1、1孕期感冒感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。有经验的大夫他往往可以综合你的各种情况作出判断。 概述 感冒分哪些种？ 通常我们说的普通感冒就是细菌性感冒，还有是病毒性感冒，因为病菌不同，出现的症状也有不同。比如说普通的感冒往往是由于寄生在上呼吸道里面的致病菌引起的感冒，比如说葡萄球菌等等。出现的症状一般都是咳嗽、流鼻涕可能也伴有发烧。 病毒性发烧往往跟病毒的干扰有关，比如说现在最流行的甲型 H1N1 的感冒，是有特异的
2、感冒病毒流行所导致的，它最常见的症状以发烧为主，而且伴有全身的肌肉和关节的酸痛，一般的病程会持续一周到半年左右。今年我们所说的甲流也更加容易侵袭孕妇和产妇。据我们现在得到的资料，北京市已经有这样的病人。尤其是大家知道目前还没有开展针对孕妇接种的甲流预防措施。所以，我们的孕产妇是甲流的高危人群。 另外确实我们看到了这样的很多病人，有高热、浑身酸痛。随着气侯温度的变化，可能这些病毒还会发生变异，症状也会出现不同。另外根据每个人的基础病或者他本身的身体不同，他也会出现不同的变化。孕妇感冒对胎儿有哪些危害？一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会
3、遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。 不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。 一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。 不过
4、虽然前面提到那么多令人忧心的情形，但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后，你就应该保重你自己。 孕妇感冒如何治疗？孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。 孕妇治疗感冒的方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂
5、时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。孕妇治疗感冒的方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。 17、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒
6、后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。感冒期间饮食原则此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。2孕妇感冒如何用药？ Go Top怀孕前 3 个月禁用一切药物，因为前 3 个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大
7、便通畅。 孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。 如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。 孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。 哪些情况非去医院不可呢？ Go Top发烧超过 39 度 发烧一旦超过 39 度，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的
8、症状，却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然，在有血尿的情况下，我们即可判断是肾盂炎，相反地，如果尿液没有变化，仅是腰部疼痛有的话，便无法从症状判断是否单纯的感冒。 久咳不愈 严重的咳嗽如果持续一个星期，或十天都无法治愈时，也许患的是霉浆菌属型的肺炎。原本它是种儿童容易患的病症，其特征是轻微发烧，且持续地久咳。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。 如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。万一感冒严重到影响
9、睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。一般来说，怀孕前 3 个月禁用一切药物，因为前 3 个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如推拿、理疗等。并要多饮开水，多食用蔬菜水果，保持大便通畅。 孕中期要慎用药，像庆大链霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。而孕晚期用药，一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。 如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。 孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清
10、热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。 综上所述，孕妇一定要注意预防感冒，营养均衡，增强体质，天气有冷暖变化时，注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。 是否用药有原则据杨静主任介绍，医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物，但高烧除外。 患了感冒的孕妇，一方面可在医生的指导下合理
11、用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针可缓解感冒症状。1.感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔 10 分钟漱口及咽喉 1 次，10 次左右即可见效。 2.喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体自身的抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。 3.在保温茶杯内倒入 42左右的热水，患感冒者将口、鼻部探入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。 4.孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2 至 3 次可止咳。 不同种类药物禁忌抗感冒药最好不用：大多是复合
