1、计划的特点、写法和写作要求计划是为了实现某一管理目标，完成特定的任务，开展某项工作，而预先作出安排和设计，并用书面形式表达出来的一种事务文书。1.计划的特点计划有预想性、可行性、具体性、业务性的特点。2.计划的写法计划的内容要素有目的、任务（或指标） 、措施、步骤和时限。计划包括标题、前言、主体、制定者和日期四部分。要掌握这四部分的写法与要求。常见的计划有三种格式:一是文件式，即通过文字叙述把计划的各项内容表述清楚。二是条文式，即把计划的各项内容列成条款，一条条写清 工作任务与要求 和 具体实现措施 。三是表格式，即把计划的项目分成一个个栏目，制成表格，逐项填写，它适用于项目固定、内容和方法变
2、化不大的短期计划。单位或个人 工作任务 完成时间 实施措施 责任人3.计划的写作要求（1）要正确处理好当前与长远、局部与整体的关系；（2）要集思广益，使计划制定得符合实际，便于操作；（3）要注意灵活性和连续性。范例 01 班语文课外阅读计划为了密切配合市教研室“为生命阅读”的读书活动，本小组特制订课外阅读计划如下。一、阅读时间及内容安排1、每周二、周四晨读时间阅读初中生必背古诗词、 古诗词名言 200 句 、 名言警句 200 句等三本书。2、每天中午 1-2 点自由阅读。阅读内容:时文选萃、 指挥菩提 、 读者 、 作文与考试等。3、单周星期五下午第一节课为大阅读课，邀请语文教师作“阅读方法
3、指导”讲座。4、双休日在家阅读载语文课程标准指定的阅读书目。二、阅读要求及具体措施1、认真做好阅读笔记。具体要求:或抄写好句好段，或对精彩句子、精彩段落评点，或写读后感，各类每周不少于 3 篇。2、自觉增加语文积累。基本要求:每周要背诵 2 首诗，20 句古诗名句或警句。3、各小组办好手抄报。刊头和版面自行设计，展示各组有关读书方面的内容，一月一期。4、建立班内阅读评比机制。A、每周检查古诗词背诵情况，并作好记录。B、评选“背诗大王”:根据背诵情况，每月评选“背诗大王” ，并授予称号。C、每周检查阅读笔记，作为平时学习情况记载，每月评比一次。D,根据学生的表现，评比阅读标兵。每学期评比三次。5
4、、说明:除了学校集体活动外，任何人都不得随意改变语文课外阅读计划。6、本计划从 3 月 3 日开始执行。01 班语文课外阅读小组2006 年 2 月 26 日健 身 计 划美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划, 使注重健康的你从二十几岁开始, 一直到古稀之年都能找到适合的运动方式, 让你从运动中受益。下面是具体方案:二十多岁: 可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。能消耗大量的卡路里, 强化全身肌肉, 增进精力、耐力与手眼协调。在心理上, 这些运动能帮助你解除外在压力, 让你暂时忘却日常杂务, 获得成就感。同时, 跑步还有激发创意、训练自律力的优点; 而拳击除了培养信
5、心、克制力与面对冲突的能力等好处外, 更适合拿来当做“出气筒” 。三十多岁: 建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥, 这些运动能加强肌肉弹性, 特别臀部与腿部; 还有助于活力、耐力, 能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上, 攀岩能培养禅定般的专注工夫, 帮助你建立自信与策略思考力;溜冰令人愉悦、多感, 忘却不快; 武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心, 同样能有效增进专心的程度。四十多岁: 选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。其对身体的好处是能增加体力, 加强下半身, 特别是双腿肌肉。网球则是非常合适的全身运动, 能增加身体各部位的灵敏度与协调度, 使人活力
6、充沛。而在心理上, 这些运动让人神清气爽, 松弛紧张和压力。以爬楼梯为例, 有规律地爬上爬下常是控制自己, 让心情恢复稳定的好方法; 同样, 打网球除了有社交作用, 还能抛开压力与躁念。五十多岁: 适合的运动包括游泳、重量训练、划船和打高尔夫。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性, 而且由于有水的浮力支撑, 不如陆上运动吃力, 特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度, 提高其他运动能力。而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋, 而且加快脚步, 常有稳定心脏功能的效果。心理上, 游泳兼具振奋与镇静的作用, 专心的划水让人忘却杂务; 重量训练有助提高自我形象
