把眼睛长度固定下来。眼头部分要涂较浅的颜色，含珍珠粉末的眼影能使化妆透明。如果你想显示
49、自己的个性，可选择大胆的颜色，使用紫色的睫毛膏，可使眼睛和眼影的颜色更加鲜明。也可上面用蓝色，下面用黑色，尾端再用另一色。重点五：唇部化妆使用唇线笔是不可或缺的，甚至在赶时间时也是如此，因为使用唇线笔可使嘴唇轮廓比较精确，而且不用唇刷就可快速上唇膏，并使化妆效果更为持久。记住，口红擦好后，用面纸轻轻按在唇上，然后再擦第二层口红，如此可使唇膏更为持久。今年流行的画法是深浅色的灵活运用，外深内浅呈现出时尚感。重点六：最后在两颊加上点光彩。整个化妆 T 字部位白一点，周围深一点，深包浅的感觉能产生结构感和立体感。在一切完成后，把身子稍后退，以便检查整个化妆的效果，然后自信、愉快地走出家门，开始充实的一天32、 描绘眼线 8 个最佳技巧眼部彩妆是指擦了眼影、刷了睫毛膏，就算完成了吗？画上眼线吧！这个简单的线条，除了让你的眼睛变得有神之外，还能巧妙地修饰眼睛的轮廓！东方女性可以常常利用眼线，勾勒出更有味道的眼部妆效，表现出眼睛的立体度，来弥补眼睛不够深邃的缺点。不过如何运用眼线笔或眼线液，很多女性将其视为是件蛮棘手、高难度的化妆法，宁愿能避则避，以免因为一时失手，把好不容易画好的眼影妆给一起毁了！选择眼线液或眼线笔眼线笔或眼线液都能强调眼睛的线条，不过眼线笔可