12、制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克3等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用，特别是孕 4 周前。感冒药主要是对症药物，治标不治本，且对孕妇来说不是安全药品，所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。 抗病毒药应有医生指导：均对胎儿有不良影响，孕妇不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。 退热药有禁忌：感冒伴有高热，多预示病情较重，应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林在孕 32 周后也不宜使用。 抗菌素要有选择：孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有 20至 40
13、的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下，选择安全的抗菌素。祛痰、止咳药一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。 注意预防增强抵抗怀孕期间的妇女不要接触感冒的病人，家中居室要通风换气，温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加留意，应及时到医院找医生咨询。妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可能有蓄积性中毒。在孕早期胎儿器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合
14、理用药。孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。综上所述，孕妇一定要注意预防感冒，营养均衡，增强体质，天气有冷暖变化时，注意保暖。冬春季是感冒多发季节，建议孕妇避免接触感冒病人，少去人流比较集中地方，减少旅行出差的次数，这是避免感染流感等传染病的有效方法。孕妇感冒，不吃药也能治2010 年 09 月 10 日 07:15为了宝宝和自己，一定要在发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕等扼杀在开始的状态。孕妇应避免吃药，所以
15、就只能通过一些除药物以外的方法来对付这次的小感冒了。1、苹果蜂蜜水：取 5 个苹果去皮，切成小块，加水 1 升，煮沸 5 分钟，自然冷却到 40左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。2、姜丝萝卜汤：姜丝 25 克，萝卜 50 克切片，加水 500 毫升，煮 15 分钟，加红糖适量，趁热喝下。3、葱蒜粥：取干净的葱白 10 根，切碎，大蒜 3 瓣，大米 50 克，加水煮成粥，趁热服下。4、白菜葱根汤：大白菜心 3 个洗净切碎，大葱根 6 个，煎汤 1 碗，加红糖适量，趁热服下。5、鸡汤：嫩鸡 1 只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花) ，或用来下面条吃。可减轻感冒
16、时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。6、萝卜汤：白萝卜 150 克洗净切片，加水 900 毫升，煎至 600 毫升，加白糖 5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。7、米醋萝卜菜：萝卜 250 克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各 10 克，加水煎，饮时加红塘 10-20 克。9、姜蒜茶：大蒜、生姜各 15 克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘 1020 克。10、姜糖饮：生姜片 15 克，3 厘米长的葱白 3 段，加水 50 克煮沸后加红塘。11、葱豉汤：连须葱白 30 克，淡豆豉 10 克，生姜 3 片，加水 500 克煮沸，再加黄酒 30 克，
17、热服，盖被取汗。12、橘皮水：鲜橘皮 30 克(干橘皮 15 克) 加水 3 杯，煎成 2 杯，加白糖，趁热饮。13、香菜黄豆汤：香菜 30 克，黄豆 50 克，加水 1000 毫升，煎至 600 毫升，食盐调味。14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。15、杭菊糖茶：杭白菊 30 克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。417、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
18、无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。最后提供几个预防感冒的小诀窍：热水泡脚 每晚用较热的水泡脚 15 分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10 余次。呼吸蒸气 初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面 孕妇感冒初起时，可用电吹风对着
19、太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，每日数次，可减轻症状。孕妇感冒了咋办能吃药吗？贾红梅：我们所谓的感冒其实泛指这一类的病毒性的感染。它不单纯指的流行性感冒，像巨细胞病毒感染、弓形虫病毒感染、风疹病毒的感染的症状都是感冒的症状，流鼻涕、发热的症状。如果感冒了，尤其是出现发烧的时候，最好还是建议病人去医院就诊，可以做一下相关的 TOCSH 的检查。所谓的 TOCSH 就是含对小孩可能造成影响的几种病毒，比如说巨细胞病毒，风疹病毒，弓形虫病毒的检查。这些都可以引起小孩的基因突变，或者说引起流产。这种 TOCSH 的检查现在普遍在孕前就建议做。有一个基础的对照。做这个检查分成 IGG 和 IGM 两种抗
20、体的检查，如果是单纯的IGG 阳性，你不用害怕，因为 IGG 阳性说明你以前感染过，以前产生抗体过，不是一个急性的感染，这种对小孩没有什么影响。如果是 IGM 阳性，或者是 IGM 和 IGG 都是阳性的，你又有发烧、流感的症状，说明是一个急性的感染，急性期的感染，尤其是在早孕的三周到三个月之间的感染是引起小孩畸形以及流产几率非常高的事情。所以这种一定要注意要到医院去检查和咨询。如果这些都是阴性，就是单纯的感冒，我们也需要注意。因为流感本身也是一种病毒感染。严重的病毒感染也有可能导致流产。所以一旦出现这种症状，到医院以后他可能还会给你查血象，了解一下感冒是病毒性的还是细菌性的。如果血象比较高，
