1、21 世纪高速公路通行证：电脑、英语、驾驶、法律、口才。口才是生活的调味剂，是事业的助推器，是家庭的和谐曲，也是实现自我价值的凯旋律。成功需要好口才，口才是你一辈子的财富，口才是一辈子要用的能力。演讲前的准备1、我是谁？2、别人为什么要听我的演讲？3、我演讲的目的是什么？我的使命是什么？4、我期望我的演讲带给听众什么样的感觉？眼睛看一遍学一遍，耳朵听一遍学两遍，嘴巴说一遍学三遍，用手记一遍学四遍，肢体动作学一遍学五遍，感悟一遍学六遍，想象力一遍学七遍，教别人一遍学八遍！兰彦岭即使你身无分文，如果你拥有了智慧口才，就可以说服别人把资金投给你；哪怕你行动不便，只要你用对了策略，就可以说服别人背着你
2、走向世界。鬼谷子智慧领袖三特质：振急驱穷、实行能言、厚德之人。鬼谷子弟子要求：树德、逞才、知家演讲是信心的传递、是感觉的互动、是情绪的转移，是信息的交流。美国式成功：目标 中国式成功：立德、立功、立言。孩子的心智强大是她一生最重要的素质。与天地斗，你可能成为失败者，与人斗你可能成为强者，与己斗，你就会成为智者。演讲：舞台上的念唱做打、相声中的说学逗唱、评书中的结扣子、拧绳子语言文字，传达信息；语调语气，传达情感；肢体动作传达状态。我发誓、我承诺，从现在开始，只要有开口的机会，就开口讲话，每一次回应，都会让我的口才变得更好；只要有举手的机会，我就高高举起，参与越深，收获越多；只要有上台的机会，我
3、就冲上舞台，因为一个人的演说功底等于上台的次数。勉强成习惯，习惯成自然。演讲不等于训练，演讲改变的是观念，训练改变的是行为！世界上最了不起的人物就是决定要战胜自己、超越自己的人！每天多做一点点，就是成功的开始；每天创新一点点，就是领先的开始；每天进步一点点就是卓越的开始；每天谦虚一点点，就是被接纳的开始。每天都要洗心革面！人若学会放下，什么阻碍都能烟消云散；人若学会不发脾气什么孽障都能一笔勾销。人最怕的是想不开、放不下、丢不掉。一个人怎么对待小人物就知道他是不是大人物！说服力：给你一个充分的理由让你去行动！说者说之也，说者资之也。把快乐说够，把痛苦说透。公众演讲中给予听众的赞美是利、承诺是利、
4、建议是利，让听众获得真知灼见有利于今后的工作更加有利翟杰应变口才：语言精练、智慧、哲理、逻辑、幽默、内涵、魅力一语中的、一字千金、一言以蔽之；语言的应变是方法，应变的语言是智慧。 （爸爸应酬、儿子应酬）沟通口才三部曲：说（真话、实话） 、听、问（会说的不如会听的，会听的不如会问的。 ）听：听到了，懂、会、进去（真假、虚实、好坏） 问：用嘴打开对方的心灵之门。对上沟通：尊重领导关心的问题、时机、请示建设性语言、精炼领导，我有这样一个建议，请您做出决定。我有这样一个想法，请您做出指示。与领导意见相同：是，领导，我也是这样认为的。您说的很对，我坚决照这样的方案执行。与领导意见相左：领导，您的意思我明
5、白了。与领导沟通智慧：与上司谈过去的事情要顺着他的意思分析，对就对、是就是、与上司谈未来的事情：用容易变通的言辞留有余地、随机应变 舞、景、情、气、声一、语感的五种表现力：1、语音准确，发音、音色、音质（70%天生，30%可以后天训练）2、语速适中，叙述中速，愤怒激烈快速，忧伤痛苦抑郁慢速3、语调正确，腔调，高低、轻重4、语感自然，人对语言的感知和反映能力5、语流顺畅，连贯二、发声与共鸣共鸣腔：头、鼻（鼻音） ；口、咽；胸、腹腔 保护嗓子，声音圆润优美，气息运动、气息长度、气息强度练气习方法：底气十足1、闻花练习：拿一束花，用鼻子缓慢吸气，吸到最大程度，缓慢呼气2、气息数数：深吸一口气，数数
