1、【转】婴幼儿保健 根据祝肇刚大夫万科讲座整理 生活百科 2010-01-09 12:18:03 阅读 127 评论 0 字号：大中小 胎儿篇 胎儿周围环境 十月怀胎，胚胎的变化仿佛重复着上千万年前生物在海水中由单细胞开始的进化过程。羊水就如同包围着生物 的海水，其成分对于其间的生命至关重要。而孕妇的情绪对其有着直接的影响。如孕妇的情绪对其有着直接的影响。如孕妇总是着急生气，肾上腺素分泌就多，羊水中就不清净，孩子将来脾气就容易急躁。胎儿周围环境不佳，会影响孩子将来的体质。因此，孕妇要保持平静、愉快的心情，多听优美的音乐，多看美好的事物（如漂亮小孩的照片）。 胎教问题 母亲对一些事物的喜爱会影响腹
2、中的胎儿。胎教对于孩子的心境、智力都大有益处。 孕期营养 想吃的就是身体缺乏的，就是孩子需要的。吃得舒服的就是身体能接受的。 婴儿篇 生产方式 以自然分娩（顺产）为佳 。如剖腹产，孩子未经产道的 “磨练 ”，常表现为胆小、多动、综合统筹能力差等缺点，（优点是比较聪明）。对于这样的孩子，我建议家长要人为增加他的挫折感（不要总顺着他），以锻炼孩子的心理承受能力。 体重问题 我体会：以 6 斤为界，如小于六斤，孩子体质稍显不足。这类孩子常是白天睡，晚上闹。重于 6 斤（小于 8 斤），则各方面情况均为正常。中医就认为这孩子 “先天 ”较足。如超过八斤，也不太好（可能有糖尿病家族史）。 喂养方式 母乳
3、最佳（成分最适合婴儿消化吸收，且营养丰富、富含免疫物质）。不要轻信奶粉广告，而人为放弃母乳喂养；喂养 母乳以 6 个月未佳。凡吃奶粉的孩子，易大便干、易过敏（皮肤起红色皮疹）。 大便问题 正常的大便色黄稠，如调好的色拉油。随着增加辅食，大便的性状会短暂改变（胃肠道在逐渐适应新的食物）。 绿色的大便，孩子多有内热。大便中含奶瓣儿，是消化不良。大便如蛋花状，是孩子受凉了。 发热问题 凡越小的动物，体温越高，心跳越快，故不必太过紧张。尤其是发烧到 38、 39 度时，家长不要慌。后面我会介绍一些家庭常用的儿科药。 家长轻易给儿童服用消炎药，会造成孩子肠道菌群紊乱、伤胃（要遵医嘱）。慎用消炎药和激素类
4、药物。 过敏问题 小孩面 生红疹，常为过敏现象，（中医认为孩子体内有热）不要使用激素类软膏（如什么什么松），可改变一下饮食结构，遵医嘱选用芦根等中草药治疗，效果确切。 咳嗽问题 外感咳嗽（因感冒着凉等引起的咳嗽）慎用两类药： “消炎药 ”和含 “川贝 ”的中成药。 哭的问题 不要一哭就抱，惯成习惯就放不下了，增加大人负担。哭只要不超过 5 分钟就行（超过 5 分钟易致 “鼓肚脐 ”）。哭本身不是坏事，也是孩子的一种运动，能增加孩子的肺活量，再说眼泪也可排毒。 幼儿篇 幼儿心理 你想知道孩子想什么，就蹲下来来看问题（从孩子的视角看问题）。 幼儿思维方式 点状思维 线状思维 面状思维 立体思维 孩
5、子的思维方式：从 “点状思维 ”逐渐过渡到 “线状思维 ”。（成人为立体思维，考虑问题更全面） 点状思维：饿了 哭 喂奶后饱了 就不哭了。兴奋点在饿这个单一的点上。 孩子大点后，开始把点连成线：一个梨加一个梨等于两个梨，两个梨就比一个梨多。此时虽有进步，但缺点是 “一根筋 ”，考虑问题总是顺着一个方向考虑下去了。此时，要培养孩子考虑问题更全面的 “面状思维 ”。 服药方法 对于小孩的中药，要多熬点药汁，（药汁稀就不太苦）不要定时间吃，应是渴了就喝药，（不给喝其它的水了） 只要用一天的时间把一天的药吃掉就可以。不要浓缩强灌。 服药时还可结合孩子的体质：常大便干，药汁中加儿童蜂蜜；胃不好，药汁中加
