1、1家具的健康高度合理的家具尺度对于人们的生活至关重要，掌握不当，会给使用者带来诸多不便，甚至影响身体健康。家具设计中的尺度、造型及其布置方式应符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律，以便达到安全、实用、方便、舒适、美观的目的。 床的高度 一般来说床沿高度以 45 厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高 12 厘米都会有益于健康。过高或过低只会给上下床带来不便，过高导致上下不便，太矮则易受潮，容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。 床的健康高度，还可通过褥面距地面高度来测算。标准是 4650 厘米。这是因为座椅的健康高度为 40 厘米，坐在床上时，46 厘米的床褥距地高度受
2、压后刚好约 40 厘米。 此外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成年人枕头高度应为 15 厘米，老人及儿童可稍低，婴儿则应在 6 厘米左右。这样有利于大脑的正常供血、颈部的肌肉放松、肺部的呼吸通畅。 沙发高度 单人沙发，坐前宽不应小于 48 厘米，小于这个尺寸，人即使能勉强2坐进去，也会感到拥挤。坐面的深度应在 4860 厘米范围内，过深则小腿无法自然下垂，腿肚将受到压迫；过浅，就会感觉坐不住。坐面的高度应在 3642 厘米范围内，过高，就像坐在椅子上，感觉不舒适；过低，坐下去站起来都会感到很困难。双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度标准一致，坐面宽度则有相应变化。三人沙发每个
3、人的坐面间距以 4548 厘米为宜，双人沙发的坐面间距可以更大，一般为 50 厘米，视使用者胖瘦而定。沙发扶手一般高 5660 厘米。如果没有扶手，而用角几过渡的话，角几的高度应为 60 厘米，以方便枕手或取物。 电视柜高度 电视柜的高度应使使用者就坐后的视线正好落在电视屏幕中心。以坐在沙发看电视为例坐面高 40 厘米，坐面到眼的高度通常为 66 厘米，合起来是 106 厘米，这是视线高，也是用来测算电视柜的高度是否符合健康高度的标准。若无特殊需要，电视柜到电视机的中心高度最好不要超过这个高度。 如果挑选非专用电视柜做电视柜用，70 厘米高的柜子为高限。以 29英寸的电视为例，机箱高 60 厘
4、米，柜子高 70 厘米，加在一起是 130 厘米，测算下来屏幕中心到地的高度约为 110 厘米，这个高度刚好符合正常收视的健康高度，如果选用的柜子高于 70 厘米则中心视线一定高于这一标准，容易形成仰视。根据人体工程学原理，仰视易使颈部疲劳，损害颈椎健康。卧室电视柜的健康高度视床的高低可沿用这一测算办法。 3桌椅高度 桌椅高度应以人的坐位(坐骨关节点)基准点为准进行测量和设计，高度通常定在 3942 厘米之间，小于 38 厘米会使膝盖拱起引起不舒适感，并增加起立时的难度；椅子高度大于下肢长度 5 厘米时，体压分散至大腿，使大腿内侧受压，易造成下腿肿胀。 厅柜高度 40 厘米高的低柜，这是一般坐面的高度，正好与沙发形成交流的高度。6070 厘米高的低柜兼做展示柜或放置电视都能获得比较理想的效果，这是适合大多数东方人的健康高度，这个高度对视线的回应及时而有效。 高柜，最高处距房顶应维持 4060 厘米距离，过高会产生压迫感，过低视线则容易忽略中心高度，造成视觉的分散。柜子搁板的层间高度不应小于 22 厘米。小于这个尺寸会放不进 32 开本的书籍。考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品，搁板层间高一般选择 3035 厘米为宜。（摘自时尚家居 ）
