1、1一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品。一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病,也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后,黏膜血管强烈收缩,胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减,使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩,很易造成“冷食性胃炎“, 出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格,还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育,尤其是换牙期。 二、食用熟食：夏季蚊蝇较多,细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,尽量不食用熟食,熟食要经过高温后再给孩子吃。三、不要食用剩饭：即使是放在冰箱中,也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱
2、,冷藏室中的细菌同样可污染食品。四、避免肠道传染病：夏季是肠道传染病的好发季节,如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等,注意饮食卫生,是阻断肠道疾病的有效方法。五、避免蚊虫叮咬：尤其是到野外游玩时,野外蚊虫有毒,小儿被咬后由于毒素作用,局部会出现严重的红肿。甚至发烧。另外,蚊虫也是传染病的传播媒介,没有接种过乙脑疫苗的小儿,更易被传播上,即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。六、防止日光性皮炎：夏季日光中紫外线指数大,应注意避光。尤其是对小儿眼睛的保护。配戴太阳镜一定要注意太阳镜的质量,劣质的太阳镜不但不能有效的防止紫外线的辐射,反而会损害眼睛。涂抹防晒霜时也要注意质量和防晒系数。七、预防哮喘：夏季花
3、粉、粉尘、驱蚊药等等,都可成为过敏原,引发小儿哮喘。八、慎用驱蚊药：以防夏季哮喘,或中毒反应。九、预防“红眼病 “：不要混用毛巾 ,到游泳馆游泳时要注意馆内卫生。去年夏季 ,秦皇岛市中小学生有将近八成患“红眼病 “,持续高热,恶心呕吐,病程达半月甚至更长。主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及时。要常规使用滴眼液。注意隔离。十、夏季穿得少,要注意小儿摔伤：尤其是膝关节是最易受伤的部位,而且不易康复,要注意保护。十一、科学使用空调、电风扇：不要把室内温度调得太低,一般情况下,室内与室外温度之差不超过 7 摄氏度。十二、注意小儿皮肤护理：避免出痱子。十三、生瓜果,生菜中可能附有虫卵：吃进后可在
4、人体中生长、繁殖,到秋季时,虫卵变成成虫,是小儿罹患肠虫症、胆道蛔虫症等的主要原因。小儿不宜食半生食品,如涮海鲜产品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸虫病。小儿手上和指甲缝中可存在蛲虫卵,通过口腔进入肠道使小儿患肠蛲虫症。十四、夏季通风：开窗睡觉时注意不要有对流风,空调的冷风口和电扇不要直接对着小儿吹,尤其在小儿出汗时更应远离风口。十五、多饮用白开水：任何饮料都不能代替白开水。十六、补盐：小儿夏季出汗多,适当增加盐的摄入。十七、午睡：夏季日照时间长,晚间睡眠时间相对少,要让小儿午睡。十八、进商场、游乐场、冷饮厅、麦当劳等场所：室外是烈日炎炎,进入带有空调的场所时,小儿汗毛孔突然关闭,
5、会发生外感风寒,很易患感冒。一定要注意小儿出汗时不要马上进入带有冷气的房间,要擦干身上的汗水,穿上长裤长袖衬衫；到室外后再换上短衣。这样虽然费事,却能避免小儿患病。1、少抱：2夏季里，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈得体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱这宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。2、多喝水：多给宝宝喝水，夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。3、树荫不是背阴：在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光，是较好的日光浴，不要在高楼的背阴处，这样一点阳光都没有，起不到日光浴的作用，反而容易有强风，对宝宝不利。4、避免阳光直射：不要让阳光直射到宝宝，可以给
