1、1告诉他你爱他，但不爱他的外遇每个人将自己的隐私讲出来都需要勇气，更需要有一个开放的胸怀。我将我自己的隐私藏了整整三年，我不敢对任何人公开它，我也不敢寻求任何人来帮助我。慢慢地，我发现我的隐私变成了隆起的硬块，时时隐隐作痛，让我的心灵得不到片刻的宁静，甚至变成了溃烂的痛疽，让我的全部生活都面临麻烦和失败。因此，我才决定鼓起勇气将它写下来，公之于众，并渴求智者能帮助我。不过，我还是要将我的真名隐去，只保留所有的事实部分，对此，我请读者和专家能予以谅解。 我崇拜的父亲原来是一个伪君子，他竟然爱上我的小姨 我是南方人，生长在闽南一个发达富有的城市。我的家庭一直是一个十分美满幸福的家庭。我父亲原先在国
2、企工作，他下岗后自己开了一家机械加工厂，给一家台资企业做零部件。工厂办得很成功，这几年我父亲着实赚了不少钱。我有一个弟弟和一个妹妹，他们都是大学毕业生，我弟弟和我父亲一起开厂，我妹妹在一家医院做儿科大夫。我的妈妈是一名小学教师。在我的记忆中，我父亲和我妈妈很少吵架，我妈妈很要强，性子很急，我父亲事事都会让着她，不跟她计较，所以他们之间的矛盾就被化解了。我父亲不仅性子好，而且非常精明能干，他做事总是2成多败少。由于父亲有太多的优点，再加上他非常疼爱我，所以，我从小就将父亲当成崇拜的偶像，对父亲有很深的感情。记得小时候，父亲经常出差，在外地跑市场，然而，我只要一两天不见父亲就会想他想得偷偷地哭起来
3、，而父亲出差回来的前一两天则是我最开心的日子。我觉得，我对父亲的感情是深深的、神圣的、美好的，而父亲差不多是我的精神依靠。 我结婚已经 11 年了，但我对父亲的感情始终没有变。我和丈夫的家离父亲和母亲的家较远，差不多有 30 公里的路程。直到他的形象在我的心中破坏之前，我还是保持每天和他通一次电话，每次通话的时间在 1个小时以上。父亲会给我讲人生的道理，他遇到或经历的一些事情，而我会和他讨论电影、小说或电视剧的内容，甚至会和他讨论时事政治。总之，我和父亲是无话不谈，无事不谈。当然，弟弟和妹妹与父亲的关系也很好。我经常这样形容我们姐弟妹仨人与父亲的关系：父亲是我的导师和偶像，是弟弟的老板，是妹妹
4、的父亲。然而，现在这一切都变成虚假的东西，都变成令我伤心痛苦的回忆。事情缘于父亲的背叛行为！ 3 年多前的一个周末，我和丈夫带着我们的女儿去了爸爸妈妈家。那天，我无意中动了一下父亲的手机，不料从父亲的手机上突然跳出一条短信息，信息的内容令人肉麻。内容是：“为了你我可以做一切，没有你我一切都不能做。如你不反对，我希望我怀孕，并且将孩子生下来。 ”我再定神一看发信人的手机号码，天呀，这个女人竟然是我的小姨，我妈妈的同父异母妹妹。我当时绝对不相信我的眼睛，更不相信我的大脑。我相信这是小姨发错了信息，将发给别人的信息错发到父亲的手机上。3然而，尽管我的大脑不相信我看到的东西是事实，但我的心却因此受伤了
5、。从那天起，我晚上开始做恶梦，开始失眠，白天感到精神恍惚，心情郁闷。一天，我终于按捺不住想弄明真相的冲动，从电信局查了我父亲的手机话单。我拿到话单一看，发现我父亲每天至少有 3 到 5 次与我小姨的通话记录，他们通话时间少则十来分钟，长则二三十分钟。看完话单，我差点昏了过去，我觉得自己对父亲的爱、尊重、崇拜等一切好的感觉一下子消失殆尽，变成仇恨、怨恨、愤恨和绝望。我觉得不仅仅是父亲一下子离我遥远了，好像世界上的一切人都离我遥远了，我不再相信别人了，也不会再亲近任何人了。说真的，我那段时间真的是患上忧郁症了，我曾多次冒出过自杀的念头。自己最爱最崇敬的人竟然背着自己做如此卑鄙下流之事，怎能不让人痛
