1、冬季吃丝瓜可治风寒咳嗽：深秋老丝瓜一个（成熟后结黑籽的老丝瓜）冰糖 2 两。1、丝瓜洗净放盘里蒸，如丝瓜太大可折叠后用线捆住放盘中2、盘中先放冰糖 2 两与丝瓜同时蒸。3、在高压锅或平常蒸锅中蒸 20 分钟后，晾凉备用。4、把蒸过的丝瓜拧水，约拧出蒸馏水一小酒盅备用。5、丝瓜水和融化冰糖水口感清凉甘甜略苦一次饮之。6、1-2 个蒸丝瓜可以抑制多日咳嗽且不受吃药之苦。丝瓜的 13 个食疗好处一、开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服 6 克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服 8 天。二、丝瓜汁治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日 1 匙，每天 3 次。三、治风寒咳嗽丝瓜自
2、焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次 9 克，每天3 次。四、治菌痢丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服 2 匙，每天 3 次。五、治奶水不足方法 1：丝瓜 60 克，猪蹄 1 根，炖熟后当菜吃。方法 2：老丝瓜 1 个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服 9 克。六、治过敏性哮喘方法 1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服 1 匙，每天 3 次。方法 2：生小丝瓜 2 条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150 毫升服，每日 3 次。七、痔疮引起大便带血方法 1：丝瓜花 30 克，槐花 15 克，水煎服，每日 1 次。方法 2：鲜丝瓜 250 克切块，猪瘦肉 200 克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味
3、佐膳。八、丝瓜汁治疗神经痛把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日 100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效。九、治皮肤疖肿鲜丝瓜 1 个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药 1 次。十、 治荨麻疹鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部。十一、 治头顶斑秃老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天 2-3 次。十二、治脚汗过多将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。十三、美容丝瓜汁有 “美容水”之誉。含防止皮肤老化的 B 族维生素，增白皮肤的维生素 C 等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果更好。