6、100 以上就太好了3、压腹数数：书本、字典压在腹部数数4、跑步背诗：语言的感染力、表现力、影响力：声音 38，文字 7，态势 553、肢体语言上区：展望愿景、非常激动快乐愤怒中区：叙述语言、平静语气、数字方位下区：手势作用：形象、点缀、点睛、吸引、互动、节奏、加强语气、强化手势规则：频率适度：快慢、多少。内容、情绪、语言相一致幅度适度：激烈、平缓隐秘；受众多少、环境大小手势美观大方：戏剧、文艺、模特 形态手势：与眼睛、表情、动作、身体相协调脑袋：坚定信念，表情自然、声音动听、身体：肩膀至双腿。挺拔、举止大方、步伐：步伐稳健、坚定、自然、得体演讲风度四然：自然、泰然、井然、超然4、嗓音保护1、
7、不吸烟、少喝酒 2、少吃辛辣刺激性食品 3、不喝过凉、热饮品 4、保证睡眠 5、不过渡用声，过大、过长 6、注意气候变化，减少感冒充足的睡眠是最保证时间的。五、演讲的基本礼仪：雍容大方、态度谦和；就坐前尊敬诚恳，请让，对方再让，谢谢就坐；坐稳静观；起座，示意傍边让一下；上台后向主持人点头微笑、握手、拥抱；站定，敬礼、目光注目礼；台中目光时时扫视全场、不低头抬头；讲后向观众敬礼、致谢、向主持人致谢6、不雅的演讲礼仪掏兜、张牙舞爪、群魔乱舞、假正经、一味模仿、注意力不集中左顾右盼、面红耳赤、经常看表、观众不满逆反时应理解、宽容、7、应对演讲中的问题1、紧张：目光回避法（一对多、台上、站着） ，看最
8、后一排、墙壁。呼吸松弛法：深深呼吸，平静心、增加氧气。自我陶醉法：往好处想。自我调解法：注意转移法：想别的美事儿。语言暗示法：我今天做了充分的准备、今天一定能成功。李燕杰：哑巴吃饺子，心中有数。 （战略藐视，战术重视。 ）空棺材出丧，木中无人，心中有人。2、烘场：紧张、卡壳、啰嗦；逆反心理、素质差。检查自己，找出原因。纵横捭阖，刚柔相济。3、冷场：逸闻趣事、赞美听众、提出问题、制造悬念、竞赛评比、身心互动、4、提问：是否熟悉专业，权宜之计，会后我们在做一个探讨和交流。是否有必要回答。重复相似问题，刚刚已经回答了，您在回忆一下一定会想起来。挑惺问题：回避、回击。5、忘词：不熟悉、不自信-紧张-怯
9、场-空白、断路。准备、6、错词：不重要的话得过且过、非常重要的话再重复一下、需要解释的话：借错为靶，巧妙解读。 （梨是方的，那是不可能的。 ）必须纠正的话：面对事实实事求是。7、意外：咳嗽不止（请原谅、喝点热水） 、胃病（深呼吸、慢喝热水、轻按摩）设备失灵（嗯，我们的演讲很震撼嘛；这套设备没买保险；喔，这个音箱已经罢工休息了；） 、话筒、灯光故障（）口才五阶段：无话可说、有话可说、长话短说、废话不说、长话巧说人生的第一课叫定位！文化就是人化，人化就是美化，美化就是强化！李燕杰卡耐基人生十二条忠告：1、敬业勤奋是安身立命的根本 2、知识决定命运 3、壮志凌云的想，脚踏实地地干 4、利从诚中来，益
