1、对选材育才问题的探讨,一、运动成绩取得的主要因素,科学选材+科学训练+科学管理与教育,二、实现科学化必须统一的共识,对项目的特征对运动员具备的特征生长发育规律对训练的影响性成熟对成绩的作用对主要训练手段与方法的作用对起监督作用的医学与教育学指标的认识,三、处理好选材育才与生长发育的关系是我们成败的关键,什么是生长发育生长发育的八个分期与两次高潮,3. 不同组织器官与系统生长发育的规律,（1）神经系统：以脑发育重量为例,（2）生殖系统a. 第二性征出项的顺序,发育程度对运动能力的影响骨龄与年龄,（3）肌肉系统儿童期：脆弱期青春前中期：进入发展青春后期：奠定基础,（4）骨骼系统儿童期青春初中期青春
2、后期,（5）心脏血管系统心输出量=心搏量*心率（分） CO = SV * H (min),（4）呼吸系统注意提高肺活量,三、值得选材探讨的问题,关于遗传关于遗传度关于形态四横：指距肩宽髂宽髋宽,B. 五直：下肢长H下肢长A下肢长B下肢长C,身高：下肢长H/身高 55% 56% 57%,C. 关于踝关节,4. 关于素质,5. 关于机能6. 关于选材指标： （1）研究应从难、从繁；应用应从简、从少 （2）关键看素质和机能 （3）要善于扬长避短,四、重视青少年儿童的营养和能量保障,基础能量（BMR）Harris-Benediet公式男：66+（13.7*体重)+(5*身高）-（6.8*年龄）女：65
3、5+（9.6*体重）+（1.8*身高）-（4.7*年龄）体重：公斤； 身高：公分2. 参加不同活动所需能量：代谢当量(MET)=0.0175Cal/kg/min 读书：BMR*1.55 考试：BMR*1.75 训练：短跨跳：10MET*体重*训练时间（分） 投掷：6MET*体重*训练时间（分）,一天能量需求：BMR*（读书或考试1.551.75）+短跳跨或投掷举例：男15岁，身高170公分，体重60kgBMR=66+（13.7*60）+（5*170）-（6.8*15） =1636（Cal）读书：1636*1.55=2535.8（Cal）训练：短跨跳：120分钟 10*0.0175*60*120=1260（Cal）一天总需求：2535.8+1260=3795.8（Cal）,4. 每天实际摄入量：（1）三大物质：蛋白、脂肪、碳水化合物（2）能量来源比例：2:2.5:551.5:2.5:601:2:70,谢 谢!,
