1、1填空题 1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。2、评价一个人的健康状况要从身体心理和社会适应等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现 4、肌肉工作时的直接能源是 ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。 5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着 杠杆 的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力 。 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。 7、 身高 、体重 、肺活量 是学生体质健康标准的必测项目。 8、由一列横队变成二列横队时，应先 1,2 报数。 9、耐久跑中的途
2、中跑，要求 跑 的节奏与呼吸节奏相配合。 10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。 1编写中小学体育与健康教材的四条原则是教育性原则、健康性原则、兴趣性原则、发展性原则。 2新课标对学生学习成绩评定形式有哪三种：自我评定、相互评定、教师评定。 3新课程将课程学习内容划分为哪五大领域，包括运动参与和运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 4新课标选择教材内容的基本要求是地域性、科学性、简易性和健身性、兴趣性、实效性。5 急行跳远主要由助跑、_踏跳、腾空、落地_四个技术环节组成。 6、做准备活动的目的是为了提高大脑皮层中枢的兴奋性, 加强各器官系统的活动,克服各种机能惰性,做整理
3、性活动的目的是更好地放松恢复到安静状态。 7、决定投掷项目成绩的最主要因素是初速度。决定跑速的主要因素是步幅和步频。跳远的空中动作一般有蹲距式、挺身式和走步式。 8、现代奥林匹克运动会创始人是法国的顾拜旦，现任国际奥委会主席是罗格。奥林匹克的格言是更高、更快、更强。我国承办的 2008 年夏季奥运会是第 29 届。 10 学生体质健康标准必测内容是 身高 体重、肺活量 1.体育比赛的主要方法有 淘汰制 、循环制和混合制。 12.培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。 14. 体育课的运动负荷包括生理负荷 和心理负荷两种。 15.急行跳远起跳腾空后的身
4、体姿势有蹲踞式、挺身式、走步式三种。 16.身体素质一般包括 速度 、力量、 耐力 、灵敏和柔韧等素质。 17.一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。 18.自然地形 跑和 越野跑 是提高学生有氧代谢能力的有效手段。 19.体育与健康课程的学习领域有运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。 20.快速跑的全程技术有起跑与急跑、途中跑、终点冲刺与撞线。 21、体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容和教学条件。 22、标准四百米半圆式跑道第一分道线长应以内突沿外侧 30 厘米处计算。 24、跑的教材共分为四大项，即快速跑、耐久跑 、接力跑、
5、障碍跑。 1学校体育管理过程包括计划、实施 检查和总结四个基本环节。 2循环练习法的主要特点是能增大练习密度、运动负荷. 3学校课余体育训练具有基础性、业余性特点。 4体育教学应以教师为主导学生为主体教材为主线。教师、学生、教材 5 6选择和安排准备活动的内容应注意全面性、针对性和_多样性。 7测定体育课的运动负荷常采用观察法、自我感觉法、生理测定法三种方法。 8按竞赛进行的空间范围，学校运动竞赛可分为校内竞赛、校外竞赛两种。 5动作技能的形成，大致可分为粗略掌握动作阶段、改进提高阶段和运用自如阶段。 6体育课分组教学的形式，一般分为分组不轮换、分组轮换两种。 7体育教师的备课，不仅要备教材教
6、法，而且要备场地，还要备_器材。 8分析体育课的方法有全面分析、专题分析。10 运动竞赛中的淘汰法双称淘汰制，是逐步淘汰成绩差的，最后得出_优胜者的一种方法。3. 身体训练包括一般身体训练、专项身体训练 。4. 按竞赛进行的空间范围，学校运动竞赛可分为校内竞赛、校外竞赛。 5. 从运动技术要求角度看，选拔运动员通常有两种方法，一是经验选材、二是科学预测选材。6. 体育课评价的方法有定性评价、定量评价两种。 8. 体育教材的分类应以体育教学目标、任务 为依据。 9. 我国的体育教学内容集中地体现在体育教学大纲、教材上。 1.跨栏跑的过栏技术，2起跨腿是抬、伸、压，摆动腿是蹬、展、拉。 3、运动参
7、与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操 9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。 10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。 单脚跳、跨步跳和跳跃 11 体育锻炼的六项原则：（自觉性） 、 （经常性） 、（个别性） 、 （全面性） 、 （渐进性） 、 （适量性） 。15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立 第 二 任国际奥委会主席16、人体所需营养素主要有（糖） 、 （脂肪） 、（蛋白质） 、 （维生素） 、 （无
8、机盐）和（水） 。17高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得 2 个学分。高中三年中，学生修满 11 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论和田径系列为必修必选内容。 18中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和综合课。 19某学校高二年级 8 个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行 28 场比赛,共有 7 轮。轮数=N-1 场数=N（N-1）/2 20新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 。
9、21学校体育的功能是指学校体育所发挥的有利作用或效能_。 22学校体育目标的结构由条件目标、过程目标和效果目标方面组成。 23体育教学内容是反映为了达到体育教学目标而选用的体育知识和技能的体系。 24现代教学手段在体育教学中常用方法主要有传统型和现代型两种。 25发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则、持续性原则、健康性原则等。 26体育教学中学练法包括 自学法、 自练法和自评法。 27课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。 28学校组织校内田径运动会，一般可由 报名编排自序册 比赛分工画跑道 比赛的记录宣告闭幕六个主要过程组成。 29教师示范一般可分为 镜面示范 正面示范
