1、催眠深度的控制是對症治療的基礎產生催眠現象並不是一件困難的事情，但是控制催眠深度就不是一件簡單的事了。催眠在治療上之應用不像一般人所想像的那麼單純，只要使當事人進到催眠現象以後，就可以任意的存提（儲存或提取）記憶或修正想法。 一般的舞台催眠師為了要達到表演效果，拼命的追求催眠深度，使當事人進入到催眠最深度的眠遊狀態，以便主控當事人的一切行為，因為在這種最深度的催眠狀態下會產主曲解與引發自發性健忘。所以舞台催眠師不需耍具備有治療的功能，更何況某些症狀若在曲解與自發性健忘下，就不具有疏通、理解的效果。 相反的某些症狀又必需要在催眠最深度的眠遊狀態進行，催眠師如果無法帶領當事人進到這種深度下也無法達
2、到治療的效果。也有許多些症狀需要在中度催眠下進行才能達到最佳效果。為了治療效果，針對每一種不同的症狀必需要在不同的催眠深度下進行修正、改變，一切得依症狀及因人而異，所以催眠師巧妙的控制催眠深度才是治療基础。 接受催眠治療注意的事項 為了令催眠的效果更理想，請注意以下事項：催眠治療的功效宏大，但不能取代正式醫療的治理，所以你的病患仍需由醫生跟進若你患有嚴重疾病、傳染病、慢性病或精神疾病，如心臟病、腎病、肝病、癌症、肺病、抑鬱症等，請主動告知治療師，以便在催眠過程中為你特別關注 治療過程有時會令情緒起伏劇烈，或會令症狀短暫惡化，請安心繼續接受治療，若於療程期間需作重大決定，請與治療師深入討論，或三
3、思而後行 每一個人對催眠的反應不一，個別例子能一次解決問題，而多數需三次至六次治療，請參考治療師的建議，完成整個療程，只要你決心解決問題，成功的機會便會大為增高 改善問題的時候，人往往會對改變有所排斥，不自覺地找藉口拒絕或迥避繼續治療，或感不適，或會遲到等，請為了自己終能解決困擾，你必須堅持完成整個療程，直至問題解決，但你擁有權利在任何時候終止療程 當完成療程之後，歡迎定期再約見治療師，以鞏固治療的效果和防止效果被“退行作用“所影響，於戒癮類的治療尤其重要 催眠治療乃一專門學科，必須受過專業的訓練才可使用，請勿把所經驗的治療過程，試圖向其他人士施術，若有興趣學習催眠技術的人士，應跟隨專業導師學
4、習 你的個人資料治療師會為你絕對保密，但部份治療內容在不外洩個人資料的情況下， 會引用作教學、學術研討或宣傳之用你有權利向治療師查閱及修改你的個人資料及治療記錄，但所有資料文件皆屬治療師所擁有 催眠治療是一個十分輕鬆而享受的過程，你只需放鬆自己，以享樂的心情進行，便可以輕易得到良好的效果，信任和投入是成功的重要元素 催眠對健體強身的幫助 在運用催眠於健體強身方面，除非你的情況必須由專業治療師協助，否則大多時候其實學習簡單的自我催眠，已能有助於健體強身在外國曾有醫學家和運動學家做過一些研究，醫學家邀請一些曾中風的病人，部份跟隨物理治療師做有助康復的運動，另部份病人則認真地幻想自己在做同樣的運動，
5、一段時間後，醫學家發現兩組病人的康復進度竟然相差很少而運動學家則邀請了知名的美國藍球隊，部份隊員如常地做射藍的練習，部份隊員則只幻想自己成功射藍的情境，一段時間後，發現再在球場上比試時，只作虛擬幻想的隊員的入球率竟超越了實際練習的隊員以上兩個實驗有二個共通結果，雖然他們只作認真的虛擬幻想，卻能令身體的機能和技巧都有進步，而且他們的肌腱組織仍會繼續強健或改善箇中的原理，據醫學家的研究，他們相信當我們的大腦很認真地想像一個情境，大腦的某部份（可能就是潛意識運作的腦內器官）會代替了我們的五官，向大腦發出感官信號，大腦神經便會誤以為自己真的在現實處境中做著運動，大腦便向身體肌群發出“備戰“或運動信號，
