1、怎样培养孩子的注意力-儿童心理专家林薇访谈实录家简介: 林薇,全国教育科学“十五”规划部委系统重点子课题“心理素质与创造性研究”主研人，中国教育学会儿童心理专业委员会学习障碍专业研究会副秘书长，“成功 人生系统教育工程”专家团成员,北京金色雨林学习能力研究中心创始人，中央电视台东方儿童栏目专家指导，在儿童心理、学习能力领域有丰富的理论和实践 经验，著有学习新发现教育书籍。主持人：腾 讯的网友大家好！儿童的注意力可能是家长最头疼的一个话题，因为孩子常常在上课不集中精力，这样不但影响了学习，而且对长期的影响也是非常大的。为此我们 今天请来了中国教育学会儿童心理专业委员会学习障碍专业研究会副秘书长及
2、北京金色雨林学习能力研究中心创始人，中央电视台东方儿童栏目专家指导林薇老 师。林薇老师，您好。 林薇：你好，腾讯网友大家好。 主持人：请问林薇老师，儿童缺乏注意力主要表现在哪些情况呢？ 林薇：孩子缺乏注意力可能会表现在，比如上课不认真听讲，写作业的时候非常拖沓，他还很可能表现出来在课堂注意力差，上课上到一半的时候就跑掉了，小动作非常多。这些孩子看过去精力比较充沛，经常睡眠时间比较少。 主持人：有一个时间的界限吗？ 林薇：因 人而宜，比如在小学生阶段，正常睡眠大概在九个小时左右，可这些孩子入睡非常困难，晚上睡觉需要时间很长。总是在那边捣蛋，他有很多兴奋点，所以入睡方面 时间花得很长，也会给家长造
3、成比较多的困扰的地方。所以在注意力缺乏方面，给家长感觉这个孩子纪律上差一些，比较盲目，比较冲动。 主持人：在家和在学校都有这样的表现。 林薇：对，都有这样的表现。 主持人：在人际关系方面会有一定的影响吧。 林薇：会。 真正到注意力缺乏的状态，孩子可能会显得严重一些了。更多的我们会看见一些孩子只是在注意力不是特别好，但是还没有到注意力缺乏症。要到了注意力缺乏症这 个我们通俗所说的注意力障碍的这样一个程度，可能孩子会表现的更严重一些，人际关系由于他的冲动性和盲目性，就是不等别人把话讲完，他就讲话。 主持人：注意力缺乏和缺乏症，这两种不同，一个是病态的，一个是正常性格。 林薇：临床上注意力缺乏或者是
4、症状，有一些临床指标，一般要满足注意力缺乏症或者是注意力障碍的有几个方面，一个是这个孩子的注意力分散，第二条主要的症状就是孩子盲目性，做事没有目标，也没有计划，可能想起什么就是什么，第三个就是冲动性。 主持人：这两者不一样。 林薇：不一样，盲目性是指没有目标，没有计划，冲动性是不能等待。总是不等别人把话说完，不能耐心地去做一件事，比如去倾听或者搭积木或者是写一个，在一件事情上不能持续。主持人：能否具体举一个例子，这样描述的话可能不是很明显。 林薇：小孩子到一个地方，听另一个人讲话的时候，他这个话题不能够听一个人把话讲完，他总是要插话，不能等待这个人把一件事情说完，他一定会插话，会去做。冲动起来
5、就会去做别的事情。 主持人：不去感受别人的感受，想干什么就干什么。 林薇：对， 比较冲动。第四条，孩子必须要满足年满七周岁以上。有一个家长曾经问过我，林老师我的孩子注意力非常不集中，我说孩子多大了？他说一岁半，实际上注意力也 是随着年龄的增长，注意力会表现出不一样的品质。比如我们不能要求一个三岁的孩子注意力和一个七岁的孩子的注意力是一样的。因为三岁孩子是无意占主要的， 比较随意，什么东西影响了他，或者他看到一个东西，可能注意力就过去了，是无意占主体的，也有主动注意，但是主动注意不是主要的。 主持人：家长注意孩子的时候，把这个孩子的年龄要放在一个参考的位置。 林薇：当然了，年龄不一样，注意力评价
