1、业精于勤，形成于思 勤思考研整理 2013 年考研严冬备考小贴士 经过了 2012 年夏秋两季的复习，相信大部分考生都已经打下了坚实的基础，对各个科目的知识点都有了全面的了解。而冬季是考研复习最后的冲刺阶段，这个最后的紧要关头也是我们考研历程中最最重要的一个时期，我们怎样准备，以一个什么样的心态去面对，做好哪些保暖措施以保证我们健康状态，这一切一切对于广大的版友来说，都是拿下这场战役的关键。考研也到了冲刺阶段了，如果大家在这段时间遇到什么困扰，不管是复习还是生活中，大家都可以加我求求：1871413771 或者来电：13731793065，欢迎大家打扰，我在不忙的时候很乐意为大家解答疑难的。1
2、、适当放松，减小压力作为过来人，我认为目前最重要的不仅仅是能“吃”进去多少知识，心理和生理的状态同样重要。去年考 试我身边就有同学因为不注意身体，考前一个星期重感冒发烧，去医院看病花了很多时间，最后身体也没能及时恢复，考 试状态很差，结果落榜了。如果复习很累，不妨去放松一下，这可以缓解压力，调整好状态。给很久没联系的同学打电话聊聊天，和朋友大吃一顿， 倾诉一下自己的压力和烦恼;去公园里散散步，随便翻看一些杂 志，或者干脆 给自己一个奢侈的午休。每天 坚持用 20分钟到半个小时进行锻炼， 这样既强健了体魄也放松了情绪，复习效率会更高。12 月，准备较早的考生已经进行第三遍复习了，如果看不进书，不
3、妨 针对某门课程或重要知识点排列出一个知识架构，在整理的时候查缺补漏，既轻松实用，又加强了对知识的整体掌握。2、及时改变学习方法在冲刺阶段，对各门学科的复习一定要在系统认知的前提下重点把握。建议大家没事睡觉前翻目录，结 合各科专业课的目录，系统回顾各科的内容、内在 逻辑体系、章节重点等。在这个基础上，理工科考生要重点认知某些原理、公式等，做历年真题时要寻找某些重点原理、公式的不同命题方式;文科考生要多看一下历年真题中的重复命题，特 别是论述题，要关注本 专业 学术论文中的最新观点，结合自己的理解，给出详尽的 论述。大部分考生都会把政治的主要复习放在了最后的阶段。政治学习应该“ 全面理解，牢记重
4、点，打好知识框架”，为时事政治做好准备，做好真题；阅读是考研英语成败的关键，最后的英语冲刺应该围绕着阅读展开，同时也要每天练习两篇作文；数学始终还是以多练多做为主要方法，真题和模拟题是数学的两大至胜法宝，做题 的同时，应该还要加强解题速度的训练；专业课的成绩很大程度上决定了你是否能适应新的学术平台，尽管不同专业的学习方法存在差异，但 请记住这四个字：天道酬勤！3、合理饮食，充足睡眠，适度 锻炼冬季是疾病多发的季节，任何不适都可能会对学习与生活造成负面的影响，考生要切忌只顾着埋头学习，却忽视了身体的自我保护，如果在考前把身体累垮了、病倒了，那么这一年的辛劳很可能就会付诸流水了。在这个紧要关头，考
5、生务必要关注天气的变化，及 时添衣加被，保持室内通风干爽，避免潮湿。要养成业精于勤，形成于思 良好的生活规律，常用热水润泡水脚，防止 冻伤。合理饮食、充足睡眠和适度锻炼是保证这场战役的核心所在。首先，一日三餐要准时。不能因为学习任务重就不按时吃饭，身体撑不住，复习效果也不会理想。早餐一定要吃好，最好占全天食量的三分之一强，可以多吃面粉类点心，坚持喝牛奶或豆浆，有条件 还可以再吃些蔬菜;午餐和晚餐则不要吃得太饱，否则会使大脑活 动效率降低。要多喝水，充足的水分可确保血液循 环顺畅，这样 大脑工作所需的氧分才能得到及时供应。饮用水以白开水为佳，不可用饮料代替。其次，充足的睡眠对消除疲劳、提高学 习