6、红糖。 其实孩子的味觉并不十分灵敏，同时有经验的儿科医生会选用一些药味不重的药物来治疗。 易生疾病 停食：孩子的脾胃弱，运化能力差，易出现消化不良。表现为食欲下降，或拉稀，或便秘，或口臭，或腹痛。还在自控能力极低，单一的兴奋点兴奋后（馋的兴奋点）就会忘记其它 (点状思维 )。所以预防停食的关键在大人。 停食着凉：停食后易产生内热，抵抗力下降。此状态就容易感受外寒而着凉。预防关键在于：要得小 儿安，三分饥与寒。 咳嗽： 错误认识一：咳嗽都是炎症，都要用消炎药。 错误认识二：咳嗽要止咳，用川贝类药。 只要没有发烧，就不要随便用消炎药。 川贝适用用老年或肺气虚弱的久咳病人，不适合外感初起的咳嗽，中医
7、认为：见咳莫止咳，只要把痰去了，或把肺气宣开了，咳嗽自止。 咳嗽期间禁忌：吃煎炸烧烤，荤腥油腻，凉的辣的。 食复：孩子生病快要好了的时候，过早的吃肉类等不易消化的食物，或进食过多，可导致病情的反复，叫 “食复 ”。 认识疾病 孩子在生长的过程中，总会有不平衡的时候。阴阳是动态平衡的，当失去动态平衡，而且超过机 体自身的调节能力时，就会生病。用药调整一下，机体重新恢复平衡，自会恢复健康，所以老话儿 “孩子病一次，聪明一点，病一次，长一次个儿 ”。我还认为：病一次，身体就增加一种抗体，因此，家长不必太过紧张，只要认真对待，防止人为的误治，同时，控制好孩子的饮食及作息即可。 附：养儿四误 对人不感激
8、；对物不爱惜；对事无责任感；对己无约束。 儿科家庭小药箱 小儿感冒：三根汤 小儿咳嗽：太和妙灵丹加三根汤 咳嗽（重）：鹭鸶咯丸加三根汤 小儿停食： “焦三仙 ”煮水饮用。伴有大便干用： “焦四仙 ”。（一般中药房均有销售） 停食着凉：至 宝锭（小儿至宝丸）加三根汤 小儿虫积：使君子 高烧便干：紫雪散 开胃通便：枳壳、白术煮水饮用。 请遵医嘱服用。 祝肇刚 祝肇刚先生，生于 1944 年，毕业于北京中医学院（今北京中医药大学）。现任北京金方国医院副院长。 施今墨先生的外孙、名医祝谌予教授之子。渊博的家学是祝老从医生涯中传奇的一笔。作为他自幼就耳濡目染，聪颖好学，坚持不懈，凭借着超乎寻常的悟性，在
9、继承施派医学之外，也开辟了一条神奇而别具一格的行医之路。 神奇的 “耳诊 ”和 “甲诊 ” 祝老在望诊方面很有心得，除运用传统的脉诊、舌诊、面诊外， 又发展了耳诊、甲诊等诊断法，尤其对耳诊、甲诊有独到的心得，往往一见患者耳朵的形状、轮廓、色泽和指甲的纹理、光泽、质地，就可推知患者的病位、体质和脾气。有时开药之后，甚至还能推测患者病愈的日期，并提前告诉患者何时不必再来就诊，十分效验。 祝老坐诊时常带学生抄方，有位学生每周日随祝老坐诊，学习半年有余，后来他参加一个夏令营，凭借 “耳诊 ”、 “手诊 ”给人看病，短短几天就赢得了 “小神医 ”之名，令人称奇。 “传染 ”快乐 祝老为人爽朗洒脱，亲切随
10、和，拥有一颗孩子般快乐的心，走到哪里就把快乐 “传染 ”到哪里，诊室 里常常是笑声不断，常有患者说： “见到您就有好心情！ ”还有患者在诊室里惊叹不已： “没想到看病这么好玩！这么开心！ ”有的患者进门时一脸愁容，出门后就眉开眼笑。祝老开玩笑说，初诊时是一脸 “藿香正气 ”，看了几回病，脸上就慢慢有了 “逍遥散 ”。 祝老的人生阅历十分丰富，从医数十年来，曾北上黑龙江、南下广东，足迹遍布大江南北，领略过各地的风土人情，有时也常常和患者用各地方言打趣，天南地北的小趣闻信手拈来，患者来看病就像跟老朋友叙旧一样，十分开心。祝老在看病时，也会给患者详细解释病理医理，介绍一些日常保健的常识，每每令 人大
