1、 辣妈帮80.90 辣妈分享交流社区 分娩时你痛得要死要活，胎宝宝竟然在做这些当阵痛变得慢慢规律，间隔的时间也慢慢地变短。分娩就要来了。到了医院，准妈妈会经历怎样的过程?宝妈和胎儿需要做那些努力?在你痛得要死要活的时候，胎宝宝竟然在.当然是和你一起齐心协力完成这场艰难的战役!今天管家要把进入产程后的事情一件件说给孕妈听，让你提前做好准备分娩的第一个阶段：宫颈扩张期需要经历的时间：10-12 个小时/初产妇宝妈的身体变化：1、子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开。子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道。这个过程比较缓慢，子
2、宫口最初会打开 1 厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会以每次 23 厘米的速度缓慢地张开，最后达到 10 厘米左右，也就是胎儿的头部能够通过的大小。2、阵痛也会经历三个阶段：宫口开到 12 厘米。阵痛的间隔时间为 67 分钟，每次持续的时间为 20 秒左右。宫口开到 45 厘米。阵痛的间隔时间为 45 分钟，每次持续的时间为 30 秒左右。辣妈帮80.90 辣妈分享交流社区 宫口开到 710 厘米。阵痛的间隔时间为 34 分钟，每次持续的时间为 40 秒左右。宝宝在做什么?不要以为宝宝在妈妈的肚子里只是被动地等待被推出来，Ta 可是
3、个小勇士，等待了将近 10 个月，Ta已经完全准备好了。头位的宝宝这时候会将下颌向身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像一个即将奔赴马拉松赛场的运动员。两次转身：开始!跑!听到妈妈的信号，宝宝开始启程了。与大多数人的想象不同，Ta 并不是义无反顾地向下使劲。Ta 很聪明，会先衡量一下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小，看看自己能不能顺利通过。哦，好象不行哦!那就先来个转身吧!宝宝最初是面向侧面的，当 Ta 的头进入骨盆时完成第一次转身，当Ta 的头到达骨盆底部的时候，Ta 会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。医生和护士会怎样帮助你?1.问诊：你住进医院后，首先会有医生来给你做检查，询
4、问你开始阵痛的时间、阵痛的间隔、你感觉如何?2.内诊：然后医生会为你进行妇科检查，看看宫口张开的程度，产道的柔软度，有没有破水等。在接下来的一段时间，医生会不断地进行类似的周期性的检查，以便判断分娩是否进展顺利。3.胎心监护：如果有需要，会在准妈妈的肚子上绑上胎心监护仪，以便随时监测胎儿的情况，一有问题，马上处理。4.上产床：宫口开到 4 指左右，医生就会安排你进入产房了。5.灌肠：因为肠道中如果有粪便会影响分娩的进程，所以，护士会帮助准妈妈排空肠道。6.有可能会注射催产素：如果准妈妈的阵痛变得微弱，或者宫口打开的过程停滞不前，医生会根据情况给准妈妈注射催产素。宝妈该如何配合?1.不要盲目用力
5、。如果需要宝妈用力配合，医生会告诉你的。千万不要自己盲目地用力，因为，当宝宝蜷缩身体准备通过骨盆口进入产道时，如果宝妈用力不当，会让宝宝偏离，找不到出口。宝妈可不要给宝宝人为地设置障碍哦!2.配合呼吸。这个阶段应该以腹式呼吸为主。吸气，腹部膨胀，呼气，腹部收缩。分娩的第二个阶段：胎儿娩出期需要经历的时间：2-3 个小时/初产妇宝妈的身体变化：辣妈帮80.90 辣妈分享交流社区 子宫口完全张开后，羊膜破裂，羊水、血液和粘液流出，你会感觉有一股温暖的液体流出。并且在阵痛的时候有要排便的感觉，不由自主地会向下用力。阵痛的力度会加大，间隔一般为 12 分钟，每次会持续 6090 秒。这是个非常关键的时
6、期，用力是否恰当直接关系到宝宝是否能够顺利娩出。应该积极配合医生。宝宝在做什么?1.第三次转身。在骨盆的出口长有耻骨，宝宝会保持下颌收紧的状态，先将后脑从耻骨中挤出。然后下颌离开胸部，慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆。这次自下而上的头部的旋转为第三次旋转。宝宝也利用转身的过程巧妙地通过了上口左右宽，下口前后宽的妈妈的骨盆。这时，从外面已经能够看到宝宝的胎头了。2.第四次转身。为了能让自己的身体更容易挤出来，宝宝这时会进行第四次转身，将整个身体旋转90 度，头朝向侧面。然后一个肩膀先出，另一个肩膀再出。接着就是整个身体都娩出。医生和护士会怎样帮助你?侧切，当胎头露出时，医生会根据宝妈的状况，进行侧
7、切，以免发生撕裂。一般都会进行局部麻醉，而且在剧烈的阵痛下，准妈妈是根本感觉不到侧切的疼痛的。宝妈该如何配合?1.根据医生的指示呼吸。当能从外面看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。不要大声喊叫，这样既无法集中精力，还会使体力消耗殆尽。2.当胎儿的头部露出时，不要屏气也不要憋气，根据医生的要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量冲出来了。3.保持清醒。这个阶段准妈妈的体力消耗得比较多，很容易陷入昏迷，一定要努力保持清醒。分娩的第三个阶段：胎盘娩出期需要经历的时间：5-30
8、分钟/初产妇宝妈的身体变化：当胎儿娩出 10 分钟左右，你会感到轻微的阵痛，并且感觉到子宫的位置向上移，这时胎盘从子宫中剥离出来。宝宝在做什么?宝宝正在接受医生的检查，洗澡、量体重、侧头围等。综合所有的情况，医生还会为新出生的宝宝打分。医生和护士会怎样帮助你?辣妈帮80.90 辣妈分享交流社区 1.检查胎盘。医生会帮助新妈妈按压腹部，帮助胎盘娩出。胎盘娩出后，医生会仔细检查胎盘和胎膜是否完整，子宫内是否有残留的组织，子宫颈是否有裂伤等等。2,.因为如果有组织残留在子宫内，就会导致大出血。3.缝合伤口。如果没有特殊情况，医生开始为新妈妈缝合侧切的伤口，这个过程一般要持续 10 分钟左右。4.送新
9、妈妈到观察室。医生会给新妈妈注射子宫收缩剂并把新妈妈送到旁边的观察室观察 2 个小时，然后再送回病房。观察主要是为了预防新妈妈会现大出血、休克等意外状况，以及检查子宫的恢复情况。宝妈该如何配合?经历了这个漫长的阶段，新妈妈大都筋疲力尽了。虽然，刚刚看到宝宝的感觉会让你很兴奋，但一定要尽量保持平静。如果有机会把宝宝抱在身边，不管多累，也不要错过这难得的时光，也许现在还没有奶水，但还是可以尽早让宝宝吸吮一下自己的乳房，这对促进下奶和增进母子的感情都非常有好处。管家 Tips：缓解呼吸困难的小技巧在产程中，需要用力时，准妈妈一定不要朝自己的脸部用力，否则容易造成眩晕。如果因为反复剧烈的深呼吸，而感到呼吸困难，手脚有些刺痛，不要紧张。这时因为血液中的氧气增加，二氧化碳减少的缘故。只要用手轻轻地捂住嘴，通过吸入自己呼出的气体就能缓解这种状况。