10、 肢体示范语言示范 30学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 31、课时计划也称教案，它是根据 学期计划、单元教学计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。 33、武术运动是手型有拳、掌、勾；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。 手法：推掌 34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。 35、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。36发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛、推等多种方法 37小学体育教材中有维族、藏族、蒙古族等几种民族舞蹈。 39单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手
11、托肩膀 ，另一手按压 摆动腿 。 40科学锻炼要遵循下列原则：（1）全面锻炼；（2）坚持经常；（3）循序渐进；（4）做好准备活动和整理活动；（5）要进行自我监督 ；（6）女生经期要注意运动卫生。 41、排球正面双手垫球，要做到插、夹、提、移、蹬、跟。 42、对体育教师的专业素质评价应包括： 职业道德、 教学能力 、教育科研能力 。 44急行跳远的教学重点应放在助跑和踏跳的结合上。 45篮球运动是由跑、跳、投等人体基本活动组成的综合性体育活动。 47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的五分之三。 48、武术的内容
12、极其丰富，一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。 49、 “向右转走”预令落在 左脚上，动令落在 右脚上。 50、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。 51、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺时针方向轮转至 1 号位一个位置。 57、 学生体质健康标准必测项目有身高、体重、坐位体前屈或（肺活量） 。 58、 学生体质健康标准是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。 59、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与
13、技能、学习态度、情意表现与合作态度。 60、在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统学习或阶段学习的教学方法称之为单元教学。 366、 学生体质健康标准要求从（身体形态） 、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。 67、在初中体育课教学中（技巧） 、 （单杠） 、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。68、跳高的技术是由（助跑） 、 （起跳） 、 （腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。 69、接力跑的传接棒方式有（上挑式） 、 （下压式）和（立棒式） 前面两种是常用的 70、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。 71、培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确
14、目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。 72、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中神经系统发育最快；生殖系统发育最晚。 73、课程评价包括（学生的学习） 、 （教师的教学）和（课程建设）三方面的评价。 74、课程内容资源开发包括现有运动项目改造、新兴运动项目的引用和民族、民间传统体育资源的开发。 75、人体能量的直接来源于（糖） 、 （脂肪）和（蛋白质） 。 76体育与健康新课程，将根据三维健康观（身体、心理和社会） 和体育自身的特点，将课程学习内容划分为运动参与 、运动技能 、身体健康 、心理健康 、社会适应 五个学习领域。 生物、心理、社会三维体育
15、观81一个标准田径场，应由两个 平行的直道和两个 半径相等的弯道组成，跑道全长应为400 米；半径为 36 米 ；分道最小为 1.22 米，最大为 1.25 米。 82国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除标枪（29 度）外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的内沿延长线的夹角为 40 度。铅球和链球投掷圈内沿直径应为 2.135 米 铁饼 2.5 米。84、篮球进攻战术基础配合可采用传切配合、策应配合、突分配合、掩护配合和快攻配合。86、跑的速度取决于步幅和步频，增加步频的方法有快慢交替小步跑、高抬腿跑等。 牵引跑原地快慢交替摆臂 87、足球运动主要用脚、头、
16、肩、胸等部位来支配、控制球的一项运动。 88、在跳远教学中，一般采用以完整教学为主，分解与完整教学相结合的方法，教学重点是起跳技术。 89、排球运动基本技术包括垫球、传球、发球、扣球和拦网 90、足球踢球正确与否，主要取决于球点(击球的部位) 、作用力的方向(摆腿的方向)、击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。92、投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、最后用力和器械出手后的身体平衡四部分组成。 93、跨栏跑的技术可以分为：起跑至第一栏技术、跨栏步技术（即过栏技术） 、栏间跑技术和终点冲刺跑技术，跨栏跑过栏技术包括起跨攻栏、腾空过栏和下栏落地三部分。 95、急行跳远的空中姿势有蹲踞式跳远、挺
17、身式跳远、走步式跳远三种。 96、2008 年北京奥运会主题是“同一个世界,同一个梦想” ， 理念是“绿色奥运,科技奥运,人文奥运” 。 口号、格言：更快、更高、更强 精神：互相了解、友谊长久、团结和公平竞争 97、健康是指身体、心理和社会适应三方面都良好的状态。98、体能要素包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。 99、健康的“四大基石”具体化为以下四个方面合理膳食、经常适量运动、良好的生活习惯、健康的心理。 100、体育与健康课程学习的评定应采用（绝对性标准）与（相对性标准）相结合的方法进行。102. 原体育教学大纲与体育与健康课程标准的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是
