1、1马球成为最新时尚运动 用“踩”的方式去享受（则）马球成为最新时尚运动 用“踩”的方式去享受 在美国流传着这样一句话：如果年薪 2 万美元，你可以玩 GOLF；如果年薪 2 千万，那你就去玩 POLO 马球，在当年的欧洲是战争庆功宴上的活动。而至今，马球运动依然是皇室贵族、各国领袖的挚爱；马球被称作“王者运动“，这种要求人、马、杆三者合一，技巧至上的运动。近代更吸引了富豪权贵加入它的行列。 马球运动有着一个古老而有趣的特别程序作为一名观众，你有一项义务：踏草皮。这些草皮是因为赛马的奔驰和急停而被掘出的。当比赛第三巡结束的中场哨声吹响之后，坐在球场四周的球迷们便纷纷走上球场寻找那些翻起的草皮。接
2、着，球迷们将草皮放回原处，尽情用力地踏实草皮，以使整个球场恢复平整。此刻，球场上一扫比赛紧张、激烈的气氛，取而代之的是球场上人们踏草皮的欢声笑语。 踏草皮是马球运动中的传统活动，它使你充分而自由地参与运动，享受阳光和绿地的气息；更使你在轻松中有更多的机会结识其他热情的马球球迷。踏草皮这项活动已经成为马球运动中又一重要的风景。 2壁球一个人的精彩 壁球在中国目前还算不上热门，更谈不上时髦。但这项起源于英国的运动在国际上却已有着悠久的历史。它是由世纪初伦敦监狱里的犯人闲来无事对着墙面击球，以锻炼身体和调节监狱生活气氛发展而来。与许多球类运动一样，壁球对人的耐力、爆发力、心肺功能、肌腱力度、相关韧带
3、、软组织以及血液的携氧能力都很有帮助，且一个人就能练习，非常符合现代都市人的要求。 因为壁球是在室内进行，场地较小，所以壁球内填充有惰性气体，使其弹力很弱。壁球的球拍与网球球拍相似，但也有不同，前者的拍头稍小、更圆，且拍杆较长，拍头与拍杆的连接处通常被挖空，以减少振动。壁球的场地好像一个矩形的盒子，场内画有界线，打在界内才算有效得分。壁球场地都采用“透明“材料制成，以方便观众观看比赛。 和任何一项运动一样，壁球非常强调基本功和技战术。上肢基本功包括正反手的直线球、斜线球、截击球、轻吊球、挑高球，以及壁球独有的侧墙球和后墙球。下肢基本功包括连续侧移步、后撤步、上垫步及后交叉步。需要注意的是，脚步
4、移动应少用大跨步，因为大跨步用力过猛易拉伤肌肉，对膝关节和踝关节易造成伤害，而且在快速移动中不容易掌握身体平衡。 打壁球仅有技术是不够的，在壁球比赛中还应采取相应的战术。壁3球中的战术大致可分为前场战术和后场战术。在后场打直线球时，一定要尽量使球的飞行线路贴近侧墙；打斜线球时，尽量触及侧墙靠近后墙的区域。而打前场球时，身体的重心一定要放低，注意手腕的细微变化，出手要果断。 壁球比赛通常采用局胜制或局胜制，记分办法有种，即分制和分制。前者为发球方才可得分，若打至平，由先得到分的一方选择加赛分或分；若出现平，则球定输赢。分制也称每球得分制，其他基本与分制相同。 要提醒读者注意的是，壁球运动对步法的
5、要求很高，在比赛中应准备一双合适的鞋。打壁球所用的鞋鞋身要柔软，鞋跟要有防震能力，鞋边附有左右的承托，鞋底必须不脱色。国内尚无壁球专用鞋出售，壁球爱好者只能用网球鞋暂时替代。 最新、最 HOT 的健身运动 TAEBO TAEBO 是目前健身房里的最新热点，就连歌手孙燕姿、辣妈钟丽缇也说她们都是靠 TAEBO 这项动来健身以维持良好的身材和体力。一般人可能对这项运动认识还不深，不过现在就为你们揭开这项运动神秘的面纱。 TAE 是英文“跆拳道“的缩写，而 BO 则是英文“拳击“的缩写，TAEBO指的就是搏击。TAEBO 是属于韵律搏击的一种形式，它的上肢动作主要参考了拳击的动作特点，而腿部动作则以
6、跆拳道的腿法为基本动作依据。4然而，您可能还不知道，韵律搏击它并不是对抗的搏击，而是有音乐伴奏的一种新型有氧舞蹈。 将搏击动作融入健身操的确是一个新颖的创意，健身操之所以能吸引很多的爱好者，多归功于节奏强劲的音乐，音乐可驱赶锻练的枯燥和疲劳，而搏击的动作不仅具观赏价值，同时可以有效地促进身体柔韧性及肌肉力量的增长。 而韵律搏击恰恰综合了以上两者的精华，构成了一种新形式。在音乐的伴随中，每一招出拳，每一次踢腿，都要想像自己真的在面对一个对手，它的动作比传统的健身操更强调动作的加速过程；同时在动作完成的一瞬间，一般的健身操只强调制动和控制，而韵律搏击则强调自我保护，要求回收动作的速度。 TAEBO
