1、水能载舟，也能覆舟,气候养生金典,气候养生金典,人与气候同呼吸共命运气候异常对人体有些什么影响？怎样根据气候养生,1、人与气候同呼吸共命运,什么是天道、气化和物候呢？宇宙（日、月、星）运动产生阴阳，阴阳相互作用产生阴阳气化，阴阳气化产生气候变化，包括春夏秋冬，昼夜温差，寒热温凉。,2、气候怎样影响疾病？,1、什么叫六气? 六气与人体相应的规律如下所示。风火湿燥寒心肝脾肺肾生长化收藏春夏长夏秋冬2、什么叫六淫？异常六气称为六淫，对人体有害的六气叫六淫，六淫致病又叫气化病机，也叫运气病机。,3、六淫是怎样伤害人的,六气作用于人体的规律是：风气通于肝，寒气通于肾，燥气通于肺，湿气通于脾，热气通于心（
2、火、暑）。,4、为什么2003年“非典”在中原、华北平原一带最严重？,1、什么是阴性病毒、阳性环境 阴性病毒，指喜欢冷湿、阴暗、密闭、怕光的病毒，如“非典”病毒、流感病毒。阳性环境，就是创造温暖、干燥、光亮、通风、紫外线强的环境对抗阴性病毒，使其不利繁殖。,4、为什么2003年“非典”在中原、华北平原一带最严重？,2、什么是阳性病毒、阴性环境？ 阳性病毒，指嗜好温热、干燥、光亮、通风、喜光热的病毒，如流脑病毒。 阴性环境，指创造阴凉、温度偏低的环境，以对抗阳性病毒，使它不利繁殖。,4、为什么2003年“非典”在中原、华北平原一带最严重？,3、黄帝内经提示：异常气候，多有温疫节气已到而气候迟到，
3、就会发生春应温、不温反寒的现象。,（二）气候异常对人体有些什么影响？,1、气化太过易导致哪些疾病 木化太过，风化太过，如壬年，其运风，风气通于肝，应于人体，肝气太盛，易患高血压、中风、肝阳过亢、过敏病、痰厥。火化太过，如戊年运热，热气通于心，应于人体，心气太盛，易患心梗、冠心病、狂证、热郁。岁水太过，水化太过，易患寒痹、关节炎、腰痛、尿多、肾病。燥金太过，金化太过，易患肺燥、干咳、痰稠等肺系疾病。岁湿太过，湿化太过，易患泄泻、水肿、呕恶等。,（二）气候异常对人体有些什么影响？,2、气化不及易产生哪些疾病？A、以肝郁为主，以气郁为本，可发展为：气郁血郁痰郁食郁水郁神郁（六郁）。现在称为抑郁症。B
4、、易导致自杀，更年期综合征肝郁重者，更加重其抑郁。C、生理抑郁、心理抑郁，再加上气化抑郁神经衰弱、癔病、抑郁症等，在木郁天气都可能明显加重,三、怎样根据气候养生,气候为什么会异常？第一，根据阴阳消长转化规律总的原则是顺应春生夏长秋收冬藏的规律进行养生，不能违背，否则适得其反第二，根据阴阳动静规律阳主动、阴主静，动则生阳，静则生阴，所以阳时宜动养，阴时宜静养。第三，据气机升降规律上午是气升阶段，晚上是气降之时，同样春夏气升，秋冬气降，升则长阳，降则长阴。,2、哪些气候不宜锻炼？大风、大雨、暴热、大旱、大雾、大寒及雷电、日食或月食之日不宜做户外活动。3、四季易患哪些病？ 异常气候易降低免疫力，春天易患肝病，夏天易患心病，长夏易患脾病；秋天易患肺病，冬天易患肾病。,谢 谢,
