1、咽炎吃什么食物好的快1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽喉炎损伤部位的修复。2.多摄入富含 B 族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶 5 克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日 1 剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合 20 克，绿豆 50 克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮
2、熟，加入冰糖饮服，每日 1 剂。可清热润肺，养阴生津。咽炎吃什么水果1、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功效，可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。3、柿子：味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用，红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、
3、心中烦热等症，取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有效。4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。5、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。20 个食疗治疗咽炎最有效一、杏仁粥主辅配料，党参 30 克，杏仁 10 克，桑白皮 10 克，牛乳 200 毫升，大枣 7 枚，生姜6 克，粳米 50 克。杏仁粥的制作方法1.先将杏仁浸去皮尖，细研，后入牛乳搅和滤取杏仁乳汁2.另煎党参、桑皮、姜、枣，去渣澄清
4、；后下米煮粥，将熟时调入杏仁乳汁，稍煮即成。杏仁粥的功效作用益气清肺，止咳化痰。杏仁粥适宜的病症每日 1 剂，可常食。二、二子粥主辅配料，炒白芥子 6 克，炒萝卜子 9 克，橘皮 6 克，炙甘草 6 克。二子粥的制作方法以上四种原料同入锅中煎煮 30 分钟，去渣取汁。二子粥的功效作用行气止咳，温化痰饮。二子粥适宜的病症每日 1 剂，早晚温服，连用 5 日。三、杏仁薄荷粥主辅配料，杏仁 30 克，鲜薄荷 10 克，粳米 50 克。杏仁薄荷粥的制作方法将杏仁放入沸水中煮到七分熟，入粳米同煮，成粥时，入薄荷，稍煮即可。杏仁薄荷粥的功效作用宣肺散寒，化痰平喘。杏仁薄荷粥适宜的病症早晚服食。四、海带绿豆
5、粥主辅配料，海带、绿豆、小米各适量。海带绿豆粥的制作方法海带、绿豆、小米共煮成粥，加红糖调味。海带绿豆粥的功效作用化痰软坚散结。海带绿豆粥适宜的病症作早晚餐服食。五、陈皮茯苓粥主辅配料，陈皮 10 克、茯苓 10 克，粳米 100 克。陈皮茯苓粥的制作方法将陈皮、茯苓先加水煮，去渣取汁，与粳米同煮为粥。陈皮茯苓粥的功效作用健脾燥湿，化痰祛脂。陈皮茯苓粥适宜的病症作早晚餐食用。六、枇杷叶粥主辅配料，枇杷叶约 15 克( 鲜 60 克)，粳米约 100 克，冰糖少许。枇杷叶粥的制作方法先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁后去渣，或将新鲜枇杷叶刷去叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后人冰糖成稀薄
6、粥。枇杷叶粥的功效作用清肺、化痰、止咳、降气。枇杷叶粥适宜的病症适宜于肺热咳嗽、咳吐黄色浓性痰或咳血、衄血以及胃热呕吐呃逆等。七、橘皮粥主辅配料，橘皮 20 克( 鲜橘皮 30 克)，粳米 100 克。橘皮粥的制作方法先将橘皮煎取药汁、去渣，然后加入粳米煮熟。或将橘皮晒干，研为细末，每次用35 克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。橘皮粥的功效作用顺气健胃，化痰止咳。橘皮粥适宜的病症适宜于脾胃气滞、脘腹胀满，消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽多痰、胸膈满闷等症。八、百合粥主辅配料，百合 60 克，大米 250 克，白糖 100 克。百合粥的制作方法大米，百合淘洗干净置锅内，先用大火烧沸，再改用小火