7、 让健身的人开阔了视野，让他们看到了韵律搏击的广阔天地，更让健美操摘掉了女性化的感觉，让男性也可以在此尽情地挥洒激情，你是否也想跃跃欲试呢，赶快加入 TAEBO 的行列吧。 卫生部吃薯条可能得癌 卫生部日前发布公告，建议国人尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品；建议改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因摄入致癌物丙烯酰胺可能导致的健康危害。 卫生部食品污染物监测网监测结果显示，高温加工的淀粉类食品（如油炸薯片和油炸薯条等）中丙烯酰胺含量较高，其中薯类油炸食品5中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品 4 倍。我国居民食用油炸食品较多，暴露量较大，长期低剂量接触有潜在危害。 公告称，丙烯酰胺
8、是一种化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料，可用于污水净化等工业用途。淀粉类食品在高温（120）烹调下容易产生丙烯酰胺。动物试验结果显示，丙烯酰胺是一种可能致癌物。职业接触人群的流行病学观察表明，长期低剂量接触丙烯酰胺会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，伴随末梢神经病（手套样感觉、出汗和肌肉无力） 。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究，但此问题应引起关注。 根据对世界上 17 个国家丙烯酰胺摄入量的评估结果显示，按体重计，儿童丙烯酰胺的摄入量为成人的 23 倍。其中丙烯酰胺主要来源的食品为炸薯条 1630，炸薯片 646，咖啡 1339，饼干1020，面包 1030，其余均小于
9、 10。 由中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所提供的资料显示，在监测的 100 余份样品中，丙烯酰胺含量较多的食品依次为薯类油炸食品、谷物类油炸食品、谷物类烘烤食品，其他食品，如速溶咖啡、大麦茶、玉米茶也含有丙烯酰胺。 “苏丹红”走了“对位红”来了 继两周前发现美国一食品公司的产品中含有违法的“对位红“染料后，英国食品标准局 5 月 5 日又在 35 种食品中发现“对位红“，并要求商家召6回相关产品。 食品标准局 5 日发布的新闻公报说，此次发现的 35 种食品中均存在一种含“对位红“的辣椒酱，其含量尽管不足以对人体健康构成威胁，但消费者仍需对其采取谨慎态度。 据悉，这种辣椒酱由西班牙某
10、公司出品，在乌兹别克加工，进口到英国，随后销往当地的一些食品加工企业。 4 月 21 日，食品标准局发现美国大众食品公司生产的商标为“p“的辣味墨西哥菜和墨西哥玉米煎饼中含有“对位红“染料，食品标准局的专家当时建议：“尽管有关对位红的资料有限，但消费者将其视作一种遗传毒性致癌物是比较谨慎的做法。“根据英国 1995年颁布的食品色素规则 ，食品中添加“对位红“是违法的。 “对位红“与引发英国有史以来最大一起食品召回行动的“苏丹红“染料相似，食品标准局建议消费者不要食用这些商品，将其退回购买的超市或供应商。从食品标准局公布的名单看，这 35 种产品绝大多数是英国超市自产自销的食品，召回行动波及范围较小。尽管如此，食品标准局已经要求欧盟在欧洲各国对含“对位红“的食品采取行动。 “对位红“是一种常用的红色颜料，亦称对硝苯胺红，常温下呈固态。根据牛津大学物理与理论化学实验室的化学品安全信息介绍，“对位红“对眼睛、皮肤和呼吸系统有刺激性，但其毒性尚在研究中，不甚明了。