6、苦伤怀，愤懑绝望呢！ 人生为何像演戏：最爱的人变成最恨的人，而最恨的人却变成痴迷依恋的情人 在我发现我父亲与我小姨有婚外情之前，我是一个很能把握自己的人，在所有认识我的人眼里，我都是一个正派、纯洁、明白事理的女人。然而，在发现我父亲的背叛行为之后，我在厌恶、反感婚外恋行为的同时，陷入婚外恋的泥潭。 在我发现父亲的背叛行为之前，我们单位有一个男的一直在追我，他经常以各种方式暗示我，希望我能做他的情人。然而，尽管这位男士各方面都还不错，人长得也特别英俊，我对他的情感攻势不仅不感兴趣，4而且还感到非常反感。记得有一次，我才吃完午饭趴在办公桌上小憩，他慢慢靠在我身边用手不断抚弄我的头发，我被惊醒后顺势
7、就给了他一个耳光，并像一头发怒的母狮子一样对他吼叫，将他骂得狗血喷头。他当时显得十分狼狈，连连向我道歉，但他临离开我的办公室时却向我撇了一句话，他说：“你迟早是我的女人，这是命里注定的，你逃不掉，不信咱走着瞧！”他不说这句话倒罢了，他说了这句话我更愤怒，我将一只饮水杯子砸向他。这件事之后，你们不知道我有多恨他，多厌恶他，我觉得他是我认识的人当中最糟糕的一个，他伪善、贪婪、自私、刚愎自用。我不仅十分厌恶他的人品，我甚至连他的动作行为都讨厌至极。有一段时间，我特别不愿看到他这个人，我一看到他就觉得心烦，就觉得头一阵阵发疼。平时在工作当中，我处处和他作对，由于他对我曾有不检点行为，所以我怎么对待他，
8、他也不敢拿我怎么样。 然而，自从我看到父亲的短信和通话记录之后，我一下子对他的感觉发生了变化，我觉得我在他面前低人一等，再没有恨人家的资本了。更糟糕的是，他所说的“你迟早是我的女人，这是命里注定的”这句话就像一根钉子钉进我的脑海当中，时刻影响着我的思维，于是我的情感也发生了变化，我开始主动对他好起来。每当我想到父亲行为的时候，都会十分伤心沮丧；而在我情绪最糟糕的时候，我就会想到他。大约在我看父亲短信的两个月后，我觉得我已经成为他心理上的情人了，时刻准备从精神和肉体上接受他。一次，单位上派我去厦门出差，我本来要乘班车去的，而他提出来要送我，我很高兴地答应了。到厦门之后，他没有马上回去，而是留了下
9、来。这一次，我们发生了那种事。而发生了5那种事之后，我发现我离不开他了，我一天不见他都不行，都有魂不守舍的感觉。回单位后，我开始主动找他，频繁地与他幽会。我为了更方便和他在一起，在单位附近租了一间房子，随时随地都可以和他幽会。我和他都是十分谨慎的人，我们好了 3 年，并没有被人发现。我有时觉得我是在做梦，是活在戏剧的情节里，为什么当初让我彻骨憎恶的人却变成了自己离不开的人，而自己爱了 30 多年的父亲却成了自己憎恨鄙视的人！ 3 年后，爱与恨都变成我不能承受的重负 我和同事的婚外情维持到现在，没有发展到相互占有，也没有倒退到相互厌恶，用他的话说，我们之间的关系是“缺憾人生完美的一部分” 。尽管
10、我们之间的关系是美好的，我们给了对方无数次的激动，无数的满足，然而，现在我开始感受到婚外情不单单是美好的，刺激的，同时也是沉重和危险的。 首先，我担心我们俩人的事会被发现、曝光。如果有这一天，那我就是死路一条了。我的丈夫绝饶不了我，也饶不了他，再说我们俩人的政治前途也就结束了。如今，我经常会做恶梦，并常常会从梦中惊醒。我会梦见警方到处追捕我，梦见自己被法警押到刑场要杀头。有时我会梦见我给他生了一大群的孩子，我怕这些孩子被发现，将这些孩子到处藏起来。就在前几天，我做了这么一个梦：我梦见领导让我上台发言，而当我走上主席台时，台下与会的同事突然变成我大学时的同学，我的6同学都不听我讲话，而且还攻击我