10、从誉中去 5、广接善缘，人和才能万事兴 6、义利兼顾才能把事业做大 7、进退有度，决不能一条路走到黑 8、人才是第一生产力 9、敢应强手，有勇气才能胜利 10、机变为用，有变才能图新 11、做人之未曾做，行人之未曾行 12、做事先做人牛根生座右铭：小胜靠智，大胜靠德；认真做事，诚信做人！我身如海，杂念如波；风浪虽大，无损于我；风平浪静，水自无波！海到无边天作岸，山登绝顶我为峰；大刀出鞘兮黄沙茫茫，凌云起舞兮碧水汤汤，胡虏犯境兮边海失却，佞臣当道兮难见忠良，我有大道兮壮怀激烈，报国无门兮霜发悲凉！站桩三年，气降丹田，似笑非笑，似尿非尿！没有行不行，只有敢不敢！什么样的男人决定你有什么样的命运！口
11、能言之，身能行之的有用之才能忍受一天没有回报的人 民工；能忍受一个月没有回报的人 员工； 能忍受三个月没有回报的人 经理 ；能忍受一年没有回报的人 CEO ；能忍受三年没有回报的人 老板 ；能忍受十年没有回报的人 企业家；能忍受一辈子没有回报的人 父母。祝福天下母亲！母亲是风，她无微不至；母亲是雨，她润物无声；母亲是伞，她撑起一片晴朗；母亲是船，她载着一个梦想；母亲是一个传奇，我们的成长就是她书写的奇迹。口才的最高境界就是让听众明白自己的话、相信自己的话，并且按照自己的话去做！朗诵艺术四点：饱满的激情和鲜明的爱憎；有画面感；创作丰富的语调；把握全文基调朋友，人生在社交中度过，要生活就离不开人与
12、人之间的交往，我们每天要交流、要说话、要谈判、要演讲，每时每刻都离不开口才离不开演讲，因此口才是生活的调味品，是事业的助推器，是幸福的和谐曲和成功的凯旋律。罗成停连：该连不连语义难全，该断不断语序混乱，有断有连方能扣人心弦易书波光说不干是骗子（假把式） ，光干不说是傻子（傻把式） ，能说会干是才子（真把式）！魅力口才五个一：一首诗、一支歌、一杯酒、一个笑话、一个故事、一副对联、激动的心颤抖的手，我敬各位领导一杯酒，虽然我不胜酒力，但是今天见到各位领导喔非常高兴，所以我宁伤身体不伤感情，来我敬大家一杯，千杯万杯尽在一杯呀！万水千山总是情，干了这杯行不行！（少喝一杯行不行）生命在于运动、关系在于走
13、动、演讲在于互动。言之有理、有物、有序、有演讲无技巧重在做人，演讲有技巧重在练习。上级讲完我谈体会，平级讲完我补充，下级讲完我再强调！（）郭主任刚刚讲了三点，那么我就只能讲两点。钻石三点论、几点妙用（能方能收） 、抽屉法则（一方面二方面三方面、第一点第二点、第三点）讲话四化：具体化（五何公式，何时何地何人何果何因） 、通俗化（常用比喻、多用换算、借用道具，不能让人先看到、不传阅、开会时不发材料、事先演绎、不要老盯着道具、用完后就收好） 、故事化（什么故事？名人、自己、鲜为人知、有启发有意义的故事。怎么讲故事？描述细节、进入角色、有参与感、总结提炼） 、情绪化（有真情、激情、煽情）煽情三原则：母
14、爱、真爱、大爱演讲的表现手法：举例（观点就是桌面，例子就是桌腿） ；类比；图表；夸张（适当） ；设问；排比；重复（）结尾：总结式、号召式（三部曲，描述事实、希望做什么、做的好处） 、幽默式、故事式（小鸡学飞） 、诗词式、对联式结尾三忌：匆匆忙忙草率收兵、拖拖拉拉没完没了、语言干巴缺少文采；画龙点睛知识性：丰富知识：三读，读书、读课、读人六度法则：长度、宽度、高度、深度、密度、速度 时间终身学习，知识面要广兴趣广泛，跟一流人学习，专家就是赢家，每年每月每星期学习一次，学习运用知识的速度趣味性：演讲中的幽默是思想、阅历、经验、智慧和灵感在有声语言和态势语言的运用中的结晶，是瞬间闪现的光彩夺目的心灵
