1、扮时钟目的：建设团队，增加之间的沟通 ，增进相互之间的协作，可以带动气氛，加强凝聚力与协作能力。1、场所：室内，1-3 人 2、背景：白板，上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来 3、道具：三个长短不一的棍子，分别代表秒针、分针和时针 4、游戏规则： 1）在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来。 2）找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）。 3）主持人任意说出一个时刻，比如现在是 3 小时 45 分 15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的
2、道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚。 4）可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 占领阵地游戏规则：1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。3、共四个队获奖正话反说游戏规则：1、八个代表队各出一人参加游戏。2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个
3、字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。3、最后胜出的四个队获奖。三字词语：新年好/好年新，小朋友/ 友朋小，丝网花/花网丝，夕阳红 /红阳夕四字词语：社区墟日，寻光计划/划计光寻，彩虹社工/ 工社虹彩，正话反说/ 说反话正官兵捉贼用具：分别写着“官、兵、捉、贼 ”字样的四张小纸 人数：4 个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉” 字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼” 字，猜错的要罚，有猜到 “官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制拍七令用具：无 人数：无限制 方法：多人
4、参加，从 1-99 报数，但有人数到含有“7” 的数字或 “7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。我爱你 VS 不要脸游戏规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话 3 次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我不要脸”或“不我爱你”之类的经典“自白”。练反应的好游戏。 尖叫 30 秒（你来比划我来猜）游戏规则：现场备有若干组词语，每组有 8 个词语，游戏者为一人，可事先选择一组，并根据词语用
5、肢体语言来表现，让现场观众来猜谜底。每个词语的限时是 30 秒，表演不到位而导致观众不出猜出谜底的，身后有大棒伺候。如分组对抗，则挨棒最少的一人胜出。题目：A（人物题）医生 警察 小偷 媒婆 小贩 模特 孕妇 歌手 B（动物题）鸭子 袋鼠 企鹅 鸵鸟 兔子 青蛙 母鸡 恐龙 C（爱情题）触电 亲吻 送花 拥抱 哭泣 性骚扰 求婚 吃醋 F（体育题）竞走 跳水 举重 击剑 拔河 体操 高尔夫 鞍马 道具要求：40 张 A4 纸、4 个文件袋（或能装下 A4 纸的其他袋子）、手表 1 只（或其他计时工具）、大的充气棒槌一个程序准备：事先将以上各组词语分别用 A4 字打印好，按组别用文件袋装好，文件
6、袋外面标好 1-4 的号码，并写明 “网络题”、“成语题”等类别字样。超级挑战 请现场的若干位女同学在纸条上写上自己的名字和动作要求，并将纸条塞进气球内，吹好气球交给主持人集中。游戏开始，请若干位男同学随机抽气球，按抽到的气球中的要求来完成任务。 备用题目：1、学大猩猩走路绕场一周； 2、来一个回眸一笑百媚生，定格 5 秒； 3、做十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男； . 4、模仿一段天鹅舞，起码 15 秒钟，要求有脚尖着地的动作； 5 大声说：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一个气球； 6、邀请在场的一个同学对面深情对望 15 秒钟，不许眨眼睛不许笑； 7、模仿一段抱着孩子哄睡觉的动
7、作，并唱一首儿歌； 8、在 5 分钟之内买来一朵玫瑰花，并送到现场老师手中 道具要求：10 张空白纸，若干支笔（写题目用），起码 15 个气球（不需要吹好的），起码 15 根牛皮筋（扎气球用） 制作的玫瑰花 程序准备：事先将上述举例题目在其他的白纸上写好（手写），以防止现场女生出的题目不够精彩时可以替换。虎克船长锻炼一个人注意力和反映能力的绝好方法。规则如下：众人围坐，约 10 多人；开始指定一人开始，他可以说自己是虎克或船长，也可以指别人；被指为虎克之人，不做任何其他动作，直接指认别人为船长或虎克；被成为船长之人，右手搭于眉上，呈远翘状；船长左右二人分别划桨，左边人左手划，右边人右手划；参加
8、者按顺序喊：“虎-克- 船- 长-就-是- 你”。在喊出“ 你”的同时可指定参加者的任何一方，此时被指定者要学船长喊：雅虎（模仿船要开时的汽笛声）！船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊：嘿咻嘿咻谁反应较迟钝谁算输！新一轮游戏由输者重新开始。说数字从 1 开始说，每个人最多只能说连续的三个数字，谁先说到这个数字就喝酒，比如 15 我说 123，他说 45 我说 67 他说 89 10 我说 11 他说 12 13 14 我说 15 我就输了。手掌九九 活动目的 集中精神的暖身活动（可安排在课程衔接时使用） 器材场地 无 规则： 1.所有人围成一圈盘腿坐下，左、右手掌平贴在自己的大腿 2.由训练员
9、先做指示拍一下，采顺时针方向进行，一共有三种动作 a.拍一下:表示顺时针，依序拍下去 b.同一手连拍两下- 表示逆转方向，反方向拍回去 c.握拳敲一下-表示 pass，pass 一个再拍.3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手 ,错两次的人,两只手都必须伸回 4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上，其余规则不变反方向扭头运动 1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。2、主持人说右，全部人就将头转左，说左，所有人就将头转向右，说前则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。 3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。4、最后剩下的人即为获胜。爱的火花 参赛者与主持人玩游戏游戏开始，首先挑两个双方面对站好，而且尽可能近；另一个主持人喊开始的时候，双方眼睛对眼睛，如果谁先眨眼睛即算输，参赛者如果能坚持到最后就获胜，获得礼品一份。进击的玻珠参赛者要在限定的时间内用筷子把 10 颗玻珠从碗里夹到另外一个碗里。