6、也是不一样的。 主持人：我们预期这个孩子可能在七岁以后有问题，是不是在之前，三四岁的时候就有表现了？ 林薇：如果在幼儿园阶段，小孩子总是不能够遵从指令，在孩子集体活动中间，他不能够有效地参与，比如他很可能做一个活动做不了多长时间就跑了，老师讲课的时候，他围着教室转。 主持人：正常孩子是被老师吸引。 林薇：对，在幼儿园阶段不能持续的，或者是听老师讲故事做一些安静的活动，一般来说我们不去说孩子是注意力缺乏症，但可能是比较有危险，就是高危，有可能。 主持人：这个时候如果家长有良性的引导，会避免孩子出现这样的问题。 林薇：孩 子确实在这样，老师也这样反应，家长可以观察，在活动中间是不是像老师反应的那样
7、，如果是经常性的，我觉得家长比较重要的要做两件事情。一件事情可以带孩 子去做一下专业的测评，或者是检查，因为三岁以上就有一些测评和检查。从幼儿园就可以进行观察，因为有一些活动，家庭里面是个体的。 主持人：如果孩子有一点问题的话，三岁开始观察也不晚。 林薇：什么时候发现问题，然后去解决，都不晚。 主持人：如果孩子在注意力缺乏的时候，可能已经到了小学的阶段，比如我们现在的小网友，也许就有在关注我们访谈的小网友已经到了七八岁，有一个自主发现问题的能力，您可以给他们出一些什么样的自测方法，让他思考一下自己是不是注意力方面稍微有一点缺乏。 林薇：如果小孩子自我去评价的话，还是会有一点难。一般儿童自我评价
8、的部分，就是能够做自我评价的一般都是小学三年级以上，小学低年级也可以通过老师和家长的观察，然后判断。 主持人：还是老师和家长的观察比较重要。 林薇：对， 因为三四年级以上的孩子，在阅读，比如读题、理解力，对自我的评价有一定的意识，太小的孩子这方面还是比较困难。低年级的孩子，小网友可以从几件事情上看 看自己是不是注意力集中。比如可以看看自己在课堂上，如果说老师讲的这些知识都是属于自己比较喜欢的，但是不是还很容易分心？ 主持人：就是自己喜欢的都有可能分心。 林薇：对，还有一个是能坚持多长时间，一般来说小学低年级，也就是一二年级的孩子，主动注意时间差不多在二十分钟到三十分钟时间。主动注意就是能够调动
9、自己的意思，能够关注这件事情上，或者关注在他某一个需要注意的事情上。主持人：往往是我们小朋友，看电视，看动画片很关注。 林薇：这 个除外，我们知道看电视和看动画片是一种被动注意，因为是视听比较强烈的刺激，而且在这个过程中间情节也很丰富，电视、电影情节很丰富，可是听课的注意、 学习的注意跟看电视、看动画片的注意是截然不同的。在阅读过程中间，还是安静的为主，影响他注意的各个方面的因素不是那么丰富，但是因为他的关注点，就是 注意的指向性非常明确；所以跟我们看电视、看动画片还是不一样的。 主持人：小网友如果要自测的话，还是要看书 林薇：写作业，做一些比较安静的活动，自己能不能耐下性子，坚持下来，同时还
10、能够把这件事情做的有头有尾，我们说有始有终。 主持人：有头有尾很重要，像冲动型的小孩可能就是虎头蛇尾。 林薇：对，中间可能就跑去做别的了，或者不能耐心等待。 主持人：家长常常会说，这是孩子的一种调皮的天性。 林薇：对，孩子天性是调皮的，这个是从年龄阶段来说，如果一个孩子年级很小，很调皮，不能够控制住自己，但随着他年龄的增长，自控能力越来越强，如果还是不能控制自己，很可能就是注意力缺乏。 主持人：还是要很注意这个问题。 林薇：对。 主持人：孩子为什么会注意力缺乏，这个有什么内外因呢？ 林薇：造成注意力缺乏的原因是很多元的，是多发性，多元性的。大概其有几个方面的原因，一个就是我们所说的中枢神经系统