6、肌群便因此亦處於良好的狀態中在自我催眠和催眠治療中，我們可以做到比以上實驗更理想的效果，因為進入了潛意識中，你會更深信自己真的在該處境中，你也會更認真更專心去做“運動“，因為只是幻想，你可以幻想得很細緻很完美，所以這種“運動“不會有失敗和挫敗感，更不會做成運動創傷，對於嚴重病患者、殘障人士、孕婦、運動創傷人士，有著十分良好的效果，對於少運動的人也是很好的就是你不懂得自我催眠，你也可以每天安排一點時間（至分鐘），讓自己安靜下來，幻想自己在風景優美和天色良好的地方跳繩、跑步、游水、滑雪、跳舞、打球等，總之選擇幻想你喜愛的運動，幻想良好的天氣，和認真幻想運動中的每一細節，勤多幻想，效果自會出現，你越
7、認真去幻想，越勤力幻想，效果越早得到當然，我始終堅持做真實的運動是最好的健體強身方法，但若你是因沒有毅力和恆心，催眠治療可以協助你從心底（潛意識）中增強你的動力和意欲，或找出你不願做運動的心底意義和深層困擾，你便會更喜愛運動，因為運動可以令你更健康 催眠對心理病患的幫助俗語云：“解鈴還須繫玲人，心病還須心藥醫“，很多在意識層面解決不了的困擾，往往都是從深層的心靈處發出，那兒就是我們的漕意識，而既然解不開的結是在潛意識中，要處理它便得在根源處著手，困擾才能被完全根除在我們自出娘胎以來，每時每刻都在經驗生活，我們在生活中的任何記憶，體驗和感受，都會全收藏在我們的湣意識中，無論是有用的記憶或無用的記
8、憶，開心的記憶和不愉快的記憶，都會永久留在記憶之中，在需要的時候，我們的意識會在記憶中召喚有用的出來使用，但一些不愉快的記憶卻會在你不想遇上它的時候走出來，或者靜悄悄地時刻影響著你，令你不高興在你經過一般的頭腦“意識“分析，努力改善後仍解決不了問題，便需要考慮進入去心靈深處“潛意識“，以適合的方便把心靈問題建決例如 A 君在小學時，常被一名同班同學欺凌，當 A 君長大後已是一名身材健壯的男子，其實已再不容易讓別人欺凌到他，但他覺得自己很怕與同事相處，因為君發現同事的樣子很像當年欺凌自己的同學仔，同事對君而言是一點威脅也沒有的，但君就總是怕他，這就是人們常說的“童年陰影“，這是以往的不快記憶恐懼
9、記憶挫敗記憶常常影響著我們，這些從深層記憶出來的問題很不易解決，或從潛意識出來的問題更不易發現和更難解決催眠便是一種可以直達深層記憶或潛意識的渠道，讓你發現根本問題的根源，更可以在潛意識的層面去處理這些問題，問題便由根本處被解決，所以催眠治療能處理一般意識解決不了的心理困擾，道理便在於此特別適合由催眠治療協助的心理困擾，如心靈創傷自信低落自尊受傷失控的焦慮不知名的恐懼抑鬱困擾戒不掉的陋習總放不開的心結由心理困擾引致的健康問題性格問題人際問題 等等因為催眠治療能更快地找出根源問題的所在，而且作用的層面在影響力強大的潛意識層面，所以催眠治療的速度和效果，是一般的心理治療難以比較的，而凡與心靈和記憶
