健康饮食-台南市政府教育局.ppt

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1、2014親子寶卡卡,臺南市政府衛生局吳佳嫻 營養師 TEL:06-6357716*278Email:hp25tncghb.gov.tw,料理活動,2,臺灣過重或肥胖盛行率及相關問題,成人:男性51.6%,女性36.4%(2004-2008)距前次調查11年,男性上昇1.6倍,女性1.1倍學童:每四個就有一個體重過重或肥胖,近4年肥胖相關疾病健保支出高達2400億元,3,兒童照護機構提供健康點心,避免全天提供甜食甜湯改用微糖。原味牛奶取代調味乳。天然食物取代加工品。每天盡量搭配蔬菜、水果。建議減少提供高熱量的點心如布丁、蛋糕、薯餅、雞塊等食物。生日慶生會建議改用水果拼盤、牛奶、貼紙、雞蛋糕等。好

2、處:1.幼托評鑑有審查菜單部分。 2.教導幼兒正確飲食習慣,降低肥胖率。,4,餐點表 換換看、營養百分百,小饅頭+原味牛奶,玉米雞蓉糙米粥,茶葉蛋+味增蔬菜湯,肉包+蘿蔔大骨湯,鍋貼+豆漿,5,DIY、營養佳、熱量低,寶貝計算卡路里,讓您身體不卡油藉由活動宣導及推動如何利用市售食材製作營養健康的早餐,期望大家對早餐飲食習慣的重視與改變,喚起早餐是一天的開始,也是重要的一餐,6,2013親子早餐寶卡卡料理活動,7,預計辦理3場每場20組6/7(六)嘉南藥理科技大學附設台南市幼兒園6月中復興國小附設幼兒園(東區)10月初鹽水國小附設幼兒園,2014親子早餐寶卡卡料理活動,8,明天要比今天吃得更健康,謝謝大家,明天要比今天吃得更健康,

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