1、肾 有 动 力 人 有 活 力中医补肾养身之道1寄 语肾 是 人 体 的 发 动 机俗 话 说 ： 一 位 健 康 的 平 民 比 一 位 多 病 的 国 王 更 幸 福 。 健 康 是 您 一 生最 大 的 财 富 ， 肾 脏 是 您 健 康 的 原 动 力 。随着人们生活水平的提高，越来越多的国人开始接受“美满的性生活是幸福和谐生活的标志之一”这一观点。现 代 社 会 由 于 环 境 污 染 、 高 科 技辐 射 、 化学物质增多、生活节奏加快、压力过大及饮食肥厚等等原因，都使人的肾功能超负荷运转，导致肾脏功能下降，往往造成精神不振、腰酸背痛、畏寒怕冷、夜尿频多、失眠健忘、头晕耳鸣、阳痿早
2、泄、遗精滑精及女性气血失调、月经紊乱、白带异常、面色无华、未老先衰等肾动力不足症状。面 对 如 此 担 忧 的 健 康 状 况 ， 作 为 医 药 界 的 一 员 ， 我 们 深 感 任 重 道 远 ，为 此 编 写 了 这 本 手 册 ， 希 望 能 给 予 广 大 朋 友 们 帮 助 和 指 导 。衷 心 祝 愿 大 家 肾 好 生 活 好 、 健 康 长 寿 ！四 川 泰 华 堂 制 药 有 限 公 司二 0 一 三 年 五 月2一 、 肾 脏 的 基 础 知 识 篇1、西医学的肾脏肾脏是人体的重要器官，位于腹膜后脊柱两旁，左右各一，形似蚕豆，其内侧中部凹陷，称为肾门，肾脏的血管、神经、
3、输尿管都从这里经过，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素 D3、前列腺素、激肽等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。2、 中 医 学 的 肾 脏中 医 认 为 肾 位 于 腰 部 ， 脊 柱 之 两 侧 ， 左 右 各 一 。 肾 脏 的 主 要 生 理 功能 是 藏 精 、 主 水 、 主 纳 气
4、、 主 生 殖 ， 主 骨 生 髓 ， 开 窍 于 耳 ， 其 华 在 发 。肾 脏 由 于 肾 藏 有 先 天 之 精 ， 为 脏 腑 阴 阳 之 本 ， 也 是 人 体 生 长 、 发 育 、 生殖 之 源 ， 是 生 命 活 动 之 根 本 ， 故 中 医 相 对 于 脾 胃 为 后 天 之 本 而 称 为 肾 为“先 天 之 本 ”； 肾 中 藏 有 元 阴 元 阳 ， 元 阴 属 水 ， 元 阳 属 火 ， 故 肾 又 称 为“水 火 之 脏 ”。肾 主 水 ， 以 阳 开 阴 合 来 维 持 人 体 水 液 平 衡 ； 肾 主 骨 生 髓 ， 其 华 在 发 ，肾 气 充 沛 则
5、骨 坚 齿 固 ， 脑 充 发 荣 ； 肾 主 纳 气 ， 气 根 于 肾 而 归 于 肺 ， 故 肾气 之 摄 纳 有 助 于 肺 气 之 肃 降 ； 肾 水 上 济 于 心 ， 心 火 下 交 于 肾 ， 心 肾 相 交 ，水 火 既 济 ， 则 阴 阳 平 衡 ； 肾 属 火 ， 脾 属 土 ， 肾 阳 的 温 煦 能 助 脾 之 健 运 ；3肾 又 属 水 ， 而 肝 属 木 ， 肾 水 充 足 则 肝 木 得 养 ， 肾 脉 络 膀 胱 ， 与 膀 胱 相 表里 ， 肾 气 之 蒸 腾 可 助 膀 胱 之 气 化 ， 而 利 水 液 之 代 谢 。二、肾动力辨证篇中医认为：肾是“五脏
6、之根 ”，为人的“先天之本、生命之源”，脏腑机能活动的原动力。肾的功能影响着人体的一些最基本的生命活动，主要涉及生殖、生长发育与衰老、体内水液代谢、呼吸功能等，可以说，肾是人体一切生命活动的“ 发动机” ！肾功能的强弱又取决于它自身所包含的肾精、肾气、肾阴、肾阳的功能状态，所以人体最基本的生命活动的正常与否有赖于肾精的多少、肾气的盛衰和肾阴与肾阳的平衡。因此，肾动力不足的本质是阴阳失衡，精气不足，这也是肾虚根本所致。它包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。1、肾动力不足的表现年龄 男性 女性2030梦遗频繁、腰膝酸软、四肢无力、尿频脱发、白