18、增强学生体质，而后者则以健康第一为指导思想。 104. 制订运动处方时需充分考虑运动的次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。109、体育与健康课程标准的基本理念是坚持健康第一的指导思想。 110、学校体育是终身体育的基础， （运动兴趣的培养，运动习惯与参与意识的形成）是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。 112、课程评价是促进学生全面发展和全面提高教学质量的重要手段。学生评价是学校教育评价的核心 113、 标准根据健康第一的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生的实际情况，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系。 课程目标 领域目标 水平目标114、
19、标准以（目标）来统领教学内容和教学方法的选择。各地、各校和教师可以选择多种不同的内容、采用多种不同的形式和方法去达成课程的学习目标。 115、在实施标准4时，要全面关注五个学习领域的目标，特别要加强对心理健康和社会适应这两个新的学习领域的研究，以促进课程目标的实施。 116、 标准所要求的教师教学评价，是指对教师专业素质和课堂教学两方面的综合评价。 117、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材四类教材层次。 118、体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。 119、体育与健
20、康教学中思想品德教育的途径为体育与健康课堂常规、体育与健康教材内容、课的组织教学、突发事件处理。 121、国家、地方、学校三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。 123、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标、 根据学生的不同的需求。 124、体育与健康课程教学选择内容的基本要求是 健身性、科学性、兴趣性、实效性、简易性、地域性 。 125、体育与健康课程确定教学内容时数比例的原则是 实践性、灵活性、综合性。 126、体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组 、帮教型分组、友伴型分组 127、体育与
21、健康课程标准加强对学生的指导，要求学生运用自主学习、合作学习、创造性学习、探究式学习、延伸性学习、信息化学习、评价式学习等七种学习方式进行学习。 128、体育与健康课程学习评价的目的是了解学生的学习情况与表现，以达到学习目的的程度、判断学生学习中存在的不足，分析其原因，并改进教学、为学生提供展示自己能力水平个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展 、 培养学生自我认识，自我教育的能力。 129、体育与健康课程学生成绩评价的内容为体能的评定、知识与技能的评定、学习态度的评定、情意表现与合作精神的评定四个方面。 131、体育与健康课程资源包括人力资源、体育设施资源、课程内容资源、课外和校外体育资源
22、、自然地理资源、体育信息资源六个方面。 132、体育与健康课程标准中安全教育始于水平二的运动技能领域。 133、体育与健康课程标准水平三中运动技能领域开始要求学生从观看体育比赛中获得运动基础知识的。 134、敢于进行难度较大的体育活动是从体育与健康课程标准水平三中心理健康领域中开始要求的。 135、使学生指出在体育活动中不道德的行为是从体育与健康课程标准水平四中社会适应领域开始要求的。 136、使学生养成良好的体育锻炼习惯是从体育与健康课程标准水平五中运动参与领域开始要求的。 137、使学生在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平三中 社会适应领域开始要求的。 138、通
23、过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平四中心理健康领域开始要求的。 139、体育锻炼可以调节体能、保持良好心态、促进身心健康。 140、课外体育锻炼的意义是有助于体育兴趣、习惯的培养，有助于终身体育基础的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。 141、在体育科研中，资料与事实的收集方法有文献法、调查法、观察法、实验法。 142、体能主要包括与健康有关的能力和与运动有关的体能两个方面。 143、人体基本的活动方式是：走、跑、跳、投等。 144、把以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。145、跑的教材共分为四大项，即耐久跑、快速跑、 障碍跑、 接力跑。 146、
24、体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为 理论课与实践课。 147、根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备、基本、结束三个部分。148、体育课的分组教学，一般分为分组轮换和分组不轮换两种形式。 12、练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。 149、体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 1、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。 2、某学校 8 年级 8 个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,
25、共有( 7 )轮。 3、武术运动的步型有(弓步)、 （马步） 、 （虚步） 、 （仆步） （歇步） 。 4、人们通常把身体素质分为（力量） 、（速度） 、 （耐力） 、 （灵敏） 、 （柔韧）等五大素5质。 6、 学生体质健康标准要求从（身体形态） 、 （机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。 7、在初中体育课教学中（技巧） 、 （单杠） 、 （双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。 8、跳高的技术是由（助跑） 、 （起跳） 、 （腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。 9、接力跑的传接棒方式有（上挑式） 、 （下压式）和（立棒式） 10、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活
26、动。 2、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。 13、课程评价包括（学生的学习） 、 （教师的教学）和课程建设三方面的评价。 14、课程内容资源开发包括（现有运动项目的）改造、 （新兴运动项目的）引用和（民族、民间传统体育资源的）开发。 15、人体能量的直接来源于（糖） 、 （脂肪）和（蛋白质） 。 4.新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是 【运动参与目标】 【运动技能目标】【身体健康目标】 【心理健康目标】 【社会适应目标】 5.学校组织校内田径运动会，一般可由 【报名】【编排自序册】 【比赛分工】 【画跑道比赛】【记录】 【宣告闭幕】六个主要过程组成。 6.教师示范一般可分为 【镜面示范正面示范】 】肢体示范】 【语言示范】