11、，说是要活埋我。他们连拉带拖将我弄到一间破房子里，然后他们便纷纷离去。我拼命地想跑出破房子，但怎么也跑不出去，这间破房子的门窗都是紧锁的。正当我又急又气想哭的时候，我父亲和我情人带着我小姨从破房子里的一个地道里钻出来，情人突然用刀砍了我父亲一刀，然后领着小姨跑出破房子。我连忙追上去，想为父亲报仇，但我刚一跑出屋子，便发现那间破房子原来是在一个很大的荒地里，荒地里到处都是坟墓。 我不懂得解梦，但凭直感，我觉得这个梦绝不是一个好梦，它是我当前混乱生活的真实反映，也预示着我和情人关系糟糕的结局。 另外，我发现我对父亲的恨越来越变成一种冷漠，在我恨他的时候，我对他还是有爱的，而如今这种冷漠则让我不寒而
12、栗。我明白，恨有时是爱变来的，结束了恨爱还可以重新开始，而冷漠则代表着爱的死亡。人是有意识的动物，他能察觉到人自身的错误。多少次，我都会产生一种种冲动，我想和父亲好好沟通一次，将我的事讲给他，将我的痛苦讲给他，我也希望他能对我真实一点，不要再骗我，把他的心事讲给我。多少次，我也想将爸爸外遇的事告诉妈妈，但我又担心妈妈经受不了这种打击，精神一下子崩溃掉。我没有直面事实的勇气，想走出精神的困境，又觉得顾虑重重，困难重重。我犹豫，我徘徊，我挣扎，我何时才能回到三年前的时光，过我平静，温馨的生活，重新获得健康的父爱！我觉得自己活得太累太累，若不能再解决我和父亲的矛盾，不能从婚外恋中走出来，我有一天可能
13、会自杀或精神失常。混乱的人生是可怕的，7我强烈地希望恢复自己平静的生活，平静的心。我到底该怎么办，我渴望读者和专家帮我指一条新路，我将不胜感激。 【心理学家的观点】 存在主义哲学大师萨特说过：假如你与野兽搏斗，你就会变成野兽；假如你窥视洞穴，洞穴也会窥视你。想一想吧，你的错误在哪里，你为什么在憎恨父亲行为的同时却在重复父亲的行为？ 父亲有了外遇，可能是有复杂的原因。在大多数情况下，外遇并不是道德败坏或一时糊涂所犯下的错误，它可能是一种求救信号，证明发生外遇的人心灵中的伤痛没有痊愈或婚姻本身暗藏着危机。而你却将父亲的外遇简单化了，视为一种无法饶恕的罪恶，并因此将父亲全盘否定，使父亲的正面形象以及
14、你与父亲之间良好的关系在“一性”之间顷刻倒塌。你首先应该从心理上承认，你父亲的外遇行为是一种错误，而你对父亲外遇行为的反应则是一种更大的错误。在这里，我特别要向你强调两点：一、你对父亲的感情是一种不成熟的感情，说的更具体一点，你有爱列曲拉情结（即恋父情结） 。由于你有强烈的爱列曲拉情结，所以在父亲的婚外恋行为未暴露之前，你将父亲完全神圣化了，偶像化了，在你看来，父亲是集“好男人，好丈夫，好父亲”于一身的完美化身。由于你向父亲投射了太多完美主义的成分，所以当你发现父亲有外遇之后，你从心底里不愿接受这一事实，最后导致你从爱的极端滑向恨的极端。这正应验了古人的一句话：“求全之毁，过密之隙。 ”这是一
15、个很深的人8生教训，爱一个人不能要求他完美无缺，过失毫无，美化的结果必然是丑化，圣化的结果必然是妖化。二、你低估了婚外恋巨大的杀伤力，你的婚外恋行为实际上是你父亲婚外恋行为的一种延续方式。美国学者保妮?韦尔发现，外遇行为有极大的遗传性，这种遗传性并不像沙眼或关节炎一样是通过生物途径来完成的，而是通过复杂的心理途径来完成的。家庭有一个人发生外遇，其他人就有可能患“外遇反应综合症” ，这种情况在亲子之间表现得尤为突出。研究证明，假如父母当中有人发生外遇，那么子女便会产生被遗弃，被欺骗感，他们就会出现焦虑、沮丧、拒绝或依赖外部、抑郁、愤怒等症状。我的经验是，一旦发现亲人有外遇，就应及时将外遇曝晒，通过公开的健康的沟通方式帮助亲人解决他们情感世界的痛苦。只有这样，外遇的遗传模式才会被打破。而将外遇的事实置于心灵的阴影之中，她就会蔓延，伤及你和周围的人。你的外遇是一种惩罚式外遇，你是在用外遇行为来惩罚父亲的外遇行为。我觉得，你现在最需要做的是马上找父亲沟通，告诉他你爱他，但不爱他的外遇，相信你父亲一定会有能力解决好你和他的关系以及他和你小姨的关系。这些问题解决了，你自己的外遇问题便会迎刃而解。
