1、1袁姗姗 不只有 A4 腰和马甲线翻开袁姗姗的微博，几乎每一条都附带自己的照片，而且清一色的挂着笑容， “感谢” 、 “快乐” 、 “加油”是最常出现的字眼，感觉这个姑娘每天都过得很满足。但就是现在这个积极阳光的姑娘，却曾经被黑粉狠狠地“折磨”过。然而过去已经过去，去年，袁姗姗凭借“马甲线”成为“逆袭女王” 和“励志女神” ，而这一次，在电影所以和黑粉结婚了里，她又大玩了一次身份调换，从“被黑”摇身一变成了“黑粉” ，并大声宣告：都别拦我，我要开黑！从“被黑”到“黑粉” ，是自我审视也是换位思考，短短几年间，袁姗姗经历了成长的蜕变。 大家对黑粉这个词的定义不是那么准确，都是通过网络来认识黑粉，
2、那通过我在这部戏中的诠释来让大家了解黑粉是什么样的。 拍摄当天，袁姗姗穿着一身休闲装走进来，微笑着和大家打招呼，状态不错。采访前，她向记者要来采访提纲，认真地低头看。抛出的每个问题她都不会立刻回答，总要思考片刻，然后一字一句倾吐，很诚恳，像一个乖学生。剪去长发，现在的袁姗姗，不再是“被黑明星”的代表，而成了拥有令人称羡的“马甲线”和“A4 腰”的励志女神，总之不管是骂是夸，她都没从话题榜上下来过。 时过境迁，再多的争议和骂声都已经没了生机，袁姗姗也伴着健身的热潮成了“黑转粉”的最好示范，而这一次，她却又把自己和“黑粉”扯到一起，来了个大反串。作为公众人物，常常处在话题的风口浪尖，2被议论，被评
3、价，应该没人不想有一个光明正大的机会狠狠黑一次别人吧。而这个机会，恰好降临在了袁姗姗身上。她也从来没想过自己能演黑粉， “在内地女演员中我算是对黑粉比较有发言权的一个艺人，片方估计也是觉得我演的话比较有意思，我自己也特别想尝试一下当黑粉” ，谈起黑粉，袁姗姗丝毫不介意别人会联想到她被黑的经历。 电影所以和黑粉结婚了中，袁姗姗是一个专门挖明星隐私的狗仔，碰巧拍到了大明星的私生活和他不为人知的阴暗面，两人起了冲突，她也由“路转黑” 。问及黑别人是何种体验，袁姗姗表示“还挺爽的” ，用自己的真实经历给剧情加了一点调味剂， “这里面有很多黑明星的手段，有的是剧本赋予的，有的是我在生活中真实经历的，全都
4、把这些用到电影当中了” 。对于很多人来说，不愿提及的一段经历，她却说得很轻松，当下你很难去猜测她的情绪，不过可以感觉得出来，她完全不避讳谈这个话题。 从演技，外貌，到人身攻击，甚至“滚出娱乐圈” ，即使身为公众人物，这些恶评对于一个女孩子来说，未免也有些过激，最严重的时候，已经影响到了她拍戏：“最严重的时候应该是笑傲江湖正播出的时候，我刚好在拍宫锁连城 ，那时心情的确不太好。 ”袁姗姗很坦白地说。所幸她的自愈能力很强，及时调整了自己， “受影响其实差不多就一星期左右” 。她觉得，大家可能是接受不了剧中的角色设定，情有可原，既然已经拍完的戏无法改变，那就好好把现在的戏拍好吧！ 在那段漫长的被黑过
5、程中，袁姗姗从来没有站出来为自己发声，没有对大家说不是这样的，应该是怎样的，对此，她说自己是一个不太会3对外界表达自我的人，有点儿逆来顺受。和很多人的童年相似，从小，出生在传统家庭的袁姗姗就被父母逼着学小提琴，走上演艺道路，一开始父母也不支持。考上北京电影学院后，录取通知书发来，父母没有让袁姗姗看，甚至告诉她没考上， “最后是我自己上网查的。他们的思想就是希望我留在他们身边，保护我”袁姗姗说。上大学后，用她自己的话说，是“没什么进取心的人” ，班级排戏，从不挑角色，她永远躲在最后面，以完成任务为目的。也许就是因为人生都没什么波澜，命运才给袁姗姗来了“被黑”这么一出。 然而，在事件愈演愈烈的情况
6、下，想要一言不发就全身而退显然不容易，因此袁姗姗也在用她自己的方式来应对危机。她在微博上独创“翻滚吧！小袁”广播体操，发起“爱的骂骂”公益活动，邀请网友在下面集中火力骂她，每条评论她会认捐 5 毛，用于救助残疾儿童。去年六月，袁姗姗受邀站上了 TED 演讲台，以网络暴力受害者的身份和所有人分享她的故事，此前， “拉链门”丑闻女主角莱温斯基也曾在 TED 上公开讲述了网络谩骂对自己造成伤害的经历。 “我觉得自己已经把这段经历放下了，可以和大家分享了，所以就有了那样一个演讲。 ”此时的袁姗姗，已经可以坦然面对一切了。 面对攻击，袁姗姗没有选择单纯靠“自黑”来博取大众的心，而让你感觉到她一直都在用一
