1、原料:玉米面和普通面粉2:1 、鸡蛋、枣、牛奶。辅料:糖、盐、色拉油、酵母。1.玉米面和面粉拌匀待用;牛奶稍微温热,加酵母、糖、盐、色拉油(糖根据个人口味加适量,其余一小勺就可以) ,搅拌均匀加鸡蛋打散。2.搅拌均匀的液体倒入面粉中,用筷子搅拌,成稠糊状。3.蒸笼上铺一层笼布(纱布也可以) ,把搅匀的糊倒在蒸笼上,等一个小时左右发酵。4.体积发大至少一倍后放几粒枣在上面,水开后蒸15-20分钟,用牙签或筷子扎一下,如果不粘就可以了,最好能再虚蒸10 分钟。方法二:原料: 普通面粉250g 玉米面250g 糖80g(喜欢吃甜的话可以多放一些) 泡打粉5g 酵母10g 葡萄干和枣适量(多少全凭自己
2、喜好) 温水适量 主料:玉米面,普通面粉 香料:葡萄干,枣 调味料:白糖 工具准备:蒸锅,耐热容器如不锈钢饭盒等 种类:主食 准备时间:1 时 烹制时间:45分钟 作法: 1、葡萄干用温水浸泡 10分钟,沥干待用; 2、洗净去核后切丝备用; 3、普通面粉、玉米面、泡打粉和糖混合,拌均匀; 4、酵母溶于温水,加入到3 中,然后再慢慢加入适量的水,边加水边按一个方向用力搅拌,直至成为稍有流动性的面糊为止; 5、在形状规整的容器(耐热容器,如不锈钢饭盒)内刷一层油,倒入面糊刮平,均匀的撒上葡萄干和枣丝,盖上保鲜膜置于温暖处发酵至两倍大; 6、揭去保鲜膜,凉水上蒸锅,大火蒸45分钟,出锅后脱模切块即可
3、。 营养成份: 粗粮是相对于我们平时吃的精米白面而言的,主要包括谷物(玉米、小米、紫米、燕麦等) 、豆类(红豆、绿豆、黑豆、黄豆等) 、块茎类(土豆、红薯、山药等) 。由于加工简单,粗粮中保留了许多细粮中没有的营养成分。如植物纤维、维生素B1、多种微量元素(铁、锌、硒等) 。小贴士: 1、泡打粉遇水会失效,要先将泡打粉与面粉、玉米面混合均匀,再加水; 2、面和得稀一些,做出的发糕口感比较松软; 3、容器内刷油,烤好的发糕就不会和容器内壁粘连,且容易脱模; 4、不喜欢太浓的玉米面味道的话可以减少玉米面的用量,但普通面粉和玉米面的比例最高不要超过1 :1 ; 5、由于蒸的时间较长,蒸锅中要添足量水防止烧干。