21、医生会给你开一些抗生素给你吃。如果血象不高，可能就是病毒性的，病毒性的孕早期一般不建议用抗病毒的药物。就建议你多休息、多喝水，增强你自身的抵抗力。让感冒症状自愈。如果说症状比较严重，也可以适当的用一些药物，比如说现在板蓝根，双花口服液，这些中药都是相对来说比较安全的，孕期也可以服用，有抗感冒的作用近期冷空气威力增强，准妈妈又要担心遭受感冒的困扰。近日，有关专家向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。准妈妈如何能预防感冒1.冷水洗脸。每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。2.葱
22、根熬汤。中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉（类似休克状态）的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅 1015 分钟即可饮用。对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒，具体做法是：先将 50 克薏米或糯米熬煮 30 分钟左右，待米快熬烂时加入 78 克葱根和 15 克姜片或姜丝，最后少加点醋饮用。3.盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌，治疗口腔疾病，这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。4.热水泡脚。天冷时人的四肢末端较冷
23、，每晚用 40至 50的水泡脚 15 分钟。泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。55.按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸）35 分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎。孕妇治疗感冒的方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。孕妇治疗感冒的方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。孕妇治疗感冒的方法三：感冒较重有高烧者，除一
24、般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。孕妇治疗感冒的方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤
25、趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。萝卜白菜汤。用白菜心 250 克，白萝卜 60 克，加水煎好后放红糖 10-20 克，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根 3 只洗净切片，加大葱根 7 个，煎汤加白糖趁热服。萝卜汤：白萝卜 150 克洗净切片，加水 900 毫升，煎至 600 毫升，加白糖 5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。米醋萝卜菜：萝卜 250 克，米醋适
26、量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。橘皮姜片茶：橘皮生姜各 10 克，加水煎，饮时加红塘 10-20 克。姜蒜茶：大蒜、生姜各 15 克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘 10-20 克。姜糖饮：生姜片 15 克，3 厘米长的葱白 3 段，加水 50 克煮沸后加红塘。更多感冒食疗小验方：葱白粥：粳米 50 克，葱白 2-3 茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。葱豉汤：连须葱白 30 克，淡豆豉 10 克，生姜 3 片，加水 500 克煮沸，再加黄酒 30 克，热服，盖被取汗。橘皮水：鲜橘皮 30 克(
27、干橘皮 15 克)加水 3 杯，煎成 2 杯，加白糖，趁热饮。香菜黄豆汤：香菜 30 克，黄豆 50 克，加水 1000 毫升，煎至 600 毫升，食盐调味。雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。杭菊糖茶：杭白菊 30 克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤 15-20 分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉 2
28、 钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。4.白萝卜饴：将白萝卜切成 1 公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍 3 天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加 1/3 量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。6.不要吃糖果饼干等甜食：那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。7.多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。6感冒时短暂性的轻度发烧，一般
29、来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也有些研究发现指出，在怀孕初期的 56 周（即神经管发育期）若孕妇的体温高过摄氏 38.9，且持续超过 24 小时以上，可能会有增加胎儿发生神经管缺损（如无脑儿）的机会，但必须强调的是，很少孕妇会让自己的体温上升这么高，并且持续如此长的时间而不做任何的处理。 至于，流行感冒病毒的影响较大，根据过去的统计报告，孕妇若罹患流行性感冒对胎儿可能造成的影响，有先天性畸形（包含神经管缺陷、四肢缺陷和先天性心脏病）、流产死亡及低体重胎儿，儿童期则产生血癌的机率偏高，而出生成年后患帕金森氏疾病与精神分裂症的机率偏高；但事实上发生这些异常的机率并不高。 孕妇预防感冒 11