7、种很“正”的方式解决。压力大的时候，她就运动、看碟，看一些小说和励志的人物传记，让自己稍稍脱离现实世界。再大的风波终究都会平息，慢慢的越来越多的机会找上门来，人们也发现了袁姗姗的更多面。2015 年， 煎饼侠上映，带着点本色出演的意味，4袁姗姗成了“最年轻单片破 10 亿女主角” ，演技逐渐受到肯定，之后，在真人秀一年级里那个率真、善解人意的姗姗老师也赢得了不少好评。关于健身，袁姗姗说一开始她真的只是单纯地为了减肥，没想到除了塑成“马甲线” ，也让她变得更充实、更积极。努力让自己变好，该来的总会来应该没人比袁姗姗更能印证这句格言。 生活中的袁姗姗是个宅女，有休息的时间基本都在家里呆着，或者去健
8、身房，总之不太爱出门。谈起理想型，她希望对方要和自己志趣相投，聊得到一起才有“下文” ，也想赶紧找到自己的另一半。问她是否有可能和自己的黑粉擦出火花，她没有否认，表示一切都有可能，不过得先和黑粉认识才行。未来，袁姗姗希望能多接到一些没尝试过的，或者有意思的角色，比如这次的黑粉，或者古装戏里的毒妇：“我还没演过，觉得很过瘾，希望今后能有机会多接到一些能让自己觉得兴奋的角色”袁姗姗说。 Q： “姗姗老师”很受欢迎，好像你父亲也希望你当老师，以后会考虑去当表演老师吗？ A：他是希望我当幼师，因为我比较喜欢小孩子，所以他希望我留在老家当幼师。没想过要当表演老师，我还是不要误人子弟了。我觉得当老师自己还
9、差很多，在一年级里像大为老师（佟大为） 、黄志忠老师都是我的前辈，把我放在和他们同一个等级去当老师说实话我心里是没有支撑的，没有自信的，毕竟他们是我的前辈。当我以老师的身份去面对学生的时候我就在想，我能教给他们什么，所以我更多的是以朋友的身份去和他们分享我毕业这么多年拍戏的经历、感悟。现在的孩子们走向社会需要一定时间的心理建设，或者说刚出社会会觉得跟我在学校里5想象的完全不一样，因为我在大学毕业的时候就是这么想的，所以就是用我自己的经历告诉他们如何在自己所热爱的事业中生存吧，这些是我能教给他们的。 Q：为什么对表演这么执着？ A：那时候就是喜欢，也不太懂表演到底是什么，就是单纯的喜欢，想要做这
10、个。父母也开始支持我了，就是希望我不要太辛苦。 Q：你的古装形象让人印象深刻，你最近很少出演古装了，为什么？ A：演员还是要多元化，我不想把自己定义为只演古装戏。我的好奇心还挺重的，想更多地去尝试。古装戏里我就没有演过毒妇，觉得很过瘾。 健身是习惯，坚持就会有“马甲线” “马甲线”似乎成了袁姗姗的代名词，如今不管她到哪，都免不了被问及，她显得挺无奈，自己毕竟不是健身教练。在之前的采访中，她分享过马甲线艰辛的塑成过程：每天要做 100 多个卷腹，还有高抬腿，登山，做跟腹部有关的所有运动，一天大概要做一个半小时。健身已经成了袁姗姗生活中必不可少的一部分，她说，自己享受大汗淋漓的感觉。Q：一开始为什
11、么想健身？ A：为了减肥。其实我是觉得在一个人健身前你告诉他健完身之后会有很大变化，我是不相信的，因为我的目的不是希望健身能给我带来变化，这一定是健身之后自己才能有深刻的体会的，我一开始健身就是为了减肥，没有太多的杂念，现在大家看到我的一些变化只能说是我坚持6下来了。其实健身前我也是不知道能有这些变化的，只能说现在的状态比以前好了，以前特别爱水肿。 Q：除了身体上的变化，健身有对你的心理状态产生影响吗？ A：现在健身变成了我的一种习惯，让我的生活变得很单纯。每天可能会想着我要去健身，也会让我觉得生活更加充实了，看到自己身体的一些小变化也会从中找到乐趣。 Q：保持马甲线和 A4 腰很辛苦吧？ A：没有特别辛苦，已经成为一种习惯了。 Q：能否透露一下现在的感情状况？之前在世界青年说里你说自己喜欢兴趣相投的男生？ A：对，我觉得兴趣很重要，有共同的兴趣两人才能聊到一起，如果兴趣完全不搭两个人应该很难相处吧。 Q：和大家分享一下马甲线的塑成教程吧？谈谈你保持马甲线的秘诀？A：其实就是咬着后槽牙一直练，任何事情都没有捷径，就是要坚持练，只要有恒心坚持练就一定会有。我不是健身教练，像你们看到的马甲线和 A4 腰都是我偶然发现觉得挺好玩的事情，这些东西都不是在计划当中的。
