1、孝感学院学士学位论文浅谈节奏变化在乒乓球实战中的重要性学 号： 072014121 姓 名： 王 晶 院 系： 体 育 学 院 专 业： 体 育 教 育 指导老师： 韩 昌 松 职 称： 讲 师 2010年 4月1浅谈节奏变化在乒乓球实战中的重要性摘要：随着现代乒乓球运动竞技水平的不断提高,比赛双方不仅重视技术、战术、作风、意识、心理和体能等方面的素质与技能,而且对比赛节奏的控制与掌握也十分关注，高水平之间的较量；更多的是取决于节奏的控制能力，谁能把握住比赛节奏，控制住对手；发挥自己的特长，使对方处于被动位置，谁就能占据场上主动取得最终胜利。关键词： 乒乓球；节奏变化；主动性；训练Rhythm
2、 changes in the table tennis practical importanceAbstract：Along with the modern pingpong movement athletics levels unceasing enhancement, competition both sides not only take aspect and so on technology, tactic, attitude, consciousness, psychology and physical ability qualities and the skill, moreov
3、er with grasps to the competition rhythms control also pays attention, between high level contest; What are more is decided by rhythm control, who grasps the competition rhythm, controls the match; Displays own special skill, is opposite party is in the passive position, who can occupy on the field
4、to obtain on own initiative wins finally. Key word：Pingpong；Rhythmic variation；Initiative Training 21 前言朱光潜先生说:“节奏是一切艺术的灵魂”,节奏是大自然中各种事物所表现的一种包含强弱、快慢、轻重缓急、长久与短暂、有规律和谐的运动现象,是物质运动过程中普遍存在的现象。节奏存在于一切运动之中,不难发现篮球、排球、足球、乒乓球、网球、游泳等无论什么项目都存在一个节奏问题,而竞技体育的比赛节奏又尤为受到重视。乒乓球比赛节奏是技术战术及比赛经验的综合表现,高水平之间的较量,取决与节奏的控制能力。谁
5、把握住比赛节奏,控制住对手,发挥自己的特长,使对方处于被动位置,谁就能占据场上主动并取得最终胜利。辞海中对节奏有两种解释:其一,古指法制的具体规定。旬子强国:“破国者亦有砥历,礼仪、节奏是也。”其二,音乐术语。音响运动的轻重缓急形成节奏,其中节拍的强弱或长短交替出现而合乎一定的规律。节奏为旋律的主干,也是乐曲结构的基本因素。新华词典对节奏亦同样有两种解释:其一,在音乐中,音的长短、强弱有组织地进行,叫做节奏。它是音乐的基本要素之一。其二,比喻均匀、有规律。以上解释的潜在含义包括三方面:力度(即音的强弱) ;时间(即音的长短) ;组织(即音的强弱在时间维度上的交替)以上含义为竞技体育中的技术节奏
6、、负荷节奏、比赛节奏提供了辞源学基础。节奏的概念音 乐 中 交 替 出 现 的 有 规 律 的 强 弱 、 长 短 的 现 象 。节奏在乒乓球比赛中的作用节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中.运动节奏的合理与否、精确与否对掌握运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用.乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化.因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义.乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛
