1、本来皮肤差的人，倒是越来越年轻了，反而是一些 30 来岁的女性，生了孩子，还皮肤好些。我本来想不通为什么，但是治的人多了，发现这都是有道理的。 很多年轻的女孩子，喜欢宵夜，喜欢熬夜，喜欢穿衣服少，喜欢乱吃东西。比较依仗年轻的资本，还有化妆品。但其一，化妆品对皮肤而言，本来是临时工，但是很多人给它转正了，天天化，须知这对皮肤的伤害是积累性的。 其二，对女孩而言，25 绝对是一个坎，这之前你有多么坏的习惯，会通通记载身体的账本上，一过 25，这些对身体的欠债会全部体现在皮肤上。 比如说，你脾胃不好，很容易长皱纹，如果是心血不足，或者是过剩，都很容易长痘。黄褐斑经常是阴阳两虚的表现，人习惯性疲乏无力
2、。 护肤品个人不建议过多用，越是水分含量大的，防腐剂越多。防腐剂对皮肤，有积累性的伤害，会在后期加快人的衰老，这和整容有副作用一个道理。 一个人看起来多少岁，身体就真的是处在多少岁，这个，和实际年纪有出入。如果一个人 35 岁看起来只 25 的样子，那就真是 25的身体。 我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32 岁，配得上肤如凝脂。 我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！ 补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点水泡上白芨，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。 长期的话，泡麦冬、玉竹喝，会给身体带来源
3、源不断的“水” ，如果脾胃消化好，没病症，这样子喝麦冬、玉竹水半年以上，效果真是非常惊人的。 可以素颜，都非常滋润的皮肤。有的人一找到我，就说，医生啊，我皮肤真的很差，我好受不了。 我一看，脸都黄的，我说，你现在吃饭有腹胀吗？胃痛？吃不进？有反胃？ 或者是便秘？经痛？ 她说，是的啦，我脾胃一直不好，也有经痛。 这样子的病人太多了，稀巴烂的生活习惯，脾胃寒气好重，祸害到肝都没法子正常运作，还谈什么皮肤好？ 脾胃不能正常消化，血会黏稠，然后营养补给跟不上皮肤的需要，皮肤不能正常的新陈代谢，那上妆 1 公里厚，都遮不住疲倦。痘痘、黄褐斑病人超多，我会慢慢讲到。 顺便说，一长痘痘，是人都号称是上火，不
4、断喝菊花茶，性凉的菊花茶岂可天天喝？如果喝枸杞和玉竹倒是没事，喝的越久，滋阴的效果越好，也不伤脾胃。 但是喝菊花一定要配生姜，防止把寒气带到身体里。 火要分清实火、虚火。实火就可以喝菊花茶，但虚火千万不行。告诉大家一个辨认实火虚火的简单法子，实火一定便秘，大便干结干结的。方子一个个讲，每个方子都有适应症。 美白的话，中医面膜肯定味道不好，但是，论到效果，我的经验是，化妆品店 3000 块一张的面膜都没那效果。 那是用一段时间，就可以长期性的美白，同时收缩毛孔的功效一流。什么隔离霜啊、粉底啊，都是浮云。 我给太多人用过七子白面膜，这是一个古代的方子当然，前提是，你的身体没有脾胃、肝啊、心啊上面的
5、毛病，那一定要加内调。 见过太多人奇迹般的皮肤恢复的超好，真是第一流的效果！先工作下，等会儿来和大家聊。 调理身体，要说的话太多，慢慢来。 但简单说，要真正的好皮肤、乌发如云、身肢动人，内外兼修才是王道。全身美白有话要说。 前段时间，台湾有个中医讲师拿了民国时期张锡纯的一个方子，叫做天门冬酒。 据说美白、祛疤的效果很赞。 后来我约病人试验了几把，基本说，祛疤的能力很强，同时呢，能美白，但是没祛疤的效果那么立竿见影，但是作为全身美白的方子，真是算不错了。 同时，身体其间会有搔痒，其间有人会出现脾胃变虚弱的症状。虽说泡了酒，但是天门冬还是性大寒的药物啊。 后来，我把方子改了一改，依旧用 10 度左
