1、小儿便秘食疗方热结便秘 大便干结难解，口干，口臭，脸红，腹胀痛，小便黄短，舌红，苔黄干，脉滑数。 治法：清热润肠。 （1）马蹄海蜇汤：马蹄 60 克，海蜇 50 克。煎水饮用。 （2）香蕉煮冰糖：香蕉 2 条，冰糖适量，加水煮汤食。 （3）菠菜汤：菠菜 150 克，麻油适量，将菠菜煮熟，加盐调味，用麻油拌食。（4）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各半杯拌匀，每日早晚空腹饮。 （5）沙葛汁：沙葛去皮，捣烂绞汁，蜂蜜适量。用凉开水冲服。 （6）大黄泡水：大黄 35 克，放入杯内，用沸水（约半杯）泡 15 分钟，加入蜂蜜少许服用。适用热结较甚。但不宜长期服用。 气虚便秘 大便不一定干结，虽有便意，即无力努挣
2、，挣则汗出气短，面色苍白，神疲懒言，舌质淡，苔白，脉虚。 治法：益气润下。 （1）红薯蘸蜂蜜：红薯半斤，蜂蜜适量。将红薯洗净煮熟，蘸蜂蜜食，可常服。 （2）牛奶粳米粥：牛乳 150 克，大米 50 克，白糖适量。将大米煮成粥，入牛乳及白糖，再煮片刻，空腹服食。 （3）杏仁芝麻粥：杏仁 10 克，黑芝麻 20 克，大米 50 克，冰糖适量。前三味加水煮成粥，入冰糖溶化后服食。 （4）莲藕粳米粥：莲藕 250 克，大米 30 克。将莲藕洗净切碎，入沸米粥中煮熟，加油盐等，早晨空腹服食。 （5）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪 15 克，玉竹 12 克，兔肉适量。加水煮熟，用盐调味服食。 血虚便秘 大便秘结难解
3、，面色萎黄无华，口干不欲饮，唇舌淡，脉细。 治法：养血润肠。 （1）首乌红枣粥：首乌 20 克，大米 30 克，红枣 5 枚，冰糖适量。将首乌加水适量煎煮，取汁去渣，入大米及红枣，煮成粥，入冰糖溶化后食。 （2）红薯叶炒猪瘦肉：鲜红薯叶 200 克，猪瘦肉 50 克。将红薯叶洗净，瘦猪肉切碎，用武火炒熟，入少许油盐调味服食。 （3）柏子仁粥：柏子仁 10 克，大米 30 克，蜂蜜适量。前二味一起加水煮熟，入蜂蜜调匀服食。 （4）芝麻粥：黑芝麻 15 克，大米 50 克，白糖适量。将芝麻炒熟研末，大米煮成粥，入白糖和黑芝麻末调匀，再煮片刻即成，空腹服食。 （5）牛奶蜂蜜：牛奶 250 克，蜂蜜
4、30 克，将牛奶煮沸，调入蜂蜜服用。以上方法你不妨试试，祝宝宝健康快乐！中药对小儿便秘具有良好的效果，中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各 10 克(婴儿酌减 )，煎水饮用以治便秘。1.积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等 症。治宜清热润肠。 (1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 (2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮23 分钟，温服。 (3)松子仁粥：大米 100 克煮粥，熟前放入松子仁 30 克，煮至粥成，加糖食用。 (4)每日早晚空腹食苹果半
5、个1 个。 (5)番泻鸡蛋汤：番鸡叶 510 克，鸡蛋 1 个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。 (6)黄豆皮 100 克，水煎服，日 3 次。 (7)蜂蜜 3060 克，芝麻油 10 克，开水冲服，早晚各 1 次。 2. 虚证便秘 特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。 (1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁 1 小杯，温开水送服，早晚各 1 次。 (2)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服12 匙，酌加蜂蜜 同饮，连用半月左右。 (3)萝卜籽 1020
