1、儿童正确的刷 牙 方 法,昌平区妇幼保健院儿保科,儿童几岁开始刷牙比较好呢？,目前，应该是越早越好。出生后六个月左右，乳牙开始萌出，乳牙一旦萌出，家长就应该经常用湿纱布给孩子擦牙面。,儿童几岁开始刷牙比较好呢？,当第一乳磨牙萌出后（约一岁半左右），可由家长给孩子刷牙。 两到三岁左右，家长应该逐渐培养孩子自己刷牙的能力，但这时必须经常督促。 一般在六岁以后，经过训练的儿童都能掌握正确的刷牙方法，所欠缺的只是恒心和毅力，所以家长仍要进行必要的监督。,正确的刷牙方法：,由于儿童的特殊性，决定了要教给孩子较容易掌握的正确方法，并使他们容易掌握和坚持下去。下面简单介绍一下“竖刷法”,竖行刷牙法：,将牙刷
2、放在牙齿及牙床的交界处，使刷毛与牙齿呈45度角，然后转动刷头，顺着牙缝刷，刷上牙时从上向下刷，刷下牙时，从下向上刷。刷上下排门牙内壁时将牙刷伸直斜放于门牙里面，用刷毛前端上下刷动，再用适中力度前后推刷上下排牙齿的咬合面 。,竖行刷牙法：,每个牙面刷810次，刷完全口牙齿需要2-3分钟，刷牙早、中、晚各一次 。刷牙的时间：最好在饭后的3分钟。即三三制刷牙法。,牙刷与牙膏的选择：,牙刷选用刷头小，刷毛软，最好选择便于在口中转动的儿童保健牙刷，牙刷每三个月更换一次 。牙膏最好选用含氟牙膏。含氟的牙膏能增强牙齿结构，提高牙齿的抗酸能力，从而抑制龋齿的发生。,牙刷与牙膏的选择：,每个人应根据本人牙齿的具
3、体情况选购牙膏。不管哪种牙膏其主要成份都是摩擦剂，只能起到清洁牙齿的作用，没有任何的治疗作用，所以一旦有龋齿，就要到医院去治疗。,刷牙方法图示：,1、将牙刷刷头贴近牙齿与牙肉边成45度角,2、将刷毛向前后 (约半只牙的宽度) 打圈，轻轻擦动数次。先清洁牙齿外壁，再用同样方法，清洁牙齿内壁。,刷牙方法图示：,3、刷上下排门牙内壁时将牙刷伸直斜放于门牙里面，用刷毛前端上下刷动,4、用适中力度前后推刷上下排牙齿的咀嚼面,二、横行刷牙法会产生哪些不 良后果 ：,1、横行刷牙时，牙刷的运动方向正好与各个牙齿生长的方向相垂直，刷毛仅对牙齿表面有刷洗作用，而不能伸展到牙缝之中，所以不容易把牙垢刷出来。 2、
4、横行刷牙的力量大，速度也比较快，对牙龈的冲击很强。这种创伤性的刺激往往是造成牙龈萎缩的直接原因。,二、横行刷牙法会产生哪些不 良后果 ：,3、横行刷牙，对牙齿硬组织磨耗很厉害。由于牙龈萎缩，牙颈部及部分牙根暴露出来，这些部位失去牙龈的覆盖，又缺乏釉质的保护，经横行力量的反复磨损，出现一条横沟，医学上称为楔形缺损。,二、横行刷牙法会产生哪些不 良后果 ：,4、横行刷牙法，多使用大头牙刷，在口腔里运转不灵活，刷头的顶端容易误伤粘膜和牙龈，引起疼痛和出血，甚至转化成口腔溃疡，影响饮食。,三、刷牙时间长力度大有害而无益,这种刷牙的方法并不会除掉更多的牙垢，严重时还破坏了牙齿上的保护膜。科学的刷牙时间应
5、该是3分钟，如果超出这个时间，就有可能得不偿失，而用力程度当保持在150克左右，大约相当于一个橙子的重量。这是调查人员经过科学调查得出的结果，刷牙看起来简单，其实也有学问。,其他洁齿方法：,牙线 牙间刷 牙签浓茶漱口,牙线及牙间刷的使用方法：,牙线的使用,牙间刷的使用,其他注意事项：,不要用牙齿咬坚硬的东西，例如小胡桃、榛子、松子、核桃之类有坚硬外壳的干果。 每天做叩齿动作(即上下牙齿轻轻互相叩击)若干次，每次约四五十下。,其他注意事项：,经常检查自己的牙齿，也能使我们早期发现龋病。 在日常生活中，留心咀嚼时是否有塞牙缝现象，注意牙齿对冷、热、酸、甜的反应，如对这些刺激有不适感或有塞牙缝现象，很可能已经有龋齿发生了。 每年到医院检查一下牙齿也是必要的，真正做到早期发现、早期治疗。,让我们都拥有一口健康的牙齿,牙齿对我们是极其重要的，为了自己的健康，为了有个高质量的生活，能够做到简单的龋齿预防和自我诊断是非常必要的。,谢谢！,
