1、口臭的原因口臭，是人在呼吸或说话时由口腔散发的一种令人厌恶的气味。这种气味不仅使患者自己不舒服，要是处在社交场合，口臭更令人尴尬。口臭无论对自己还是对别人都是一件恼人的事。口臭之人，口中感觉特别不好，精神压力也非常大，最怕到公共场所与别人交谈，生怕口中那难闻的气味破坏自己的“形象”。虽然口臭不会危及生命，却也着实令人烦恼。它不仅是一种不健康状态，而且还会影响到患者的社会交往和心理健康。引起口气重怎么办的原因很多，须对症治疗，才能达到根治的目的。不少人以为只要更加注意自己的口腔卫生就可减轻或消除口气，仅仅只注意口腔卫生并非能达到效果。口气重怎么办？它主要是五脏不理造成的，如五脏有毒素，有火气，特
2、别是肝脏有火，就会造成胃不断产生臭气。首先要养成良好的口腔卫生习惯。做到饭后漱口，早晚刷牙。其次就是把一日三餐正常化、规律化;不挑食，不偏食，不暴饮暴食;多吃蔬菜水果，做到粗粮细粮搭配。可以去医院检查一下。长时间上网会伤肝，这是目前造成口臭早多的原因。建议多排毒，多运动，每次运动一定要超过半小时，浑身发热为止。一般的口香糖、牙膏等只能暂时缓解口臭。要想真正的摆脱口气，还可以使用润之尔康怡口香莲清新茶，采用纯天然草本精制而成，深层调理，调肝养胃，疏肝理肺，养阴凉血。调节人体内分泌，提高人体免疫机能，清除体内聚积的毒素，促进消化吸收，全面、彻底、快速去除口臭，从根本上消除口臭病源。口气重的原因 ：
3、1，口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎； 2，急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；3，过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者；4，有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患（比如支气管扩张） ，一些血液病； 5，一些情绪变化，神经衰弱者； 6，睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭； 7，还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮。怎样才能去除口臭： 1养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引
4、起口臭。2平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 7因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。8睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 10在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。口臭饮食建议：饮食清淡 清淡的饮食是口臭者的基本食疗原则，我们说了口臭的原因是“火气大”，因此，要想祛除这一毛病，重要的是清火，而不要助火，所以平素应多食一些清淡降火之品，常饮茶水、多吃蔬菜和水果，是减轻口臭的良好方法。如前面所提的辛辣助火之品、厚腻难消化之品、烟酒及甜食最好少吃，更不可过食。进餐不宜过饱进餐不可过饱，尤其晚餐，且睡前不吃零食。食用药膳经常配合清热泻火之药膳。防治单纯性口臭，请你注意进食不可道饱，尤其晚餐睡前不可吃零食忌食油腻难以消化的食物忌辛热生火之品忌过多甜食忌烟，少饮酒饭后漱口，睡前刷牙适当饮药茶或漱口