11、失调。 主持人：生理方面的。 林薇：对，我们知道人的大脑是非常复杂的，中枢神经系统也被认为是人的学习中枢，在中枢神经系统发育和完善的过程，有可能造成一些损伤或者造成一些失调的状态，会造成孩子注意力缺乏。 主持人：是什么造成了这种中枢神经的失调？ 林薇：比如在宫内，就是在怀胎过程中间，药物的影响，或者一些冲撞。 主持人：这个渊源很深了。 林薇：对，还有一种是生产的过程，孩子生产时间过长，造成窒息，也会损坏中枢神经系统。 主持人：剖腹产也有可能造成？ 林薇：剖 腹产不是造成，也有可能会影响。还有像我们所说的孩子出生以后的一些意外事故，比如大脑受到损伤，被磕到，还有高烧，我曾经碰到过一个孩子，高烧到
12、 40 度 以上，民间所说的孩子高烧、抽风，这种抽风发作频率频繁，以及惊厥的时间比较长，都会影响到孩子的脑神经中枢，中枢神经系统，这方面的影响会造成一些孩子 在这方面的问题。这是我们所说的一种生理因素。还有一个，现在检查血液里面学铅含量，铅中毒，在血液里面铅含量过高也会造成孩子注意力缺乏，智力落后，就 是造成反应力下降的情况。现在一些妇幼保健院都可以检查血液里面的含铅量，以及排铅治疗。也有可能的因素还有微量元素的缺乏，人体生长发育过程中间，需要 各种各样的营养配合，有一些微量元素的缺乏也会造成注意力上的缺乏，比如缺锌，缺锌的孩子有可能注意力不是很集中。然后就是缺铁，这个也会影响到注意力。因为一
13、个人的身体状态如果很虚弱，就很难注意力集中。我刚才所说的这些都是生理上的或者营养上的一些因素，内因；有一些外因，就是环境的影响，我举几个例 子。现在整个家庭的居室都是高楼，大家都住在高楼力面，在活动空间上，孩子的活动空间并不大，都是公寓房，孩子在成长过程里面比较缺乏运动，孩子从婴儿成 长起来，其实运动能力是第一大能力。 主持人：对，生命在于运动。 林薇：对， 孩子在运动过程中间获取的营养是很多的，爬、走、跳、跑、投掷，这些都是能够帮助孩子通过运动来获取他发展的一些能力。比如在爬的过程中间，需要孩子前庭 器官发展，还有协调，前庭器官发育好会促进孩子注意力的成长。我们现在都是小空间，孩子缺乏一些运
14、动空间的时候，就有可能会影响他的注意力。 主持人：把孩子放出去，让他摔打摔打。 林薇：多提供一些机会，和玩耍 的空间，是有利于注意力的。还有一个例子，家长可能带孩子带的非常精心，呵护过度，当孩子好不容易专心致志做一件事情，好不容易喜欢拼图，这个时候刚刚进 入状态，注意力集中的状态，家里的这些老人，家长们就说该喝水了，该吃饭了，该喝水果了，该撒尿了，中途强迫性的打断孩子的注意力，这种对孩子注意力的集 中是一个阻断的作用，长期这样的话，孩子总是不能静下心来。主持人：这个时候家长就比较矛盾了，怕他待那么长时间，对身体不好。 林薇：孩 子并不像我们想象的那么脆弱，还有一个安全的问题；我给家长一些建议，
15、当孩子注意力比较集中的时候，让他一件事情，不要突然中断，可以给他提醒一下，比如 说过一会儿我们要干什么。之前进行提醒，不要直接从现场就拉走。提醒，比如说过几分钟我们要干什么，给他一个缓冲的过程。 主持人：如果想给他递一杯水了，怎么才能渐进地进行？ 林薇：可 以给他喝水，就是把杯子递在那边。但不要直接把他给拉走了。像这些都可以说是在我们教育或者说在教育过程中会因为不经意的原因，时间长了，形成一种习惯 了，你会使孩子造成一个注意力不能够集中下来的状态。实际上，注意是一种心理状态，不是心理过程。我们经常讲其实注意也是一种习惯，注意力严格说来也是一 种习惯。 主持人：长期培养的。 林薇：也是需要长期培
