1、人格培养与心理健康,一、人格概述二、大学生人格发展的常见问题三、大学生健康人格的塑造,提纲,关于人格，不同的人有不同的理解，例如：那么何为人格？,人格概述,何为人格,在人生的大舞台上，人也会根据社会角色的不同来换面具，这些面具就是人格的外在表现。面具后面还有一个实实在在的真我，即真实的人格，它可能和外在的面具截然不同。 是个人在一定社会中的地位和作用的统一；是个人做人的尊严、价值和品格的总和。 （包括气质、性格、能力、需要、动机、兴趣、信念和价值观等）,人格,性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有
2、许多社会道德含义。关于性格，不妨来个,性格,小测试,一天，在森林里，一只大肥猪和一只小瘦猪，遇到了一只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢 ？A.大肥猪吓唬小肥猪说：“大灰狼要吃掉你啦！”B.小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大肥猪能做出更多的肉肠。”C.大肥猪对小肥猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护你的”D.大肥猪和小肥猪都被大灰狼吃掉啦！E.它们三个成了好朋友,心理小测试,A.选择A的你 是一个有霸权心理的小孩。无论你的外表多么温顺，但在内心深处，你有着一种超出常人的优越感。你也往往对自己在某一方面的才能感到相当自信。就算帮助别人，也是为了能够展现自己的这种优越呢！,B.择B的你
3、是一个胆小怯懦的小孩。你的心灵，缺乏足够的安全感。小小的异常状况，就能让你忧郁不安好些日子。如果不能自己说服自己，那么别人的安慰往往没有什么用呢！为了保护自己，你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性!,C.选择C的你是一个乐观，具有正义感的小孩。你对这个世界的看法公正，承认美好和邪恶并存；而且相信通过自己和大家的努力，邪恶也能被克服。因此在日常生活中，只要还有努力的空间，你都会尽量去争取，要你屈服可不是那么容易的事呢!,D.选择D的你是一个老成持重的小孩。你有着和年龄不相称的成熟，像老人一样思虑过度，用惯性思维来看待进行中的事物；甚至会因为对某件事物悲观的预测，而放弃了努力的机会。自己就
4、算真心喜爱某样东西，也会自觉地把它当作“无理要求”拼命压抑住，真是很辛苦呢!,E.选择E的你是一个天真乐观的小孩。你相信这个世界是美好的，邪恶的事物最终都将被美好所感化。因此，你对他人通常没有任何防备之心。或者你现时所处的优越环境，根本就没有让你受到伤害的机会。但是这样处于真空状态的你，一旦受伤，往往会伤得比任何人都很重!,一、二、三、四、自卑,人格发展的常见问题,自我中心,急躁,悲观,自我中心,自我中心是指以自己的意志为主导，将自我作为思考问题的出发点，不顾及他人的利益和思想，以至于在行动和观念上表现出自私自利、我行我素的特征和处世态度。克服方法：恰当评价自己；尊重他人；换位思考，真诚的为他
5、人着想；将自己和集体结合起来，走出自己狭隘的小天地。,急躁,碰到不顺心的事情马上激动不安，做事缺乏充分的准备，容易盲目行动，缺乏耐心、细心和恒心，容易冲动。思先于行，自觉培养沉着冷静的习惯；宁愿每次做好一小部分事情，不要做十次而没有做好，牢记 : 欲速则不达。,悲观,用消极的角度看问题，总是把眼睛盯在伤口、弱点和困难处，以偏概全。积极的态度，乐观的心态，坚定的信念。,自卑,总是认为自己不如别人，从而失去自信、轻视自己。 坚信“天生我材必有用”。 用积极的自我心理暗示，自我激励的方法增强自信。积极行动，提高自己的能力。,我能行,一、1、不要随便显露你的情绪2、不要逢人就诉说你的苦难和遭遇3、在征
6、询别人的意见之前，自己先思考4、不要一有机会就唠叨你的不满5、重要的决定尽量与别人商量，最好隔一天在发布6、讲话不要有任何的慌张，走路也是,健康人格的塑造,二、1、不要常用缺乏自信的词句2、不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事3、在众人争执不休时，不要没有主见4、整体氛围低落时，你要乐、阳光5、做任何事情都要用心，因为有人在看着你6、做事不顺的时候歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落,胆识,三、1、不要刻意把有可能是伙伴的人变为对手2、对别人小过失、小错误不要斤斤计较3、不要有权力的傲慢和知识的偏见4、任何成果和成就都应与别人分享5、必须有人牺牲或奉献时，自己走在前面,大度,四、1、做不到的事情就不要说，说了就努力做到2、虚的口号和标语不要常挂在嘴上3、停止一切“不道德”的手段4、耍弄小聪明，要不得,诚信,五、1、检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省2、事项结束后，先审查过错，再列述功劳3、事不避难，敢于担当，奋勇向前,担当,谢谢！,
