1、太極與中國文化,葉志輝6a11,太極的歷史,始創人：道教的張三豐時代：清朝太極是一種可以柔制剛的武功，是金庸小說中武當派的獨門武功。由清朝流傳至今，仍然盛傳。,太極的特徵,非劇烈的帶氧運動動作較為慢它的運動量和體能的消耗是相當之高,太極的理論,太極是以陰氣、陽氣、和氣為中心。萬物背後是陰氣，胸前是陽氣，所謂萬物即是自然界大部份生物 。陰氣、陽氣交流成為和氣。簡單地說，務求陰陽調和以達道家始袓養生的理論。,天文,古代的道教，把太極和八掛混為一體，以測方向和時間。以乾坤代表太極，推行道家陰陽學說理論，八卦代表不同時間和8個方位。所以當時的道家稱這類事情為乾坤八卦,醫學與化學,醫學：解剖圖、草藥圖、
2、益壽方人體模型、呼吸運動療法、食療、發現胰臟和輸尿管化學：水泥燒制-製造陶瓷技術(陽刻和陰刻),太極對人體器官的幫助,增加神經系統的靈敏性暢通經絡、血管、淋巴及循環系統提高心肺功能,增加神經系統的靈敏性,練太極時要心靜意定心靜：令大腦皮層休息意定：將協調全身內外器官機能的指令 交由中樞神經系統控制,暢通經絡、血管、淋巴及循環系統,練的時間不會太短，和帶氧運動一樣，能使血氣運行順暢加速血液運行，促進淋巴系統的新陳代謝長時間練，會有指尖麻軟發痺、針刺等感覺，據中國醫學理論這是經絡暢通的反應,提高心肺功能,增加肺的容氣量遞增了吸氧呼碳的次數,總括而言,太極反映出古時中國人已經開始探究人體的秘密，例如：穴位、氣的運行。以養生論為主同時對中國古代科技、醫學發展，起了很大的幫助。亦是古時中國留給後世人的遺產,完,
