1、冬季易咳嗽 十八个止咳好方法2013-11-30 巧摩手-经络养生美容冬季降临，天气干燥，加上冷空气袭来气温骤降。很多抵抗力弱的人容易出现感冒咳嗽等症状，咳嗽不止小心咳出肺炎。冬季止咳化痰吃什么好的快?咳嗽的食疗具体的方法如下：一、风寒咳嗽 ：1、生姜，红糖，大蒜患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜 35 片，小儿 12 片，大蒜710 瓣，小儿 23 瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮 10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。2、蒸大蒜水取大蒜 710 瓣，小儿 35 瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸 15 分钟即可。当碗里的蒜水已不
2、烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天 23 次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。3、麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1 个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。4、梨，花椒，冰糖梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放 20 粒花椒，2 粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。5、萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜 1 根，葱白 6 根，生姜 15 克，用水三碗先将萝卜煮熟，
3、再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。二、风热咳嗽 ：6、梨，冰糖，川贝一起蒸梨 1 个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖 23 粒，敲碎成末的川贝 10 粒(小儿 56 粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸 30 分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分 2 次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。7、煮萝卜水白萝卜洗净切 810 片(小儿 35 片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮 5 分钟，等水不烫了喝下，一日 12 次。8、烤橘子 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑
4、就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次 1 个，孩子一次吃 23瓣就可以了。三、伤风咳嗽：9、红糖姜枣汤做法：红糖 30 克，鲜姜 15 克，红枣 30 克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。10、芫荽汤做法：芫荽(香菜)30 克，饴糖 30 克，大米 100 克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸 10 分钟，趁热一次服，注意避风寒。适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。其他咳嗽小偏方：11、芝麻冰糖水治夜嗽材料：生芝麻 15 克，冰糖 10 克。方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。功效：
5、润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注：芝麻 1 把，生姜 50 克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。12、香油炒羊肝治久嗽材料：羊肝 60 克，香油 30 克，盐少许。方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。功效：润肺止咳。治久咳不止。13、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干材料：大白梨 1 个，蜂蜜 50 克。方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃 1 个，连吃数日。功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。14、黄精冰糖止咳平喘材料：(中草药)30 克，冰糖 50 克。方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮
6、，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日 2 次，吃黄精饮汤。功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。15、豆浆饮润肺宁嗽化痰个做法： 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮 1 碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。16、蒸贝母甲鱼滋阴补肺做法：川贝母 5 克，甲鱼 1 只(约 500 克)，鸡清汤 1 公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸 1 小时许。趁热服食。适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。17、冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝 10 克，大米 100 克，冰糖 50 克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约 1 小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。18、花生沙参汤治咳嗽少痰材料：花生米，白果，百合，北沙参各 25 克，冰糖适量。方法：水煎取汁，加冰糖。每日 1 剂。功效：润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。
