1、随着年龄增长，支撑出脸蛋弹性与张力的皮下脂肪会因为地心引力而开始移位、下垂，再加上体内胶原蛋白逐渐流失，让脸庞显得松弛、失去弹性。这时候除了选择具有可刺激体内胶原蛋白生成、重建肌肤张力结构的抗老乳霜、脸部专用按摩器之外，针对下垂脸颊，可以利用施压按摩推散多余脂肪，使双颊肌肉与松弛肌肤得以往上拉提，回到以往动人的小脸模样。Step1中指与无名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，并往嘴角两侧移动，再往上到鼻翼两侧。Step2以同样的力道，从鼻翼两侧开始再持续往眼头方向上推，好似要把脸颊的脂肪推散开来。Step3在眼头下用力按压 3 秒钟并保持不动，且注意不要让刚刚往上推的多余脂肪掉落下来。Step4
2、准备动作，手的位置将放置在鼻翼两侧，进行一系列软化僵硬双颊肌肉的按摩动作Step5大拇指下方柔软突起部位置放在鼻翼与颧骨之间，就好像要把颧骨往上用力挤般按压。Step6紧接着，持续使用金星丘一边用力按压，一边往颧骨两侧移动至耳边处停止。Step7当手持续往脸侧移动到耳前时力道稍减，四指一路从左右耳前滑向脖子，最后抵达锁骨。Step8脸部稍稍往左倾，并利用左手支撑住左侧脸部，右手的四只手指都放在下巴边缘处准备。Step9手指用力将脸颊肉如图方向推，并用力按压 3 秒钟。进行完左侧脸颊换右侧，来回进行 3 次。什么是基础保养呢？ 就是洗脸、化妆水、乳液，它们是保养的必备三主角，就跟 BEAUTY
3、一起进入“基础 保养护 理区”吧！ 先用最简单正确的方式，测出自己的肤质类型，才不会“保养错到底” 测验方式：洗完脸后不擦任何保养品，30 分钟后，拿出吸油面纸吸脸做测验 油性：整脸都有出油现象 混合：两颊没出油、T 字部位出油 干性：怎么吸都没油 洗颜： 肌肤好不好，有一半决定在洗脸够不够仔细喔！ WATCH！ 各种肤质注意栏 干燥肌肤：特别注意 2、7、1 步骤 干燥肌：干燥的肌肤比较脆弱，洗脸的力道要更加轻柔 混合肌肤：特别注意 7、8、9、10 步骤 肤质比较麻烦，要同时照顾出油的 T 字与干燥的双颊 油性肌肤：特别注意 8、9、10 步骤 容易长痘痘的你，容易出油的地方要更小心清洗喔
4、！ 1、先将双手洗干净 肮脏的双手直接搓泡沫，肌肤会越洗越多细菌，干干的手也不容易搓出泡沫。 2、用温水将脸泼湿 直接用泡沫去搓干干的脸，会伤害肌肤的 PH 值，让干性肌肤更干荒脆弱 3、手心有点湿，且拱起来 挤出大约 1 到 2 公分的洗面乳，湿湿的手拱起来才能包住空气， 方便搓出泡沫，手中的水能太多，否则打出的泡沫会太稀。 4、用 2 只手指打泡泡 用中指、食指、无名指一起打泡泡，最容易打出好泡泡。 5、可以左右手拿来拿去的泡泡量最刚好，要稠稠的 CREAM 状，不是稀松的水状。6、结实的泡沫在脸上不会掉 放在脸上的泡沫浓度刚刚好，厚厚稠稠的才具清洁力，手也不会碰到肌肤。 7、双颊由内而外
5、画圆 除非肌肤很油，否则两颊都比较干，轻轻滑过就好。 8、清洗皮脂过多的额头 用中指、无名指画圆，由内而外清洗额头，注意发际边缘与眉中。 9、清洗易有粉刺的鼻翼 鼻梁又上往下清洗，用中指搓洗油脂分泌多易藏污垢的鼻翼 10、清洗易长痘痘的下巴 以画圆的方式由内而外清洗，别漏掉耳朵下方，这里很容易被忽略而长痘痘。 11、眼周只要轻轻滑过就好 所有肤质眼周都很干，洗时千万不能用力，眼头与眼尾容易堆积污垢，特别注意。 12、温水冲洗掉脸上泡沫 如果你搓出好泡沫，就很容易洗到。不会觉得脸好象有残留物，滑滑的。 13、检查！容易被忽略的地方 发际边缘、鼻翼、耳下、下巴、唇下，都很容易因为没洗干净而长痘痘。
6、 洗颜方法纠正噢！ NG：用冷水洗脸毛孔才不会变粗大，也可以把污垢彻底洗干净 OK：摄氏 35.36 度的温水，最适合洗脸。 太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭，脏污就没办法清除； 水也不能太热，会让肌肤出油量变多，容易加速老化，温水最适合洗脸。 洗身体的水温也不能直接洗脸 有些人会在洗澡时顺便洗脸，如果是冬天，就要注意了！ 洗澡的水温很高，不适合洗脸，一定要先把水温调低，再来洗脸！ NG：把洗面乳只放在脸上，边洗边搓出泡沫，比较省时 OK：先在手中起泡，以免伤害肌肤角质 只在脸上搓揉起泡，或没有完全起泡就放在脸上搓洗， 会因为没有籍由泡沫的保护，伤害了肌肤的角质层，使肌肤越来越脆弱。 NG： 洗完脸