7、发早衰、记忆力下降月经不调、痛经、面色灰白、面部多暗疮、贫血3140腰痛、双腿酸软、不坚、易疲劳、失眠多梦、脱发；记忆力下降腰部酸痛发凉、双下肢发沉、脱发、经血紫暗、面部色素沉着、有黄褐斑4150下肢无力、腰腿酸软、脚跟疼痛、上楼吃力、出虚汗、性功能减退、精神不振、双脚浮肿、疲劳、记忆力下降颈部酸痛、眼花、脱发、头发干涩早白、失眠多梦、脾气急躁、全身酸痛、双脚踝部可见凹性浮肿、易出虚汗45160头昏眼花、失眠多梦、尿频尿痛、排尿困难、无房事要求、关节痛头晕、耳鸣、记忆力低下、精神不振、尿频、夜尿多、尿失禁、颈部肩部酸痛、上肢或手指麻木、双膝关节疼痛、发软、上下楼感觉身重60 岁以上颈部、肩部疼
8、痛、上肢上举或后举困难或梳头不能自理；双膝关节疼痛加重，甚至不能伸直；听力、视力下降；骨质疏松，易骨折；牙齿松动、头颈部不自主；震颤、痴呆、免疫功能低下、易患病。除此以外，肾动力不足还可影响性功能，具体表现为男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力降低，不育；女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。2、肾动力与人体衰老现代行为科学和现代医学的研究证明：人体随着肾动力的成熟而发育成熟，随着肾动力的减退而步入衰老。人的一生中体力、精力最旺盛的时期也正是肾动力最充沛时期。所以说，肾动力强则体力壮、精力旺，二者密
9、切相关。肾动力是生命的原动力，就是人体“肾” 这个主发动机供给全身的能量。据一项调查研究显示：30 岁的肾动力不足率为 58%，40 岁为71%， 50 岁为 80%， 60 岁为 90%，70 岁为 95%，由此可见，肾动力不足百分率随年龄的增加而递增。肾动力不足症表现出了肾精亏乏的自然规律。要促使人体走向健康长寿之路，必须及时补充肾动力，让肾处于年轻态。专家认为：防老宜从 30 岁开始，抗老宜从 40 岁开始，延龄宜从 60 岁开始。5三、肾动力不足治疗篇1、树立科学的补肾观人上 35 岁，尽管事业在走上坡路，可身体健康状况却在走下坡路，因现代生活和工作节奏快、压力大、应酬多、经常加班熬夜
10、以及不良生活习惯、精力及体力消耗太大、甚至慢性病折磨等因素导致肾中伤精耗气、阴阳失衡，肾功能长期处于超负荷运转诱发肾虚各种疾病。因此，及时补充肾动力，让肾处于年轻态，生活工作才有激情，身体才算健康！其实，肾虚是生命活动的一种损伤性积累，是普遍存在的，许多中老年人都或多或少的存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、倦怠乏力、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。男人会发生肾虚，女人也会发生；老年人会发生肾虚，中年人也会发生。因此，建立一种科学的补肾观，拥有一份正确的补肾方法，就将拥有健康，进而获得充分享受人生的权力。2、正确的补肾方法治疗肾虚，正确选用补肾药物是至关重要的。目前，市场上治疗
11、肾虚证的方药较多，归纳起来有补肾阴和肾阳两类，由于功效不同，其适应症各有侧重，患者选购难以掌握。临床上，肾阴和肾阳是不能截然分开的，常表现为阴损及阳，阳损及阴，随着病程的推移，肾阴虚和肾阳虚是可以相互转化或共同出现的，所以治疗肾虚证，应立足于肾虚证的本质，阳中求阴，阴中求阳，方能取得较好的治疗效果。同时，进行有6效的心理调节，辅助体育锻炼三管齐下，综合治疗则是治愈肾虚症的最佳方法。1、选用药物治疗，清除肾虚症状“有病吃药”是天经地义之事，但是吃什么药，怎样选择药物？这是吃药能否治疗疾病的关键环节。选用补肾药物治疗肾虚应遵循下列三个原则：第一、肾虚讲究辨证施补肾虚可分肾阴虚和肾阳虚，阴虚者应“滋
12、阴” ，阳虚者应“补阳”，阴阳两虚者则应“ 阴阳双补 ”，肾虚辩证的要点如下：肾精不足：属肾阴虚范畴，无虚热之象。【证候】主要是生殖及生长发育方面的障碍，一般表现为男子不育、女子不孕、成人性机能减退、小儿发育迟缓、身材矮小、或智力较差、或动作不协调，幼儿颅骨前囟闭合较晚、或站立及行走较晚，中老年人过早衰老，脱发、牙齿松动或脱落、耳鸣或听力下降、记忆力减退、健忘恍惚、动作迟缓、对外界的各种刺激反应减慢、下肢无力等。【分析】这类症状的形成多因先天不足，或后天失养、或长期患慢性病、或性生活过频、或家族性遗传有关。【治法】补肾填精，通过适当时候的补肾填精，对某些症状会有所改善。【药物】五子衍宗丸（片）