16、养的。很多家长发现孩子到了小学注意力不集中的时候非常着急，实际上不是到这时候才注意力不集中的，很可能在长期的过程中间，慢慢就养成了一种习惯。 主持人：这个习惯又是内外因各方面组成的。 林薇：对，各方面的原因，这种原因比较复杂，行为上的判断，注意力不集中就是这些表现，但原因又是不同的。家长自己不能确定的时候，要做一些专业的检查、评估。主持人：在孩子房间的装饰上面，包括色彩、色调有没有什么讲究？ 林薇：前 面讲到孩子注意力缺乏也有可能的一个因素，比如铅含量过高，很多家庭在孩子房间装饰的颜色非常鲜艳，油漆用色非常鲜艳，这种鲜艳的油漆往往也会造成污染。 如果说这个孩子本身是属于非常敏感的，在注意力方面
17、本身就是属于容易患上的，他的房间格局应该是比较有规则的。对注意力易分散的孩子的教育对待方法上，其 中有一个原则，结构化的活动、有规则的环境、条理清楚的环境摆放对孩子注意力是有帮助的。 主持人：不要这边一个沙发，这边还有一个沙发。 林薇：不要杂乱无章，越是这样孩子越不容易集中。 主持人：家长把房间整理干净也很重要。 林薇：孩 子的用品，还有他的计划，学习计划上，都强调一个条理、规律。因为他们的特点刚才说过了几条，最早的时候说过几条，一条是注意力易分散，第二条是盲目，没 有计划，都是表现出来的症状，症状就是他的行为表现。还有易冲动。真的他们的这些特点，对待他们的方法上就要讲究我们在环境的摆设上要求
18、有条理，在指令上 是比较清晰的。 主持人：家长给孩子的指令。 林薇：对，跟他们提要求，包括辅导课业，交待一件事情，都是要比较清晰化。 主持人：家长要想好了再说。 林薇：对，不要一次讲好几件事，要比较清晰、明确、具体。 主持人：我们已经讲到了如何培养孩子的方法。 林薇：对，这些是分不开的，我们要讲到这些东西的时候，往这条思路往下讲，大家可能更容易听懂。针对他们的特点记住几个原则，在环境摆放和用品的整理，学习用具整理、用品整理，以及在指令上，在与他们活动的安排上，都是讲究计划、规律、规则、条理，还有清晰、具体。主持人：家长应该是把桌子这些东西都给孩子整理好了，还是让孩子自己梳理这些？ 林薇：当 然
19、是家长带着孩子一起做，因为你都替他做了，他没有获得这个能力。这里面有很多方法和技巧，我们也不可能通过今天这一次就把这些东西非常具体的全部讲出 来。很多家长说，我带他做了，他很可能不坚持下去，有些家长说孩子本身就坚持性差，这里面需要家长的一些技巧，用一些手段，比如在墙上贴红花，代币制，或 者是让孩子自我评估、自我评测，以及在提示方法上进行改变。 主持人：可以把这几点具体讲一下吗。 林薇：比 如我们可以给孩子设一个进步栏，在家里的墙上设一个。进步栏上面，首先对孩子做的事情要非常具体，比如今天写作业，今天坚持多长时间，明天坚持多长时间， 非常量化，很具体。今天自己具体收拾什么，要非常量化地写出来，是
