1、加强学习 提升自我 做幸福教师厦门外国语学校 隋冰清骨干教师培训给我提供了一个再学习、再提高的机会。这次培训内容丰富，形式多样，有专家讲座引领、有一线教师课堂展示、有学员分析交流，大家在听、读、说、做中不断提升自我。这次培训，对我今后的教育教学工作起着引领和导向作用，更增添了我努力使自己成为科研型教师的信心。社会的发展要求教师既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行研究，即在教学活动中的研究。这种研究必须具有现代教育观念，并将其运用于教育工作实践，不断思考、摸索，朝着教育家的方向努力。叶圣陶先生说过：教是为了最终达到不需要教。为了达成这个目标，教学要重视教学生掌握方法，学会学习，不能只让
2、学生“学到什么”还让学生“学会学习” ，学生掌握了方法，终身受用，可以自己获取知识，除了学习，还要注重启迪学生的智慧，给学生充分的空间、时间，发挥出他们的想象力和创造力。作为一名教师，要坚持不断地学习，积极进行知识的更新。传统观念下的“师者传道、授业、解惑” “闻道有先后”的观点，已被“教育要为学生的终身发展奠定基础，让学生学会做人，学会求知，学会合作，学会实践，学会创新”的理念所取代。教师应与时俱进，适应时代的发展，做好自己的角色定位，充分利用网络环境，激发学生的求知欲，提高学生的实践能力，培养学生的创新精神，促进教与学的改革深化。学习，教学相长、共同进步。“爱”是教育永恒的主题。作为一名教
3、师，我们要以扎实的作风潜心实践，坚持不懈；要以自觉的精神对待学习，不必急功近利，心浮气躁；要以务实的心态思考问题，力求兼收并蓄，博采众长;要以独特的眼光大胆创新，做到不拘一格，匠心独运；要不断完善自己多元而合理的知识结构，保持积极而健康的心理品质，逐步形成巧借外力的综合素养，让自己的工作、生活与学习始终处于一种研究的状态，让自己的生命处于不断探索与追求的过程之中。课程改革如火如荼，许多领域需广大教师去进行认真摸索、实践和总结。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律。在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和
4、教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，我会时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，具有较强的教育科研意识和能力，有目的地总结教育经验，反思教学实践，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务，在工作中起到骨干教师的带头作用。幸福是人生的主题， 只有感到幸福的人其人生总是快乐和阳光的，但其实什么是幸福，永远没有一个统一的界定，不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。近年来
5、，教师待遇不断提高，但是教师的责任和压力也在不断增加，不少教师产生了职业倦怠、感觉很不幸福。这是一个非常严重的问题，因为教师的幸福感直接影响学生的心理感受，一个或一群不幸福的教师绝不会教出幸福的孩子。为了我们的孩子我们的未来，教师的幸福感是个不容忽视的问题。幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典， “幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少” 。虽然追求职业的幸福是每个教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、精神品位和审美素养等都有着直接的关系。听了林锦绣教授的讲座之后，我对于幸福感的获得有了一定的认识。首先，我们应该通过心理调节提升积
6、极人格心理，重视对自己的心理教育和辅导，再是积极参加各种趣味活动、团体比赛、拓展运动等，培养积极的人格心理。其次，通过多种途径提高师德素养。教师的幸福感是教师职业最高的境界。教师要想获得职业幸福，就要有超越于常人的师德素质，能感受到常人不能理解的幸福。从疲惫的忙碌中找到乐趣，从平凡的工作中感受到幸福。不良的学校人际关系是教师职业幸福的大敌。教师生活在校园中，同事关系、师生关系、家校关系构成了教师职业生活的大部分内容，因此，构建良好的人际关系是教师职业幸福的重要方面。建立互助共进的教师文化，让我们在和谐的人际环境中快乐地工作，愉悦地生活。现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的来源来说，除了单位、集体给你分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分， 朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。 如果一个人亲情度和友情度高，社会支持强，则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。作为教师本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。通过本阶段的学习，我最大的感触是：加强学习以提高教师的教育教学及教育科研能力，提升自我认知营造和谐生活工作氛围以提高自我幸福指数。