15、火花。幽默是引人发笑意味深长的艺术形式。苏东坡：稽首天中天，佛光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。佛印说：“放屁”打坐 佛印：你看我像什么？我看你像一尊佛；你知道我看你像什么？我看像你一堆狗屎如何幽默：打破常规（我们今天禁止说普通话；首先、最后） 、巧用停顿（在这个为奥运喝彩为中国加油的日子里，美丽的长白山迎来了她尊贵的客人杨学宇 的老师和同学） 、趣说自己、针锋相对（歌德，我从来不给傻子让路，我正好相反；刘吉部长，你为什么一下就当了党委书记，我不是一下我是两下，我是先当的党员在当的党委书记；林肯，有人说他是两面派，如果我是两面派的话，我就不会拿这张臭脸来示人） 、巧用修辞手法（爱因斯坦：有人问
16、你怎么不穿的好一点，总是穿着破破烂烂，反正没有人认识我，拿了诺贝尔奖之后有人问你为什么还是穿着破破烂烂，反正大家都认识我；） ；先肯定再否定；先否定再肯定（这辈子我从来没有佩服过任何人，但今天认识了张总理，我才知道什么叫佩服、什么叫五体投地）幽默场合：即兴（凳子晃荡，不鸣则已一鸣惊人） 、开场、应变、批评和讽刺（郭德纲一夜成名，请问是哪一夜？）幽默语言：及时、适度、庄重 幽默三戒：俗、离、多提高幽默感：开胸、多观察想象、多培养 拇指下的成长：（鼓励、认同、赞美）批评指责抱怨敢讲：台上一站，成功一半；豁出去了反正死不了；能讲：会讲：紧张原因：自卑（言多必失、沉默是金、枪打出头鸟、 ） 、准备不从
17、分（材料、听众、现场熟悉） 、怕出错求完美、怕（白担心） 、恐高（站得高、高人） 、在意别人的想法、越在乎自己越易失去自己！太在乎别人哪还有自己！什么会影响人的一生：一个人、一件事、一句话、一念头、一个环境！魅力=吸引力=影响力！魅力的基本要素：威仪、智慧、健康、人缘、爱心、热情、特色！威仪（教养、说教、获得尊敬）：外在+内涵！智慧：处处留心皆高人、处处专心皆贵人！家要门面、人要体面、佛要金装！没有品质的服务叫劳动服务！命是果，是我们过去的行为造成的现在、无法改变；运是因、是开始、是当下的念头和行为！有什么样的因就有什么样的果，有什么样的运，就有什么样的命！人的命，就在我们的手心运是因，命是果
18、，运是车，命是路，运是船，命是海，命运掌握在自己手中，命运是由前因后果来决定的，掌握好了前因，又何惧后果呢？知命者不怨天，知己者不尤人！管理者讲话魅力游戏：我们的团队真棒！（面无表情的说、有表情的说、态势语）魅力：听觉（声音） 、视觉（态势语）魅力口才（一个人会不会讲话标准）：三好：好听、好记、好用 好听（三声）：鸦雀无声、笑声、掌声好记（听完就记在脑子里了）：一二三好用：女人选择男人三论：牛论、鸟论、马论身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通！价值观一样，对待钱财、对待事物、对人接近在天愿作比翼鸟，在地愿做连理枝！一起飞，一起上进的，不可一个人在飞，一个人在扯后腿马论：炒股票，找黑马，找潜力股（肯吃