20、能自己完成做，还是需要别人帮助，这样让孩子知道哪些方面有了进步。还有一点，家长可以 做一些提示，孩子比较没有计划性，比如这个规则是他放书的柜子，上面就贴一个条子书，怎么摆放。那个柜子里面是放体育运动的，也写上要放什么东西，那个 可能是放他学习用具的，学习用具都有什么东西。就是说跟孩子一起动手，把这些东西分类，让孩子在摆放这些东西的时候就有提示，有据可查，这些实际上是帮助 他成功。其实注意力容易分散，注意力不能够很好地集中的小孩是很容易造成大不自信的，大家都说他这个不好那个不好，这件事情做不好，那件事情做不好，一个 人的自信是怎么来的？自信是他做成功一件事，再成功一件事来的。有人就会说，做了无数
21、次失败了，他终于成功了，失败是成功之母，其实成功是成功之母，对于 培养自信心来说，成功就是成功之母。要帮助他能够意识到我可以做到，就是说这件事情我可以做到。当他可以做到的时候，他就会觉得他有控制环境的能力，他有 控制这些用品的能力，他自然而然就会有这种信心，也有这种力量去自己规划自己的生活。 主持人：先是家长帮助规划，然后让他有信心自己规划。 林薇：对，就养成习惯了，其实注意力的训练也是一种行为的训练。 主持人：一步一步来，家长这个时候一定不能着急。 林薇：家长着急是肯定的，比如上课不听讲，作业不做。 主持人：家长很容易这个时候跟别人讲，我们家的孩子就是注意力不集中。 林薇：家长可以心理着急，
22、但是你在培养孩子注意力上，或者你在矫正他的注意力分散问题上，还是要遵循正确的一些引导，遵循一些科学的方法。 主持人：这个时候家长也是有方法的。 林薇：对，我刚才说的都是方法。 主持人：家长的耐心特别重要，孩子在没有培养起注意力的时候，常常还是会跑掉。 林薇：教 育本身就是一个慢工夫，不像我们做一件产品，做一件商品，今天把这几道工序做好了以后，可能就出来一个杯子。人身上的形成，我们过去说 21 天养成一个好习 惯，21天只是建立一个习惯，但是作为一个习惯的巩固，还是需要时间的。其实在培养孩子养成良好的注意力的过程还是需要一定的过程。这是需要时间的。如果 孩子已经注意力有所缺乏，注意力本身就是易涣
23、散，本身注意力有困难的孩子，这个时间更长。因为培养他一个良好的习惯，比这个习惯已经养成了，你再去给他矫 正，这是不一样的。 主持人：我们孩子常常有一种打破沙锅问到底，总是问妈妈为什么，这也会影响到一个关注的点。 林薇：打 破沙锅问到底，这是孩子学习兴趣的由来，好奇心是创造性的前提。创造力是怎么来的，没有人类的好奇心人类不会进步。好奇心是孩子的天性，也是孩子学习的一 个动力，这时候应该鼓励。我在公共汽车上听到一个妈妈很好玩儿，带孩子上车，孩子一会儿问这是什么，那是什么，开始的时候妈妈还有耐心回答，过一会儿就说 怎么老问，真烦。这样的话他就不会主动搜索，不会主动再去注意这些东西。家长确实是需要一些
24、技巧的，当好一个家长是不容易的。 主持人：好孩子出于好家长。 林薇：对， 如果说现在身体状况不够好，自己需要独处一段时间，或者孩子问的这个问题自己实在回答不上来，你都可以把孩子当做朋友，跟他说，这时候妈妈觉得有点累，你 能不能自己先在旁边看一看，或者自己找答案，我现在很累，休息一会儿可不可以。不管多大的孩子，你把他当做这样的协商，这种尊重，去尊重他的时候，他不会 说不行，妈妈你必须要讲。很少有这样的孩子。我觉得家长培养小孩关键是在于你怎么去定位孩子，你把孩子放在一个什么样的位置上，如果你把孩子放在一个跟你 能够平等沟通，平等对话，平等协商的位置上，你的孩子一定会很懂事。 主持人：家长主动去做这