7、满意度, 让压力与烦躁都随汗水宣泄而出; 团队一起划船能培养协同与团队精神 ; 打高尔夫球则可让人更专心、更自律。六十多岁以上: 建议多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。散步能强化双腿, 帮助预防骨质疏松与关节紧张; 交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅 , 非常适合不常运动的人选择尝试; 瑜珈能使全身更富弹性与平衡感, 并能预防身体受伤; 水中有氧运动主要增强肌肉力量与身体的弹性, 适合肥胖、孕妇或老弱者健身, 且强度适中, 其最大功效是能使人精神抖擞, 让老年人保持年轻心态。总结和述职报告的写法与写作要求1.总结和述职报告的异同总结和述职报告有相似之处和不同之处。2.总结的写法总结一般
8、由标题、正文、署名和日期三部分组成。正文由引言、主体两部分组成。陈述性总结的主体一般按主要成绩、存在问题、今后的努力方向这三个层次写。论述性总结的主体部分多用小标题表明分论点。3 总结的写作要求（1）要充分占有材料，突出写作重点；（2）要突出个性，写出特色。范例 总结评析离退休干部管理处 2003 年工作回顾2003 年，我校离退休干部管理工作以党的十六大精神为指导，按照“三个代表”的重要思想，紧紧围绕学校的中心工作，认真贯彻党和政府关于老干部工作方针政策，落实校党委的“夕阳红工程”，在各级领导的关心下，在广大离退休同志的支持和全体工作人员的共同努力下，较好地完成各项工作任务。第一，认真落实党
9、中央、国务院关于老干部离休退休以后“基本政策待遇不变，生活待遇还要略为从优”的原则，做好老干部“两项”待遇的落实工作。 在落实政治待遇方面，及时组织离退休同志收看党的十六大召开的电视实况转播，坚持开展党组织活动，各支部定期学习讨论贯彻十六大报告和“三个代表”的重要思想。结合学习，分党委组织老同志收听有关报告和参加报告会。坚持通报情况制度。学校党政领导在老干部、老同志迎新春茶话会、重阳节联欢会和放假前、开学后，向老同志通报学校的改革、发展建设情况。坚持老同志参与制度，组织老同志参加学校召开的学期工作布置大会、中层干部会、机构改革大会、学习宣传贯彻十六大精神动员大会、校工会干部培训等会议。为充分发
10、挥老同志的作用，配合学校党委、各学院聘任部分老同志担任党建督导员、纪检督导员、教学督导员、学风督导员。加强了党组织建设。根据校党委的工作部署，组织改选了分党委，为进一步做好离退休人员的思想政治工作，保持队伍稳定提供了有力的组织保证。坚持做好离退休党员组织关系的接转、落实支部等工作。完成了年终党员报表的统计工作和党费的收缴工作。在落实生活待遇方面，我们按照“三个代表”的重要思想，扎扎实实为离退休职工办实事。一是积极向学校反映老同志的生活待遇问题，并协助有关部门为老同志落实了离退休费、生活补贴和节日慰问费。二是积极为有特殊困难的离退休职工排忧解难，帮助他们协调解决医疗、看病住院以及身边无子女等方面
11、的问题。三是及时走访、看望、慰问住院或有特殊困难的离退休职工，尽最大努力帮助他们解决困难。四是配合校医院为老同志普遍进行了体检。五是配合学校房改工作，先后七次组织老同志召开不同层次的座谈会，并多次收集汇总意见向领导反映。六是坚持做好日常的服务管理工作。第二，积极、主动、及时、有效地采取措施帮助老同志防控“非典” 。 “非典”爆发初期，处长同志每天关注网上发布的非典疫情信息，并及时下载有关资料，打印后张贴，供大家参阅，以引起对“非典”疫情的重视。为了保证老同志的身体健康，不被“非典”感染，处里毅然决定停止一切老干部活动。为防治“非典” ，离退休处工作人员以最快的速度将近千瓶消毒液及时发放给老同志。随着宣传防控“非典”情况的力度加大，许多老同志防控“非典”的意识大大加强，发现“非典”隐患后，及时与离退休处联系。为了保证“非典”时期信息畅通，离退休处及时开通了“非典联系热线” ，时刻与老同志联系，了解他们的生活身体情况。面对突如其来的“非典”疫情，离退休处领导做到从思想上高度重视，行动上积极主动，及早采取预防措施，得到老同志的好评，也得到学校领导的肯定。
