1、关注女性健康,南海经济开区人民医院陈雪玲,引言,健康最大的困扰,或为瘙痒难耐,或为疼痛难忍,往往难以根治,低落,失眠,“三角区”不适,心神不宁,工作受影响,家庭生活不和谐,妇科疾病,妇科疾病常见症状,阴道流血,青春期前：阴道异物 ，骑跨伤青春期：无排卵性功血，特发血小板减少性紫癜性成熟期：有排卵功血，与妊娠有关，肿瘤围绝经期：无排卵性功血，肿瘤,有规律：排卵期出血、经前/经后点滴出血无规律：接触性出血停经后出血绝经后出血外伤后出血,异常白带,正常白带：白色稀糊状或蛋清样，无腥臭味、量少异常白带：炎症、恶性肿瘤,下腹痛,急性： 与妊娠有关 伴发热：炎症 伴附件肿块：囊肿扭转/破裂 慢性： 周期性
2、：腺肌症、内膜异位症、炎症 非周期性：下腹手术后粘连、内膜异位症,下腹肿块,囊性肿块：短期内增大明显，6cm实质性/半实质性：首先排除恶性的可能,妇科常见病,妇科常见炎症,妇科炎症的预防,日常预防：勤换内裤，不穿紧身、化纤内裤。注意私处卫生健康习惯：不可长期使用避孕药，健康均衡的饮食，性生活正常单纯，心情保持愉快。定期检查：常规妇科检查，宫颈的防癌刮片，盆腔B超。,乳腺癌,著名的艺人梅艳芳、阿桑、以及林黛玉的扮演者陈晓旭都因乳腺癌而死女性肿瘤霸主：高居首位已经有将近50年的时间！,女性健康的第一杀手,女性乳腺疾病,最可怕的疾病？ 乳腺癌最常见的问题 乳腺小叶增生 更年期综合征 痛经 早衰 孕期
3、营养,如何早发现乳腺癌,每月检查一次。固定在每次月经干净后3-7天。定期去医院体检筛查。,出现这些症状早就医,乳腺自查方法,乳腺疾病发病因素,乳腺疾病发病因素,饮食习惯和乳腺癌有着直接关系，是致癌的重要因素,预防乳腺癌的七大法则,避免过量吸烟和过量饮酒。每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。 遵守自然节律，避免用药物催产。避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50。为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜 。,日常养生预防妇科疾病,预防是最好的治疗日常预防养生保健,饮食养生保健,自我控制合理饮食有多有少适合就好,情绪养生保健,笑是营养素“话疗”是特效药朋友是“不老丹”宽容是调节阀淡泊是免疫剂,运动养生保健,睡美人,睡前护理：不要带着任何化妆品睡觉。睡眠时间要把握：排毒高峰期在晚上11时到凌晨3时。良好的睡姿：最科学的睡姿是仰卧，两手顺身体自然放在两侧。 重视细节：泡脚、通风的环境、清新的空气、舒适的床。,谢谢！,
