1、1人只能充盈自己，而没法寻到自己很多心理治疗者喜欢用“寻找自己” 、 “找回自己”之类的话来教育和勉励患者。患者听了这样的话之后便开始寻找自己了，寻找了一大圈，他们发现自己越来越弄不清自己了，自己越来越不自信了。于是，他们便去询问他们的治疗者：“喂，专家先生，我怎么还是找不到自己，我到底在哪儿呀，请告诉我！”在这种情况下，治疗者大都会失去耐心，他们会对患者吼道：“你就是你，承认这一点便找回了自己。 ” 我相信，这样的情形在心理治疗界一定是司空见惯。造成这种错误情形的根本原因是什么？很简单，是因为治疗者忘记了或根本就不明白人原本是一个空空的瓦器。你能在空空的瓦器里找到什么呢？什么也找不到。治疗者
2、还忽视了一点，寻找自我实际上是心灵在原地打转转，就像陀螺一样，它只会无谓地在原来的水平上重复，因为寻找者没有方向感，缺乏成长行为。所以，我从来不会使用寻找自我这样的词，我喜欢用肯定自我、悦纳自我、充盈自我这些词。在我喜欢的词当中，我最欣赏的还是充盈自我。 我为什么最欣赏充盈自我这个词呢？因为我觉得这个词最能体现人的发展、成长的本质，也最能体现一个全人的内在特质。全人，无一不是终生都在充盈自己的人，他们绝对不会因为任何外在或内在的原因而停止充盈自己的脚步，即使他们遇到灾祸或困顿，他们也会利用灾祸和困顿充盈自己。他们是一些不懂得叫苦连天、怨天尤人的人，因为他们2懂得生活中发生的一切都是充盈自己的材
3、料，生活中所有东西都是自我成长的资源。然而，心灵不健全的人却不懂得充盈自己，他们不能识别成长的资源，他们视灾难为真正的破坏力量，视困难为不可逾越的成长障碍。还有一种心灵残缺的人更可怕，他们发现不了自己的缺陷，或根本不承认自己的缺陷，所以他们往往表现得极为固执，不愿做任何一点充盈自己的工作。这种人的心灵往往严重缺乏生机，他们的心灵是坚石水泥，愚顽不化。骄傲的人正是这种内心堆满石头的人。 充盈自我需要一个重要的前提，那就是必须承认自己内心永远都是空虚的，饥饿的，需要被填充，需要补喂养。假如一个人没有填充自我的强烈渴望，他就没法充盈自己。 我自己曾经就是一个不懂得充盈自己的人。我承认我的天资比一般人
4、高，所以，我无论是在工作中还是在学知识方面都表现得非常优秀。这无形中给我一个假相：我已经很完满了，没有什么可以改造了。这种虚假的自我概念（self-concept）使我变得刚愎自用，自以为是，很难接受别人的批评建议，而只喜欢批评别人，对别人评头论足。后来，我才慢慢地发现自己的知识、智慧、品行、修养、能力是那么样的有限、贫乏。发现自己的缺乏之后才开始了对自己的充盈工作，才使自己从真正的贫乏状态一步一步走出来。发现自己内在的贫乏是一项十分艰难和痛苦的事，若没有足够的智慧和勇气，就很难完成这一过程。我的体会是，发现自己内在贫乏的过程是生命的壮举，因为它意味着你将被改变，改变成更加完整的人。你必须记着
5、：发现自我内在的贫乏需要外力的作用，你惟一能做的就是对这种外力打开心灵的大门。 3有一种人与我的情况相反，他们天资不高，优势不多，但他们也不懂得充盈自己。按理说，这种人本该更加积极主动地去做充盈自己的工事，那么他们为什么不去充盈自自己呢？原因很简单，他们的瓦器里已经装满了恐惧和自卑。须知，恐惧与自卑像狂妄与自大一样，同样是心灵成长的可怕障碍。狂妄自大者被自己的一点点可怜的优点遮住了眼睛，看不到自己内在的贫乏；恐惧自卑者则被自己的一点点缺点遮住了眼睛，看不到自己心灵巨大的空间。 我们每一个人都必须承认并且应该目睹到我们心灵广阔的空间。心灵当中这片广阔天地就是能够充盈自己的基础，是实实在在潜能之所
6、在，我们发现不了它才是人生最大的悲剧。当我们能够发现它之后，我们的心灵会为之一震，我们就会对自我充满无限的希望，我们也会有积极的行动来耕种这片天地。希望是行动的力量之源，也是感受幸福的基础。谁内心充满希望，谁的身体就充满力量，谁的生活中就充满幸福。当今时代为什么会有那么多内心绝望的人，其根本原因是他们不是在为心灵的空间装智慧、装爱，不是在做充盈心灵的工作，而是在做充盈钱袋的工作。就这一点而言，我相信，财富越多的人绝望感越深，追求财富愿望越强烈的人绝望感越强烈。也许人类永远只有有限的几个人能真正明白这一道理。 充盈自己的工作是一件无比神圣、伟大、奇妙和幸福的工作，因为它是丰盈与更新生命的工作。我
7、认为，充盈自己首先要采取拿来主义，不要怕在充盈的过程中犯错误，做错事。充盈自己的过程本身就是一个自我探索、自我发现的过程，犯错误、做错事肯定在所难免，重要的是4你应该选择继续在充盈的道路上往前走，而不要停歇。充盈自己的过程实际上是学习的过程，我们在这一特殊的学习过程中慢慢地会发现我们的优势、我们潜在的力量、我们心灵中美好的东西，我们同时也能更清楚地看到我们的弱点和不足。这一过程是一个充满生机的过程，就像一株茁壮成长的葵花一样，有旧叶子脱落，也有新叶子生长。充盈自己必然包涵着心灵的新陈代谢。假如你能够大胆、冷静地接收新知识，新智慧，使你的心灵与广蕴的知识沟通，你便是在充盈自己，你便是在坚持自我成长。
