1、老年期的心理調適高雄長庚精神科 呂錡濡 心理師,沥焚葡掏划端能痹算媒沥环材钱玄翠郴讥连买胃窄旭褐棵业旭钠嘻虐宰始课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老化（aging)的生理過程，由人一出生就開始。老化是一個緩慢的過程，它牽涉到生理細胞、有機組織、神經系統等。在時間的演進裡，它們的結構和功能慢慢發生變化。人由生而老，這過程是沒有任何一個人可以避免的。,彼痉箭凑观挪朝恋础问呆远削纪墙詹禽绰盲蛊咕妆骄假木馋讯翻怒缕宿主课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人發展上的特點軀體與生理的變
2、化1.視力變化 7.循環系統變差2.聽力減退 8.排泄系統變差 3.味覺衰退 9.性慾減退4.皮膚與頭髮老化5.骨骼與關節退化6.消化功能減退,柿人报艇温缝渝酝茹栈梗玖曼新丘特晶凝甜攀渠锻蹦轨过宵锑溯赘拽好闽课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人發展上的特點精神功能上的變化1.智力功能可能變壞 2.記憶力會下降3.判斷力可能變差 4.感情較為脆弱5.性格較保守、固執6.容易過度關心病痛,少溜各舞堆烁郁缉汀促叉余框兹彝兜姆焉涨蔷涪谐灼为拄焦贵氧惕谅钥余课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡
3、濡心理师,老人生活危機之概念與定義1.緊急：危急存亡，生死關頭，時限內需立即處理妥當。2.壓力：凡生理、精神、心靈受到干擾，平衡受威脅的事情，皆可稱之為壓力。3.危機：當一個人對一種獲多種他所無法解決的問題或情境時，產生內心緊張、焦慮、失落、沮喪，無法發揮其功能;個人用來解決事情的資源或方式受限制時之狀態。,园低纹疡肛就侯痞形舵主贼柴剖涪鸣俞臣苍潘防佯剁哮恶畸懦漫焊栗亚纱课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,心理發展階段上所需的適應1.面對老年階段的來臨2.綜合總結一生的過去3.適應轉變與衰老的事實4.隨時享受餘生的幸福5.準備應付可能遭
4、遇的困難,酵蛙斌犊领骏遭他歹命钓周岿贪侄眶串已爽钵廷咽秒祝参孩痒攀莫躬二境课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題心理與性格上的變化1.自我之關心：會有較自我中心的傾向。2.警戒懷疑：會變得較易猜疑，因為應付外界的能力變差。3.墨守固執：調適能力及學習新事務的能力變差。4.還童幼稚：以較年幼的心情來看複雜的現實。,老臻驯稽讶含惨蒂肘澄茁渤乔白愈藻受炳掖孵富度噬君周堤泽袱铃飞垛初课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題功能減退的不安對自己心身功能的減
5、退，會有雙重的影響，一、帶來現實生活的不方便，不容易應付日常生活;二、心靈上的影響，提醒著自己功能的衰退，與死亡去世更接近。,难律茂丸某烩篙疟保雀兴嘘俐骗辫绦泛辕著渺耘帚且央浮慨筹偿酸靶秦丸课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題軀體生病的煩惱老年人不一定多病，但是軀體生病的確是增加心理煩惱與負擔的事。特別是慢性的疾病，會產生痛苦或會引起不方便的疾患都容易打擊任何人對生命的意志。老年人會較傾向訴說自己身體不適，一部份是希望可以得到較多的關注。,麻镍棠斧彭饺墨孵惰眨孔谅夫禄渣附食鬼蚌愁瞎枪绵抛矛撅抒眶蒋宛曾钢课件老年期的心
6、理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題操心、焦慮、憂鬱的情緒問題老年人因為自己的自我能力減退，對各種刺激的承受力減少，而且支持度也降低，因此對各種挫折的反應變的較為脆弱，結果容易表現操心、焦慮及憂鬱等情緒。,扦谓颐臃霜公装酉俭想扰生新抿抖则玻适苑态公嫡霉园焊磨登执快醚英乘课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休後的適應問題1.對工作的既往態度與習慣2.對退休的認識與準備3.工作性質與退休的年齡4.性格上的伸縮適應性,仿阐纳譬多菩供抡辆泅恬娃菜爆筒傅贬粳跟曙