6、宝宝戴一顶遮阳帽。5、先擦汗后洗澡：夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡，如果宝宝出汗了，一定要先把汗擦干，在给宝宝洗澡。6、发热不能捂：夏季宝宝发热，不要把宝宝捂起来，也不要给宝宝多穿衣服，应该多喝水，或洗个温水澡，把宝宝放在凉爽无风的地方，使宝宝充分散热。7、适当减少食量：夏季宝宝消化功能减弱，食欲下降，父母不要按原来的食量喂宝宝，辅食的添加也要减少。8、注意卫生：夏季食物容易变质，一定要注意卫生，尤其是辅食最容易受细菌污染，奶瓶、餐具用后注意及时消毒。9、冰箱不是消毒柜：不要认为放在冰箱里的事物就是安全的，放在冰箱里的熟食尽量不要给宝宝吃，冰箱里的食物最好不要超过 24 小时，超过 24 小时吃
7、前一定要加热至沸腾，超过 72 小时一定不要在吃了。10、慎用痱子粉：夏季里宝宝很容易出痱子，很多妈妈都是给宝宝用痱子粉，其实给宝宝洗澡才是预防痱子的好方法。夏季宝宝总是爱出一身汗，用痱子粉这时就开始和泥了，被浸湿的痱子粉就会糊在皮肤上，刺激皮肤，痱子粉中的化学成份就会进入到皮肤中。一般讲，痱子水要好于痱子粉。11、避免缺氧：夏季晚上睡觉时可能会把空调打开，此时门窗也会关闭，但没有空调换气，室内氧气会变稀薄，宝宝不能忍受缺氧，会因缺氧而哭闹。使用电风扇时，千万不能让风直吹宝宝。12、不能吃冷饮：宝宝不能吃冷饮或冰镇饮料，可以给宝宝喂些常温酸奶，酸奶有助消化，夏季喝，对宝宝有好处。（0-1 岁左
8、右的宝宝夏天光头有什么坏处夏日炎炎 慎给宝宝剃光头随着气温的噌噌升高，很多年轻的父母开始担忧小宝宝的“散热”问题，准备实施“光头计划”。光头既方便打理，看起来也很凉快，不过对于宝宝来说，夏天真的是“越光越好”吗？记者在采访中发现，有“光头计划”的家长并不在少数，有不少家长的计划已经变成了“现实”，如在方庄幼儿园上小班的小胖墩儿3田田，前两天刚剃了光头。谈到剃光头的原因，田田妈说，孩子喜欢跑跑跳跳，常弄得满身大汗，担心夏天头上长痱子，所以提早理了个光头。“方便散热”是宝宝剃光头的主要原因像田田父母这样抱着“方便散热”观点的家长还有很多。据记者所做的一个随机调查显示，有超过九成的父母都认为，光头可
9、以让孩子更凉快。还有少数家长表示，除了散热之外，还有一个原因是孩子的头发长势“不好”才剃光头的，希望将来孩子的头发会更黑更密些。6 岁以下的男孩是“光头主力军”记者在调查中还发现，一般来说，6 岁以内还没有上小学的男孩是“光头主力军”；而在 2 岁以内的宝宝里，女孩理光头的也不少见；从 3 岁开始，女孩剃光头的人数就锐减，很多家长不会再让小“公主”变成小“一休”。潜在“危险”毛囊受损及引发炎症宝宝夏天剃光头是否有不妥之处呢？记者为此采访了北大附属医院皮肤科的朱学骏教授，他说，夏天的“光头宝宝”可能会有些潜在危险：1、阳光直射，引起皮肤过敏。宝宝剃光头后，如果在阳光下玩耍，头皮就会直接暴露在强烈
10、的阳光下，容易伤及孩子幼嫩的头部肌肤，引起日光性皮炎等疾病。2、细菌入侵机会增加。光头宝宝总是特别招人喜欢，很多人会忍不住摸一把宝宝的脑袋。另外，大一点的宝宝有时也喜欢自己摸头，无意中就会有不少细菌“聚集”到头部，一旦头皮损伤，病菌就会乘虚而入。3、毛囊受损，影响头发的正常生长。头发太短，毛囊就很容易受到外部“刺激”，造成头部的创口和受伤，从而使得头部皮肤破损，影响到毛囊组织的正常生长，严重一点的，还会永久性地“秃”那么一块。专家意见光头“吸热”，0.5 厘米的“板寸”更好王婕（北京朝阳医院皮肤科医生）夏天，宝宝的头发不宜留得过长，但给宝宝剃光头是不可取的，因为阳光会对宝宝的皮肤造成直接伤害，
11、这样也不会起到许多家长所认为的“散热”、“凉快”的作用。除了呼吸之外，皮肤排汗是排出热量的主要途径，如果外界气温高于皮肤温度，皮肤则会从外界环境中吸收热量。宝宝在夏天剃光头，天热时，皮肤吸收的热量反而会增加，皮肤排4出的汗水也会迅速蒸发，起不到通过汗液蒸发散热的作用。另外，汗液蒸发后留在皮肤上的盐分会引起瘙痒，容易生痱子、湿疹等。夏天最好给男孩剪个短发，0.5 厘米左右的“板寸”较合适。女孩的头发可以剪成娃娃头或再短一点，但不宜太短。需要注意的是，孩子头部的皮肤比较嫩、抵抗力也较差，理发时最好选择专门的儿童理发店以及有经验的师傅，以免伤到头皮。另外，也要确保理发工具的卫生，避免交叉感染。头发不
12、好，更要注意宝宝体质林练（留英营养学硕士）许多家长认为，给宝宝频繁剃光头，头发就会长密长黑，这种想法也不完全正确。因为宝宝头发的多少、粗细和颜色取决于遗传、营养以及宝宝的身体健康状况等多方面的因素，这和剃头次数多少并没有太直接的关系。如果宝宝的头发稀少、偏黄，很可能和孩子的身体不够健康，缺少维生素、铁、锌等有关，可以让孩子多吃一些核桃、芝麻等食物，这可以从根本上增强宝宝的体质，也会让他们的头发更黑更密。另外，如果说得远一点，妈妈在怀孕和哺乳期间摄入足够的蛋白质和维生素，多吃一些富含蛋白质和维生素 A、维生素 B 族与维生素C 的食物可以让宝宝更健康，以后也会有比较好的头发。宝宝夏天能睡凉席吗 其实小宝宝子和大人一样，怕冷也怕热，不过一般年纪大的人都比较担心宝宝着凉，夏天的时候开空调确实对身体不太好，无论是大人还是宝宝，但是睡凉席的话，应该没有问题，否则连大人都忍受不了的酷热，小孩子更难受。 断奶最好选择在春秋季节，而且应该在断奶前做一些必要的准备，如让孩子适应使用奶瓶，适应奶粉的味道，逐渐减少宝宝吃母乳的量等，这样可以保证宝宝饮食上顺利的过度，也可以避免妈妈在断奶的是后出现麻烦。你的情况有点特殊，如果时间来得及，还是要做断奶前的准备，这样可以保证你离开后宝宝能正常饮食。你可以服用焦麦芽水回奶。另外夏季断奶，宝宝容易上火，可以给她喝点去火的梨水或菊花水。
