1、广东省初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准 一、考试项目的规则与方法 (一 )200 米跑、 800 米跑 (女 )、 1000 米跑 (男 ) 1.场地及器材：原则上在 200 米以上田径场上进行。成绩记取采用全自动电动计时或秒表若干块 (50 米跑道一道三表 )，使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。 2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。 (二 )三至五级连续蛙跳 1.场地：平坦助跑道，起跳线宽 5 厘米。 2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳 ，连续跳 (连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳 )
2、。 3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱读成绩。 (三 )立定跳远 1.场地：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长 100或 122 厘米，宽 20 厘米，木板厚度不得少于 6 厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于 0.7 厘米，不超过 1.3 厘米 (不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板 )。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于 30 厘米。 2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。 3.考试方法：每人连续试跳三
3、次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (四 )立定纵跳摸高 1.场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高 (单位：厘米 )标志的尺。 2.动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时用力蹬地向上跳起，上体伸展，用左或右臂向上伸直摸高触 (拍 )墙壁。 考试方法：每人连续跳三 次，丈量受测试人手在墙壁上触 (拍 )最高点与原地站立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (五 )跳远
4、1.场地：沙坑的沙与地面齐平。 2.考试方法：每人试跳三次，丈量起跳点与身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (六 )投掷实心球 1.场地及器材： 20 米长的平地一块。实心球球体直径： 14 14.5 厘米；重量：男、女生均为 2 公斤 20 克；球体为生胶铸造；球体内不得有 滚动物。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在
5、起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。 (七 )推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135 米。铅 球重量 3 千克。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球落地前，脚不得踏在圈线 (或抵践板口 )上，身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记
6、时，均要唱出成绩。 (八 )一分钟仰卧起坐 1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。 2.动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起 坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 3.考试方法：监考员发出“预备 起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。 (九 )引体向上 (男 ) 1.场地器材：高单杠。 2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。 3
7、.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。 (十 )一分钟跳绳 1.场地器材：平坦水泥地。采用自动计数跳绳。 秒表若干块。 2.动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。 3.考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备 开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。 (十一 )篮球半场来回运球上篮 1.场地器材：半场篮球场 (篮球场规格为 26 米 14 米 )，篮球若干个。 2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑 (推拍球向前时助跑不得超过两步 )。 3.考试方法：从起点 (半场中线与边线的交叉 )运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧
8、，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后 运球回起点。 监考员发出“预备 去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。 (十二 )一分钟篮球投篮 以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以 4.2 米为半径、女生以 2.5 米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮 (考生只能用一个球 )，计算一分钟投中次数 (脚压线不计 )。考生必须自己捡球投篮，不得有他人提供帮助。 (十三 )一分钟踢毽子 考生在 1.5 米 1.5 米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数 (踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后 必须触地，算为完成一次 )。 (十四 )足球 25 米绕竿运球 起点至第 1 根竿距离为 5 米，以后每距离 2 米设竿 1 根，共设 10 根竿，从最后 1 竿继续延伸 2 米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间 (用 50cm 高标志筒 ,采用 4号球 )。 (十五 )游泳 在 50 米标准游泳池，按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则进行。不限泳姿，不限时间 ,完成即为满分，否则为零分。根据各县 (市、区 )实际实施 二、广东省中考体育项目评分标准