10、有關的困擾和問題，催眠治療都可以提供一定的協助或舒緩，是十分全面而效宏的治療方法。神通、神功、催眠與信仰人類自以為是的本性仰制了啟發智慧的途徑，有限的知識對無法解釋、巧合、或不知道的未知事物，最簡單的方式就是用另外一種大多數人認同的未知來填補，滿足腦子的補償作用。所謂的大多數人認同的事物要具備有以下最基本相當的條件： 一 歷史悠久。二 表相善良。三 具有說服力。四 大多數人認同。五 勢力龐大。六 無法求證。七 可以得到欲望的索求。八 可以產生畏懼與害怕。九可以做到超出人類所不能做到的事情。十 具有合法保障權。配合有利條件：一 莊嚴的場所、地點。二 權威的傳達人。三 悠久的形象、商標。四 摹擬兩
11、可的白紙、黑字說法證據。五 他人以及眾人的經驗。六 似懂非懂的抽象形容方式。七轉換成文化從小灌輸觀念連結腦神經元。八 強化觀念。種種完美的有利組合與配合條件之下，連結人類基本上不完美的本性，只要是人，不管這個人是有多深的學問多高的學歷、地位與職務，不管這個人是貧、賤、富、貴，腦子一旦產生認同感與連結之後就根深蒂固傳換成為類似基因的相信種子變成已知。已知就是腦子可以連結已經知道的事物，再予以強化後，無論是負面或正面的已知，在我們的腦子裡是以一種快樂的符號代表。相反的未知卻是以一種痛苦的符號代表，任何生物都會選擇快樂而非痛苦的理論，負面的已知當然也代表快樂的符號（痛苦的快樂壞習慣的養成）。由此可見
12、凡任何信仰都是由外界訊息傳導進入到我們腦子裡的，不同文化環境傳達不同訊息的相信系統種子，信仰自然就會不一樣，已知當然也各有差異。像歐美國家的天主教、基督教信仰，中東地區的回教信仰，印度地區的婆羅門教、印度教、佛教信仰，台灣地區道教與佛教結合的改良型信仰，中國地區無神論沒有宗教信仰也是一種信仰等等，除此全球各地區的原住民也都有自己不同的信仰，其實如果仔細討論信仰有上千萬種之多。無論是什麼樣的信仰，大部份國家都是自由的而且立法保障的。催眠認知 Q&A民眾對催眠的認知大都來自電視、報章、雜誌，電視裡的催眠表演使觀眾造成許多假象及錯誤的認知如下： Q：催眠要多久時間？A：產生催眠現象的時間因人而異，大
13、約需要 1540 分鐘。電視上的催眠表演或示範，過程與講解電視台大都省略了，因為電視台為避免觀眾好奇同時照著催眠師的方式做，萬一觀眾在電視機前面產生催眠現象，難以控制。Q：為什麼手指輕輕一彈就立刻可以進入催眠狀態？A：一旦進入催眠現象之後，催眠師會預設建議，下次只要使用催眠師的預設建議，被催眠者就會即刻回到催眠現象中，因此電視上的催眠師表演只要手指輕輕一彈（手指一彈就是預設建議），被催眠者立刻就會進入到催眠狀態。Q：催眠後外表為什麼看起來像是睡著了？A：被催眠之後外表像是睡著了，但是並沒有睡著（請參考：睡眠與催眠），被催眠者的肌肉放鬆，放鬆是一種愉快訊號，尤其是眼皮的小肌肉，因為放鬆之後會想要
14、閉起來，漸進式大肌肉隨後放鬆，全身放鬆的情形很難發生在一般人身上，除了睡覺之外。民眾的認知大都以外在符號表象形容，眼睛閉起來完全放鬆的表象看起來最接近睡覺的，所以許多人認為催眠之後就是睡著了，這是錯誤的認知。其實催眠並不是睡覺，相反的剛進入催眠時腦子甚至比清醒時還要敏銳八倍，所以有許多專業人士形容催眠應該以更醒覺來形容。Q：催眠清醒之後，被催眠者是不是什麼事都不記得了？A：催眠之後潛意識是非常活躍的，意識同時也可以察覺到外在訊息的傳遞，只是意識已經不負責主控而交由潛意識來主控。被催眠者在輕度催眠對過程中對所發生的一切是非常清楚的，清醒之後甚至會錯誤認為沒有被催眠。補充說明：催眠運用腦子的範圍非