7、2.文献综述文章 主要观点对乒乓球击球节奏的教法探讨 （李照和 孙立民） 乒乓球击球节奏不仅需要学生的良好技术动作为基础，而且还需要有良好的身体素质、心理素质为保障，大学生运动员能够在教学比赛中很好低调整和控制动作节奏，必须有强烈的节3奏意识，要突出一个“变”字，以此提高大学生对教学比赛中节奏的认识，从而推动乒乓球运动在高校的蓬勃发展乒乓球击球节奏与技能 （陈小华 黄莉芹） 运动节奏的精确性对掌握、提高运动技术有着非常重要的影响，乒乓球虽然不属于周期性运动项目，但是，不同的击球动作均有着相对稳定的时间，节奏感要求很高。掌握正确的击球节奏，对提高乒乓球技术有着非常重要的作用。浅谈乒乓球节奏与节奏
8、变化的训练 （杨沈立） 在抓好基本功训练的基础上，对少年儿童建立各项技术的动力定型是有必要的。但不能用比赛的方式代替训练，长期只打比赛，因为刺激的多变，动作的多变会引起肌肉发僵和主要技术动力定型的消退。提倡把节奏变化从小就列入基本技术训练中。运动节奏研究的探索与突破 （马莉; 田文斌） 动节奏的研究对体育教学和训练中运动技术特征的探询,技术的优化以及风格的表现都有着重要的价值目前不同项群运动节奏的理论研究仍然处于不均衡状态,对于较复杂的项目运动节奏的研究,应采用精确科学数据解析与现象学研究相结合的方式进行。浅谈节奏在乒乓球运动中的作用 (胡跃华) 任何体育项目都有符合自身特点的节奏。运动员在比
9、赛中如何尽快地适应对方的节奏,就能充分发挥自己的水平,争取胜利,否则就相反乒乓球比赛节奏探析 (禹雪璐) 运用文献资料、录像观察、逻辑分析等方法对乒乓球比赛节奏进行探讨,梳理出影响比赛节奏的因素及调控方法,并建议从技术、战术和心理三个层面上重视比赛节奏的训练。3 研究方法及对象3.1 研 究 方 法采用文献资料法与观察法，在查阅文献资料的基础上结合 07 体教乒乓球专选班及国际几名高水平选手在实战及比赛中的表现，对节奏在实战中的重要性进行探讨。2.2 研 究 对 象对武汉体育学院 07 级乒乓球专选班的五位同学及我国乒乓球选手王励勤、王楠、马琳、及国外选手柳承敏、瓦尔德内尔、盖亭等进行分析。4
10、 研究内容4.1 通过对专业运动员、少儿乒乓球学习者节奏感得培养，并在训练和实战中从分利用，4提高比赛节奏感的掌控能力。4.2 在训练中强调节奏的重要性并且让学习者和运动员及教练员熟练的掌控，在实战中胜利的几率增大。5 研究结果与分析5.1 比赛节奏的概念和作用乒乓球运动是在一定的空间范围内进行的，打球双方在保持一定距离的情况下，都需要回击对方的来球，即打球双方之间存在着一种时间平衡。如果一方改变了击球速度，就必须要改变原有的动作方式以适应对方的变化，这就是乒乓球比赛中的节奏。节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中.运动节奏的合理与否、精确与否对掌握
11、运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用.乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化.因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义.乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛5.2 影响比赛节奏变化的主要因素由于节奏具有时间和空间的特征，因此，凡是能改变时间与空间的因素都是影响节奏的因素。主要有力量、速度、弧线、旋转与落点。比如，击球的力量加大，球的速度就快，球在空中运行的时间就缩短，击球的节奏就加快，反之亦然。再如，击球的力量不变，球速也不
12、会变，但球飞行方向改变，由斜线变为直线，弧线缩短，结果时间也会提前，反之亦然。也就是说，如果我们人为的改变其中某一个因素，那么，球的节奏就会发生变化。 5.3 对专项班的付俊刚同学在比赛中的节奏掌控进行分析在班里的对内比赛中该同学长期取得较好的成绩，在比赛中所应用的技术结构也颇多，最常见的是发一个侧旋较强的侧旋球球到地方对方的反手位；接下来用正手快速的抢攻致使对方反应不及时导致丢分。这从分的结合了快快的节奏特点；通过速度变化来改变比赛的节奏从而掌控了比赛的主动性顺利赢得比赛。5.3.1 对涂文俊同学在比赛中对节奏的掌控进行分析在比赛中涂文俊同学的节奏转换很快也很合理，主要有发进网小球配合正手的
