1、1自行车运动的详细资料指以自行车为工具比赛骑行速度和强身健体的体育运动。1896 年第一届奥林匹克运动会上被列为正式比赛项目。1900 年国际自行车联盟成立，此后相继举办世界自行车锦标赛（每年举行 1 次），世界和平行车赛（ 环绕 柏林 、华沙 、布拉格 1 周，共 2000 多千米的多日赛），环法赛（环绕法国 1 周 3966 千米的多日赛）。自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文 bicycle 或 bike 的 bi 意指二，而 cycle 意指轮。在日本称为“ 自耘车” ；在中国大陆、台湾、新加坡，通常称其 为“自行
2、车” 或“脚踏车”；在港澳则通常称其为“ 单车” 。中国的自行车运动于 1913 年前后由欧洲传入 。当时自行车主要是作为交通工具使用的。1930 年潘德明骑自行车环游世界，经越南 、柬埔寨 、泰国 、澳大利亚 、印度尼西亚、马 来亚、新加坡、美国、加拿大、古巴、瑞典等 40 多个国家和地区，历时 7 年多返回中国。1940 年后，中国各地在田径场里举行了不同形式的中小型自行车比赛。 1947 年在上海举行了中国第一次全国性表演赛。中华人民共和国建立以后，自行车运动得到了全面、迅速的发展。最近几年相继举行的环青海湖国际公路自行车赛、环海南岛国际公路自行车赛以及多次场地赛、山地赛，给我国的自行车
3、运动带来了长足发展。在 2008 年北京奥运会上，中国选手郭爽在自行车场地赛女子争先赛中摘得铜牌，为我国自行车运动再添光彩。1868 年在巴黎举行的公路自行车赛是第一次有记载的自行车比赛。2据说世界上第一次女子自行车赛是 20 年后在悉尼市郊的 Ashfield举行的。由于自行车相关技术的发展，以及自行车运动在全国范围内受到越来越广泛的关注，如今自行车四个分项项目的发展反映在奥运会比赛项目上（公路自行车、场地自行车、山地自行车和小轮车）。早年英格兰和美国在场地自行车比赛中占绝对优势，随后场地自行车运动日渐兴起，在欧洲尤为盛行。场地自行车运动有着丰富的历史，受到广泛的社会关注，如今它已经成为全球
4、性的体育运动，受到全世界的关注，在世界各地有很多爱好者在进行这项运动。 公路自行车的起源 自行车比赛始于 19 世纪的欧洲，首次有记载的公路自行车比赛是1868 年 5 月 31 日在巴黎的 St Cloud 公园举行的。据说世界首次女子自行车赛是 1888 年在悉尼市郊的 Ashfield 举行的。 随着各大公路自行车赛事的不断涌现和发展，世界对公路自行车赛事也越来越关注。较早的赛事有利吉-巴斯托尼- 利吉自行车赛 （1892 年）、巴黎- 鲁贝自行车赛（1896 年）、环伦巴第自行车赛（1905 年）、米兰-圣雷莫自行车赛（1907 年）和环法兰德斯自行车赛（1913 年）等一日赛，以及环
5、法自行车赛（1903 年）、环意大利自行车赛（1909 年）和环西班牙自行车赛（1935年）等多日经典赛。 国际自行车联合会（国 际自盟的前身）于 1893 年组织了第一次正式的世界锦标赛。三年后，自行车比赛成为雅典首届现代奥运会上的体育项目。国际自盟于 1900 年 4 月 14 日创立于巴黎，并于 1927 年组织了首届国际自盟公路自行车世界锦标赛。 20 世纪90 年代中期，业余自行车运动与职业自行车运动正式统一，从而结束了二者之间的隔离局面。如今在所有的大型比赛中业余手车与职业车手均可一决高下。 山地自行车的起源 20 世纪 70 年代，山地自行车3运动起源于圣弗朗西斯科（旧金山），相
6、对来说是一个较新的体育项目。山地自行车运动包括两个主要的比赛种类越野赛和速降赛。越野赛通常赛程为 30-50 公里，历时 2 小时左右。速降赛是运动员从下山的崎岖赛道上高速滑下的一种比赛。 山地自行车运动在世界各地都极为流行。1990 年在美国举行的第一届世界锦标赛吸引了 30 000 名观众到场。而在六年后的亚特兰大奥运会上，山地自行车运动被列为奥运会正式比赛项目。这也充分证明了这项运动的魅力。近年来,冰上自行车在我国北方冬季逐渐流行开来, 其集趣味性娱乐性健身性于一体 . 每年冬天,冰上自行车都会成为冰上娱乐的热门,游玩的人们趋之若骛. 价格也是不匪. 冰上自行车是人力驱动,节能环保, 与
7、以往的传统冰车不一样,不需要学习,只要会骑自行车,就能骑冰上自行车.冰上自行车安全 科学 优雅普及面广老少皆谊.集 娱乐健身于一体,可比速度,也可以做趣味性比赛,原地掉头,漂移等自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫“ 附带循环” 。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。 单车 是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人，以 6 天时间，完成了 460 公里的单车旅行。他说：“老年人一周至少要有三次运 动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。 ”自行车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效，还能防止发胖，血管硬化并使骨骼强壮。自行车能够使你不必用药物来维持健4康，而且毫无害处。运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加 23 倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。