7、后拿来擦干的毛巾，不会脏不必常换洗 OK：毛巾最少 2 天要清洗一次 擦脸的毛巾容易藏污纳垢，2 天手洗一次，才能确保细菌不增生，预防痘痘。 洗完脸后毛巾千万不能“擦”脸！粗粗的毛巾容易伤害肌肤表面。 请用“按干”的方式最温和！ NG：水越多搓出的泡沫越多 OK：只要将手沾湿，就可搓出泡沫 水越多搓出的泡沫越稀， （放在脸上一下下就滑掉就是太稀了） ，清洁力也较差。 好的泡沫很浓稠，放在脸上一阵子都不太会滑掉； 想要搓出大量浓稠的泡沫，可以运用市面上皂刨器材。 化妆水 擦化妆水谁不会擦，但是很多地方还是要很小心！ WATCH！ 各种肤质注意栏 干燥肌肤：特别注意 3、5、6 步骤 洗完脸后，干
8、性肌肤更容易感到干涩， 大范围双颊、脖子、耳朵后都要加强，趁化妆水没干之前，尽量反复擦！ 混合肌肤：特别注意 4 步骤 混合肌肤用的化妆水为了滋润干燥的双颊，也含有滋润成分， 遇上易出油长痘痘粉刺的 T 字部位，有滋润成分的化妆水就不不要擦太多，滑过就 好！ 油性肌肤：特别注意 4 步骤 推荐给你的是强力吸油、收敛毛孔的化妆水， 如果时间够，针对容易出油的 T 字部位，用冰过的化妆水敷一下， 收敛毛细孔，整脸用轻拍的方式，让毛孔更紧缩！ 1、化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹出两端 中指不会让你在擦化妆水的时候用力过猛，对肌肤造成过度摩擦。 2、正确用量要将化妆棉湿度渗透至反面 用另两只手指指
9、头夹紧再擦化妆水，比较不会产生屑屑。 化妆水要倒满整个中指且渗透到反面，才是标准量。 3、大范围面积由内而外擦化妆水 由面积广的双颊、额头擦起，而且可以反复擦。 4、易出油的鼻子，轻轻滑过 鼻子虽然不会有干燥的困扰，但是洗完脸后水分还是会流失， 赶紧擦化妆水，连鼻翼也都要按压擦一下噢！ 5、眼周肌肤请轻压，不要用力擦！ 眼周最干燥，轻轻按压一次就好，下眼皮最容易长细纹，更要轻柔！ 6、易干的脖子、耳后肌肤别忘记擦 夏天很多朋友会把头发绑起来，紫外线就直接伤害肌肤， 别忘记将剩下的化妆水擦这里哟。 7、用手温包覆肌肤 利用手掌心的温度，让化妆水吸收渗透的效果更好。 化妆水用法大纠正 NG：洗完脸
10、后先看个电视，睡觉前再擦化妆水就好了 OK：洗完脸后肌肤有点湿湿的，快擦化妆水 洗完脸后肌肤有点湿湿的，如果不赶快擦化妆水， 脸上的水分在空气中蒸发后，会把肌肤原有的水分偷走，反而让肌肤更干燥！ NG：用手来直接化妆水才不会浪费 OK：用化妆棉才能照顾到肌肤死角 像鼻翼、耳朵后、嘴角四周、眼周等小地方， 如果用手擦化妆水容易透过指缝溜掉，无法完全送达肌肤！ 手中的一层皮脂膜也会吸收掉一部分的化妆水，化妆水无法充分利用。 而且利用化妆棉擦化妆水，可以再次确定肌肤干净了没有哦！ 乳液 任何肤质都不能省略乳液，差别只在产品的质地及使用量， 否则会造成肌肤的负担，让脸长痘痘或太干燥。 WATCH！ 各
11、种肤质注意栏： 干燥肌肤：特别注意 1、2、4 步骤 肌肤干燥的你，还要特别注意， 如果用了乳液还是觉得不够滋润，那就该换成乳霜了！ 混合肌肤：特别注意 1、3、5 步骤 你的“分区保养” 。油一点 T 字擦少一点，干一点双颊擦多一点！ 油性肌肤：特别注意 1、5 步骤 不管肌肤怎么油，乳液一定用，只是可以选择用少一点或选择清爽质地的乳液！不管再怎么油，嘴角、眼周还是会干燥，擦乳液可以帮助你补充滋润度！ 1、挤适量乳液 干的人就挤多一点，油的人就挤少一点，最好依照说明书的用量使用。 2、点 5 点在额、鼻、下巴、两颊处 两颊范围大又比较干，用量可以多一点点。 3、从易干的双颊擦起，不需要用力
12、现在乳液的成分都很容易被肌肤吸收，不需要用力就能渗透。 4、不要忽略干燥的唇周，法令纹处 这里指的唇周不包括容易出油的下巴，而是法令纹、嘴角处。 5、T 字部位，涂少一点 额头、鼻子到下巴油脂分泌多，除非肌肤很干燥，否则不要擦太多。 6、用手包覆脸加速吸收 利用掌温，让成分被肌肤完全吸收不浪费噢！ 御泥坊专卖：乳液使用方法大纠正： NG：我的脸已经很油了，不用再擦乳液，乳液都粘粘乎乎的 OK：乳液也有清爽的质地 乳液粘粘的是先入为主的观念， 现在的技术都可把乳液组成轻盈的凝露状或是不含油份， 油性肌肤不用担心。 乳液是提供肌肤滋润的来源，没有她肌肤不但干荒，也会失去外在的保护膜噢！NG：化妆前都不喜欢上乳液，因为担心 T 字部位脱妆 OK：不要都不擦乳液，T 字部位擦少一点就好 T 字部位易脱妆，代表本身皮脂分泌就很强，所以擦乳液时一定要擦很薄 NG：洗完脸擦化妆水后，不用马上擦乳液 OK：化妆水虽然有滋润成分，但时间过久水分会蒸发，脸就更干。 擦了化妆水后马上用乳液去锁住水分，效果最好！