25、件事情。 林薇：家长要有这个意识。 主持人：家长在语言中，有的时候可能会流露出来一些不正确的方法，比如说否定的语气。林薇：对，注意力易分散的孩子 特别容易被否定，在学校里面，在集体教学中间，老师相对喜欢比较听话的孩子，你安安静静坐在那边别出事，所以孩子一般也就安静了，主流评价是什么样子的， 孩子就会往那边靠，可是总有一些孩子会比较个性，表现出比较调皮，比较好动，可能老师也不是特别会看好这些小孩。在这种情况下家长起的作用更重要。当孩子 大多数场合经常被否定，经常得到负面的评价的时候，这时候家长起的作用，我觉得是一种润滑剂、缓冲剂，帮助孩子从另外一个视角看待事物的这样一类角色。如 果你跟别人的评价
26、是一致的，都是否定的，那这个孩子就没有喘息的空间了，他不知道剩下什么是可以建立他自己的。家长即使意识到孩子这些问题，但可以学会跟 孩子去谈。比如你可以说， “妈妈知道你现在很困恼，你的注意力确实不能够很好集中，我们可能要想一些办法，怎么办？你说说我们可以怎么办？”多用“我们” 这个词，让孩子会感觉妈妈跟我是站在一起，爸爸跟我是站在一起的，他有同盟军。但因为他没有力量改变，很多注意力易分散的孩子控制力差，自己控制不住，当 他感觉有同盟军的时候，这个同盟军对他自己信任，他可以控制自己，他可以做到，可以做的更好，他感觉自己要往这方面去努力。就是要调动他的主动性和积极 性，这是家长可以做到的。主持人：
27、而且这个很容易做到，只要我们注意一下就可以做到。 林薇：用心就能做到，最害怕你不用心，很多家长也说，我天天跟他讲道理，这种事情不是靠讲道理。你说了很多，我就更不愿意做了。所以教育是一门艺术。 主持人：家长完全可以从自身开始改变这一切。 林薇：是。 第二，如果孩子真的很困恼，非常郁闷，非常自信不足，觉得自己跟其他孩子是不一样的，是非正常的，当孩子认为自己跟其他孩子不一样，特殊，是坏孩子的时 候，这对孩子的成长是不利的。这个家长怎么说，要帮他重新建立看待自己的角度。家长可以跟他谈，也可以明确告诉他，如果他确实一个注意力障碍的孩子，也可 以跟他说，“注意力如果实在不能集中，就跟近视眼一样的，我们如果
28、视力不够好，要戴一副眼镜，来帮助我们看清世界，我们现在就需要找到这副眼镜”，这样就 可以了。我们很多时候家长跟孩子讲，在那边讲道理，甚至打骂，因为我们做学习能力，做注意力的训练，金色雨林已经做了 14 年，我们训练的孩子都是几万，所 以我们看过各种各样的对待方式，也看过各种各样的家长。有的时候，作为我们教育工作者来说，真的是觉得当个家长不容易，当个孩子也不容易。帮助孩子去训练 他们获得良好的注意力的过程中间，我们其实更多的也要帮助家长怎么去看待这个问题，怎么去教育孩子，怎么去引导孩子往良好的方面发展，我觉得发展这个字， 最重要的，它是一个综合性，不是把眼睛看在一个事情上，是孩子长时间发展历程中
29、间，是当做他整个发展过程中间的事情来看待，不能因为要解决这个问题，用另 一种更伤害他的方式去影响他，这是我们需要建立的一个大前提。 主持人：而且我们的孩子其实在家和在学校的时间也相当了，在学校有很长时间，比如刚才讲到的，遇到老师特别不喜欢我们的，孩子太调皮了，家长怎么跟老师沟通？ 林薇：跟 老师沟通也是很重要的。家长跟老师谈的时候，注意力易分散的孩子，比如在班级里面注意力不好会影响大家，影响大家听课。还有一个他作业老不做，总是不好好 完成，感觉这个孩子不听话，作为老师来说也会有一些受伤害。还有一些安全问题，有些孩子自控力差，可能到处乱跑，不知道危险，他对危险的感知力本身就会比 较差。老师的这个