7、煨熬，待百合与米熟烂时，加入白糖拌匀即成。百合粥的功效作用润肺止咳，清心安神。适用于肺痨久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虚烦惊悸等症。咽喉炎吃什么菜野菜拌饭工艺：拌口味：咸鲜味主料：米饭(蒸 )200 克功效：含多膳食纤维素，凉血补血、利水降脂、清咽润肺、润肌养颜。薄荷粥工艺：煮口味：原本味主料：薄荷 20 克,粳米 100 克功效：此粥具有疏散风热，清热解暑，清利咽喉，除秽的作用。红枣猪皮脚筋汤工艺：煮口味：咸鲜味主料：猪肉皮 100 克功效：滋阴润燥、利咽除烦；神经衰弱属阴液不足者，症见咽喉干痛或咽喉不适，心烦胸满，肢体乏力，或渴饮，或失眠；神经衰弱有遥虚湿困之大便溏泄以及外感，有实邪者不宜饮用
8、本汤。蒜茸野菊花工艺：拌口味：蒜香味主料：野菊花 250 克功效：此菜含有多种营养成分，具有清热解毒的功效。脾胃虚寒者，忌食此菜。炒丝瓜工艺：清炒口味：本味咸鲜主料：丝瓜 250 克功效：此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。银耳桔梗苗工艺：生炒口味：原本味主料：银耳(干 )50 克,桔梗 250 克功效：此菜由桔梗与有滋阴、润肺、养胃、生津，并具有抗癌作用的银耳配合，适用于外感咳嗽、咽喉肿痛、肺痛胸满胁痛等病症。凉拌马兰工艺：拌口味：原本味主料：马兰 500 克,豆腐干 50 克功效：清热解毒，利胆退黄，凉血降压。桂花马蹄糕工艺：蒸口味：甜味主料：荸荠 1500 克功效
9、：1.马蹄含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等；2.另外，还含有一种抗菌成分，叫荸荠英，对金葡萄球菌、大肠肝桔梗三丝工艺：拌口味：原本味主料：桔梗 100 克,黄瓜 50 克 ,胡萝卜 50 克功效：此菜由桔梗与清热解毒、利水、解烦渴、健脾化湿的黄瓜配合，与可治消化不良、久痢、咳嗽的胡萝卜相配成菜，具有清热解毒，开宣肺气的功效。薄荷莲子羹工艺：煮口味：原本味主料：薄荷 25 克,莲子 100 克功效：补肾健脾、养心安神。清热解毒皮蛋工艺：腌口味：原本味主料：鸭蛋 800 克功效：1.小儿用量可酌减； 2.清热解毒，凉血止血；3.适用于咽喉痛，胃火牙痛，齿衄，
10、血衄，便秘，疖肿，急性结膜炎，口舌糜烂生疮，疖疮等症。芦根薄荷饮工艺：煮口味：原本味主料：芦根 30 克,薄荷 5 克功效：利尿消肿、辛凉解表发汗。蒲公英茶工艺：煮口味：原本味主料：蒲公英 20 克功效：1.解毒，清热，利湿。2. 适用于流感、急性咽喉炎、 扁桃体炎。薄荷粥工艺：煮口味：原本味主料：稻米 50 克,薄荷 30 克,金银花 20 克功效：辛凉解表，清热解毒。板蓝根茶工艺：其他口味：原本味主料：板蓝根 20 克功效：清热解毒。预防流行性肝炎。蚕豆羹工艺：煮口味：甜味主料：蚕豆 500 克,菠菜 50 克 ,樱桃 100 克功效：此菜色泽碧绿、清香滑爽、酥甜可口、可祛热利咽、解腻去腥
11、，为初夏饮食佳品。银耳杏仁鹌鹑汤工艺：原炖口味：原本味主料：银耳(干 )25 克,苦杏仁 25 克,甜杏仁 25 克,鹌鹑肉 400 克,猪肉( 瘦)50 克，无花果 10 克, 姜 3 克功效：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B 族维生素、维生素 C、维生素 P以及钙、磷、铁、锌等营养成分。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。牛蒡粥工艺：煮口味：原本味主料：粳米 60 克,牛蒡根 30 克功效：1.疏风散热，宣肺透疹，解毒消肿。2. 适用于腮腺炎、咽喉炎、扁桃体炎以及麻疹透发不畅等。雪花马蹄糕工艺：蒸口味：甜味主料：荸荠 2000 克蕹菜荸荠汤工艺：煮口味：甜味主料：空心菜 250 克功效：1.蕹菜荸荠汤以蕹菜为，配以荸荠、冰糖调制而成；2. 中医认为，蕹菜味微甘，性寒，入肠、胃经；3. 具有清热凉血，解毒利尿的功效；4. 荸荠味甘，性寒，入肺、胃经；5.具有清热，化痰，消积的功效；6. 冰糖润肺止咳；