13、加转弧圈；发对手反手位的出台加转侧旋球配合正手抢攻和侧生抢攻，同样通过速度和弧线的变化来改变比赛的节奏为自己赢得得分的机会和赢得比赛。55.3.2 对李毅同学在比赛中对节奏的掌控进行分析在比赛中李毅同学掌控节奏的方法主要是在发球时发转和不转及侧下旋球；所发的球速度都不以快为主，在配合正手的弧圈球及中远的对拉来控制对手在对拉中变换节奏，由慢突然转快；再改变线路由斜线转变为直线，在比赛中通过旋转变化及线路的变化来改变比赛的节奏。5.3.3 对巩源江同学在比赛中对节奏的掌控进行分析在比赛中巩源江同学则是通过球的旋转及配合反手的快拨、正手的台内挑打、加转弧圈来改变比赛中的节奏来赢起比赛，主要的是发下旋
14、球第三板起板拉加转弧圈球、发台内近网球配合反手快速的拨球和正手位的快速挑打。通过这一系列的技术在比赛时能控制对手赢得比赛。5.3.4 对班里所选同学的总结及变换节奏所应用的技术在进行分析的本班四位同学在整个大学学习中在班里乒乓球对内比赛成绩都是排在全班的前列，通过以上四位同学可以发现每一位同学都利用啦相同或不同的技术来改变比赛的节奏；力争掌控比赛的主动性；限制对手，在比赛中应用较多的技术主要有：通过落点变化、力量变化、速度变化、弧线变化、旋转变化来改变比赛的节奏。5.4 目 前 世 界 乒 乓 球 高 水 平 选 手 在 比 赛 中 的 节 奏 变 化 分 析5.4.1 对柳承敏在比赛中变换节
15、奏的分析2004 年雅典奥运会乒乓球决赛王皓 2:4 败北无缘金牌，在第一局得较量中王皓处于下风很快也 3：11 败下阵来。在此局柳承敏加强啦侧生抢攻；打发也也发的凶狠，用线路和力量来改变比赛中的节奏。第三局，王皓和柳承敏都采取了凶狠的搏杀战术，双方比分交错上升，到 9-9 平时两人共打出了 9 次平分。关键时刻，王皓抢拉时力量过大出台，以 9-10 落后，率先到达局点的柳承敏最后时刻一记变直线，打得王皓措手不及，使得柳承敏以11-9 拿下第三局，在赛点时柳承敏用线路改变了比赛的节奏导致王皓的失误。第六局，双方以 1-1、2-2 开局，随后柳承敏利用正手优势很快打破均势，以 5-2 取得领先。
16、中局阶段，柳承敏的搏杀战术屡屡得手，将比分改写为 9-6。最后时刻，尽管王皓曾一度将比分追到9-9 平，但随着王皓的两次回球出界，使得柳承敏以 11-9 拿下最后一局，在中局得关键时段柳承敏利用大力的搏杀。牢牢的掌控比赛的主动性，是自己在心理方面拥有了很大的优势最终赢下比赛。5.4.2 马琳比赛中节奏变换的分析马琳在各大型比赛往往能有很好的发挥不仅仅是技术的全面性、心理的稳定性，更有6的事利用所拥有的技术改变比赛的节奏；比如在发球方面， 马琳的发球主要分为三大类，一是中抛的侧上侧下，配上附加的假动作；二是低抛的转与不转球，一下中路偏正手，一下中路偏反手，一下又放到正手近网；三是高抛发球，其中既
17、有侧上侧下，又有转与不转，还有半出台路，更有正反手的“偷袭”奔球。当然，偶尔也来一下正手反面发球。其中的核心，就是动作的极其相似和旋转的极大反差，改变节奏为前三板的进攻创造机会、争取主动。同时，根据不同的对手，选择不同的发球进攻套路，例如第二十九届奥运会乒乓球决赛战胜王皓的过程中从分的利用正手攻球和台内球控制住王皓反手特长优势的发挥，利用发球和侧身等进攻技术改变原有的比赛节奏频频得分，合理的处理好了狠、准、稳、变、刁的关系，赢下比赛再添一枚金牌。5.4.3 王励勤在比赛落后是应用节奏变化得分析在第 46 届世乒赛男单决赛中王励勤在 0:2 落后的情况下连扳三局，很重要的一个因素就是他调整啦自己
18、的站位适应啦孔令辉上手后第二板衔接很快的节奏，前两局因为站位太靠前，做动作经常来不及，对不上点很容易就失误，完全跟着孔令辉的节奏在打球。第三局他有意识的放慢了节奏，站位往后退一点，这样即使孔令辉的出手再快，王励勤也有充分的准备时间来应对，而孔令辉的力量比不算很大，拉开架势以后王励勤的优势就得到了从分的发挥。5.4.4 对王楠节奏变化的分析乒乓球大满贯王楠她的球看上去很简单但在实际的比赛中节奏的变化在她的技术中无处不在，首先，王楠是左手，她反手的斜线落点打得很开，利用线路的变化给对手照成了很大威胁；再一个，就是她拉球时有很大的旋转变化，这样回球上也会有一种突然的改变，是对手猝不及防丢掉比分。5.