15、常廣泛，這涉及到催眠師的專業領域。若催眠師運用在童期受虐治療上或刑事偵察上時，可以在存提記憶上轉移認知，使被催眠者進入更深度的潛意識，去除意識察覺產生自發性健忘。這部份涉及到催眠的技巧、深度及聽話度(Suggestibility)的專業問題，並不是每一個催眠師都能做到的，也不是每一個人在第一次催眠時都可以產生自發性健忘的。依催眠師對症狀的判斷，在治療各種不同症狀上，進入到不同深度對症治療。Q：為什麼有些人可以被催眠？有些人沒法被催眠？A：這是催眠師的問題，催眠師是否專業？這就是最有效的証明，對專業催眠師來說，只要腦子沒有受過傷害，腦細胞沒有壞死，都可以產生催眠現象，換句話說：只要是正常人都是可
16、以被催眠的，並沒有所謂的無法被催眠的正常人。Q：催眠為什麼那麼神奇嗎？A：對不了解腦子理論的人來說催眠的確非常神奇，就像以前的人不了解飛行一樣，要把這麼大的物體帶上天空是件多麼不可思議的事情？知道原理之後就沒有那麼神奇了。Q：為什麼催眠能改變壞習慣？A：我們的腦子是個最美麗的內宇宙，記錄著所有人類演化過程，更記錄著從出生到現在的記憶。腦子成長過程分成幾個階段，出生嬰兒至成長發育期間，沒有分辨好壞、對錯的能力，以致任何正負面訊息都會非自願性的被全部接收。這些訊息一旦被接收之後就成為腦子的已知（神經元通往腦子的程式通路）。倘若父母給予一個鬼會抓不聽話的孩子的負面訊息，孩子在成長過程中再看到鬼片聽到
17、鬼故事，加強了鬼的印象，一輩子都會怕鬼。這些過去的錯誤訊息記憶在我們深沈的潛意識腦子裡，不是在意識腦子，所以意識修正一個錯誤，可能要重複許許多多次，並加強印象，使潛意識接受後才有可能改變。催眠之後是直接進入潛意識腦子溝通，針對負面習慣予以技巧性的疏通、修正、改善，內容非常複難。若對催眠有興趣的朋友可以參考專業催眠訓練師課程。Q：為什麼許多被催眠者清醒之後會認為沒有被催眠了A：被催眠過的人懷疑自己是否被催眠了？其認知差異如下一、 發生催眠現象後是無味、無色只有感覺，而被催眠者尋找被催眠的感覺是用感覺去尋找的，所謂的感覺因人而異，而且是絕對主觀的。憑感覺去尋找感覺，感覺已經被當事人使用當中想要尋找
18、的感覺自然是找不到的。二、 情緒偏的太高表示想法過度主觀，還沒有被催眠前就會先自我認定催眠之後的感覺，這種自我感覺認定每一個人標準都不一樣，涉及當事人參考過去所接收的錯誤訊息（從報章、雜誌、電視），有些情緒偏的高人可能認為（既設立場）被催眠後是完全無意識的，也有些人認為催眠後可以看到前世，更有些人認為被催眠後會講出心裡不該講的話，大多數人害怕失控的感覺，也有些人擔心回不來等等荒謬有趣的錯誤認知。既設立場與事實之間的誤差所產生的認知差異，就是懷疑，其實懷疑至少有一半已經是錯誤的了。三、 舞台催眠表演時做出異於往常之行為，自己無法說服自己，又不知到如何向他人解釋，沒有台階下，乾脆以配合催眠師的說法