6、右的清酒 2000ml，加上 120 克天门冬，配 90 克的干姜一起，防止伤胃。先泡 3 天，然后开始喝，每天喝 100Ml，病人尝试后，效果还是不错的。皮肤有慢慢变白、变细腻。 天门冬的话，一定是越白质量越好，越透明质量越好，有的天门冬，都是深黄色、褐色，不透明了，那会让效果大大打折。 前提，胃不好的人不能尝试。湿热体质的人，基本逃不脱痘痘的噩运。 我见过不少重度的痘痘患者，都少不了体内有“湿” 有“湿” ，皮肤就不能和外界通气，排泄能力下降，垃圾集中在患处，堆积到一定程度，就变成痘痘了。 湿热的人，喜欢犯困，疲倦，脸色都习惯性发黄发暗，又油腻，大便基本粘滞不爽，白带多又黄，外阴容易痒 当
7、然了，这些症状不是全部具备，具备的几项，就差不多是了。这样子的人，先不能谈美容，先把湿热去了再说，推荐中成药是甘露消毒丹、还有三仁汤。 不过这些可是药啊，好了就千万不要再吃了。 等好些了，长期喝白术+茯苓各 10 克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝湿热的根源。 至于说这样子的人，千万不要以为蜂蜜、减肥茶、菊花茶有用，那些东西，都是瓦凉瓦凉的，第一去不了湿热，第二还会伤身。 尤其蜂蜜黏稠，会把病搞得更复杂。 等这些好了，脸色会焕然一新，可以再谈进一步美容的问题。还有事，先简单说。 湿热体质，甘露消毒丹、三仁汤如果在当地买不到，就只能去药店配，可以自己带这个方子，和医生说下，最多看情况，有
8、 2、3 门药的加减，不要换方子。 平时的话，千万不能沾酒，不要吃太热、会发酵的食物。 多吃薏苡仁、赤小豆、绿豆、车前子、金银花，同时呢，适当用苍术、或者陈皮泡茶，免得都是大凉的药，坏了脾胃。比如，可以一同用金银花和苍术泡茶，比例控制在 2:1。 万一，有时候觉得湿气去了些，却吃东西有点不适应了，那就每天 15 克白术泡茶，喝到脾胃正常为止，就停下。 有人经常觉得自己不够漂亮，就买乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、或者是固元膏吃。 中医有句话叫做虚不受补，要是你脾胃不好，你吃一堆补药，不仅仅不在身体变成营养，反而是增加了身体的负担，那些不能被好好消化的补品，在身体里面，呈现大分子物质的状态，更加加大了
9、血液的黏稠度。 面色也随之变得更差。 所以，要内服美容药，首先的前提是脾胃够强健，脾胃不好，根本就是害到了自己。另外一个误区是补水，动不动就说要多喝水。 人岂能随便多喝水？ 脾胃消化水分继续极大量的热量，比消化食物都辛苦的多，喝那么多水，如何消化。 至于说，喝水就是补水，那不简直扯蛋？补水的话，可以平时做菜多吃山药，喝茶泡枸杞、玉竹，这才是正宗的为皮肤补水！ 为了同时增强脾胃的能力（脾胃没有大的问题前提下） ，可以白术：茯苓为 3:1 的比例下，就每天吃点吃点，脾胃够强大了，你想皮肤差都没辙。 可能吧，你嫌弃自己血流的不够快，使得面色有点不润泽，这时候，用“血府逐瘀汤”的中成药所谓中成药，就是
10、药店有配好了的方子，和西药一样，直接吃就行了的。血府逐瘀汤可以让血流动的快，这真的比驴胶补血颗粒好的太多有的孩子说血有毒，其实多半是喜欢熬夜的人，熬夜伤肝啊！ 如果这样子，多用白芍、酸枣仁泡茶喝，养肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出现斑、长些这样那样的痘没完没了。 白芍可以养肝，酸枣仁可以帮助肝回血，这样子，让肝的能力慢慢恢复正常。 然后就是说，要是生气、郁闷，搞得吃东西都有点问题的话，那就煮点生麦芽、桂枝，陈皮、竹茹（这些药各 10 克） ，相当于把积累的郁闷排掉，省的伤肝，伤肝了真不得了，那还哪里漂亮的起来？痘痘先奉献一个常用很取效的方子。 用 10 克白芷粉加 35 克绿豆粉，5 克