11、开眼界，甚而一些西医大夫也慕名而来，既是来看病，也来学看病。 我要看病！我要吃药！ 儿科诊疗往往令医生十分为难，一则小儿体格尚未发育完全，疾病征兆往往不甚明显；二则小孩往往很难配合医生诊断。但 “麻烦 ”在祝老这里就变成了快乐，他不仅可以通过小孩的手纹和指甲准确把握病情，还常常逗得孩子开怀大笑，以至于常常有小孩子自豪地宣布： “祝爷爷是我好朋友！ ” 小孩子往往怕苦不肯服药，祝老对此也有绝招，他十分了解患者的口味，尽量使用口味平和的中药，还丝毫不影响疗效。有的孩子病好了，一听见爸爸妈妈要来诊所，又哭 闹着要来 “看病 ”，看过 “病 ”后又自告奋勇要吃中药。有的孩子生病后，一变 “要我吃药 ”
12、为 “我要吃药 ”，孩子的爸爸妈妈也说： “别的药不吃，就爱吃您开的药。 ”一个 9 个月大的小孩子，用奶瓶吃中药，还吃得津津有味。 “看病亲友团 ” 祝老在治疗肾病、肝病、糖尿病、妇科病、失眠、神经系统疾病、更年期综合症等方面，均有其独到见解和丰富经验，临诊案例十万余人次，口碑颇佳。往往一位患者治愈后，信心倍增，不仅很高兴地告诉家人朋友，也常常会陪同他们一起来就诊，家人朋友结伴而行，大大小小的 “亲友团 ”，往往是欢喜而来，欢喜而去 。 前来就诊的 “亲友团 ”，有的是夫妻，祝老点评过两人的脾气和体质之后，还往往调侃几句，不仅令两人心悦诚服，也对彼此多了几分谅解和亲密；有的是一家老少同行，祝
13、老不仅和小孩子有说有笑，往往还引得老人也开怀大笑，其乐融融；有的是好友同事，相约看病也成了交流友谊的好机会。有位面部有黄褐斑的女患者，心情一度低落。经祝老诊断服药两周后，满面春风地跟祝老说： “您没觉得这些天您的病人多了吗？我同事看见我脸色这么好，她们都来啦！ ” 治病专长： 肾病、肝病、冠心病、咳喘、过敏、糖尿病及并发症；儿科疑难杂症（视物模 糊、脊髓萎缩症）；妇科疾病、更年期综合症；失眠、神经系统疾病。 以下内容 ,是我在看网络直播时收录的笔记 . 中央电视台 栏目 ,最近可能有播出 ,贴子有点长 ,但个人感觉其中的一些观点非常实用 主持人周洲：其实我们通过两个小问题也对祝大夫有了更深的了
14、解，接下来我们一起和网上的网友互动。菁菁也可以发表自己的看法。目前在 “宝宝树 ”的网友们对父母们关心的话题有了一个调查，目前排在最前面的是流鼻涕的问题。我先问菁菁，金果流鼻涕吗？ 李菁菁：他感冒的时候流鼻涕，基本上他发过三次烧，我看书可能我也看得不是特别透 彻。说这个小孩从母亲生下来之后一直到 6 个月的时候，抵抗力会下降，就会发烧。而金果没有别的任何症状，也不流鼻涕也不咳嗽，只发两天烧就好了，而且我没有给他吃任何药物，给他用物理降温，贴了降温贴，两天就好了，主食不多，就是喝一些菜水、吃点梨汁。到第二次发烧的时候，就是去年我带他拍戏的时候，当时去陕西一个特别贫困的县，他没有发烧，只是流鼻涕，
