1、 对于迎来初次分娩的孕妇来说，从阵痛开始到分娩结束的整个过程就是一个未知的世界。胎儿是怎样通过产道的？在何种状况时需要屏气呢？通过这个图表你就能充分了解整个分娩过程了，从而对你的分娩有帮助。准备好了吗？别害怕，这不是真人图，只是动画，下面就让我们一起来一次分娩洗礼！分娩过程动画图片详解首先将这张图抵在你的肚子上来照照镜子。在镜中你所看到的子宫、产道以及胎儿的样子，就将是你妊娠 10 个月即将分娩时的样子了。怀孕前只有鸡蛋大小的子宫，此时竟然有这么大呢！（该图表以胎儿出生体重约 2800g 为参考值。体形、体格、毛发的样子等是因人而异的，这里只作为一个例子）通过耻骨后，朝向侧面整个头部出来后，为
2、了左右较宽的肩膀也能分娩出来，身体会再度旋转 90 度而朝向侧面。如果是面朝妈妈后背的情况下想要露出身体，肩膀会挂在称为坐骨棘的阴道中的突起上。短促呼吸的技巧进入发露状态后，助产医师往往会要求孕妇停止屏气用力，自此只是在阵痛的作用下继续分娩。但如果妈妈仍继续屏气用力，产道变窄而会夹住胎儿。另外，为防止会阴断裂，双手要离开握棒，只用身体的力量，进行轻轻的浅浅的短促呼吸。便于屏气用力的姿势子宫口接近全部张开后，产妇被移入分娩室，并按照助产士的指示开始屏气用力。屏气用力的技巧在于要迎合阵痛的节奏来使劲，朝肛门或阴道方向用力，来挤推胎儿。头：收紧下颚，睁大眼睛。收紧下颚抵住前胸，保持这种看肚脐的姿势。
3、头部不要用力，圆睁二目，闭口收声。后背：后背不要过于弯曲，保持看肚脐的姿势后背和腰部要紧靠分娩台。如果后背过于弯曲，力量会分散，屏气用力时就更容易感到呼吸更加困难了。双脚：脚跟用力，大幅展开双脚踩实踏脚板，朝外侧展开。膝盖朝向外侧，脚跟用力，从而便于屏气用力。双手： 紧握住把手紧紧握住分娩台两侧的把手或头顶的横杆，如果是把手用力拽紧，如果是横杆则用力上压。阴道：集中注意力，想象着产道的曲线一边想象着胎儿沿产道降生的样子，一边集中注意力。产道就像朝向出口的缓慢的曲线。使身体呈圆形，肛门朝向屋顶来用力，这就正好吻合产道的曲线形状，从而有利于胎儿能顺利分娩的出来。一次一个地露出肩膀即使面朝侧面，两肩
4、也是无法一下子出来的，一般都是先一侧后一侧慢慢地露出来。两肩出来后，腹部、双脚也就能一下子顺利地分娩出来了。此时我们能听到宝宝健康的“产声”。整个身体分娩出来胎儿整个身体分娩出来后，阵痛一下子就消失得无影无踪了。在切断与胎盘连接的脐带后，医师会为宝宝擦洗身体、导出所吸入的羊水和粘液、检查体温、点眼药水、称体重等等。分娩第 3 阶段初产妇 约 5-30 分钟经产妇 约 5-15 分钟这是胎儿诞生后胎盘排出的阶段。胎儿诞生后数分钟，会再次发生轻微阵痛（后阵痛），妊娠期间为胎儿运送氧气和营养的胎盘会被排出体外。自此整个分娩过程结束。子宫收缩 胎盘脱落分娩数分钟后，已张开到最大程度的子宫开始收缩，以便
5、能恢复到原来的大小。这之前贴合紧密的子宫壁和胎盘之间也会出现缝隙，胎盘开始慢慢地脱落下来。胎盘排出 分娩结束脱落的胎盘，向下通过产道排出体外。由于在等待胎盘自然脱落的期间，失血量会增多，所以最近往往由助产士结合后阵痛的节奏拽出脐带胎盘。后产的处理之后要保持安静胎盘排出后整个分娩即全部结束。之后，需要进行产后的护理，如缝合会阴断裂的伤口等。此时产妇要静养 2 个小时左右。由于此时容易发生出血和疼痛等问题，医院往往会在分娩室或住院部继续观察产妇的身体状况，诸如检查血压和心跳、有无出血、子宫的恢复情况等。胎儿为了通过狭窄的产道，身体发生的不可思议的变化除了旋转，还有这些变化呢!狭窄的产道，形状也比较复杂，因此胎儿为了能快速通过，除了会旋转，胎儿的身体以及产妇的身体也会发生各种各样的变化。胎儿的大头变小分娩时，形成胎儿的头盖骨的骨头还很薄，接缝也还有空隙，并未固定牢固。因此在通过狭窄的产道时，接缝会闭合，头部从而能够变小。正因此，刚出世时，头部看起来是细长的，但一般在产后 1 周之内就能恢复到原来的形状。
