1、 艾尼斯国际嘉兴美容美发培训学校青春常驻是每个女性都希望得到，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走，要留住美丽，我们不妨吃以下食物来帮助。爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻 10 岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。青春常驻是每个女性都希望得到，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走，要留住美丽，我们不妨吃以下食物来帮助。让你越吃越年轻的七种食物花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。
2、酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素 B2,这些元素都对人体大有裨益。香蕉：香蕉含有丰富的维生素 A、维生素 B、维生素 C、维生素 E 和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。绿茶：绿茶内含有的多酚是一 http:/ 种健康作用百倍于维生素 C 的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用 10 杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。果仁：因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能强健皮肤细胞，把氧带到红血球，使您保持健康美丽。燕麦：燕麦里含有
3、茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。番茄：番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定：每人每天食用 50100 克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一个
4、重要原因。嘉兴艾尼斯美容美发职业培训学校 www.jxainisi.org 有限公司向全国助学培训教育已历经 27 个春秋,凭过硬的品牌力量和硬朗的教学质量,在全国各地开设连锁学校（苏州学校、上海学校、杭州学校等国家一级学校） ，并且得到政府特批的助学基金用于补助学员学费！同时庆祝本校连续 3 年被国家评为一级技能培训学校,年招生突破 10000 人,并全部高薪解决就业问题。 艾尼斯国际学院成立于 1985 年，现已是全国榜上有名的品牌学校，现有总部在上海、苏州、杭州等地开设大规模教学基地，加盟学校全国各地若干所，满足本行业求精学技学员需要。艾尼斯国际集团旗下职业培训学校常年培训美容师、美发师
5、、化妆师、摄影师、摄像师、形象设计师、美甲师等及各专业学科的研修深造 (艾尼斯国际学校面向全国招生，报销学员长途车费,免费提供住宿。毕业颁发艾尼斯毕业证书、英文证书、国家技能证书、国际顶尖证书、大专及本科学历证书等)，门下学生遍布全国各地并在很多国家创业发展而取得了一定的成就,培育出不计其数的经理管理层人才和连锁店老板。艾尼斯国际集团现已形成:职业培训学校、化妆品制造厂、化妆品营销公司、连锁门店服务、房地产等等，具有一定实力的多元化企业。艾尼斯国际运用房地产产业经济，不断的为艾尼斯国际学校教育事业支付着强大有力的经济后盾，直接达到了高薪聘请国内外大牌老师执教，运用国际一流的先进教学设施教学，拥
6、有大型的自主产权的艾尼斯大厦作为学校的教学场所。艾尼斯始终坚守着以美业为企业主产业，同时向其它行业跨入带动企业经济的发展。呈现 21 世纪典型的美业耀眼巨星。 学校师资力量雄厚，采用国际先进的教学方式，严谨的教学作风、丰富的课程编制、前沿的国际信息，率先运用投影数码理论教学，电脑培训美业软件教学及先进的仪器实操实练教学，是一所完全与国际接轨的专业实体学府。被列为劳动部门定点的大型专业培训考核基地。学员毕业后可直接考取国家中、高等各级的技能证书。被国家授予：教学质量过硬就业率高的品牌学校；国际美容美发名校；国际美容美发名师；中国排名十大名牌美容美发学校之首；上海国际时装模特大赛指定化装造型学校；
7、消费日报推荐首选放心学校。 艾尼斯国际美容美发化妆摄影学院现已在全国形成百家艾尼斯分校连锁，总校拥有硬朗的师资力量一流的教学设施及 10000 多平方的艾尼斯大厦大型的教学面积，确保各地学生所学专业技术的含金量，达到高薪就业自主创业的能力。 艾尼斯国际各省市连锁分校将为社会培养更多的化妆师、摄影师、摄像师、美容师、美发师、形象设计师、美甲师等人才，作为美业的领头企业，艾尼斯所有的教职员工们始终为美业的教育发展付出了服务与贡献！前美容美发培训市场较复杂，其中有国家劳动部门审核批准的拥有专业培训资格的正规学校，也有以公司名义或发廊名义或个人工作室进行招生培训的短期获格的正规学校，也有以公司名义或发廊名义或个人工作室进行招生培训的短期获利行为生培训的短期获利行为生培训的短期获利行为，这种短期行为会直接影响求学者的利益也有以公司名义或发廊名义或个人工作室进行招生培训的短期获利行为生培训的短期获利行为生培训的短期获利行为，这种短期行为会直接影响求学者的利益前美容美发培训市场较复杂其中有国家劳动部门审核批准的拥有专业培训资格的正规学校