30、责任很大。老师的担忧主要是这三个方面，就我们跟老师接触来说，老师的心理主要是这三个方面。家长跟老师沟通的时候，主要是从这三个方面 跟老师沟通。如果小孩子注意力不能够很好地集中，跟老师协商，在课堂上有没有更好的一些解决办法，比如是不是把这个孩子放在前排，老师容易提醒的地方，或 者给老师提供一些建议，自己在家里的时候孩子什么情况下会更容易安静，更容易听话，降低老师会严重性的担心。因为老师也需要方法，每个人都有无助的时候， 老师跟你谈也是无能为力，如果真的能够解决，可能也不会把你家长叫过来。作为大多数的老师来说，还是能够承担起这个教育责任的。 主持人：老师对家长的沟通是很欢迎的。 林薇：对，为什么会
31、造成冲突，很多家长第一反应就是我的孩子不这样，你问这些话可能就是质疑我的专业水准，质疑我不能教育，不能做，在你往往还没有解决问题的时候就造成问题。我们本来沟通是为了解决问题，但是那种沟通就变成了引发新问题。 主持人：家长和老师沟通这种问题也需要技巧。 林薇：对，以及说话的态度。因为我们的目的都是一样的，不管是老师还是家长，多希望孩子成长的更好。其实大的目标是一样的，但不要在这里面制造小麻烦。 主持人：孩子很容易被兴趣所吸引，家长是应该培养孩子的多兴趣，家长可能也有顾虑，培养他这儿有兴趣，那儿也有兴趣，会不会分散他的注意力。 林薇：孩 子感兴趣的东西是很多的，这也是正常现象。不能说我现在这么小的
32、孩子就按照职业能力来培养，职业兴趣来培养，我就是兴趣这个，很少是这样。孩子总是这个有 兴趣，那个有兴趣，就跟我们刚才说的好奇心一样，这也是好奇，这是一种非常正常的好奇心，他对很多东西都会有好奇。很多孩子报了很多班，最终一定会找到一 个他自己更喜欢的，而且他确实会坚持下去的，但他没有经历过前面的事他不知道。 主持人：就是孩子还不了解自己。 林薇：对，要找准一定是孩子有兴趣，而且他也觉得自己能够坚持下去，能够有这个意志力克服的兴趣，这可能是孩子真正需要的东西。 主持人：您能不能给我们家长提个醒，有可能在我们教育孩子培养的过程中，孩子有一些什么逆反的反应，家长在之前就能够预见到的。 林薇：孩子有一个
33、阶段特点，第一反抗期是三岁左右，孩子到九岁十岁年龄阶段的时候会有一个自主，自己很有想法，对各个方面都会开始发挥自己的见解，很有自己的想法，而且也愿意更多尝试他自己做的事情。这个时候我觉得孩子的逆反不是一件坏事。 主持人：说明他有思维了。 林薇：对，说明他开始想自己控制一些事情，想自己主导一些事情。这个时候我觉得工夫是做到前面的，不是等到这个逆反期出来的时候再说我跟你交朋友。 主持人：尽量在九岁十岁之前。 林薇：我 觉得教育其实是一个润物细无声的东西，平常的态度，平常的语言，平常对待他的方式，就是你们之间的关系。良好的关系，即使到了孩子所谓反抗期和逆反期都能 够帮助你们很好很协调很和谐地渡过。就
34、是说你不要到那个时候，孩子已经出现逆反的时候，又说不听我话，也不听老师话，怎么办，到这个时候你仍然要用我刚才 说的那种态度和真诚跟孩子进行交流。不管是孩子，还是成年人，谁都有表达自我的愿望。 主持人：林老师，我们就几个网友的提问回答一下及 网友：林老师您好，我的孩子今年九岁，上三年级，学习成绩一般,做作业总是马马虎虎。经常把 加法题当减法题做，写错别字，有时候跟爸爸说话嘴里却叫妈妈，自主学习能力很差，睡眠很少，特别好动，精力旺盛，背书很快，一般学过的课文都可以背下来。 老师也反映他上课注意力不集中。请问孩子的这些表现正常吗? 林薇：小 学三年级如果是这样的话，有可能在注意力上面不是很好。我建议