6、效率、战胜压 力至关重要，这和“磨刀不误砍柴工” 是一个道理。充足的睡眠意味着每天有固定的睡眠 时间，作息有规律。考生大多是 20 多岁 的年轻人，每天至少 6 小 时的睡眠时间一定要保证，睡眠不佳者可在睡前饮用一杯热的纯牛奶。此外，要做适量运动，到运动场慢跑、走 长路、爬楼梯都可以，既提高身体的抵抗能力和免疫能力，又调节 心情。 户外的新鲜空气会使人感觉头脑清醒，心情舒畅，有利于提高复习效率。4、乐观无敌在冲刺期动摇逃避的考生，最缺乏的就是“乐观”和“自信” 。在我考研冲刺的时候，我也有过苦闷和动摇 。每当最焦 虑的时候，都会出去跑跑步，或者给你自己真心认为能给你激励的人打个电话（总是消极态
7、度的朋友或者不看好自己的就免了）。或对着镜子自我宣泄，然后说看你长这么丑，然后你还不好好学习，以后没女朋友！然后去继续学习。心情平静、愉快的时候，学习效率往往最高的，复 习 效果也最好的。每天早晨醒来微笑对自己说：今天又是美好的一天！继续加油5、正视自己的弱点12 月有打退堂鼓的想法是很常见的，因为每个人都有自己的弱点，一方面要尽力做到知识面的广阔，一方面又要掌握每个知识点的深度，很难顾及全部。知识是无穷尽的，考研只是对 你知识水平的一个测试。复习已经坚持到了这个阶段，千万不能有明年再考的想法。到了这个时候， 虽然我依然还有东西没有弄懂，但要知道大家都有弱点，谁都不会全部弄明白。我们需要做的只
8、是坚持每天自己的计划，提高效率，然后一点一点啃掉，直至考研 结束。6、坚定内心，无物无我许多考研人的内心是孤独的，而他们的周围却很喧闹。复习后期，周 围很多人已经保研、就业、出国，考研人与 环境似乎是不和 谐的，外界的环境有时会严重影响考研人的情绪。如果 这个时候我们出现犹豫，则需要反思自己考研的动机和初衷。对于外界影响，我觉得首先还是要坚定自己考研的决心，可以幻想一下考上研究生后的美好生活。是的，决心！要有一往无前的气势，以淡定的心 态看待与学习无关的事物，考不上研誓不休。无论你最初选择 考研的目的是为了学术研究，还是个人的发展前景，都应 相信研究生会是你更高更坚实的平台。虽然的确有研究生毕
9、业却无法适应社会的例子，但那仅只是个别现象，可以肯定的是， 读研无疑能带给你更大的择业和薪酬提升空间。业精于勤，形成于思 其次就是要保证每日的作息，不要因为没有人陪着学习就不看书，也不要因为事务繁忙就不看书。即使再辛苦再忙，也要记得每天有一定的时间复习。如果考研的意志十分坚定，完全可以达到忘我的境界，摒弃外界的干扰。最好是到学校的自习室复习，寻找有利于复习的学习环境，看着一起奋斗的研友，就不会 觉得是孤军奋战了。如果产生了 厌学情绪， 强迫自己学 习肯定不是最好的办法。在这种情况下应该适当放松心情，比如去查阅考研信息或稍微运动一下。只要能把握放松尺度，并不会耽误学 习。请考生坚信：环境不好，天气太冷，工作太忙，这所有的外在因素都是可以解决的，只要你拥有一颗足够坚 定的心！最后，送上一直激励着我考研和各种 paper 的话，希望大家做好最后的冲刺，直至战役的胜利。无论什么时候，不到最后，我们不要轻言放弃，因 为 成功的迷人之处就在于那一个个山穷水尽时绝处逢生的喜悦与美丽，没有这些来点缀，一帆风顺的成功也就不那么令人向往与追求了! 在一个人奋斗的道路上，你也许会孤单寂寞，可是别忘了，朋友的祝福 还在，父母的叮咛还在，对希望的追求还在，至少你的信仰还在。那么再苦再累算什么，你将永远不会孤独，你将永 远的走下去。有理想的地方地狱也是天堂!2013 年，相信大家都是最棒的！