15、然后过后稍微有点发烧，但很快就过去了。 主持人周洲：你采取什么措施呢？ 李菁菁：我们开了一些中药，适当了吃了一下，但是也没有特别让他吃。基本上孩子如果不是特别严重，我不会给他吃 药，包括打点滴吃西药，包括我都不主张吃西药，尽量给他吃中药，开了一些配方、冲剂。我们主要的就是这个孩子要以饮食为主，如果平常你在饮食方面注意了，那么他就会少生病。因为孩子上呼吸道感染，就大量地喝水、吃清淡的东西，少吃饭。我觉得孩子就像咱们现在的生活条件，他来自于食火，因为平时吃得太好了，再加上给他穿得多了，这孩子一下子火就上来了，抵抗力就低了，稍微见点风就着凉了。所以，第一要注意孩子的饮食，第二不要让他吃太多上火的东西
16、，荤素搭配合理。然后，一定注意不要给孩子捂着，有的时候我觉得他中午吃太多，我经常跟我妈妈说 ，晚上不要给他吃太多，适当喝粥吃点面条就可以。这次为什么得病？我觉得是我疏忽了，我还要跟电视机前的父母们说，就是你为这个孩子付出多少，他的健康就给你回报多少。稍微你精心一点，这个孩子就不会得病。 主持人周洲：谢谢李大夫！ 祝肇刚：我正想说，如果各个爸爸妈妈都像这样的话，我们大夫可以改行了。 主持人周洲：真好！接下来我们就先说一说网友们最关注的流鼻涕，我们首先是表扬鼓励，而且要学习李菁菁这样的妈妈。要是这样的妈妈多了，孩子生病就少了，就不会关注流鼻涕的问题。先问祝大夫，为什么孩子会流鼻涕？ 祝肇刚：正常的
17、情况 下，你自己感觉是在什么情况下流鼻涕？准是受凉或者受热的时候流鼻涕，这是人正常的一种反映。 主持人周洲：有风寒和风热感冒吗？ 祝肇刚：你从冷空气中走进热屋子，或者从热屋子走出去肯定有这种情况，你为什么容易得感冒？身体的抵抗力差，你为什么抵抗力差？就是爸爸妈妈没认真负责。你知道很多时候，我们碰到这个问题的时候，这个爸爸妈妈完全以自己的意愿，我热了我就把孩子的衣服脱了，我冷了就给孩子的衣服穿上。所以我经常讲，你摸孩子的手，一摸有汗就是穿多了。还有一条，免疫力差了就容易感冒，感冒了就容易流鼻涕。为什么说免疫力差？孩 子一定要早睡觉，一般 03岁的孩子， 8 点钟以前一定要睡觉，没有什么可讲的。很
18、多家长讲，不行，我们的孩子不睡。不睡，灯火管制，到 8 点的时候，所有的电视、手机、灯都关了。你得为孩子做牺牲，像李菁菁刚才说的很好的。 主持人周洲：接下来我们再看一看这是山东济南的网友，他的宝宝 11 个月，说宝宝晚上睡觉总是蹬被子。 祝肇刚：我爱人是拿个毛巾给裹上。 李菁菁：我们家孩子睡觉也不老实，不知道怎么解决，有时候就给他多穿点，可是屋子里又挺热的，盖得又厚。所以这个问题是不好解决。 主持人周洲：放睡袋里又不自由，用什么枕巾、浴巾裹 。你看这位依然蓝粉说，如果蹬被子流鼻涕了，就用姜和糖水给他喝可以吗？ 祝肇刚：可以。不过我一般的三根汤就是大便干对着蜂蜜喝。 主持人周洲：首先咱们要知道什
19、么是温性的，什么是凉性的，弄点蜂蜜什么的。 祝肇刚：对，就是三根汤 +蜂蜜。白菜根、萝卜跟葱根。我比较反对保健的，就是说孩子叫做稚阴未充、稚阳未长，就是说非常幼稚的阴和阳都在生长发育过程中，这个时候如果生病了，就阴阳不平衡了，这时候你你要调整阴阳。阴平阳秘，精神乃治。孩子本来比如说没病，他阴阳不平衡，本来就稚阴未充，你再给他吃点阳药，他反而容易生病。 主持人 周洲：所以说是有药三分毒。 祝肇刚：对，很多的爸爸妈妈多吃多懂，今天看看这个明天看看那个，就使劲地给孩子吃。 主持人周洲：我们刚才说到流鼻涕的问题，其实在我们的这个网络调查当中，也有很大一部分的妈妈对感冒这个问题非常关注。其实我就在想，这