30、个小窍门当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。 锌与呼吸道防御多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。维生素 C 与呼吸道纤毛运动维生素 C 是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素 C 的食物或维生素C 片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素 C 在加热过程中会大量丢失，烹饪
31、时要注意保护。盐水漱口，廉价功效大每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。晨起冷水洗脸晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免冷的刺激影响睡意。室内湿度保持在 45%冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。有争议，但无害的醋熏蒸醋熏蒸法是否对预防感冒有效尚存在争议，但因没有害处，有些家庭还沿用此法。不要忘了白开水多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝 600800 毫升水。空调换气，不能代替开窗应
32、让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天 24 小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。另外，要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。7避开人群尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最好的选择。坚持锻炼更重要锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼按摩动作 1揉搓鼻子两手合掌，手指交缠，把发热的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直
33、推至鼻子两侧的迎香穴，迎香穴距离鼻翼两侧 1.5 厘米。对抗感冒的秘籍：经常揉搓鼻子可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不容易侵入体内，对抗病菌侵入。按摩动作 2揉搓迎香穴用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴，并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩 36 次，会有酸胀感向额面放射。对抗感冒的秘籍：迎香穴为体表的感风之处，也是停风之处，治风之穴，经常按摩可以祛头面之风，散巅顶之寒，从而增强抵抗病菌的能力。按摩动作 3按摩合谷穴把手的拇指、食指并拢，肌肉最高点即是合谷穴。首先，用右手的拇指按压住左手的合谷穴，指压的同时并按顺时针方向进行转动按摩，然后再反方向进行转动按摩，这时会有酸麻胀感向手心扩散;
34、接着，反过来以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法进行按摩，每次按摩 64 次。对抗感冒的秘籍：合谷穴具有清热解表、理气开窍的功效，经常按摩可以通经活血，疏风散邪，从而达到预防感冒的作用。按摩动作 4搓摩脸部8搓摩脸部时先将手掌搓热，每次做 32 次;然后两个手掌的指尖向上按住额头，再由上往下、沿着鼻子的两侧至下巴做搓摩，直到感觉到脸发热为止。对抗感冒的秘籍：揉搓脸部可以促进脸部的血液循环，疏通许多穴道和经脉，从而增强抵抗力。按摩动作 5搓摩两耳待脸部搓摩发热后，两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢，到达耳部后用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉，把耳垂拉红了也没有关系，每次做 64 次。对
35、抗感冒的秘籍：耳朵部位集中了许多经脉和穴道，拉耳朵这个动作对于身体健康很有帮助，还可以增强身体的抵抗力。对抗感冒需要配合的其他策略：保持规律的生活，避免过度疲累，在流感期间不去空气污蚀、人群密集之处，避免接触感冒患者特别是流行性感冒患者，避免交叉感染，发现有类似感冒的初期症状及时去看医生。一旦患了感冒，应该在产科医生指导下合理用药，尽快控制感染，排除病毒，以防病情加重。轻度感冒的孕妈咪应该多喝白开水，避免疲累，卧床休息，注意身体保暖，口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等。感冒较重并高烧的孕妈咪，除了一般处理之外应尽快降温，可在额部、颈部放冰块。如果选择药物降温，一定要在医生指导下进行，避免乱服阿司匹
36、林之类的退热药。在感冒初起时，也可尝试一些不打针吃药的方法治疗感冒，比如喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，帮助清除体内的感冒病毒。如果在鸡汤中稍加一些胡椒、生姜等调味品，还具有治疗感冒的作用。另外，经常喝一些鸡汤也可以增强身体的免疫力，帮助预防感冒。贴心小叮咛：9按摩前注意洗净双手，指甲要剪短，最好每天早上和晚上各按摩一次。经常坚持做按摩，才能达到防治感冒的效果。教你自制“孕妇感冒药”准妈妈怀孕其间，抵抗力下降，很容易患感冒。患了感冒又怕吃药会影响胎儿下面小编就介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：1感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔 10 分钟漱口及咽喉 1 次，10 余次即可见效。2喝鸡汤
37、可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。3用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激 510 次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。4在保温茶杯内倒入 42左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1 日 3 次。5咳嗽者可用鸡蛋 1 只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服 23 次即可止咳。6感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操 23 次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复 23 次。