19、來掩飾內心的尷尬。 四、 對催眠完全不了解，腦子沒有內容資料可尋，否定事實對腦子來說是最快、最簡單的快樂符號。 相同的情形同樣會發生在喝醉酒的朋友們身上，有些人認為喝酒喝的爛醉如泥，完全尚失意識，不省人事才算是喝醉。有些人則認為頭暈暈的就是喝醉了。也有些人則認為臉紅就已經是喝醉了。也有一些朋友認為菜裡的料酒就足夠讓他（她）們醉倒。每一個人對喝醉酒的感覺定義都不一樣。但是有一些情緒偏高的朋友，喝醉酒以後連站都站不直，身體搖搖晃晃，旁人告訴他（她）已經喝醉，不要再喝了。他（她）會說：我沒有喝醉，還要再喝的這種朋友，就是認知差異的另一種範例。 催眠的内涵是什麼？催眠的定義：訊息單位超載。 訊息單位超
20、載是項非常複雜的神經系統接收、傳導、連結及腦子連鎖機智的運作反應，涉及到動物演化過程中的原始腦子（攻打與逃跑）機構，群居後演化發展出來的大腦新皮質層（抑制過程）及焦慮與沮喪機構的轉換，已知與未知以及痛苦與快樂符號的連結，啟動交感神經與副交感神經，配合各種科學性的技巧運用之綜合過程，使意識腦子超載處理不了後，穿透腦子理性把關區（一半在意識一半在潛意識），【進入到現用記憶區腦子裡（潛意識），甚至進入到腦子的原始區（一切演化過程保存的資料，也同樣在深沈的潛意識區）】。訊息單位經由環境、身體、意識、潛意識，非常快速的使腦子超載進入到潛意識的過程，這種現象就稱為 Hypnos（原始起源希臘文）英文；Hy
21、pnosis 也就是現今所謂的催眠現象。過去的催眠師都有一個錯誤的印象認為催眠現象是藉由逐漸放鬆後所產生的，為了幫助放鬆還要安排被催眠者躺在一張舒適的床上，慢慢的用引導逐漸放鬆的方式（有時還要聽著音樂）。其實這種漫長的過程無法刺激各部位神經系統讓腦子超載，最多只能達到睡眠的聯想而轉入自然睡眠。一旦進入睡眠狀態，意識腦子就不接受訊息，雖然被催眠者放鬆後會感覺很好，但是失去了治療的意義。聰明人測試看看您對自己所知道的有多少？1. 您知道催眠現象是動物的一種本能現象嗎？ 2. 您知道催眠現象並不是經由放鬆機構所產生的嗎？是由什麼機構產生的？ 3. 您知道國內十大死亡原因全都不是由病毒所造成的嗎？ 4
22、. 您知道國內十大死亡原因全都是由想法造成的嗎？ 5. 您知道錯誤及負面的想法是怎麼形成的嗎？ 6. 您知道為什麼催眠可以改變想法嗎？ 7. 您知道人際之間的溝通誤會是怎麼發生的嗎？ 8. 您知道記憶是如何儲存進去的嗎？ 9. 您知道記憶是如何提取的嗎？ 10. 您知道提取記憶的同時也可以改變記憶的儲存嗎？ 11. 您知道為什麼有許多人每天是生活在催眠現象裡面的嗎？ 12. 您知道恐懼、害怕是怎麼形成的嗎？ 13. 您知道為什麼催眠可以用去除恐懼、害怕嗎？ 14. 您知道潛意識（潛能發揮）有多大的功能嗎？ 15. 您知道什麼方法可以進入潛意識（潛能發揮）嗎？ 16. 您知道每個人的溝通方法都不
23、一樣嗎？ 17. 您知道什麼是催眠治療嗎？ 18. 您知道催眠治療的理論基礎嗎？ 19. 您知道催眠治療是動物本能自然的療法嗎？ 20. 您知道您自己就是一家最好的製藥工廠嗎？ 21. 您知道為什麼有些人會突然喪失記憶嗎？ 22. 您知道為什麼有些人會突然昏過去不醒人事嗎？ 23. 您知道為什麼動物沒有語言為什麼也能被催眠嗎？ 24. 您知道為什麼電視表演中催眠現象發生的這麼快速嗎？ 25. 您知道什麼是催眠前世療法嗎？ 26. 您知道什麼是真正的自我催眠嗎？ 27. 您知道市面上有關催眠書籍有那些根本上的錯誤嗎？ 28. 您知道舞台催眠師、非專業催眠師、精神科醫師為什麼只能催眠一部份的人嗎？