20、个感冒它里面也含了流鼻涕、发烧，是吧？这里面也都有。那这个感冒，现在很多的妈妈们非常关注，就是说我们怎么能够预防感冒？能够让孩子不流鼻涕了，不发烧、不生病？怎么能够预防？因为现在确实是感冒多发季节。 祝肇刚：这个事就是说感冒生病，是非常正常的，你想想是不是？谁能一辈子不生病？ 主持人周洲：我还真是听说一种说法，说或者生一次病就长大一次。 祝肇刚：对，病一次身体的免疫力多一次。一个就是说孩子是需要生病的，生病实际上是他调整生理的一个过程。比如刚才咱们说了，稚阴未充、稚阳未长，阴和阳在生长过程中肯定会出现不平衡，就要利用生病调整。比如说一吃东西了，着凉了就不吃不喝了，是需要调整的。 主持人周洲：老
21、生病不行。 祝肇刚：他为什么感冒，肯定是免疫力低了才感冒，为什么会出现免疫力低呢？像刚才说的，或者是受风了，熬夜 了，或者是暴饮暴食了。如果再说广泛一些，咱们大人有很多恶习，会招致孩子感冒。比如说，一开始农村有生完小孩，咱们说 03岁宝宝，生完 12 天，办酒席。完了亲戚朋友全来了，一人亲一口，给人增加感染机会。完了是满月，接着百天，然后是周岁。要我说都是恶习，孩子你让他好好长着，给他一个非常和谐的环境。他在这个环境里已经习惯了，吃得好，喝得好，等慢慢长大以后，你再让他出去慢慢折腾。还有一个就是刚才说的亲孩子的问题，我儿子小的时候，我父亲说了，谁也不许亲他，谁要想亲就亲屁股蛋或者照片。因为成年
22、人的嘴很脏，你去亲，手也脏。 李菁菁：尤其特别尴尬的就是我们家果果，邻居见了就摸摸手摸摸脸，等人一走我就给他擦。我觉得像祝大夫这样，把这种知识给大家普及了，大家就都懂了，别轻易碰孩子。 主持人周洲：很多家长是揪着心，我孩子小的时候大家来看，我心里特紧张。后来我在门口贴条，进来抱孩子先洗手。这里有一位江西的网友，她说我的宝宝是一对双胞胎，只要一个感冒，另外一个准感冒。可是平时他们的东西分开用，这是为什么？ 祝肇刚：他的细胞、他的结构非常相似，双胞胎大了以后，如果有大点的病人的话，这边就有反映。应该说这是自然界的一个疑团，不稀奇。 主持人周 洲：这位网友来自江苏南京的阿雅，她说我的宝宝又感冒了，咳
23、嗽有痰，是先止渴还是治感冒呢？ 祝肇刚：一块治得了。 主持人周洲：怎么治呢？喝三根汤？ 祝肇刚：不是，这个一定要根据自己的情况来看了。感冒还有热感、寒感。 主持人周洲：今天祝大夫的学生也来了不少，我相信他们听见以后也都会有感触。接下来看看这位来自河北唐山的网友，他说我的宝宝 1 岁 10 个月了，反复感冒咳嗽，吃了很多药都没有明显的效果，为什么这病情总是会反复呢？ 祝肇刚：小孩有一个病名，我起了一个名字叫 “食复 ”，为什么出现这种情况？就是孩子生病了，一个是错误 的治疗，没完全好，跟着你就给他吃东西，跟着你就带他串门，他就又感冒了。因为一般父母看孩子生病的时候，也不吃也不喝了，你就觉得他营养
24、缺乏了。所以，等孩子的病好以后，食欲恢复了，你就补。所以，很多责任，就是病在孩子身上，根在父母身上。 主持人周洲：没有有问题的孩子，只有有问题的父母。 李菁菁：太好了！ 祝肇刚：所以有时候我跟父母开玩笑，我说我一见孩子生病，我就想拿棍打父母。孩子不懂该穿该吃，玩起来疯了把衣服就脱了，你该穿的时候就给人穿，该吃的时候给人吃，该不让吃的时候就不给人吃。爷爷奶奶看孩子就跟惯小狗一样，他 不是说使劲地管他，就容易出现这种情况。可是出现情况以后，就说哎呀，我们的孩子病了。所以，我说孩子生病病一家，大人生病病自己。你到儿童医院看看去，一个孩子后头是父亲母亲，然后是爷爷奶奶姥姥姥爷。 主持人周洲：我昨天看着
