1、网上出现了一条题为“iPad 成儿童视力第一杀手” 的微博，微博称“4 岁宝宝近视200 度，小朋友视力从 1.0 降到 0.5，眼科诊室外孩子排排坐 他们是 iPad 控，切水果、读童话、看动画离不开 iPad，遭遇了视力 毒苹果。 ”这条微博近期被转发了上千次，引起了很多家长的关注。而记者从南京一些医院的眼科了解到，每年寒暑假，都会成为视力下降最快的时期，在门诊中医生已经发现，手机、iPad 等电子产品对学生视力的影响很大。真是吓人 一个寒假， 1.0 的视力降到了 0.5“以前我一回到家，宝宝一定会扑上来喊妈妈 ，自从我买了 iPad 以后，下班回家的时候，女儿迎到门口来喊的是玩游戏。
2、”4 岁小姑娘蓉蓉（化名）的妈妈说：“我们一直觉得好玩，小孩玩起愤怒的小鸟来比我们大人还神，小手在 iPad的屏幕上一点一划的。 ”一旦抱着妈妈的 iPad，蓉蓉便不愿放手，原本的 “粘人精”能安安静静地坐下来一声不吭，妈妈也落得清闲。但不久蓉蓉妈便发现，女儿逐渐开始眯着眼睛看东西。到医院检查才发现，蓉蓉的视力急剧下降， “医生告诉我，玩 iPad 比长时间看电视还要伤眼。一时的纵容让女儿成了“ 小四眼”，蓉蓉妈非常懊悔，她告诉记者，带着孩子到医院查视力时，发现还有很多候诊的小孩子抱着 iPad 和手机玩，年龄和蓉蓉差不多大。记者昨日在南京市儿童医院也看到，一些孩子一边挂水，一边还抱着 iPa
3、d 不放。而南京某小学一年级的学生小宇（化名） ，上学期末考到了“三好学生” ，喜出望外的小宇爸爸给孩子买了一台 iPad 作为奖励。整个寒假孩子除了吃饭睡觉，剩下的时间都抱着这个新鲜玩意儿，就连上厕所的工夫也要带着，成了一个标准的“iPad 控” 。 “寒假里我们还提醒过他，让他注意保护视力，可他也就是象征性的放下，趁着我们不注意，又偷偷开始玩。 ”小宇的妈妈告诉记者。临近开学时，小宇开始向妈妈念叨“眼睛疼” 。妈妈赶紧带儿子到南医大二附院查眼睛。就连到医院检查时，小宇还不忘要带着 iPad。检查结果非常意外，小宇原先 1.0的视力，一下降到了 0.5，不得不需要靠戴 100 多度的眼镜来矫
4、正视力。的确如此 长期疲劳，孩子比成人更容易近视眼科专家告诉记者，刚出生的时候，孩子眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在 6-7 岁以前，眼睛都是这种远视的状态。在 6-7 岁以前，如果孩子用眼常常疲劳，眼睛超负荷工作，那么远视状态结束的时间可能会提前，这并不是什么好事。加上小孩视觉系统发育还不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，这种疲劳的积累极易让孩子发生近视。南医大二附院眼科主任张晓俊解释，iPad 采用了先进 IPS 屏的技术，但是 LED的背光源，会使得 iPad2 的亮度更高，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的
5、变化。调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。“每年的寒暑假和小长假都是孩子视力下降最快的时期。 ”南京市儿童医院眼科乔彤副主任医师说，因为数码电子产品有着可以播放视频、玩游戏等功能，孩子经常会一个多小时都目不转睛地盯着屏幕。 “用眼时间过长，眼睛就会眨个不停。其实频繁眨眼就是眼睛过度疲劳的一种表现。 ”乔彤说，如果在儿童阶段养成了习惯性频繁眨眼，后天矫正起来则十分困难。 “孩子的眼球发育到了十二三岁
6、才会近似于成人，如果要最终发育稳定，则需要到 1820 岁以后。建议家长不要给年龄较小的孩子接触 iPad。一般家长们都告诉孩子，只能玩半小时，但往往是孩子和家长都很难做到，所以还不如从源头遏制。 ”专家建议小孩使用 iPad 每天不超过 1 小时南医大二附院眼科主任张晓俊建议，尽量让年龄较小的孩子不要接触 iPad 之类的电子产品，大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半小时，每天不超过 1 小时。同时，家长要提醒孩子保持良好的坐姿，并做好心理疏导工作。如果孩子已经出现视疲劳的问题，可以适当使用一些眼药水防止眼疲劳。南京市中西医结合医院眼科主任夏承志建议， “iPad 控”最好将电子产品的亮度调节到感觉较舒适的程度，比如调节出相对电子产品的光稍弱一些的背景光。除了亮度之外，使用电子产品的距离和持续时间也要控制，使用电脑和手机等电子产品，保持 40-60 厘米左右是比较合适的阅读距离，看电视时则最好距离3 米以上。另外，要督促孩子交替望远望近，比方让孩子手里拿个尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。但最好的办法，还是增加孩子户外活动的时间。如果发现孩子视力有异常，还得尽快到医院进行检查。本报记者 杨甜子 于丹丹