19、4.5 对王励勤及朱世赫的分析王励勤正手位在处理出台不出台的球比同一层次的其他选手要好，他能够把握击球的时机，采用中等偏上力量的快拉形式上手。在每场的比赛中，只要对方的球回到正手的这个位置，王励勤都能上手。那么，在同样的情况下，他所使用上述力量快拉的频率，就构成了在这一位置上技术运用的节奏。不管他前面是发球也好，接发球摆短也好，只要球往正手位出台与不出台这个点上出现，王励勤快拉的技术也就随之产生了。朱世赫削中抢（反）拉，只要你把球从他的反手位调到正手位，不管你是采用搓接或者是拉攻，他都会采用抢拉和反拉的技术与你展开搏杀，这种从反手防守转入正手进攻所呈现出来的技术状态，也同样是技术运用的一种节奏
20、，然而这一技术的产生对于他们在比赛中节奏的转变起7了相当大的作用，改变了比赛的胜负情况。5.4.6 对外国选手节奏变化的分析在外国选手中有很多选手的节奏变化也很多并且很有效果，比如瓦尔德内尔在比赛中有时候故意发半出台球，待对方吊起来以后自己等在那里反冲。对方用高吊去把他的发球拉起来，相对来说动作幅度比较大，手沉得比较低，还原起来也可能稍慢一点，这是一种慢节奏，而他紧接着就是一板迎前得反拉，这却是一种快节奏。一快一慢通常让对手很难招架导致丢分。盖亭的节奏就相对单一，只是一味的快，而且只有近台，一旦对手的球超出了他习惯的节奏范围，他就很难受。缺乏应对的办法。5.5 在改变节奏的主要技术5.5.1、
21、摆短。摆短不仅仅是落点的控制，避免对方接发球上手，同时还有改变节奏的成分。是不是所有的摆短都不能上手呢，绝对不是。如果你事先已经占到了有利的位置，尽管球回得短，你还是可以通过挑、点、拧等积极的带进攻性的方法予以回接，但是，前提是你必须得首先抢到合理的击球位置，有能够使用这些进攻性技术的时间。实际的情况是，运用摆短技术，明显的提早了回球的时间，缩短了回球的距离，没有给对手留下抢位和击球的时机和空间，在这种情况下，对方只能采用搓接的方式来处理。摆短的一方早有准备，只要你回搓的球稍出台，就会抢先上手。因此，控制与反控制在摆短上就体现得十分突出，高手之间往往就会看到连续的摆短现象，也有突然撇板长球的，
22、目的都是在通过节奏的控制来为自己进攻创造机会。 5.5.2、减力挡和加力推。这两项技术一般是在相持中运用，目的是通过回球速度上的变化，从而打破原来的击球节奏，为自己寻找发力扣杀的机会。 5.5.3、滑板技术。滑板的欺骗性很大，这项技术的运用本身就是节奏上的变化，其目的也是改变击球空间，使对方的击球节奏发生紊乱。 5.5.4、高吊与前冲的交替使用。尤其是高吊技术，在改变对方回球的节奏上有明显的作用。同时，前冲弧圈中爆冲的板形变化（也就是大家讨论的内弧、外弧的问题） ，也在很大程度上打破了弧圈原有空间的均衡性，使击球节奏在时间和空间上发生急速变化。 5.5.5 发球技术。改变节奏可以从发球开始，如
23、高抛发球，就是利用节奏变化的典型发球，我们不去讨论这种发球技术上的特点，仅从时间与空间的变化上就足以看出这种发球对改变节奏方面的作用。再如短球与急速的各种旋转的长球，也是从第一板就试图通过8节奏的变化来控制比赛的主动权。 5.5.6、撇。从“撇”字本身的含义说明了这一技术在改变节奏方面的方式，同时，也包含有“突然”的意思，与撇对应的是搓短（或一般的搓球） ，当撇与一般形式的搓结合在一起的时候，它在改变节奏上的作用就自然而然的显现出来了。 5.5.7、点、挑技术。点、挑都是台内球技术，特点是动作小、出手快、用力巧，隐蔽性、突然性强，使人防不胜防。这些技术也是通过缩短击球时间、加快击球速率来达到改