25、六个大人带一个孩子，那对孩子没有任何的好处。这位北京的网友说，祝大夫我觉得三根汤特别好，但是你能不能说说具体的用量和做法，怎么吃怎么用？ 祝肇刚：芦根 30克、茅根 30克、葛根 15 克，煮水，煮一次倒出来，煮第二次倒出来，这水的量就是孩子一天喝水的量。一天喝多少水就煮多少，完了就不再喝水了。 主持人 周洲：就喝温的。 祝肇刚：对。 主持人周洲：用什么锅来熬呢？ 祝肇刚：沙锅、不锈钢锅都可以。也可以熬萝卜、白菜和葱白三根汤。 主持人周洲：好，这位网友是来自内蒙古鄂尔多斯，他说宝宝第一次感冒，夜里发烧，我们家里意见不统一，有的说孩子抵抗力强不用吃药，到底是吃还是不吃呢？ 祝肇刚：如果他的烧不算
26、太高，还有你看他的表现，我的意见还是到医院比较好一点。因为一般我给人出一些主意什么的，就是说家里一般备点药。你比如说家里备点三根汤，太和妙灵丹，紫雪散等等，按照这个来，比如说白天表现出咳嗽的，及时看病别耽误。如果到了晚 上咳嗽发烧了，就先弄三根汤给他喝，如果说大便不太好的话，三根汤配着治保定。高烧 39 度 5，给半罐紫雪散，这还真得是同仁堂的，我不是给他们戴高帽，还真是他们的好。 主持人周洲：您刚说的太和妙灵丹这些东西是不是我们在药店都可以买？ 祝肇刚：都可以买到，并且我还希望，家里适当地备一些这个药。还有一个经验，就是说我现在给很多孩子看病，因为家长特别聪明，他把我的方子都留下了。写上发烧
27、 38 度 5，咳嗽流鼻涕，下次三天没拉屎、放臭屁，再一个方子，好几天不吃饭、恶心，类似这样的，他一个方子一个方子留着。于是，再遇到孩子生病，他 拿这方子药店抓药，吃完就好了。等到用这方子再不管用，他就来找我。有人还挺聪明像三根汤，像我开的治小感冒、小咳嗽的，他都把这些方子抓回去，孩子一病熬了吃，吃完好了，以后再接着拿这些药存在家里。 主持人周洲：这位北京的网友说宝宝发烧，中医治疗会比较慢，会不会耽误病情？要不要先吃退烧药再吃中药？ 祝肇刚：错，所谓退烧药是西药，西药进入中国才多少年？就是从清朝，到清朝的时候，中国人已经四亿了，谁维护了中国人的健康？谁让那么多中国人繁衍这么多？都是中医。清朝以
28、前，中国人就不发烧，我觉得特别奇怪，一到这个问题的时候，我 也容易激动。就是他为什么不相信中医了？可能跟我们中医本身有关系，就是有些人确实没有什么，跟现在的宣传是不是都有关系？现在还有人不知道自己的祖宗是谁了。很多儿童发烧一个礼拜了，又输液又吃药，一个礼拜都不退，到我们这儿三副药就退了。我不是说西药不好，西药退烧以后，伤了脾胃了，烧退了好几天吃不下饭。 李菁菁：就像刚才祝大夫说的，为什么一发烧比如说我要用西医？因为传统的概念来讲，西医比较快，孩子一发烧马上吃了药就退了。大人希望他赶紧退下去，他不烧了你的心就放下来了。可是没过多久，他又烧起来了。可能他暂时让你觉得不烧 了，可是三个小时以后又会烧
29、上去。中医虽然退烧慢一些，但是副作用相对小一些。 主持人周洲：这位太原妈妈说，宝宝抵抗力低，是不是吃燕窝补？ 祝肇刚：这个问题好象不只是宝宝的妈妈提的，好多人跟我提出来，说我能不能补一补？吃点燕窝什么？我说你知道燕窝哪产的吗？他说南海的岛，岛上有燕，第一波粘的燕窝让人踩了，它又做窝，还有血。它是这个动物的唾液凝聚以后成为的窝，因为很难得，现在物以稀为贵，大家就意味这个东西拿过来以后就可以补营养。实际上这个产量全世界很低的，全世界这么多人，一年就产一吨两吨。 主持人周洲：街上卖的估计 一年几十万吨。 祝肇刚：对，所以很多是拿猪皮熬的。没那么神，还不如吃点别的。 李菁菁：而且去年年底，我在陕西拍戏