11、薏米粉，加蜂蜜调成糊糊，然后做面膜。 一个月往往见大效，对红的痘痘最有效。说个偷懒的方子，很简单，如果痘痘不是很严重，长了不会再继续长。 痘印就是一团皮肤下的血瘀，用白芨粉泡一点点水，等水很黏稠了，把水扑到痘痘处，会大大加快恢复。先顺便说下胃溃疡，用白芨磨粉直接吃下，每天 6 克，用乌贼骨、浙母以 2:1 煮水 7、8 分钟当茶喝，经常喝就会好，然后，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。 多喝稀饭。 还可以治疗肠胃这一段的各种溃疡、溃烂。首先是有胃热，胃热的话，就感觉经常胃被烧的痛，然后，会让胃气往上走，这样子就经常反酸，很能吃东西，有的还便秘，然后舌苔经常都是焦黄焦黄的样子，这些症状要是有
12、的一半以上，尤其是容易饿，喜欢喝冷水，就是胃热无疑了。 这个要用大黄黄连泻心汤来泻胃火了，可以找中医生咨询下，或者在药店买中成药，一定要有大黄，黄连，大黄泻胃火特别好，黄连可以泄心火，因为胃火烧的久了，也会把灼烧到心。所以要给心也降降温。 如果没有直接的中成药，就买有大黄、黄连，以清热为主的中成药。平时可以泡天冬、天花粉喝茶，等到脾胃正常了，就千万别继续用这个泡茶了。 至于痘痘，自然会消。有的孩子，胃部虚寒，也长痘痘，却一味吃寒凉的药。我真是想说，孩子，病，不是这么治的。 胃寒也长痘痘？很多人会这么问，很简单。 你吃下去的食物消化不了，搁在胃的地方久了，就发酵，发酵就散热，这些热往上走，就成了
13、滋生痘痘的热源。 这个，吃中成药，附子理中丸，平时多吃生姜，就可以调理，先前的外用方要一起用，那个外用方子是祛热又驱寒，因为痘痘一旦形成，必然是寒热错结，没一个必然的偏向。鞋童们注意注意，别用酸奶或者牛奶涂脸！防腐剂太多。 顺便说另外一个重要的事情,大家尽量不要喝牛奶，原因有二：第一，中国标准太低，牛奶危险，防腐剂、膨化剂、甜素之类的东西要多少有多少，牛奶本身反而不多；第二，尤其是放冷冻柜的牛奶，每次喝下去无疑对脾胃是一种极度的摧残。它们要会说话，都会骂死你了，尤其是冬天啊，怎么能喝那么冷凉冰凉的东西呢？痘印方子出来了，大家留意，多转发，别淹没了。 穿山甲、三七、丹参比例为 1:1:1，打成粉
14、，用白醋调成糊糊，抹在患处。 对自己没信心的孩子们，每天加服三七粉 3 克，到药店买桂枝茯苓丸或者是血府逐瘀汤的中成药，加服。 一个月会好。但是如果某某内脏的问题不解决，那还是没法子比如你对胃寒持续视而不见。 这些药可不是治疗胃寒或别的啥的。我配的七子白是白术、白芍、白芨、白蔹、白芷、白僵蚕、白茯苓。全部打粉。 同比例。 美白、收缩毛孔，棒啊很棒啊。 话说，现在有人用珍珠粉，但是呢，要买就买好的，不然还不如不买。 然后嘛，用蜂蜜或者水，加点点白醋也行。 用吧用吧，我建议，身体好的各位菇娘们，用了半年的，就以后别化妆了。 可以更配合天冬酒（我前面有方子） ，全身美。 身体不好的，赶快补足身体，让
15、美貌自然到来。很多人面色很淡，就是没什么颜色，人整天晕晕的，手脚凉，不能运动，一跑动就受不了。发质不好，有的还泛酸。这个要用小建中汤来补，饴糖 40 克、桂枝 15 克、芍药 25 克、生姜 15 克、大枣 10 枚、炙甘草 10 克。这个药，喝的段时间，面色就会开始红润，变得有光泽，人渐渐有了力气。脾胃好了，自然就身体变得有神采奕奕，再用外用药，真就和一开始可以派若两人。别的药先煮 15 分钟，再把饴糖加入，煮 5 分钟即可。建议一次加水到 7000ml，煮掉 100ml，剩下 600ml，每次喝200ml，每次先把药倒出来加热，然后喝。一定要喝热的，越烫越好。别喝冷水，别吃冰淇林，别吃冷的。饴糖又称麦芽糖，网上有卖。不能用蜂蜜或者别的代替。我遇到好多人，都这样子处理，效果很不错，我都被夸得一塌糊涂。当然，如果你的反胃、泛酸、腹胀、大便糖稀到了很严重的地步，那么就不是小建中汤能搞定了。这是肾虚加脾胃虚弱，然后使得身体的水分增多，堵在大肠，使得水湿泛滥，排便也不通常了。这样子的人，可能还有腰痛的历史，然后，大腿酸软之类的症状。