6、 克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分 12 次服。(4)黑芝麻 15 克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻 1020 克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹 入馒头、面包内，日 12 次。 (5)地瓜煮食。 (6)黄芪苏麻粥：黄芪 10 克，苏子 50 克，火麻仁 50 克，粳米 250 克。将黄芪、苏子、火麻仁洗 净，烘干，打成细末，倒入 200 毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳 米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。(7)杏仁羹：杏仁 1020 克，山药 50 克，胡桃肉 20 克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和 匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。 (8)家庭常备中成药：偏于热积便秘
7、者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体 虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。 宝宝便秘的四大食疗法2.冰糖炖香蕉 配料：香蕉 12 个，冰糖适量。 制法：将香蕉洗净去皮，加入适量冰糖放在碗内，隔水炖熟，即可食用。功能：清热润肠，生津通便。本膳用香蕉，含淀粉、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 E 等，其性味甘、寒，有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、益气生津的功效。冰糖，有滋补肺肾的作用。 3.蜜奶芝麻羹 配料：蜂蜜 15 30 克，牛奶 100200 毫升，芝麻 1020 克。 制法：将芝麻淘洗干净，晾干，炒热，研成细末。牛奶煮沸后，冲入蜂蜜，搅拌均匀，再将
8、芝麻末放入，调匀即成。 功能：补中润肠，和胃生津。本膳用蜂蜜，味甘、性平，能补中润肺，润肠解毒。芝麻，味甘、性平，有补肝肾、益精血、润肠燥的作用。牛奶，益胃润燥、滋养补虚。此羹有和胃养血、润肠通便的功效。适用于婴儿久病体虚、肠燥便结等症。 4.菠菜鸭血汤 配料：菠菜 250 克，鸭血 200 克，精盐、味精各适量。 制法：将菠菜择洗干净，切成段，入开水中焯一下，捞出;鸭血，用开水煮一下，捞出，切成小片。锅置火上，放入适量清水，鸭血烧开，放入菠菜、精盐、味精，烧沸后，即可盛入汤盆，食用。 功能：养血滋阴，润肠通便。本膳用菠菜，含有维生素 C、碳水化合物、维生素 A、钙、锌、磷、叶绿素、胡萝卜素等
9、，有滋阴止渴、养血止血、润肠通便的功效。鸭血，能补血。此汤具有通便、补血、养胃、健脾的作用。建议你给小孩卖点宝健公司的乳酸菌，给小孩调下肠道，这个不是泻药，对孩子也没有副作用，我也给我姐姐的小孩吃了，效果不错，你不妨试试！习惯性便秘严重损害孩子的健康，平时多给孩子吃水果和蔬菜喝几袋八零 水苏糖 治便秘效果也很好 必须先把肠道内的宿便排除，要用植物性便秘药，比如说增加肠挪动力，保持肠内水份。然后再立即连续补充乳酸菌，双歧杆菌，低聚糖，因为这些才是真正改善肠内有益菌的东西，为期 2 个星期左右吧。然后再改善饮食机构，多吃香蕉，水果，蔬菜，再喝蜂蜜什么的。这样彻底的改善肠内环境，便秘就会离你越来越远
10、了的。夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火，又可补脾养胃。那么，小儿便秘应该怎么用药呢？双歧杆菌可降低肠道 pH 值，刺激肠蠕动，改善肠内发酵过程，有通便作用。因此，可使用含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及粪球菌的药物 12 周，无任何不良反应。症状 常见病因 治疗原则实热便秘大便干结，多日不通，腹部胀满疼痛，容易发生呕吐，伴尿黄、面色红、口干渴、口中异味、烦躁、哭闹、舌苔黄厚等不适。实热便秘是小儿便秘中最常见的类型，主要是由于胃肠积热所致。主要采用清热通便的方法。可以选用大黄、炒枳壳、厚朴、莱菔子、火麻仁等。阴虚便秘大便干燥，手足心热，咽干口渴，烦躁，容易哭闹，舌红少苔或见地图舌。阴虚便秘主要是由于热病或者腹泻以后伤及津液所致。采用滋阴润肠的治疗方法。可以选用麦冬、生地、玄参、沙参、石斛、玉竹、火麻仁等。食积便秘便秘腹胀，食欲不振，经常打嗝或时常呕吐，排气臭秽，舌苔厚腻。食积便秘主要是由于食量过重，食肉太多，或食物中热量太高所致。采用小吉通便的方法。可以选用枳实、厚朴、莱菔子、神曲、麦芽、山楂、陈皮、瓜蒌等。
