1、1玩艇之前看门道皮划艇对大家来说并不陌生，1936 年第 11 届奥运会，皮划艇开始被列为奥运会正式比赛项目，共进行了九项比赛。此后，皮划艇的比赛项目不断变化，现在的奥运会共设有 12 个项目。但许多人对艇的种类认识并不高，普遍认为只要是艇就能下水，适合所有的水域，以至于使用了不适合的艇造成困惑，从而导致对水上运动的误解，感受不到皮划艇运动的自由乐趣甚至发生危险。 皮艇是桨手坐在艇内，使用一支两端桨叶互成一定角度的桨，在艇的左右轮流划水;划艇则是桨手前腿成弓步，后腿跪着，两手握一支像铲子般的单面桨，在艇的一侧划水。皮艇有舵，由桨手两脚操纵;划艇无舵，全靠桨手的划桨动作控制方向。皮划艇运动属于速
2、度耐力项目，经常参加皮划艇运动，能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，发展全身肌肉的力量和耐力。它还可用于勘探、测量、侦察和旅游，有一定实用价值。 皮艇起源于格陵兰岛上的爱斯基摩人制作的一种小船，用动物皮包在木架子上制作的兽皮船。划艇则起源于加拿大，因此又称“加拿大划艇” 。实际上，这两种艇都是由独木舟演变而来的，因此在亚洲的一些国家和地区比如香港和台湾，也称之为“独木舟” 。通常意思上，独木舟都是专指划艇。 2制造皮划艇的材料有：原木、木制夹板、胶合板、铝合金、玻璃钢、塑料、碳纤维等。国际上对比赛用艇的长、宽、最低重量有统一规定，以利于公平竞争。制造者在此规定范围内，发挥其设计水平，以
3、尽可能让运动员在比赛中获得好成绩。当然，取胜与否，主要还是来自运动员技巧的灵活运用和力量的发挥。由于滚塑的成本比较低，目前应用最普遍的就是这类材料制作的艇，比较耐用不易损坏，但就是自重比较大，所以更高端一些的艇会选用玻璃钢，甚至碳纤材料制作，可以大大降低艇的自身重量，而且强度更高，外形涂装更漂亮，最关键的是艇在水中的阻力会比较小，有利于提高速度。 按皮划艇的使用范围可以划分为静水艇、白水艇、海洋艇等不同的类型。静水艇里可以细分为平台舟、旅行舟、竞速艇、皮艇、球艇等，白水艇也区分为花式艇和激流艇，前者主要是玩技巧，后者更多的是为挑战湍急的漂流河道，面向实用性。海洋舟的细分也很丰富，有岸边冲浪、长
4、途旅行、航海竞速等不同的使用目的。 花式艇：在独木舟活动中，花式艇算是一种新兴的运动，1999 年加拿大百途皮划艇（RIOT KAYAK）公司设计了第一艘现代花式艇 Disco，一种比较小形的独木舟，容积小，长度短，适合做花式动作，一般长度约在 175210cm，容积约在 4160gal（加仑） ，因为长度以及容积的关系，一般不建议拿来下溪。花式艇的种类再细分时，大致上还可分成两种。一种是 Cartwheel base 的，另一种是 Aerial base 的。Cartwheel base的花式舟通常船头船尾设计上都比较扁，所以容易把船头船尾插入水中，适合做 bow stall，stern s
5、tall 及 cartweeel 等动作。相对的因为船头3船尾容易插入水中所以很不稳，需要有较好的操控技巧。 激流艇：体型容积较大，较适合下溪或短程河流探勘，适合长度依地形变化而有所不同。一般长度约在 220cm300cm，容积约在65gal80gal。 激流艇又被分为两种，一种为 River running，另一种为 Creeking，通常 River running 激流艇的容积大约在 65gal，适合在3+以下的水域，而 Creeking 激流艇容积大约在 7485gal，4 级以上的水域和极限挑战强烈建议使用 Creeking 激流艇。 海洋艇：艇身修长，一般四米以上，带尾舵，易于控制
6、方向，在海洋中遇到洋流和风浪，比较容易保证方向和稳定。海洋艇的两头都比较上翘，能有效破浪。由于前后都有储物行李舱，海洋艇能负载较多的物资，适合长距离旅行。 中短途旅行艇：船身宽大，平稳，最适合新手练习划艇动作，有的带一个储物仓（有的不带） ，一般也可用作短距离旅行。此类型中的个别特别宽大的艇型也俗称肥仔艇的。 平台舟：大部分用于休闲，基本划不出速度，方向性也比较差，但是比较平稳。也有许多冲浪舟是平台舟。一般都是用于水边的娱乐活动。钓鱼艇：专门为钓鱼爱好者设计的休闲艇，增加了钓鱼架、饵料盒、锚架等，基本不属于皮划艇运动范畴了。 以上介绍的不同类型的皮划艇，都属于硬艇的范围，从皮划艇的形态看，硬艇
