1、 一、相忌的食品 1、鸡蛋忌糖精同食中毒，多食死亡 2、豆腐忌蜂蜜同食耳聋 3、葱类忌蜂蜜同食伤眼睛 4、土豆忌香蕉同食生雀斑 5、牛肉忌红糖同食胀死人 6、黄鳝忌狗肉同食伤肝 7、芹菜忌兔肉同食脱头发 8、狗肉忌绿豆同食伤元气 9、螃蟹忌柿子同食腹泻，多食死亡 10、鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏 11、黄瓜忌生花生米同食伤 脾 12、甲鱼忌苋菜同食中毒 13、皮蛋忌红糖同食呕吐 14、人参忌萝卜同食伤元气 15、白酒忌柿子同食心闷，多食亡 16、豆腐忌菠菜同食生结石 17、鸡肉忌菊花多食死亡 18、鲤鱼忌甘草同食死亡 19、羊肉忌南瓜同食腹胀难 忍 20、栗子忌牛肉同食麻木 21、鸭肉忌梅子多食发老
2、病 22、山芋忌白酒同食生胃病 23、梨子忌开水同食泄泻 24、蛇肉忌萝卜同食则亡 25、田螺忌蚕豆多食肠绞痛 26、羊肉忌西瓜多食肝腹水 27、海带忌洋葱多食便秘 28、西药片忌酒同食胃穿孔 29、猪肉忌麻花（植物）同食亡 30、雀肉忌香蕉多食过敏 二、孕妇忌吃的食物 1、多吃羊肝有损胎气 2、多吃羊肉生孩多病 3、多吃鸭肉生孩多疮 4、多吃雀肉孩生雀斑 5、多吃螃蟹极易流产 6、多吃黄鳝生孩哑巴 7、如吃酒类生孩弱智 8、如吃香烟生孩痴呆 9、如吃驴肉生孩难产 三：不宜吃的食物 1、发芽、 发青的土豆有毒，不能吃。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，
3、吃不得。 4、老鸡头（5 年以上鸡头）有大毒，吃不得。 5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。 6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃 9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 10、久煮的水含有亚 X 盐，吃则 易生癌 11、太 烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。 12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。 13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。 14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃 15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。 16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。 四：食疗歌 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。 萝卜化痰消胀气，芹菜能降血 压高。 胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最 为妙。 梨子润肺化痰好，健胃补肾食 红枣。 蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营 养高。 花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。 鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。 蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。 香蕉通便解胃火，苹果止泻营 养高。 海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌 细胞。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