19、亏、肯吃苦）健康生活三个平：洪昭光平常饭菜：一荤一素一菇；平常心情：真心善心开心平均身材：不胖不瘦不堵（血管、吃的）！魅力四要素：胆、声（气息畅通、声音悦耳、吐字清晰） 、情、识（内容）！胆识过人、声情并茂讲话要有思想，思想要压缩成观点，观点要提炼成词普通话笑话：坐在床（船）头看娇妻（区） ，越看越美丽！枪毙、强辩（蒋介石）企业要用好三种人：徐少春在中欧商学院演讲凡人（利己不损人） 、菩萨（利己利人） 、佛（刻己利人利大家利世界）公众演说方法：耳定舞决！1、悄悄话（耳语法）早晨半小时、晚上半小时；吐字清楚；（字正腔圆、气息通畅、声音悦耳）管理者讲话问题：嘶哑、浑浊、气弱 不嘶哑、不小、不累 讲
20、话站着讲：国际惯例、气息通畅、放得开手脚！耳语法好处：美声、美身、美神！耳语法三要领：笑（声音圆润、吐字清晰、气息下沉丹田、打开口腔、灵活舌头后缩）手、镜（镜子是最好的老师）人一之，我十之；人十之，我百之；百折不挠，滴水穿石！稀奇稀奇真稀奇，辛苦一个月，幸福一辈子！2、三定练胆法（各位领导、各位来宾，大家好！）跟着组织部，天天会进步！无胆：对下有胆对上无胆、对内有胆对外无胆、谈话有胆讲话无胆！平易近人，盛气凌人！一个人要有魅力：眼神有魅力、微笑有亲和力！笑定：好声（气息下沉、口腔打开、舌头后缩） 、好身（分泌出良性内分泌、荷尔蒙、治病）好缘 眉飞色舞、眉开眼笑 练习字：引、 四是四，眼定：目中
21、有人；近看眼远看片（左右中，眼神要虚方位要准） ；一睁一闭站定：站直（站如松） 、站定、走快心如止水！只有心定，才会有思想、有智慧！只有站定，思维才清楚！站定代表自信！走、站定、说话、微笑、眼神交流 走（步子小，才高大重心才稳；）手势：抑扬顿挫（成功就像一个气球，你要想让这个球又大又美，那你就一定要一直不断的吹气，一旦你停止了吹起，这个气球她就会慢慢地撒气，最后把气撒光！）广西长寿老人特点（背不驮、爱微笑、腹部不受凉、膝关节灵活）汇总：21 天天天对着镜子练习（各位领导、各位来宾、大家好 早上 10 晚上 10） 、绕口令四是、引、乐、3、双人舞 手势表情带动声音和感情！手舞足蹈、眉飞色舞使当
22、众讲话生动形象！舞、景、情、气、声！触景生情：芝麻这么小，西瓜这么大！哇，大海！啊，进球了！高山、流水！速度！力量！激情！穷则独善其身，达则兼济天下！手势生动语言才生动！手势形象语言才形象！望庐山瀑布 日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川；飞流直下三千尺，疑是银河落九天！幸福快乐的人生要做到三乐，什么是三乐呢？这第一乐，叫自得其乐；这第二乐，叫知足常乐；这第三乐叫助人为乐！ 前鼻韵 an 指鼻尖 后鼻韵指两腮 ang z 平伸手 zh 翘手 口才：播、讲、诵、谈三动原则：生动（符合生活规律） 、仿动、先动（动作在先、语言在后）上等领导有本事没脾气、中等领导有本事有脾气、下等领导没本事有脾气！三手原则
23、：手臂抬（不夹） 、手腕硬、手指并虎口张（连贯性，不放下来，直接做）四、一简二活三口诀一个字表达你的观点、 （舍，俞敏洪打开水）讲故事要润物细无声！三明白：一个领导要做到三明白，做一个明白人：想明白、说明白、做明白！老师训练：一听就懂（胸腹联合式呼吸，悄悄话） 、一学就会、一用就灵（八百标兵奔北坡，）！练习微笑：引学员练习：三招：仿招、练招（恒练、单练） 、创招（随心所欲的运用）！21 天能够学会掌握当众讲话：量变到质变、行为心理学规律（人 21 天左右可以养成一个习惯，3 个月基本形成规律） 、学生实践（肌肉记忆）简单练到极致就是绝招，天才就是重复最多的人！五、珍珠四论一个人要成功，要有三心
