1、1大学生职业规划姓名：xxxxx 性别：女学校：南京 xx学院：xx 学院专业：通信工程班级：xxxxxxxx联系电话：xxxxxxxE-mail: xxxxxxxxxx2引 言 2一、第一曲：自我分析（一）职业兴趣 3（二）职业能力 4（三）职业价值观 5（四）胜任能力 6（五）个性特质 8（六）家人评价 9（七）认知小结 9二、第二曲：职业分析 （一）学校环境 10（二）社会环境 11（三）职业环境 11（四）家庭环境 11三、第三曲：职业定位（一）SWOT 分析； 12（二）最终职业定位 12四第四曲：职业通道及实施计划（一）职业通道 13（二）长期计划 13五、第五曲：评估调整 14结
2、 束 语 153弗洛伊德曾经说过的一句话：人生就像弈棋，一步失误，满盘皆输，这是令人悲哀的事；而人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不可能悔棋。但是如果你的人生有了规划，那么无论你的人生有多少岔路口，你都会朝着你的目标，勇往直前。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效地规划， 势必会造成时间和精力的浪费 。每个人都有自己的梦想,都想成为成功的人。而梦想并不是凭着空想就可以实现的,它需要一番精心的计划和持之以恒的努力方可能达到理想的彼岸的。古人云， “认识自己才能富于智慧，得福免祸 ”。 “ 知彼知己，方能百战不殆” 。因此，我为自己拟定了一份职业生涯规划。一个有效的职业生涯规划必须建
3、立在充分了解自身和相关环境的基础上， 所以，我使用了一系列的测评工具进行了测评，听取了周围很多人的意见，再结合自己的实际情况，进行了详尽的自我评价。4（一）职业兴趣曾经有一名海外 CEO 这样说过：“为理想而工作，可御风寒，为兴趣而工作，可抵百病！”这句话从一定程度上说明兴趣对一个人的工作影响之大！在职业兴趣测评中，我选择的是霍兰德职业兴趣测评。图 1：霍兰德职业兴趣测试结果类型 得分 特点 典型职业E 企业型（ Enterprising）57 喜 欢 竞 争 ， 具 有 领 导 才 能 ，做 事 有 较 强 的 目 的 性 项 目 经 理 、 销 售 人 员 ， 营 销管 理 人 员 、 政
4、 府 官 员 、 企 业领 导 、 法 官 、 律 师S 社会型 (Social） 42喜 欢 与 人 交 往 ， 善 言 谈 ，愿 意 教 导 别 人 ， 渴 望 发 挥自 己 的 社 会 作 用教 育 工 作 者 （ 教 师 、 教 育 行政 人 员 ） ， 社 会 工 作 者 （ 咨询 人 员 、 公 关 人 员 ）A 艺术型 (Artistic) 57有 创 造 力 ， 渴 望 表 现 自 己的 个 性 ， 善 于 表 达演 员 、 艺 术 设 计 师 、 歌 手 、作 曲 家 、 小 说 家 、 剧 作 家C 常规型 (Conventional) 45喜 欢 按 计 划 办 事 ，
5、细 心 、 有条 理 缺 乏 创 造 性 ， 不 喜 欢 冒险 和 竞 争秘 书 、 办 公 室 人 员 、 记 事 员 、会 计 、 行 政 助 理 、 图 书 馆 管理 员 、 出 纳 员 、 打 字 员R 实用型 (Realistic)60 动 手 能 力 强 ， 偏 好 于 具 体任 务 ， 不 善 言 辞 技 术 性 职 业 （ 计 算 机 硬 件 人员 、 机 械 装 配 工 ） ， 技 能 性职 业 （ 木 匠 、 技 工 、 修 理 工 ）5在职业兴趣测评结果中可以看出，我比较适合研究型和实用型工作，比如科研人员、大学教师、程序员等。（二）职业能力职业能力水平的高低可以有效地预
6、测人们的职业成就，反映一个人的待人 处事的能力。只有具备较好的职业能力水平，才能适应现代社会的迅速发展、激烈竞争和高管理水平的需要。为此，我做了科学的职业能力测试。分数54321图 3 职业能力倾向测试结果每个字母代表的能力：T(言语能力) M(数学能力 ) I(空间判断能力) S(察觉细节能力)C(书写能力 ) D(运动协调能 力 ) O(动手能力) L(社会交往能力)U(组织管理能力 )从测试结果上看，我的语言能力（T）和数学能力（M）相对较强，说明我比较适合从事如数学、物理等比较抽象的问题研究，也比较善于清楚地表达自己的观点和向他人介绍信息。而科研人员、大学I 研究型(Investiga