7、是最基础的一种形式，应用最为广泛。但是硬艇都有一个软4肋，就是不方便运输携带和存放占地。所以经过不断的设计，发展出一种软艇的形式，这其中包括充气艇和骨架蒙皮艇，都是可以收纳成比较小的体积，使用时通过充气或者搭建骨架再伸展成普通皮划艇的外形。还有一种介于硬艇与软艇之间的形式叫折叠艇，既有硬艇的刚性结构，又可以像软艇一样收纳存放运输，是一种折中的形式。当然什么都好就意味着什么都不好，各种艇型之间的优缺点都是互补的。没有绝对的好坏之分，只有适用不同的人群和环境的差别。自 1936 年开始，随着时代的发展，皮划艇的设计和外形都有着很大的提升，更稳定更快速一直是人们追求的目标。 与艇配套的必要装备就是船
8、桨了，因为船桨是划艇前进的动力。皮艇的桨都是双头的，最常见的外形就是柳叶桨，根据划水面积的不同可以设计出很多种尺寸，适用范围比较广。为了提高划水力量，增加前进动力，以竞速的目的而设计的勺子桨，桨面的曲度更大，为了减轻重量一般都是用碳纤材料制作的。花式皮划艇为了增加操控桨的支撑力度，很多都设计成弯曲的桨杆。从结构上看，皮划艇桨有整段一体式的，也有两段三段，甚至四段的组合拼接。分段式的利于拆解收放和运输，但是强度比不上一体的，需要根据自己的使用环境或目的去选择。 还有一种比较常见的桨类型就是格陵兰桨，其外形很像一根长棍，只不过两头稍扁一些，格陵兰桨适合于长途旅行，风浪中可以减少阻力，节省体力。最初
9、爱斯基摩人就是使用这样的桨划独木舟，这种设计其实还是为了捕猎的实用目的，作为一根木棒可以猎杀海豹等动物。 救生衣也是划艇的必备装备，不论划艇者会不会游泳，为了安全的5目的都必须穿着救生衣才可下水运动。救生衣的种类也有很多类型，但选择的最关键的指标是浮力大小，一般都会在铭牌上标注。根据个人的体重和尺码，要选择合适自己的救生衣，在意外落水的情况下才能达到救助效果。专业级的救生衣还对面料强度、外挂等都有严格的指标要求，一定要仔细识别后选择。 其他的配套装备还有头盔、手套、艇包、防水袋等，都是为了增加安全和舒适度的，尤其是在一些极限运动场合，比如白水漂流，头盔就是必须的装备了。在储物方面，防水袋或防水
10、背包都有别于其他类型的户外产品，比如 Sea to Summit 的大河流防水袋就是针对皮划艇的特点设计了 420D 强韧又耐磨的尼龙，带有简单结实的捆绑挂环，易于将它们进行捆绑式堆叠，容积从 3L 到 65L 共有七个尺寸可供选择。尼罗款防水背包则在防水的基础上提供了一个透气快干又舒适的肩带与背板，起水后它能像个真正的户外背包那样让你在负重状态下也并不觉得劳累。其他一般不是必备的装备，可以根据运动时的情况和个人需求选择。 Tips 运动术语 划幅（length of rowingoar）：指桨叶入水至出水间划行的距离。 划水路线（wakf）：指桨叶在水中划行的轨迹。 划桨频率（rate of
11、 stroke，stroke）：指一定时间内划桨的次数。一般为每分钟 3040 桨。各类艇的男子和女子项目，根据训练水平对有6效桨频均有规定。 划桨节奏（rhythm or rowing）：指桨叶划水和回桨的时间比例。每一划桨周期中，推桨时放松，拉桨时用力，形成鲜明节奏。能使有关部位的肌肉得到短暂休息，有利于合理发挥体力、加快划速。 划桨周期（rowing phase）：指划桨完整动作的总称。由桨叶入水、划水和回桨三个连贯动作组成。一个完整动作称为一个划桨周期。 起航（start）：指舟艇由静止状态转为运动状态，称为起航。及时正确掌握起航技术，能使舟艇在最短时间内获得最快速度，取得预先的优势。 倒桨（back water）：同划桨动作相反，倒桨可使舟艇反方向前进。乘浪（ride the wave）：皮划艇行进时，借助其他艇产生的波浪力量，使舟艇加速向前推进的一种操纵技术。