24、：第一甘心，心甘情愿、第二醉心如痴如醉、第三叫恒心，世上无难事只怕有心人！印度谚语：你讲过，我忘了；你表演过，我明白了；我亲自做了一遍，我学会了！三种讲话实用战法：有稿讲话1、前读后看当众讲话有三条戒律：一是每个观点不能超过一个字、二是每个观点配两个实例、三是一次讲话不要超过三个观点2、先排后演：3、低开高走：每句话先低后高、每段话先低后高！口才：谈话、讲话！声音是语言的灵魂！声音是身体和灵魂的营养素！声音是我们向世界展示自己的身份证！我就是我的声音，我的声音就是我！我的声音很好听，我具备良好的发声条件，每个人都爱听我讲话，我的良好地表达能力促进了工作的开展！舌头是身体中最坚硬的肌肉！当今世界
25、，地球在缩小，舌头在延长！舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力！一言之变重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师！面部是心灵的晴雨表！让美好写在脸上，让自信挂在额上！一个微笑在先、大方得体在先，热情洋溢、又激情满怀，又有丰富的专业知识，走到哪里都能周旋、满座春风的人是不可能不成功的！咬字千斤重，听者自动容！开口开口在口！实践实践实践！练练练练！做一个堂堂正正的中国人！ 完美完美有头有尾，完美完美，完整才美！昂首挺胸、昂首阔步、堂堂正正！文凭是铁饭碗，会生锈的，关系是泥饭碗，会碎的，能力是金饭碗才会升值的！说话要到位，人情味儿十足！太阳每天都是新的，今天是最重要的一天，我将以最佳的状态迎接新的一天！清
26、晨即起，以井水浴我肉体、以圣贤之言浴我精神，是以精神肉体清清爽爽，方得以全心之我迎接新的一天！游小伟，光阴易逝，汝当惜之；圣贤之言，汝当常记！君子食无求饱、居无求安、敏于事而慎于言，就有道而正焉！身在烈火，如遇清凉境界！（陶斯咏）晨钟，晨钟之声，即青年之舌，国家不可一日无青年，青年不可一日无觉醒，我们的晨钟就是要唤醒沉睡中的青年，去缔造中华的黎明！（李大钊）来，朋友，伸出你的手，伸出我的手，我们手挽手，一起走，心中有爱，才会有奔头！（李）水平有高低、但是态度一定是最专业的、最诚实的！我就为你而来！我为胜利而来，我为成功而生！今天放下面子，明天才会更有面子！学习的最佳状态是空杯心态！咬准字头、延
27、长字腹，收准字尾！重音：拖长音、反转音（由快到慢） 、停顿：语速：播音一分钟 300 字；领导讲话一分钟 150 字；演说 200 字抑扬：变声传神：拟声（唰、咣、噼里啪啦，模拟人之外的声音，绘声绘色） 、拖腔（难道 这 话中有话） 、气音、喷口（好像喷出来的声音，贪是万恶之源，看你横行到几时） 、颤音（它给予我们的是太多 太多，而我们给予她的是太少太少了、妈妈） 你是一个好孩子，我一看到你， （就看到了希望）就感到欣慰、感到自己的生命在延续（妈妈）多讲一些善解人意的话、体贴心灵的话、温暖灵魂的话！（李真顺）为能力而战，为国际交流而战！说出来才是硬道理！世界因我而不同！I can make a