24、 29. 您想知道如何幫助自己和幫助別人嗎？ 30. 您知道浪費了自己的偉大的腦袋是一生最遺憾的事嗎？ 您知道這些問題可以延伸出多少其他問題嗎？ 這些問題您如果都確實的知道，我要恭喜您！您一定是一個快樂、健康的人，因為您沒有浪費自己偉大的腦袋，這一輩子做人是非常值得的。 如果這些問題您並不很清楚，也沒關係！因為專業催眠訓練課程中都會有，除此還有更多更多 催眠 Hypnos 的由來催眠是動物本能的一種自然現象，就像日常生活中的呼吸、吃飯、睡覺、信仰、做愛一樣，但是過去人們對於這種腦子的自然活動現象並不十分理解，因此感到疑惑。又因為全世界各地文化、環境、背景的不同，名稱及使用上也都不一樣。過去東方
25、對這種感到不解的自然現象催眠在形容上有千百種之多，一直到今天尚無法確切定義。由於腦子的活動肉眼是看不見的就像電腦中的軟體活動功能眼睛是看不見的一樣。西方科學家們經過近一百多年來的努力研究，從多種假說開始、建立了理論基礎、漸漸的成為腦子的定律，把這種現象下了定義、統一名稱為；Hypnos（英文： Hypnosis）。 Hypnos 是希臘文，原始起源於四千八百多年前古希臘神話中的第三代主管快樂與自在的神，也代表最基本的生理元素之一睡眠，因為能夠安穩睡覺的人才是真正快樂與自在的，不能睡覺的人是痛苦或即將面臨死亡的人，因此 Hypnos 也稱為睡神。這或許也是眾人對催眠的誤解原因之一，誤認為催眠就等
26、於是睡眠。其實催眠和睡眠除了腦波類似之外（相同機構相反作用），根本是風馬牛不相干的事。 18411846 年間，英國一位外科醫師布雷德，詹姆士 (BRAID JAMES)，在研究動物本能在治療上之應用，發現了一種動物本能所具備的免疫系統自癒能力，當時他把這種神奇現象取名為 Hypnos（英文：Hypnosis），經過中文翻譯為什麼翻譯成催眠？已不可考。那些人是無法被催眠的腦子受到嚴重創傷、損壞或腦細胞組織已經壞死、病變者。 有這些症狀者，表示腦子神經傳導系統已經失去了連結、抑制、回憶、聯想、溝通的功能。 例如：植物人；中度、重度腦中風患者；中度、重度精神疾病患者；阿玆海默症（老人癡呆症）等等，
27、這些人被歸類無法被催眠的人。 催眠不是萬能的 催眠治療應用在各種心因性疾病、改變壞習慣、去除恐懼與害怕等在電視公開上示範，效果是有目共睹無庸置疑的。 時常會有一些朋友問我： 催眠能不能讓我發財？ 催眠能不能讓我再長高十公分？ 催眠能不能讓我的腳變的小一點？ 催眠能不能讓一個人不死？ 對不起！有些事情催眠是做不到的，因為催眠不是萬能的！催眠不能處理先天性疾病或先天肢體殘障等問題，也不能讓死人復活。 或者有些朋友會告訴我： 我的妹妹因為失戀每天在房間裡哭，不想活了，你能不能幫她？ 我先生每天賭博，都不回家，你能不能幫他？ 我哥哥每天喝酒，喝到不省人事，你能不能幫他？ 我太太每天出去買些沒用的東西回
