1、一、十四经分寸歌1.肺经中府云门下一寸,云门锁骨下窝寻,天府腋下三寸取,侠白府下一寸擒,尺泽肘中肌腱外,孔最腕上七寸凭,列缺交叉食指近,经渠一寸突脉中,太渊掌后横纹跳,鱼际大鱼骨边中,少商拇指跟外角,经穴十一左右同。2.大肠经商阳食指外侧取,二间握拳节前方,三间握拳节后取,合谷虎口岐骨当,阳溪腕上两筋陷,偏历腕上三寸量,温溜腕上五寸取,下廉腕上八寸相,上廉腕上九寸穴,腕上十寸三里量,曲池尺泽髁中央,肘髎肱骨外廉旁,池上三寸寻五里,臂臑三角肌下方,肩髃肩峰举臂取,巨骨肩尖骨陷当,天鼎扶突缺盆中,扶突肌中结喉旁,禾髎孔外平水沟,鼻旁唇沟取迎香,3.胃经承泣下眶边缘上,四白穴在眶下孔,巨髎鼻旁直瞳子
2、,地仓吻旁直瞳孔,大迎颌前寸三陷,颊车咬肌高处迎,下关张口骨支起,头维四五旁神庭,人迎结喉旁动脉,水突人迎气舍中,肌间气舍锁骨上,缺盆锁骨上窝中,气户锁下一肋上,相去中线四寸平,库房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,乳根乳下一肋处,胸部诸穴要记清,不容巨阙旁二寸,其下承满与梁门,关门太乙滑肉门,天枢脐旁二寸平,外陵大巨水道穴,归来气冲曲骨邻,髀关髂下平会阴,伏兔膝上六寸中,阴市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,膝外下陷是犊鼻,膝下三寸三里迎,膝下六寸上巨虚,膝下八寸条口行,再下一寸下巨虚,条外一指是丰隆,解溪跗上系鞋处,冲阳跗上动脉凭,陷谷跖趾关节后,次中指缝寻内庭,厉兑次指外甲角,四十五穴要记清。4.脾
3、经隐白大趾内甲角,大都节前陷中寻,太白节后白肉际,基底前下是公孙,商丘内踝前下找,踝上三寸三阴交,踝上六寸漏谷是,踝上十寸地机朝,膝内辅下阴陵泉,血海膝上二寸现,箕门血海上六寸,冲门中线三五偏,曲骨上外是府舍,横下寸三腹结连,脐旁四寸大横穴,腹上诸穴记心间,腹哀建里旁四寸,中庭旁六食窦全,天溪胸乡周荣上,四肋三肋二肋间,大包腋下六寸取,腋中线上六肋间。5.心经极泉腋窝动脉牵,青灵肘上三寸觅,少海骨髁纹头间,灵道掌后一寸半,通里掌后一寸间,阴郄五分在掌后,神门豌豆骨外缘,少府小指本节后,少冲小指外侧边。6.小肠经少泽小指内甲角,前谷泽后节前方,后溪握拳节后取,腕骨腕前骨陷当,阳谷三角骨后取,养老
4、转手髁空藏,支正腕后上五寸,小海二骨之中央,肩贞纹头上一寸,臑俞贞上骨下方,天宗冈下窝中取,秉风冈上窝中央,曲垣胛冈内上缘,陶道旁三外俞章,大椎旁二中俞穴,天窗扶后大筋旁,天容耳下曲颊后,颧髎颧骨下廉乡,听宫之穴归何处,耳屏中前陷中央。7.膀胱经内眦外上是睛明,眉头陷中攒竹取,眉冲直上旁神庭,曲差庭旁一寸半,五处直后上星平,承光通天络却穴,后行俱是寸半程,玉枕脑户旁寸三,天柱筋外发迹凭,再下脊旁寸半寻。第一大杼二风门,三椎肺俞四厥阴,心五督六膈俞七,九肝十胆仔细分,十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,气海十五大肠六,七八关元小肠俞,十九膀胱廿中膂,二一椎旁白环俞,上次中下四髎穴,骶骨两旁骨陷中,尾
5、骨之旁会阳穴,承扶臀下横纹中,殷门扶下六寸当,浮郄委阳上一寸,委阳腘窝外筋旁,委中腘窝纹中央,第二侧线再细详,以下挟脊开三寸,二三附分魄户当,四椎膏肓神堂五,六七譩譆膈关藏,第九魂门阳纲十,十一意舍二胃仓,十三肓门四志室,十九胞肓下秩边,小腿各穴牢牢记,纹下二寸寻合阳,承筋合阳承山间,承山揣下分肉藏,飞扬外踝上七寸,跗阳踝上三寸良,昆仑外踝跟腱间,仆参跟骨外下方,踝下五分申脉穴,踝前骰陷金门乡,大骨外下寻京骨,关节之后束骨良,通谷节前陷中好,至阴小趾外甲角,六十七穴分三段,头后中外次递找。8.肾经足心凹陷是涌泉,舟骨之下取然谷,太溪内踝跟腱间,大钟溪泉稍后主,水泉太溪下一寸,照海踝下凹陷处,复