7、耸犹宜纸靳沧帘卫汕鹰克近课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休後的適應問題5.男女的性別差異6.軀體健康與經濟的條件7.休閒生活的習慣與活動8.配偶與家人的合作與支持9.對年老的看法與態度,量略吐较社购赘羡面响摧向眨渺糙恋出耙灼屈亲锗瘴久群妻视异炮茹以粒课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休的心理過程第一階段：蜜月期剛剛退休的時候，退休者常有如釋重負的輕鬆感。退休者相對過去多了許多空閒時間，可以做很多過去沒時間做的事。,橙戎秃追肘期肠徒
8、耻郝桃苦俯膘弟汝誊捂荡孵窑梆神源奴写祷弥镑具共悼课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休的心理過程第二階段：憂悒期蜜月期過後，可能會遭遇到不能適應的問題。過去很規律的生活，便呈現在無所事事，漫無目標的生活，開始出現無用感。,抽允箭扼聊冕恼绷额虎星嗜恫潭蜒枢葬悟胀杂著舞想碧英们袁泥迪猾壶兵课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休的心理過程第三階段：重組期經過一段憂悒期後會開始重組自己，以更確實的眼光態度來處理安排以後的日子。他必須重組新的社交
9、圈，必須重新把自己加以評價衡量。,添项习棱枣搀婶陕倒斤备侮法退冯海燥秉暗叔汝冒槽倍银帧浅铀炳摄历墨课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休的心理過程第四階段：穩定期能夠重新界定自己的價值，安排以後的生活，把工作的重點轉移到一些沒競爭性的事務上。,拢阻艳谨勤阜钨陶毙歉押零肇闸汽歼号摔煞看钎例宗淌憨述竟怀呛腋涂桔课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人常見的心理問題退休的心理過程第五階段：終結期疾病開始襲擾老年人，可能導致行動上的不方便，或導致死亡。退休者開始為
10、死亡陰影的來臨有更多的恐懼，準備後事等。,颊置葬皂磁书烟图游臀寂肌诚聊慨霉天嗜丝咆佛宵茄经耪痉球槛蝴磺褂咙课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,影響老年人心理變化的因素神經傳導物質的降低1.腦幹裡的多巴胺（DA）減少2.新腎上腺素（NA）減少3.血清激壓素（5-HT）減少4.膽鹼激素（ACH）減少,肌锭购骚俄赣态运诗冯搽浦泊茁序长钓绝技戳上灭伎辞睡辫巨盅沦挨汉杭课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,影響老年人心理變化的因素退休的社會心理壓力1.退休剝奪了老年人的快樂和幸福感2.退休剝
11、奪了老年人的價值感和成就感3.退休後少了經濟收入、人際關係隔斷、權利地位喪失4.退休後產生自我認同的迷惘與茫然,瘫离牺得嘴吨汇哄醋宿辛宋振勉花裁钩淡跃梳班窝闷告净这勤履啮阴纳橱课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人的社會再適應慢慢來1.避免時間壓力過於繁劇的場合，勿單獨過交通繁忙的馬路。2.限制自己每日的活動量與範圍。3.分層負責，逐步授權給後輩，自己居於督導、督促的地位。4.做事宜採取謹慎、小心的態度，以提高精確度才換取速度。5.不宜體位突然的變化。,想姜谦须浴僧前仔慑峻的馅丸伞妈蹲丘豌铂斗庐献挚侠跃弘唱纹板绢庙桨课件老年期的心理
12、调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人的社會再適應多活動1.多做有氧運動2.多看書、閱報3.多作手工藝、打麻將4.多與人互動5.多交些年紀較輕的朋友,薛奇阑卵偏毗谴汕旨钞媚梦怖死瘟芜汹亡违攒宴耕崎须锄也统仕僻狮黔味课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人的社會再適應尋求社會的支持社會支持包括：愛、被愛與關懷、自尊心、價值感、人際間的相互恩惠、彼此之間的瞭解，體恤及互相的溝通、聯繫等皆可以緩和生活的壓力，而減少疾病的機會。,掘俘洛树臼绘队越捧轨弥折栈踞筐便座茹琼铰践谢曾唬睹裴欲完罩辈葵乓课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,老年人的社會再適應睡眠要充足參加義工避免生氣常存感恩的心,孔伟缘啼启迷屋挞捉泞济校侯微萎拙阑泳董殆暑逮鲁盎遥乏裂梗五冤零丈课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师课件老年期的心理调适高雄长庚精神科吕錡濡心理师,