13、肾气不固：也称为肾气不足，属肾阳虚范畴，无虚寒之象。【证候】主要是生殖与泌尿道的功能障碍。如泌尿方面多见小便次7数较多、或排尿不尽、或尿量过多、或夜间尿床、或不能控制小便等；而生殖方面则多见男子不自觉排精或早泄，女子白带量多清稀，或容易流产，或腰膝酸软无力等症状。【分析】这是由于发育不良、或性生活过度、或大病久病之后、或高龄体弱、或外伤等多种原因所致。【治法】固摄肾气，通过补肾益气有助于改善上述症状。【药物】金匮肾气丸、锁精丸、补肾益寿胶囊肾阳虚证：有虚寒之象。【证候】主要是肾阳对机体的保暖防寒力量减弱，而出现的机体对寒冷异常敏感的状态。包括腰酸软乏力，怕手足发凉，头晕耳鸣，精神不振，易疲劳，
14、阳萎，不育或不孕，排尿减少，并见头面部虚浮如肿或五更泄泻（即黎明前腹泻） ，面色苍白等征象。【分析】大多是老年体弱或先天体质偏于阳气不足，或久病大病之后身体恢复不良，或性生活过度损伤肾阳等所致。【治法】温补肾阳，采用温补肾阳的治疗药物，可以改善肾阳虚的状态。【药物】右归丸、补肾强身胶囊、至宝三鞭丸肾阴虚证：有虚热之象。【证候】主要是肾阴对机体的滋养防燥的力量减弱，出现的体质异常燥热的反应。包括腰膝酸软乏力，头昏眼花（眩晕） ，耳鸣，耳聋，失眠，多梦，阵发燥热，睡眠后出汗，心烦、手足心发热，消瘦或体重减轻，咽干，口渴，不育或不孕，男子遗精，女子月经不调（经闭、或见8崩漏）等征象。【分析】这一类症
15、状的形成原因较复杂，如高热、大出血、长时间多汗、性生活过频、饮食过于辛辣或温燥、或情绪急燥易怒等等，都可能导致肾阴受到损耗，时间一长就可能形成肾阴虚证。【治法】滋补肾阴，治疗上往往要经长时间缓慢滋补肾阴，才能重新恢复平衡。【药物】左归丸、六味地黄胶囊（丸）原创技术 精品六味 泰华堂六味地黄胶囊泰华堂六味地黄胶囊完全秉承六味地黄汤治疗肾阴虚的千年经典方剂，其核心工艺率先采用国内外先进的、被国家科技部列为国家科技成果重点推广项目、20 年国家发明专利的树脂吸附技术。通过树脂吸附，高效精提传统六味的全部精华，去粗取精，中药西制，彻底改变了传统六味地黄丸“粗、大、黑 ”的落后状况， 全面提升了这一传统
16、中药的内在品质而保留了原有的经典内涵，长期服用更方便：早一粒晚一粒，纯度高，吸收完全，品质高，疗效佳，1 粒的效果相当于浓缩丸 12 丸，相当于水蜜丸 60 丸，避免了中老年患者每次服用一大把黑色丸子效果差、难以吞咽、难以消化的痛苦；长期服用更安全：杂质少，重金属、农药残留量等有害物质不超标，使之达到国际绿色标准，成为六味地黄最高升级版产品，堪称现代中药的典范，在国内市场上，泰华堂六味地黄胶囊以“原创技术、国家标准制定者、精品六味”的品牌形象连续 25 年在同类胶囊剂型中销量9排名第一且遥遥领先，因此，泰华堂六味地黄胶囊其原创工艺技术带给消费者的当然是最佳的疗效和品质的保证。第二、肾虚宜温阳而
17、不宜壮阳肾虚不是一种急症，也非一朝出现的，而是多种原因日积月累导致的结果。如一味壮阳（即快速猛补） ，采用鹿茸、狗鞭、蛇鞭、海马等大热大燥的动物类药材，或激素产品，虽能霎时起效，但不能持久，甚至更加虚亏。因为这类药材容易耕伤精血阴液，导致虚炎暴亢，造成肾阴亏损，加速肾精衰竭，甚至会产生信赖性，加速性功能的减退。因此正确的补肾方法是温和进补，益髓填精，固本培元，长期保持肾功能强盛，达到“慢功出细活 ”的目的。第三、补肾应做到水火并补，阴阳协调。中医认为阴和阳两方面既相互对立，又相互依存，任何一方都不能脱离另一方面单独存在。这种关系称为“阴阳互根” 。明代医学家赵献可说：“阳根于阴，阴根于阳，无阳则阴无以生，无阴则阳无以化” 。同时阴或阳任何一方虚损到一定程度，必然会导致另一方的不足，即所谓“阳损及阴” 、 “阴损及阳”。明代著名医学家张景岳提出：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳补而泉源不竭” 。故对肾虚的治疗应阴阳兼顾，防止药性过偏，才能达到持久，稳定和趋利避害的效果。平补阴阳 精气同补 及时补充肾动力补肾精品：补肾益气胶囊治肾虚/抗疲劳/强体质