7、tive) 70抽 象 思 维 能 力 强 ， 求 知 欲 强 ，喜 欢 独 立 的 和 富 有 创 造 性 的工 作研 究 人 员 、 大 学 教 师 、 工程 师 、 电 脑 编 程 人 员 、 医 生 、系 统 分 析 员6教师、程序员等职业正是需要较强的研究能力和与人协作的表达能力。（三）职业价值观接下来，我又想：在工作中，我要获得什么呢？好环境、对社会有贡献、高收入好像都是我想得到的。而价值观对于职业规划又是非常重要的。于是我继续做测评：美感 成就感 社会地位 经济报酬 安全感 人际关系（第一行对应柱状图中奇数柱形，第二行对应柱状图中偶数柱形）图 2：职业价值观测评结果虽然评测结果一
8、目了然，但是我还是想加一点点自己的想法：1.工作中人际关系和谐：这是我最看重的。虽然我的人际交往能力不是很突出，但我觉得人际关系是工作的大环境、大背景，任何工作的出色完成都离不开他人的支持与帮助。2.能够助人、实现社会价值：最近我一直坚持锻炼身体，响应那句号召：为祖国奉献 50 年。帮助他人，奉献社会，最终实现社会价值。3.对个人能力的肯定与提升：我一直相信，一份耕耘一份收获，所以7我希望我的努力能得到肯定，这会激励我继续前进。（四）个性特质每个人都具有其不同的气质及个性特质，而一个人的个性特征对其心理和行为有着很大的影响。所以，在制定职业生涯规划时，分析自己的个性特质有助于我们做出正确的选择
9、。在职业性格测评中，我选择的是获得广泛认同的 MBTI 测评工具。图中各字母表示含义：经过分析，我是：内倾感觉思维知觉（ISTP）I/E 内倾型/外倾型S/N 感觉型/直觉型T/F 思维型/情感型J/P 判断型/知觉型优点 缺点求知欲较强，重视效率 时而会产生懈怠、无所谓的心理比较务实、理智，重视分析 无法得到赏识就会觉得沮丧不爱争论，善于倾听和观察 过分关注眼下的结果，影响了自己的决策8接着，我对比了 ISTP 性格优缺点表 4：ISTP 性格优缺点对比为了更加准确，我又进行了九型人格测试测试结果1 号完美型 : 13 6 号疑惑型 : 232 号助人型 : 14 7 号活跃型 : 12灵活
10、、忍耐力较强 压力很大的时候，找不到合适方法发泄93 号成就型 : 19 8 号领袖型 : 134 号自我型 : 14 9 号和平型 : 205 号理智型 : 16通过测试，我被评定为第六型人格（The Loyalist） 名为忠诚者、谨慎型结合第六型人格（The Loyalist）性格说明和我对于自己的性格分析得到以下优缺点对比：优点 缺点性格温和 缺乏毅力和恒心积极乐观 有点胆小，不敢将创意付诸实践平等助人 优柔寡断，有点随波逐流忠实可信 有时把握不住机会踏实认真 动手实践能力不是很强做事有耐心 处事圆滑能力不强个性特征测评完成后，如科研人员、教师等职业类型都与我的性格比较相符。程序员属于
11、软件方面，无法充分发挥我的专业优势，在与计算机专业求职者的职业竞争中也会处于劣势。（五）胜任能力：1）能力优势：头脑灵活,领悟能力较强，有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，注重团体精神。具有一定的创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，认真负责，并且能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，而不是感情用事.语言表达、交际沟通能力不错，有上进心. 2）能力劣势：动手能力还不是很强；有时会很没有信心；创新性不是很强；毅力仍然有些不足,有时做事会半途而废. 10小结：我有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多
12、做一些实践，多看一些课外书拓宽自己的视野，不断提高自己的心理素质等。（六） 360评价为获得更准确、更全面的自我认知，我又进行了 360评价，即尽可能多地获得他人对我的评价，结合自我评价后，多方位、多角度地展现一个更加立体的我。（七）认知小结通过家人意见和我的想法，结合职业兴趣、职业价值观、职业能力等一系列测评结果，我获得了较为全面的自我认知，并为自己确立了初步发展目标，爸爸妈妈：很懂事，做事认真，但心理素质不太好，希望能永远健康快乐。外公外婆：很聪明善良，但有时毅力恒心不够，希望不断进步朋友：做事认真，有上进心，有自己的想法，但有时候很严肃，希望多联系。老师：态度认真，做事严谨，但有时太重视细节，希望扬长避短。立体的我