6、溜踝上二寸取,交信溜前胫骨后,踝上五寸寻筑宾,膝内两筋取阴谷,从腹中线开半寸,横骨平取曲骨沿,大赫气穴并四满,中注肓俞平脐看,商曲又凭下脘取,石关阴都通谷言,幽门适当巨阙侧,各穴上下一寸连,步廊却近中庭穴,神封灵墟神藏间,彧中俞府平璇玑,都隔一肋仔细研。9.心包经天池乳外旁一寸,天泉腋下二寸循,曲泽腱内横纹上,郄门去腕五寸寻,间使腕后方三寸,内关掌后二寸停,掌后纹中大陵在,两条肌腱标准明,劳宫屈指掌心取,终止末端是中冲。10.三焦经关冲无名指甲内,液门握拳指缝讨,中渚液门上一寸,阳池腕表有陷凹,腕上二寸取外关,支沟腕上三寸安,会宗三寸尺骨缘,三阳络在四寸间,肘下五寸寻四渎,肘上一寸天井见,肘上
7、二寸清冷渊,消烁渊臑正中间,臑会三角肌后下,肩髎肩峰后下陷,天髎肩井后寸现,天牖平颌肌后缘,乳突颌角取翳风,下三分一瘛脉现,上三分一颅息取,角孙入发平耳尖,耳门屏上切迹前,和髎耳根前指宽,丝竹空在眉梢陷。11.胆经外眦五分瞳子髎,听会耳前珠陷详,上关下关上一寸,以下五穴细推商,头维胃经连颔厌,悬颅悬厘在下方,曲鬓角孙前一指,头维曲鬓串一行,五穴间隔均相等,率谷入发寸半量,天冲率后斜五分,浮白率后一寸乡,头窍阴穴乳突上,完骨乳突后下方,本神神庭三寸旁,阳白眉上一寸量,入发五分头临泣,庭维之间取之良,目窗正营及承灵,相距寸寸寸半量,脑空池上平脑户,粗隆上缘外两旁,风池耳后发际陷,颅底筋外有陷凹,肩
8、井大椎肩峰间,渊腋腋下三寸见,辄筋腋前横一寸,日月乳下三肋现,京门十二肋骨端,带脉章下平脐看,五枢髂前上棘前,略下五分维道见,居髎髂前转子取,环跳髀枢陷中间,风市垂手中指尽,其下二寸中渎陈,阳关阳陵上三寸,小头前下阳陵泉,阳交外丘骨前后,踝上七寸丘在前,光明踝五阳辅四,悬钟三寸骨前缘,外踝前下丘墟寻,临泣四趾本节扪,地五会与侠溪穴,跖趾关节前后寻,四趾外端足窍阴,四十四穴仔细吟。12.肝经大敦拇趾根外角,行间赤白肉际寻,太冲关节后凹陷,踝前筋内取中封,踝上五寸蠡沟穴,中都踝上七寸擒,膝关阴陵后一寸,曲泉屈膝横纹上,阴包膝上方四寸,五里气冲下三寸,阴廉气冲下二寸,急脉阴旁二五分,季肋下缘章门穴,
9、乳下二肋寻期门。13.督脉尾骨之端是长强,骶管裂孔取腰俞,十六阳关平髋量,命门十四三悬枢,十一椎下脊中藏,十椎中枢九筋缩,七椎之下乃至阳,六灵台五神道穴,三椎之下身柱藏,陶道一椎之下取,大椎就在一椎上,哑门入发五分处,风府一寸宛中当,粗隆上缘寻脑户,强间户上寸半量,后顶再上一寸半,百会七寸顶中央,前顶囟会距寸五,上星入发一寸量,神庭五分入发际,素髎鼻尖准头乡,水沟鼻唇沟上取,兑端唇上尖端藏,龈交上唇系带底,经行背头居中行。14.任脉会阴两阴中间取,曲骨耻骨联合从,中极关元石门穴,每穴相距一寸均,气海脐下一寸半,脐下一寸阴交穴,肚脐中央名神阙,脐上诸穴一寸均,水分下脘与建里,中脘上脘巨阙行,鸠尾岐骨下一寸,中庭胸剑联合中,膻中正在两乳间,玉堂紫宫华盖重,再上一肋璇玑穴,胸骨上缘天突通, 、廉泉颌下结喉上,承浆唇下宛宛中。二、十六郄穴郄是孔隙义,气血深藏聚,病症反应点,临床能急救。阳维系阳交,阴维筑宾居,阳跷走跗阳,阴跷交信毕。肺郄孔最大温溜,脾郄地机胃梁丘,心郄阴郄小养老,胆郄外丘肝中都,心包郄门焦会宗,膀胱金门肾水泉。三、八会穴脏会章门腑中脘,髓筋悬钟阳陵泉,骨会大杼血膈俞,气会膻中脉太渊。