30、，我闺女不是病了吗？我基本上一个戏都是看着我爸我妈都是白菜豆腐给她吃，没事我妈给熬个萝卜汤，吃点小挂面，就是这些东西，最便宜的、最大众化的这种，也是最安全的，还不会得病。 主持人周洲：这位妈妈是来自浙江的，确实代表了很多南方家庭的情况，说南方没有暖气，现在下大雪，我的宝宝不管穿多少衣服，手脚都是冰凉的，应该怎么办？ 祝肇刚：还得穿暖了，那怎么办了？不能说因为南方就少穿。 主持人周洲：她肯定是想知道 ，能不能喝点什么、吃点什么？ 祝肇刚：不用，该穿就穿，吃饭也是，正常的，该吃什么吃什么。我在珠海生活了八年，我就见过，一个是暴发起来的大款，给孩子吃人参、蜂王精，给一个 7岁的小女孩吃得乳房发育来月
31、经了，你是爱孩子吗？我觉得没有必要。让这个妈妈回忆一下，他爷爷奶奶小时候怎么过的。不是说现在的孩子就娇气了怎么的，以前是怎么过来的？包括在这个怀孕的时候也说了，好多人一怀孕就说补这个补那个，我说你妈补过吗？你不挺好的吗？ 主持人周洲：但是现在人说，因为我们现在的环境不如以前好了，汽车保有量很高，汽车的尾气、污染的排 放越来越多了，是不是就应该稍微注意一点？以前的空气环境相对来讲还是不错的。 祝肇刚：你可以尽量创造一个比较适宜的环境。大人，男同志一般晚上十点钟以前一定要睡觉，女同志 9 点半以前一定要睡觉，孩子 8点钟一定要睡觉。早晨早起，每天一个小时晒太阳，选择自己喜欢又能坚持的活动，你身体好
32、了，孩子才能好。 主持人周洲：接下来要跟大家聊聊关于咳嗽的问题，这也是我们家长特别关注的问题。除了感冒、流鼻涕之外，咳嗽也是比较重要的。成都的妈妈说，宝宝现在 2 岁三个月，只要宝宝一咳嗽，就会给他熬冰糖梨汤，或者蜜炼川贝枇杷膏。这个我都喝 过？ 李菁菁：我觉得蜜炼川贝枇杷膏有些药物，但是你给他买一个梨，放一两块冰糖熬梨汤。因为孩子一天要喝很多水，没事来半瓶一瓶的，每天至少有一瓶梨汤，他一定就是平安的。而且这个季节比较干燥，容易有肺火。 李菁菁：因为你咳嗽得厉害了，咱们刚才说的梨水和冰糖只是保健和平常的，平常要注意这些，他就不至于咳得特别厉害。一旦咳得厉害了，有黄痰了，就得找大夫了。 祝肇刚：
33、川贝这个东西，是非常好的药，叫贝母，四川出产的叫川贝母，薏米大个。它是润肺、收敛补肺的。所以如果有肺结核，有肺燥、咳嗽很长时间的，川贝是很好的药。但是如果 你在初期感冒的时候用它，它就把这个感冒补在里面了。所以，我在这儿印了这个，我所说的，咳嗽有两个错误认识，一个错误认识，是咳嗽都是炎症，一定要用消炎药，这是第一个错误认识。现在一有咳嗽马上就用消炎药，好不了。为什么？因为消炎药你这个炎症它也分热和寒，完了最后孩子恢复不了，再感冒又病了。我老跟家长说，在西方人家真正买消炎药，比买枪都难，在咱们中国是滥用。第二点，就是要咳嗽就止渴，中医说了见咳不止渴，病因是痰，你把痰治了就止渴了。或者像你刚才说的，川贝枇杷膏并不是枇杷炼的，是枇杷叶炼的。比如一帮年轻人吃烧烤，吃完 了嗓子特别干，您来一勺，别提多舒服。经常演戏、说话、讲课讲得口干舌燥，来一勺。你如果因为外感咳嗽，你拿川贝枇杷膏是管用。所以，我特别不希望，就是在感冒咳嗽的时候，不要用川贝枇杷膏，因为有的家长恰巧这孩子得的是热症，所以肯定管用。但是 80%是受寒引起的，你用了以后反而不愈，你弄三根汤很便宜的，就能好了。所以，我觉得在这个问题上，还得找