28、家，你能不能幫他？ 我媽媽每天到廟裡去，回家語無倫次，你能不能幫他？ 我姊姊每天都去算命，動不動就說命理，你能不能幫他？ 我爸爸的觀念很老派，脾氣很暴躁，你能不能幫他？ 我弟弟吸毒，每天醉生夢死，你能不能幫他？ 我會告訴這些關心他人的朋友們，請當事人自己打電話給我，並婉轉的告訴這些朋友：請不要用你（妳）的角度去衡量他人，如果真心想幫助他人不妨建議當事人，找個專業人士聊聊，聽聽他人的建議。其實每一個人或多或少都有些問題，但是這個世界上沒有解決不了的問題，如何去解決、處理才是最重要的課題。催眠之後會不會講出心中的秘密？許多朋友看電視節目中的催眠示範，提出相同的疑問；催眠之後會不會講出心中不想讓人知
29、道的秘密？ 事實上每一個人的腦子都有保護自已的功能，身體累了會讓當事人感到疲勞，不舒服了會讓當事人躺下休息，遇到處理不了的事物還會暫時讓當事人昏過去，以便保護當事人使其痛苦減到最低，所以每一個人都不會做出違反自己道德範圍以外的事情。 催眠師本身有自已的道德範圍，一切以幫助當事人、服務當事人為主要宗旨，所以當事人不願意做的事或不願意說的話，催眠師都不會去做。催眠感受性是什麼催眠感受性到底是什麼？聽起來有點複雜難懂，假如把催眠感受性解釋為；不同的人，用不同的方式來接受催眠師的建議，或許可以理解，這也表示相同的意思（意義）在語文上的表達不見得相同。例如；催眠感受性可以解釋為；接受建議的方式，可以解釋
30、為；聽話的方式，可以解釋為；聽話度，或者其它更多的詮釋 催眠感受性時常被有心人士，名正言順的搬出來，當成一種不能被催眠的藉口或擋箭牌，甚至還有些人因為自己的能力不夠不能催眠當事人，怪罪當事人的催眠感受性差來消遣對象呢，這實在有點過份了。 我拜讀許多有關催眠學的報導，其中催眠感受性問題經常被提出來討論；把比較容易被催眠的對象、不容易被催眠的對象、完全不能被催眠的對象，用百分比例分開。而且還加上各式各樣說詞和比例表（或許這些資料是國外抄來的陳年古董級資料），這些不負責任的態度和說法，令我感到非常疑惑。 因為我認為負責的催眠師，沒有資格談什麼催眠感受性或催眠成功的比例，只要是當事人主動要求，無論如何
31、都要以被催眠者的福祉為優先，平順、舒服的將當事人帶到催眠狀態中才對。因為過去困擾著大多數人的催眠感受性問題，早己經隨時代、科技的進步成為過去的歷史了。為什麼有人被催眠後懷疑自己是否被催眠了汪！汪！汪！汪！汪！ 沒錯，這是狗吠聲，你（妳）認為這是一隻什麼樣的狗？ 每一個人腦子裡想像的狗都不一樣，除此，有些人喜歡狗，有些人不討厭狗，有些人憎恨狗，有些人害怕狗，有些人把狗當成好朋友，有些人把狗當成個好伴侶，有些人把狗當成是寵物，有些人把狗當成看家最好的動物，也有人把狗當成家庭中的一份子。 但是有些人則完全不同，認為狗是很可怕的，認為狗是很討厭的，為什麼？這就是認知上的差異，涉及到腦子的內容（從過去到
32、現在的輸入程式）。 每個人對事物的看法都不一樣是一件正常的事，就連父毋所養育孩子們的腦子其內容都不相同。如果能理解這些問題，就可以減少許多溝通誤會的發生。所以我們先要了解非常重要的一點，那就是並不是每一個人對事物的認知都和你（妳）一樣的。人際關係之間的衝突、口角的產生就是最好的實例，這些誤會、磨擦時常發生在我們最親密的父母親、兄弟、姊妹、夫妻、朋友、同事身上。 被催眠過的人會懷疑自己是否被催眠了？其實也正如此。一催眠是無味、無色、無聲，只有感覺（情儲），而被催眠者尋找催眠的感覺（情儲）是用感覺（情儲）去尋找的，感覺（情儲）己經在被使用當中，感覺（情儲）自然是找不到的（怎麼少了一頭牛？）。 二情