28、 difference in this world ！我发誓：用所有的零碎时间疯狂操练，把自己锻炼成英雄，人和人的区别不在于智商，而在于每天对时间的利用，少一点徘徊犹豫时间，少一点抱怨痛苦的时间，多一点奋斗的时间，多一点操练的时间！汉语是华夏之根、炎黄之本，是全世界使用人口最多的语言，是联合国的六大常用工作语言，是新千年的全球性语言！是 21 世纪的最广泛的通用语言！是地球上最动人的音符、是人类最优美的诗篇！为了我的家人，为了我的未来。我一定要讲好中国话、说好普通话，让中国世界化、世界中国化！人类因梦想而伟大、因学习而改变、因行动而成功！有梦就去飞吧！从现在开始，将正面的语言，用无条件的爱去塑
29、造我的未来！英雄永远在路上，目标永远在前方！什么东西只有抓得很紧、毫不放松，才能抓得住。抓而不紧，等于不抓！（毛泽东）最困难的时候就是我们离成功不远的时候！（拿破仑）我成功是因为我志在成功，并且在我遇到挫折时能够战胜自己！（拿破仑）方法总比困难多，今天我必须成功！我是独一无二的奇迹，我有伟大的潜能，只要从现在开始，一切都还来得及！把努力留个自己，把结果留给命运！尴尬不是别人给的，而是自己心力不够早成的！只要思想不滑坡，办法总比困难多！谁在这里挖了陷阱谁就在这里丢掉了良心！与人民为敌者必将被人民所埋葬！仁慈的人大声疾呼，和平，和平，和平在哪里？学生的天职是要学会如何幸福的生活！ （王国权）最优秀
30、的人就是你自己！（柏拉图）你问我来到这个世界是为了什么，我会告诉你是为了精彩地活着！（左拉）逃避不一定就躲得过，面对不一定就难过，转身不一定就软弱，得到不一定就能长久，失去不一定就不再拥有！大肚能容容天下难容之事，开口常笑笑世上可笑之人！上与君王并座，下与乞丐同行！思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟斗！二十一世纪全球领导者：文化传教士、建筑设计师、乐对指挥家、政治鼓动家、激情创业家、魅力领导者、卓越诗人、革新勇士！强身健体就是最好的爱国！ 中国的未来需要的是青年，而青年的未来需要的是坚实而又强健的体魄！文明其精神，野蛮其体魄！（毛泽东）日本青年，意志顽强，体魄强健；中国青年，娇生惯养
31、，手无缚鸡之力、心无一夫之雄，白面纤腰，妩媚若处子，畏寒怯热，柔弱若病夫！日本立国全靠青年，中国要想强大，亦必依仗青年之自强！乱以尚武平天下，治以修文化人心！教育人人，责任人得知；人人自治，则社会必良；社会改良则人才必胜；人才辈出则国势必张！旧书常读出新意，俗见尽弃出新人！自闭桃源称太古，欲栽大木柱长天！（杨昌济）蔡和森：人之所以为人，在于懂得崇高与纯洁的意义、在于懂得崇高与丑恶之区别，壁立千仞无欲则刚，我若相信崇高，则崇高自与我同在，区区人言冷暖、物欲得失，与之相比，何值一提！ 俭朴乃修身之本！我立志做一个世界上最谦和的人！（林肯）我不屈服于任何人、任何旗号，但是有一点我必须屈服，那就是真理之声！（陈独秀）人生最大的弱点是原谅自己的弱点！（彭清一）气是别人吐出而你却接到嘴里的那种东西，吞下便会反胃！呼吸使身体变得平静并充满力量，感情上更加豁达自由！孤独会产生创造力、会产生不熟悉的美丽和危险，会写出动人的诗歌！（托马斯*曼）世间最痛苦的是践踏自己的良心和蹂躏自己的人格！永远不做缩头乌龟！寻找心灵的归宿和平和！把自信写在脸上，将微笑挂在额上！举止大方春日暖阳！眼睛是心灵的背叛者！在台上忘我的时候就是最完美的时候！