35、这位家长如果是这样的话，可以来类似我们这样专业做注意力的检测，进行一下评估。如果是这样 的话，我们可以就几个方面对待孩子进行培养，一个方面我们有专业的注意地训练，从视觉注意、听觉注意，还有孩子的注意力行为习惯上来培养孩子。还有一个， 家长在家庭里面就要有意识的注意教育上面还有行为方面的配合。比如他在写作业的时候可能容易特别分心，马马虎虎，还没看清楚可能就写过来，所以特别容易出 错，这时候家长要有意识地给他营造一个比较安静的环境，而且让他在做作业之前，就把该干的事情干完了。经常有的孩子，一写作业就上厕所，一写作业就喝水， 没有办法静下心里来，就是精心，我们有一项精心训练，因为现在孩子很浮躁，这样
36、就不容易集中。家长在家庭里面就要给孩子提供一些能够安静下来的环境。我曾 经碰到过一个家长，自己在外面看电视，孩子在屋力写作业，孩子就偏着耳朵听。注意力很强的可能不需要你这样，但偏偏他就是有这种问题，所以家长需要有一些 自主行为，来配合我们在训练过程中间对于孩子的培养。当他养成良好习惯的时候，这些慢慢的自我就能够解决了，就不需要你这样陪着。 主持人：因为时间的关系，我们有很多网友的提问林老师不能一一做答，但是网友可以继续关注我们腾讯儿童频道的提问堂，提问堂里面会有林老师专门的网页，林老师会定期针对我们网友的问题进行回答，希望网友关注，同时也感谢金色雨林培训机构，感谢林老师，谢谢。今天的访谈到此结
37、束。 林薇：谢谢。 如何培养孩子集中注意力认真学习常有家长说：“孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”大家都知道集中注意力学习的重要性。只有善于集中注意力了孩子学习起来才比较省劲，效果较好，也因此有更多的时间来休息和娱乐。 1、给孩子一个安静的学习环境 孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉柜子最好上锁，免得他随时打开，在没有完成学习的情况下去清理抽屉；书 桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩子的书桌上不放镜子，这会使她顾影“自美”。更不能允许孩子 边看电视边写作业。 2、要求孩子在规定的时间内完成作
38、业 如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。 此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切 都会严重影响孩子的注意力。父母也应该了解，研究表明，注意力稳定时间分别为：5-10 岁 20 分钟；10-12 岁 25 分钟；12 岁以上是 30 分钟。如果想 让 10 岁的孩子 60 分钟专注地完成作业几乎是不可能的。 3、要求孩子在一定时间内专心做好一件事情 父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。 4、对孩子讲话不要总是重复 有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一便时，他几乎没听见活没听清，这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法遵守老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。 5、训练孩子善于“听”的能力