24、变击球节奏的目的。5.6 改变比赛节奏的主要战术5.6.1、战术的使用频率改变着比赛的节奏。 在主流打法的对抗中见得最多的战术是以下几种：发球抢拉（攻）的战术、压左调右或压右调左的战术、对攻对拉战术、搓攻与拉攻战术。它们在比赛中所占到的比例最大，使用的次数最多，频率也最高。这一组一组的战术（每种战术可以看作是一个比赛的单元）推进，战术与战术之间调整、衔接、转换与演变，使比赛呈现出波浪般的跌宕起伏，让节奏变得松紧有度、节律分明。此时，击球的节奏、技术运用上的节奏，战术使用上的节奏，构成了乒乓球比赛整体上的节奏，这种专项运动特有的节奏，与观众的心理需求产生了共鸣，观众正是在这种节奏感的体验下，满足
25、了对乒乓球运动多元化的价值追求，享受着心灵上的无比愉悦，水平越高的比赛，人们的所体验到的节奏感越强，从这一点可以进一步引申，运动节奏是运动本身所具有的社会人文价值的一种体现。 5.6.2、使用战术的时机与节奏的对应关系。 在比赛中发现，有的运动员所持有的最有效的战术，不到最关键的时候不会使用。这就说明，战术的使用有它最佳的时机。 什么是最有效的战术？怎么样来衡量哪些是最有效的战术？这要在比赛的过程中来检验。同样的战术，对有的对手是有效的，对有的对手效果就不明显。还有的战术，在一般情况下显现不出它的优越，但当比赛进入紧张阶段或关键时刻，它的作用就充分发挥出来了。这种时机与节奏的对应关系是通过比赛
26、的动态变化表现出来的，反过来，比赛的动态变化也决定着有效战术的应用时机。比赛中往往会出现大比分落后的情况下翻盘的局面，出现比分一直交替上升的胶着状态下，最后连拿几分决出胜负的现象，出现前几局失利，后面直落几局反败为胜的结果，其中一个重要的原因，就是很好的把握住了战术使用的极好时机。这样的例子，就是在顶尖高手的比赛中也屡见不鲜。 这种战术使用的选择和战术使用时机的定位，以及战术使用的时间间隔，凸现了9战术在节奏中的重要作用。 5.6.3、战术使用中技术的相应变化对比赛节奏的影响。 当某种战术对方适应后，在战术不变的情况下，改变战术中的技术因素，同样可以对比赛节奏产生影响。比如，在发球抢拉的战术运
27、用中，改拉前冲为高吊，改拉斜线为直线，改侧身拉为反手拉，效果都会有所不同。战术的节奏变化与技术的节奏变化结合起来，将打破比赛原有的节奏状态，使得比赛的节奏更富有弹性和多样化。5.7 节奏改变的时机在乒乓球比赛中节奏改变的时机无处不在。 ，比如在刚开始比赛时就可以改变自己的击球节奏打破常规，打对手一个措手不及。明确针对不同选手而采用主要的战术及辅助变化的战术,扰乱对方的比赛节奏。关键球及局点、赛点的时刻,要胆大敢拼,擅于思考观察对方的意图,进而回球,争取胜利，这些都是节奏改变的时机。5.8 改变节奏的途径5.8.1 调节技术击球环节的时间比例关系来实现节奏的变化。 我们知道，不管是什么技术，都是
28、由准备、引拍、击球、还原等几个动作环节组成的，在运动中，这些环节都按照一定的顺序和时间比例进行，使技术得以体现。各种不同的技术，虽然在环节的运动顺序上一致，但在环节的时间比例上却不尽相同。时间的比例确定与技术的内在要求完全吻合，因而每一种技术都有它独有的节奏形式，并且保持着相对的稳定。对技术动作的节奏描述一般包含两个方面，一是对技术动作在空间上的分析，即动作的结构，身体运动中各个部分的配合、动作的幅度、运动的方式等，另一方面是对时间的要求，通常从击球的时机上来表现出来的。但是在实际运用中，由于运动员掌握技术的程度不同，以及对技术的理解不同，加上训练中形成的个人特点，使得队员之间在使用技术的节奏和技术本身的节奏上都会呈现出一些稳定的个人特征。因此，比赛也就成为双方之间在节奏上相互适应的过程。作为个体来说，都会有自己适应的节奏，也会有自己不适应的节奏。我们常说：这两个队员的球路对上了，也就是指相互间的节奏都能适应。那么，在这样的情况下，如果有一方率先能打破原有的节奏，情况就会发生根本性的变化。怎么样才能打破原有的节奏呢？从前面的分析我们可以发现，最好的办法是对击球环节的时间比例进行调整和变更，缩短时间即采用减小动作幅度，提前击球时间，比如，原来是在下降前期击球的，改为高点期甚至于上升期击球，延长时间的办法反其道而行之。