33、緒偏高的朋友的想法非常主觀，在還沒有被催眠之前，自己就設定被催眠之後的感覺與反應。自認為被催眠後是完全無意識的，這種既設立場與事實之間的不同所產生的認知差異，就是懷疑。 三有些藝人參加舞台催眠表演，在節目中做出異常行為，意識非常清楚但是卻無法控制自己，完全按照催眠師的指令動作，這種失控的感覺是很難用言語形容，更難以說服自己，甘脆用配合催眠師的說法掩飾尷尬。 四對催眠完全不了解，否定事實最快、最簡單。相同的情形同樣會發生在喝醉酒的朋友身上，有些人認為喝酒喝的定義是爛醉，完全喪失意識，不省人事才算是喝醉。有些人認為頭暈就是喝醉，有些人則認為臉紅了就已經是喝醉了，也有一些朋友認為菜裡加的料酒就足夠讓
34、他（她）們醉倒，但是有些人喝醉酒以後站都站不直，身體搖搖晃晃的，旁邊友人告訴他（她）已經喝醉，不要再喝了，他（她）會說：我沒有喝醉，還要再喝的這種朋友，就是認知差異的另一種範例。催眠、催眠状态与正常睡眠有何区别?催眠是一种特殊的睡眠状态。巴甫洛夫说道：“催眠状态当然是与睡眠相同的。就催眠状态的本质说，它跟睡眠是无区别的，所不同的仅是一些个别的特点，比方说，催眠状态是一种进行很缓慢的睡眠，也就是说，它起初是被限制在很狭小的范围内，而以后愈益扩大起来，最后竟达到这种程度，即从大脑半球到皮质下部，只剩下呼吸中枢和心搏中枢等安然无恙，而且，就这两种中枢说，也是显著地被削弱了。 ”巴甫洛夫把催眠看作是部
35、分的睡眠。由于各种条件的不同，催眠性抑制可以时而笼罩大脑半球的这一区，时而那一区，时而范围大，时而范围小。催眠性抑制的深度和强度也可以不同。由抑制过程广度和强度的变化决定催眠性睡眠有不同的程度。 那么，催眠状态与正常睡眠的实质区别何在呢?催眠状态是由催眠师用暗示的方法引出来的。催眠性睡眠可以很深，对外界刺激不起反应，无论周围的声音如何嘈杂都不能使他醒转，甚至针刺也感觉不到疼痛。然而，被催眠者与催眠师之间却保持着“感应关系”。催眠师的低声细语以及姿态手势便足以在被催眠者的身上产生强烈效果，可以命令被催眠者作出某些动作和行为，甚至影响其植物神经系统，例如恶心呕吐、出汗、心搏加速或减缓。被催眠者对在
36、催眠状态中所发生的一切，事后可全部遗忘或部分遗忘。催眠性睡眠的外在表现与正常睡眠类似，也是双目闭合，全身肌肉松弛，有时还有鼾声。他对外界的一般动静也像正常睡眠者那样不起反应，甚至对十分嘈杂的声响以及强烈的光线不起反应，唯独保持着与催眠师之间的感应关系，催眠师的轻言细语他都能感受，甚至姿势和动作的变化他也能觉察。虽然催眠性睡眠的外形类似正常睡眠，二者的脑电图却迥然不同，催眠性睡眠的脑电图既不同于非眼快动睡眠，也不同于有梦的眼快动睡眠，它比较接近于醒觉状态时的脑电图。因而就本质看，催眠性睡眠与正常睡眠还是有区别的。不过，二者之间可以互相转化，由催眠性睡眠可以转入正常睡眠，亦可由正常睡眠移行到催眠性睡眠。
